TECNICA, VELOCIDAD Y RITMO EN EL FUTBOL

Este último responde a las necesidades de disponer de su trabajo metodológico bien planificado y dirigido a favorecer una formación amplia del futbolista que tienen quienes trabajan en el ámbito futbolístico. Esta obra se centra más en la práctica, evita presentaciones abstractas y teóricas de los distintos contenidos y asume su carácter de guía clara y eficaz. El material propuesto de articula en tres amplios sectores, subdivididos en nueve capítulos, cuyos más de setecientos ejercicios presentan un compromiso de entrenamiento diversificado y progresivo para el desarrollo de un juego rápido. De forma general, los aspectos tratados son: Ejercicios para el desarrollo de procedimientos técnicos básicos mediante la precisión y la coordinación de los fundamentos de la velocidad de movimiento; Ejercicios y formas creativas para la rápida realización técnico-tácticas de jugadas; perfeccionamiento de la evolución del juego y desarrollo del ritmo del rendimiento mediante situaciones complejas para una correcta y coordinada acción técnico-táctica. El objetivo que a través de estos temas pretende conseguir el libro es entrenar a atletas físico y psicológicamente preparados considerando que toda actividad deportiva de equipo debe incentivar tanto la acción del jugador individual como la del conjunto del equipo. Con los ejercicios aquí expuestos, el jugador mejorará sus cualidades físicas y posibilitará su papel agonístico.



CONTENIDOS

PRIMERA PARTE

Ejercicios para el desarrollo de procedimientos técnicos básicos mediante la precisión y la coordinación de los fundamentos de la velocidad de movimiento.

Capítulo 1 Ejercicios para el desarrollo de habilidades técnicas básicas
Ejercicios 1 - 117

Capítulo 2 Precisión de los golpeos mediante procedimientos técnicos específicos rápidos
Ejercicios 118 - 214

Capítulo 3 Ejercicios técnico - tácticos para el desarrollo de la estabilidad de ejecución mediante la velocidad de desplazamiento
Ejercicios 215 - 278

SEGUNDA PARTE

Ejercicios y formas creativas para la rápida realización técnico - táctica de jugadas.

Capítulo 4 Fases de juego para el desarrollo técnico - táctico de conclusiones rápidas de ataque
Ejercicios 279 - 342

Capítulo 5 Ejercicios rápidos para coordinar la evolución del jugador que entra a puerta
Ejercicios 343 - 449

Capítulo 6 Ejercicios rápidos para el perfeccionamiento de procedimientos técnicos relacionados con la defensa y el ataque
Ejercicios 450 - 503

TERCERA PARTE

Perfeccionamiento de la evolución del juego y desarrollo del ritmo del rendimiento mediante situaciones complejas para una correcta y coordinada acción técnico - táctica.

Capítulo 7 Formas de juego para utilizar rápida y hábilmente la dinámica individual y colectiva del juego de equipo
Ejercicios 504 - 549

Capítulo 8 Procedimientos técnicos complejos para el desarrollo de rápidas y eficaces jugadas
Ejercicios 550 - 609

Capítulo 9 Coordinación de acciones técnico - tácticas individuales y de equipo para realizar jugadas de ataque rápidas
Ejercicios 610 - 743...