0
PILATES PARA LA ESPALDA. ESPALDA FUERTE Y POSTURA CORRECTA DVD

PILATES PARA LA ESPALDA. ESPALDA FUERTE Y POSTURA CORRECTA DVD

 

11,95 €
IVA incluido
Editorial:
DIVISA EDICIONES
11,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

El pilates ha sido utilizado durante años por fisioterapeutas, atletas y bailarines profesionales para endurecer el cuerpo, fortalecer la espalda, protegiéndola de los daños que puede sufrir haciendo deporte o con la actividad diaria, y corregir los vicios de posturas.

Con sólo unos minutos al día, practicando las tablas de ejercicios del programa, eliminarás las molestias de espalda y la fortalecerás previniendo posibles lesiones.

El programa se desarrolla en diferentes grados de intensidad para facilitar una práctica progresiva a distintos niveles y rítmos.
¡Con este programa tu figura se estilizará de manera que no sólo te verás bien, también te sentirás bien!

Artículos relacionados

  • VIVIR EN FORMA. DVD
    VIVIR EN FORMA. DVD
    Un auténtico curso a domicilio que le permitirá obtener resultados rápidos, tanto en su silueta como en su salud. La puesta en forma: la carrera, ejercicios con desplazmiento, ejercicios sin desplazmiento. Mantener la forma: la carrera, ejercicios dinámicos en el agua, ejercicios sin desplazamiento. 60'. ...

    10,20 €

  • MÉTODO PILATES PARA FITNESS. DVD
    MÉTODO PILATES PARA FITNESS. DVD
    SUSANA AZNAR LAÍN
    Ejercicios, progresiones, puntos clave, posiciones correctas e incorrectas, calentamiento, vuelta a la calma. Susana Aznar es Doctora en Ciencias de la AF y Salud, Especialista en Salud y Fitness y autora de varias obras en dicho área. Teresa García es Licenciada en Ciencias de la AF y el Deporte, Reebok University Master Trainer e Instructora de Matwork por Stott Pilates (Toro...

    20,00 €

  • FITNESS GIMNASIA EN CASA. LA GIMNASIA QUE SIEMPRE HAS ESPERDO: FÁCIL, CÓMODA Y EFECTIVA
    FITNESS GIMNASIA EN CASA. LA GIMNASIA QUE SIEMPRE HAS ESPERDO: FÁCIL, CÓMODA Y EFECTIVA
    LUCY KNIGHT
    No tienes por qué salir de casa para conseguir los beneficios del ejercicio y la gimnasia. El nuevo método desarrollado por Lucy Knight muestra como con un poco de imaginación puedes tener un emocionante programa de ejercicios, usando los utensilios domésticos que te encuentres por tu casa. Latas, botellas de agua, guías telefónicas, sillas.., todo puede ser usado para recrear ...

    11,95 €

  • COMBATE LA CELULITIS. LUCHA CONTRA LA GRASA. DEPORTE Y SALUD DVD
    COMBATE LA CELULITIS. LUCHA CONTRA LA GRASA. DEPORTE Y SALUD DVD
    Dietas, batidos especiales, pastillas adelgazantes, cremas, etc...¿Cuántas veces hemos rercurrido a estos métodos? Y ¿Cuántas hemos fracasado en nuestro intento de adelgazar?Es la tela de araña, cuanto más hacemos por despegarnos, más nos unimos a ella. Caemos una y otra vez en las trampas que nos tienden los interesados en enriquecerse gracias a nuestros kilos de más. Este DVD...

    7,95 €

  • GYMBALL, GUÍA ESENCIAL DVD
    GYMBALL, GUÍA ESENCIAL DVD
    El GYMBALL es un método tan reciente como innovador que, mediante ejercicios interactivos y de equilibrio aumenta la firmeza de los músculos más importantes. Además, al ejercitarse con la pelota se mejora la estabilidad, la postura y la coordinación del equilibrio. Los ejercicios de este programa son divertidos y variados y con una ejecución regular de los mismos notarás fantás...

    14,95 €

  • PILATES ADELGAZANTE
    PILATES ADELGAZANTE
    PILATES ADELGAZANTE combina una progresión de las técnicas Pilates sobre colchoneta con una serie de ejercicios sencillos, fluidos y repetitivos, especialmente diseñados para reducir volumen y quemar grasas corporales.Este programa ofrece dos niveles de dificultad para permitir a cada uno poder avanzar a su propio ritmo y notar los progresos visibles en su figura.La técnica de ...

    11,95 €