EN FORMA DESPUES DE LOS 50 GUIA PRACTICA DE EJERCICIO Y SALUD ADULTOS

EN FORMA DESPUES DE LOS 50 GUIA PRACTICA DE EJERCICIO Y SALUD ADULTOS

Editorial:
GRADAGYMNOS
Año de edición:
Materia
TERCERA EDAD
ISBN:
978-84-8013-307-4
Páginas:
203
3,00 €
IVA incluido

Longevidad y sociedad. Los efectos del paso del tiempo. Los efectos del ejercicio sobre la salud. El ejercicio en pasado y presente. Ejercicio y condición física: un repaso a lo básico. El ejercicio aeróbico. Los músculos. El estiramiento. Un programa a la medida: antes de empezar. Su plan de acción. Elabore su propio programa. De la teoría a la práctica....

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