- Editorial:
- PAIDOTRIBO
- Año de edición:
- 2008
- Materia:
- ESTIRAMIENTOS, STRETCHING, CALENTAMIENTO
- ISBN:
- 978-84-8019-285-9
- Páginas:
- 134
STRETCHING GLOBAL ACTIVO I (DE LA PERFECCION MUSCULAR A LOS RESULTADOS)
PHILIPPE E. SOUCHARD
Todo nuestro pasado y nuestro presenta está reflejado en nuestro cuerpo. Nuestra morfología resume
nuestras habilidades, nuestra belleza o nuestras penurias y deformaciones. Pero, ¿cuántos estamos a
gusto y vibramos con él?
El método que presenta el libro está basado en la individualidad, la causalidad y la globalidad. Estas
tres bases hacen de éste un método diferente que conlleva una forma diferente de tratar al paciente. La
técnica RPG además de preventiva, reeduca a las personas para evitar futuras recaídas o nuevas lesiones.
Las más de cien fotografías y el léxico aclaratorio que acompañan al texto hacen de éste un libro claro,
de agradable consulta y al alcance de todos para que comprendamos por qué es necesaria la musculación.
¿Sabemos verdaderamente el origen de la fuerza de los músculos y la razón de su constante
endurecimiento? ¿Qué tipo de tratamiento recomiendan cuando se tiene una mala postura, cuando las
articulaciones padecen? ¿Cuándo los movimientos pierden su eficacia o se multiplican las lesiones? ¿Cómo
proporcionar a la herramienta corporal su máxima eficacia?
Todas estas preguntas tienen una respuesta individual, puesto que la historia patológica de cada
individuo es única, su forma de vivirla y de preocuparse por ella también lo es. En este libro
encontrará la respuesta que se ciñe a su historia.
El autor, Ph. E. Souchard, es especialista en biomecánica y creador de la Reeducación Postural Global.
CONTENIDOS
El deporte es necesario
Problemas deportivos, deporte problemático
La protección sin alteración
Dime cómo te mueves y te diré quién eres
El entrenamiento global
Cuanto más largo más
fuerte
Encadenados para lo bueno y para lo malo
Las posturas de corrección
Las autoposturas de preparación y mantenimiento
Las autoposturas respiratorias
Buscando la flexibilidad desesperadamente
Practique deporte, pero
correctamente
Léxico...
