Ejercicios, progresiones, puntos clave, posiciones correctas e incorrectas, calentamiento, vuelta a la calma. Susana Aznar es Doctora en Ciencias de la AF y Salud, Especialista en Salud y Fitness y autora de varias obras en dicho área. Teresa García es Licenciada en Ciencias de la AF y el Deporte, Reebok University Master Trainer e Instructora de Matwork por Stott Pilates (Toronto). 60 min.
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