- Editorial:
- PAIDOS
- Materia:
- EXPRESIÓN CORPORAL Y TÉCNICAS CORPORALES
- ISBN:
- 978-84-493-3485-6
- Páginas:
- 128
MI CURSO DE ANTIGIMNASIA®. DESPIERTE SU CUERPO Y ENCUENTRE SU ENERGÍA Y BIENESTAR
THÉRÈSE BERTHERAT / MARIE BERTHERAT
Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:
Aprenderá a escuchar su propio cuerpo y descubrirá su propio potencial. Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave. Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado.