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ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA CON SOBRECARGA
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ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA CON SOBRECARGA

H. RODRÍGUEZ HERNÁNDEZ / H. ARTILES ESTÉBALES

21,00 €
19,95 €
IVA incluido
Editorial:
EDITORIAL KINESIS
Materia:
ENTRENAMIENTO: EJERCICIOS Y APLICACIONES
ISBN:
978-958-9401-21-7
Páginas:
240
21,00 €
19,95 €
IVA incluido
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Un texto que nos orienta paso a paso para lograr un eficiente desarrollo de la fuerza mediante una metodología práctica acorde con los últimos adelantos en la teoría del entrenamiento deportivo.

CONTENIDO
Capítulo 1 - Medios y métodos para el desarrollo de la fuerza muscular
Capítulo 2 - Planificación del entrenamiento con sobrecargas para el desarrollo de la fuerza muscular
Capítulo 3 - La preparación del levantador de pesas
Capítulo 4 - Educación de la fuerza muscular en las diferentes disciplinas deportivas
Capítulo 5 - Fuerza y volumen muscular
Bibliografía...

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