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FIT GIRLS. SÚMATE AL FENÓMENO DE MODA EN INSTAGRAM

FIT GIRLS. SÚMATE AL FENÓMENO DE MODA EN INSTAGRAM

LIDIA A. COSTA / NURIA DÍAZ

16,95 €
IVA incluido
Editorial:
LUNWERG
Año de edición:
2017
Materia:
SALUD
ISBN:
978-84-16890-12-5
Páginas:
192
16,95 €
IVA incluido
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Hola, bienvenida a la era de la nueva chica it. Es decir, de la nueva chica «imprescindible». Tú, que sigues de cerca las últimas tendencias en moda, beauty tips y food porn, y que admiras profundamente a Chiara Ferragni, Olivia Palermo, Gigi Hadid y Paula Echevarría, sabes que eso, «solo» eso, ya no mola. Ahora, lo cool de verdad es cumplir con todo lo anterior y, además, hacer deporte. Bueno, más que hacerlo, compartirlo en tus redes sociales. Porque, no lo olvides: no basta con hacerlo, los demás tienen que verlo. Por eso, en esta guía encontrarás todo lo que debes saber para convertirte en fit girl: mejorarás tu forma física, te sentirás fabulosa y pasarás a ser toda una influencer en mallas, zapatillas, running y fitness.

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