0
LA TÉCNICA ALEXANDER. MANUAL DE EDUCACIÓN Y CONTROL POSTURAL

LA TÉCNICA ALEXANDER. MANUAL DE EDUCACIÓN Y CONTROL POSTURAL

RICHARD BRENNAN

2,95 €
IVA incluido
Editorial:
BLUME
Año de edición:
2017
Materia:
EXPRESIÓN CORPORAL Y TÉCNICAS CORPORALES
ISBN:
978-84-16965-37-3
Páginas:
144
2,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

La técnica Alexander es una manera muy eficaz de liberar la tensión muscular de su cuerpo. Le enseñará nuevos modos de sentarse, de estar de pie y de moverse para ejercer menos tensión en sus músculos, huesos y articulaciones.
Siga los métodos y ejercicios que se muestran en el libro y se moverá con comodidad y facilidad, y aliviará o evitará muchos dolores y molestias frecuentes.
Utilice esta técnica para adaptar la manera de hacer las cosas y evitar someter su cuerpo a esfuerzos, conseguir un sistema muscular más relajado, experimentar una sensación de ligereza y bienestar mientras se mueve libremente al practicar deportes y en su vida cotidiana, así como para ayudar a aliviar problemas durante el embarazo y el parto.

Artículos relacionados

  • MOVIMIENTO, CREATIVIDAD Y EXPRESIÓN CORPORAL -5%
    MOVIMIENTO, CREATIVIDAD Y EXPRESIÓN CORPORAL
    CARMEN CARCELÉN, AGUSTÍN ALBAR
    Este libro nace del convencimiento de que la Educación Física puede ser un espacio de descubrimiento personal, creatividad y comunicación, más allá del rendimiento técnico o la competitividad deportiva.La Expresión Corporal permite que todos los niños y niñas puedan participar, pertenecer y expresarse desde el cuerpo que tienen hoy, sin comparaciones ni estéticas impuestas.Se o...

    21,00 €19,95 €

  • DIDÁCTICA DE LA MÚSICA Y LA EXPRESIÓN CORPORAL EN EDUCACIÓN INFANTIL
    DIDÁCTICA DE LA MÚSICA Y LA EXPRESIÓN CORPORAL EN EDUCACIÓN INFANTIL
    FILIPA MARTINS BAPTISTA LÃ
    La Educación Infantil constituye uno de los pilares de la formación individual para el aprendizaje a lo largo de la vida. Dentro de esta etapa, la Educación Musical y la Expresión Corporal nutren el desarrollo del niño y la niña en muchas esferas; tanto la música como el movimiento corporal permiten el autoconocimiento, la autoexpresión y la comunicación con el otro. El poder d...

    29,00 €

  • JUEGOS PARA UN TALLER DE TEATRO
    JUEGOS PARA UN TALLER DE TEATRO
    ALFREDO MANTOVANI
    Este es un libro de juegos que sus autores, Alfredo Mantovani y Rosa Inés Morales, han recopilado en sus más de 30 años de creativas experiencias con niños y adultos. Una guía completa con un gran número de iniciativas que se pueden realizar en la escuela y en el ámbito extraescolar. De gran utilidad para el profesorado en general, pero, en especial, para los profesores de Len...

    19,00 €

  • MARTA SCHINCA. PRECURSORA DEL TEATRO DE MOVIMIENTO. VOLUMEN II LOS ESPECTÁCULOS DE LA COMPAÑÍA
    MARTA SCHINCA. PRECURSORA DEL TEATRO DE MOVIMIENTO. VOLUMEN II LOS ESPECTÁCULOS DE LA COMPAÑÍA
    HELENA FERRARI
    Este libro aporta a la creación teatral un sistema de construcción y análisis de espectáculos de teatro gestual. Esta operación se realiza a través del estudio de los montajes realizados por la compañía Schinca, Teatro de Movimiento. Tras un breve estudio del contexto teatral, las diversas fuentes documentales aportadas por Marta Schinca permiten examinar los comienzos de la pr...

    25,00 €

  • PATRONES DE MOVIMIENTO
    PATRONES DE MOVIMIENTO
    MADELINE BLACK
    Se puede sanar el cuerpo a través del movimiento, y para mejorar su potencial es fundamental comprender su diseño y conocer en profundidad cómo funciona. Patrones de movimiento nos ofrece un enfoque del entrenamiento físico que combina los últimos avances científicos e integra los sistemas de movimiento de pilates, yoga, Gyrotonic® y otras disciplinas. La obra describe las comp...

    26,50 €

  • LA SOCIOLOGÍA DEL CUERPO
    LA SOCIOLOGÍA DEL CUERPO
    DAVID LE BRETON
    El reconocido sociólogo David Le Breton presenta en este volumen una útil y certera genealogía de las teorías que se han ocupado del cuerpo, en donde recorre todas las corrientes sociológicas, filosóficas y antropológicas que históricamente han abordado las lógicas sociales y culturales del cuerpo, los imaginarios en torno a él, y el control político de la corporeidad. La ex...

    17,95 €

Otros libros del autor

  • LA TÉCNICA ALEXANDER. UNA GUÍA COMPLETA PARA LA SALUD, LA POSTURA Y LA FORMA FÍSICA
    LA TÉCNICA ALEXANDER. UNA GUÍA COMPLETA PARA LA SALUD, LA POSTURA Y LA FORMA FÍSICA
    RICHARD BRENNAN
    La técnica Alexander es un método para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo que permite reducir así las tensiones mentales y físicas que acumulamos. Este sistema práctico que nos enseña a ejercitar los músculos de manera eficaz -y que ya ha ayudado a millones de personas- puede aliviar molestias comunes, mejorar la confianza y beneficiar nuestra salud en general.La Téc...

    20,00 €

  • EL MANUAL DE LA TÉCNICA ALEXANDER. UNA GUÍA, PASO A PASO, PARA MEJORAR
    EL MANUAL DE LA TÉCNICA ALEXANDER. UNA GUÍA, PASO A PASO, PARA MEJORAR
    RICHARD BRENNAN
    CONTENIDOSDESCUBRA EL CAMINO HACIA UNA VIDA MÁS SANA Y FELIZLa técnica Alexander es una forma única de liberar la tensión muscular de todo el cuerpo. Le permite moverse con una mayor comodidad y facilidad y le ayuda a aliviar o a prevenir molestias y dolores comunes que más adelante pueden ser debilitantes.EL MANUAL DE LA TÉCNICA ALEXANDER• Una guía esencial y que avanza paso a...

    27,00 €