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Libros de CICLISMO: ENTRENAMIENTO, ALIMENTACIÓN, RUTAS. 117 resultados

  • GLOBERO
    GLOBERO
    MARCOS PEREDA HERRERA
    Fecha de aparición: 28 de junioJe est un autre, que dijo Rimbaud. “Yo es el otro”, igual que los globeros, porque uno nunca es globero, globeros son siempre los demás. Tampoco es que seamos profesionales, pero anda cada tipo suelto por la carretera… Marcos Pereda, especialista en transgredir normas, conoce las básicas para no desentonar sobre su bici. Y en este libro nos descub...

    20,90 €

  • MADRID EN BICICLETA. EDICIÓN 2024
    MADRID EN BICICLETA. EDICIÓN 2024
    BERNARD DATCHARRY
    La Comunidad de Madrid ofrece multitud de opciones para disfrutar de la bicicleta. Es un hecho que se manifiesta en la creciente afluencia de ciclistas en los carriles bici, caminos ciclables, pistas forestales, vías pecuarias, Vías Verdes y Caminos Naturales que surcan la geografía. Si hace 20 años era solo territorio de los bikers, hoy grupos de chicas se organizan en blogs, ...

    19,90 €

  • MANUAL PRÁCTICO DE CICLISMO GRAVEL
    MANUAL PRÁCTICO DE CICLISMO GRAVEL
    JAVIER BAÑÓN IZU
    Una bicicleta gravel es una evolución de las bicicletas de carretera y de ciclocrós, que hereda de estas su característico manillar curvo y ha evolucionado en geometrías y componentes. Una gravel se diferencia por sus ruedas, con pasos libres más amplios y cubiertas más anchas para ofrecer comodidad, polivalencia y mayor agarre. Es una modalidad que combina carreteras, camino...

    20,00 €

  • MIS SUBIDAS EN BICICLETA
    MIS SUBIDAS EN BICICLETA
    DIEGO GONZÁLEZ BABILONI
    Una colección de 168 altimetrías de puertos de montaña de España, Italia, Francia, Andorra y Portugal, medidos in situ, con todas sus características, su descripción objetiva y una pizca de subjetividad. ...

    25,99 €

  • EN BICICLETA
    EN BICICLETA
    MONICA NANETTI
    Este libro reúne las principales ruta s c i c l i s t a s europeas, seleccionadas para Ofrecer experiencias variadas y aptas para distintos niveles de forma física. Hojeando sus páginas encontrarás: Rutas ciclista s por toda Europa analizadas etapa por etapa Sugerencias para enriquecer la experiencia del viaje Consejos prácticos sobre servicios, transporte y aloja...

    27,50 €

  • LA GUÍA DEL 'BIKEPACKER'
    LA GUÍA DEL 'BIKEPACKER'
    FECHA DE APARICIÓN 26/04/2023Déjate llevar por tu espíritu aventurero y emprende el viaje de tu vida con La guía del bikepacker. En este libro podrás descubrir algunas de las rutas de bikepacking más increíbles del planeta y planificar un viaje único con ayuda de los mapas, las descripciones y la información práctica que acompañan a cada ruta. El bikepacking es una es una forma...

    29,50 €

  • EL CAMINO DE SANTIAGO (5ª EDICIÓN) 2023
    EL CAMINO DE SANTIAGO (5ª EDICIÓN) 2023
    VALERIA H. MARDONES, BERNARD DATCHARRY
    Existen muchas guías sobre el Camino de Santiago Francés ¿En qué la guía bici:map se diferencia de las demás?: básicamente en la calidad de la cartografía. La escala 1:75.000 es perfecta para los ciclistas, y no sólo nos hemos limitado a trazar el Camino, sino también los caminos y carreteras del entorno. A veces es mejor optar por una alternativa porque la senda de los peregri...

    19,90 €

  • ESPAÑA EN E-BIKE
    ESPAÑA EN E-BIKE
    SERGIO FERNÁNDEZ TOLOSA
    Las bicicletas eléctricas han abierto un mundo de posibilidades. Muchos recorridos que antes estaban solo al alcance de ciclistas con piernas de acero ahora son asequibles para aficionados de todos los niveles. En este libro, Sergio Fernández Tolosa, periodista y experimentado cicloturista, propone un total de 88 excursiones para realizar en un día y descubrir a pedales nuestra...

    25,00 €

  • RUTAS. EL MUNDO EN BICI
    RUTAS. EL MUNDO EN BICI
    DK
    Sal de las rutas habituales y descubre 100 aventuras ciclistas por los cinco continentes. Sube legendarios puertos de montaña como el Alpe d'Húez en Francia, rueda por las pistas de tierra que atraviesan la cordillera del Atlas en Marruecos, rodea la isla de Menorca por el Camí de Cavalls, recorre el curso del Danubio por su carril bici o cruza Nueva Zelanda de punta a punta p...

    22,90 €

  • LA VÍA DE LA PLATA BTT (5ª ED. 2022)
    LA VÍA DE LA PLATA BTT (5ª ED. 2022)
    VALERIA H. MARDONES, BERNARD DATCHARRY
    De Sevilla a Santiago de Compostela atravesando la península de sur a norte por lo más profundo de Andalucía, Extremadura, Castilla y León y Galicia. Este Camino del sur sigue la vía romana de la Plata y se une al Camino Mozárabe en Mérida, luego por la variante sanabresa entra en Galicia, un itinerario sobrado de alicientes y vestigios de un pasado cargado de historia e histor...

    19,00 €

  • POTENCIA TUS PEDALADAS 2, ANALIZA TUS DATOS DE POTENCIA -5%
    POTENCIA TUS PEDALADAS 2, ANALIZA TUS DATOS DE POTENCIA
    CHEMA ARGUEDAS
    Si ya trabajas con potenciómetro sabrás que lo más complicado es interpretar los datos y plasmarlos en la programación de un entrenamiento.Por ello, este libro es una gran noticia para ti si estás en esta situación, ya que es una guía de gran utilidad para poder realizar este análisis e interpretación de forma correcta.Concretamente, aprenderás:– Cómo y qué datos debes analizar...

    45,00 €42,75 €

  • PEDALADAS BAJO TECHO EVOLUTION -5%
    PEDALADAS BAJO TECHO EVOLUTION
    CHEMA ARGUEDAS LOZANO
    Entrenamientos específicos para rodillo en combinación con entrenamientos en el exterior.Tablas de entrenamiento completamente actualizadas tanto para pruebas no competitivas y competiciones.Capítulos específicos en donde vas a encontrar el porqué del entrenamiento de las distintas cualidades plasmadas en las tablas tipo. Y alternativas por si quieres seguir aplicando y variand...

    28,00 €26,60 €

  • LA BICI. MANUAL DE REPARACIÓN 7ª EDICIÓN
    LA BICI. MANUAL DE REPARACIÓN 7ª EDICIÓN
    CHRIS SIDWELLS
    Desde las bicicletas de montaña y de carretera hasta las híbridas y eléctricas,esta guía práctica le ayudará a mantenersu bicicleta en perfectas condiciones.Consejos claros, sin terminología complicada, que guían al lector a través de un completo programa de mantenimiento.Detalladas fotografías le mostrarán cómo limpiar, mantener y reparar su bicicleta.«Un tratado enciclopédico...

    24,20 €

  • CICLOMONTAÑISMO. VIAJAR EN BICICLETA POR LAS MONTAÑAS DEL MUNDO
    CICLOMONTAÑISMO. VIAJAR EN BICICLETA POR LAS MONTAÑAS DEL MUNDO
    JUANJO ALONSO
    Juanjo Alonso, más conocido como Kapitán Pedales desde que dio la vuelta al mundo en bici (1990-1993), es ciclomontañero y aficionado a los deportes de montaña, escritor de viajes y colaborador habitual en medios especializados en actividades recreativas al aire libre. En este manual aporta una opinión fresca y actual de una línea del cicloturismo con un componente montañero y...

    17,50 €

  • LAS MEJORES RUTAS DE EUROPA EN BICICLETA
    LAS MEJORES RUTAS DE EUROPA EN BICICLETA
    Con este fantástico libro ilustrado de Lonely Planet podrás explorar las rutas ciclistas más emocionantes de Europa. Escapadas de ensueño en las islas mediterráneas bañadas por el sol o un tour de cerveza bávara en Alemania forman parte de las historias narradas por los entusiastas de la bicicleta, que comparten en estas páginas las mejores rutas por carretera, de montaña, de t...

    27,00 €

  • ATLAS CICLISTA DE EUROPA. LAS 350 RUTAS MÁS BONITAS RECOMENDADAS POR STRAVA
    ATLAS CICLISTA DE EUROPA. LAS 350 RUTAS MÁS BONITAS RECOMENDADAS POR STRAVA
    CLAUDE DROUSSENT
    Este Atlas Ciclista de Europa es un extraordinario viaje en bicicleta por 34 países, a través de 350 rutas escogidas, entre las mas bellas y atractivas para los aficionados a las dos ruedas. Presenta Europa en todas sus dimensiones: ciudades cargadas de historia, patrimonios extraordinarios, miles de kilómetros de litoral, de llanuras, colinas y valles infinitos, senderos de me...

    29,50 €

  • ENTRENAMIENTO PARA CICLISTAS. SOBRECARGAS MÁXIMAS
    ENTRENAMIENTO PARA CICLISTAS. SOBRECARGAS MÁXIMAS
    DEVORE, JACQUES
    Entrenamiento para ciclistas. Sobrecargas máximas es un innovador programa de entrenamiento basado en la fuerza y destinado a aumentar la velocidad de los ciclistas, la longevidad deportiva y la salud general en la mitad de tiempo. En vez de mejorar la tolerancia física recorriendo distancias más largas sobre la bici, aprenderás a hacerlo reduciendo el tiempo que pasas pedalean...

    33,50 €

  • LA VÉLODYSSÉE, DE NANTES A HENDAYA. EN BICICLETA POR LA EUROVELO 1 -FRANCIA-
    LA VÉLODYSSÉE, DE NANTES A HENDAYA. EN BICICLETA POR LA EUROVELO 1 -FRANCIA-
    VALERIA HORVATH MARDONES
    La Vélodyssée forma parte de un proyecto cicloturista transeuropeo conocido como EuroVelo nº 1 o Ruta de la Costa Atlántica, un itinerario de 8.186 km que une el Cabo Norte en Noruega al Cabo de San Vicente en el Algarve portugués. La guía abarca la porción francesa pegada al litoral atlántico, de Nantes a la frontera española.El discurrir es sosegado, seguro y combina una gran...

    18,00 €

  • CASTILLOS DEL LOIRA , 3ª EDICIÓN ACTUALIZADA
    CASTILLOS DEL LOIRA , 3ª EDICIÓN ACTUALIZADA
    VALERIA H. MARDONES, BERNARD DATCHARRY
    El Valle del Loira, famoso por sus castillos, es uno de los lugares con más encanto de Francia. Una ruta especialmente preparada para ir en bicicleta, La Loire à vélo, tiene en este río su principal aliado.La guía, la única en castellano, propone un viaje cicloturista de poco más de 680 km desde Nevers hasta la desembocadura del río. 14 etapas a ritmo sosegado, casi sin esfuerz...

    17,49 €

  • SUBJETIVIDADES EN EL ESPACIO PÚBLICO. LA CICLOVÍA DE BOGOTÁ
    SUBJETIVIDADES EN EL ESPACIO PÚBLICO. LA CICLOVÍA DE BOGOTÁ
    ASTRID BIBIANA RODRÍGUEZ CORTÉS
    Subjetividades en el espacio público: la ciclovía en la ciudad de Bogotá, es un texto que muestra la importancia de la recreación en la configuración de ciudadanía, desde un análisis histórico alrededor de la ciclovía bogotana, se entretejen historias de una ciudad que se construye entre tensiones, desafíos y luchas ciudadanas por recobrar, mantener y preservar los espacios púb...

    20,00 €

  • LA BICICLETA LO ES TODO. LA BÚSQUEDA DE LA FELICIDAD SOBRE DOS RUEDAS
    LA BICICLETA LO ES TODO. LA BÚSQUEDA DE LA FELICIDAD SOBRE DOS RUEDAS
    ROBERT PENN
    Este libro es un himno a la humilde bicicleta; es la historia de por qué montamos y por qué esta máquina simple tiene el poder de transportarnos a todos.'Hay pocas cosas que tengan que ver con el ciclismo que Robert Penn no pueda convertir en algo lírico. Da igual que hable de radios o dolores de silla, es implacablemente entusiasta ... La amabilidad de Penn es a prueba de pinc...

    5,00 €

  • EL SECRETO DEL CICLISMO
    EL SECRETO DEL CICLISMO
    HANS VAN DIJK
    Cuánta potencia tiene el motor humano? ¿Cuánta potencia necesitamos para correr en bicicleta en distintas condiciones? ¿Cómo podemos optimizar el rendimiento en los entrenamientos y las competiciones? ¿Cómo podemos utilizar los potenciómetros para mejorar los resultados? ¿Cuáles son realmente los límites del rendimiento humano? El libro El secreto del ciclismo responde a todas ...

    28,90 €

  • CICLISMO, EL CICLISTA Y SU MÁQUINA
    CICLISMO, EL CICLISTA Y SU MÁQUINA
    MAX GLASKIN
    El ciclismo es una de las actividades humanas más gratificantes: permite desplazarse, pasear tranquilamente o competir. Además, se relaciona con la sustentabilidad, la salud y el estado físico. El laureado periodista especializado Max Glaskin abordó todos los aspectos de esta actividad desde una perspectiva científica que le permite responder a las preguntas de toda clase de ci...

    21,95 €

  • TODO SOBRE LA BICICLETA
    TODO SOBRE LA BICICLETA
    GUIDO WANDREY
    Descubre el mundo de manera divertida a través de las páginas de este libro, en el que podrás encontrar respuestas a miles de preguntas sobre las bicicletas. ¿A qué hay que prestar atención al ir en bicicleta? ¿Por dónde puedo ir en bicicleta? ¿Cómo debo cuidar mi bicicleta? ¿Quién nos enseña a circular con la bicicleta? ...

    14,90 €

  • LA CIENCIA DEL CICLISMO. EL NEXO DEFINITIVO ENTRE CONOCIMIENTO Y RENDIMIENTO -5%
    LA CIENCIA DEL CICLISMO. EL NEXO DEFINITIVO ENTRE CONOCIMIENTO Y RENDIMIENTO
    MIKEL ZABALA
    Principios científicos y su aplicación Por fin ha llegado la fuente autorizada que los ciclistas serios llevan tanto tiempo esperando. La mezcla perfecta de principios científicos y su aplicación práctica. Este libro te introduce en este deporte, tanto en la sala de entrenamiento como en el laboratorio de investigación, el circuito, la pista o la carretera. Es una obra colecti...

    49,95 €47,45 €

  • MANUAL COMPLETO DE LA BICICLETA. REPARACIÓN Y MANTENIMIENTO EN PASOS SENCILLOS
    MANUAL COMPLETO DE LA BICICLETA. REPARACIÓN Y MANTENIMIENTO EN PASOS SENCILLOS
    VARIOS AUTORES
    El Manual completo de la bicicleta es la guía más completa para mantener y reparar todo tipo de bicicletas en sencillos pasos. Increíbles ilustraciones en 3D y fotografías muestran con todo detalle los aspectos técnicos necesarios para mantener en perfectas condiciones una bicicleta. Aprender a reparar una cadena, ajustar la suspensión o reemplazar los cables de los frenos ...

    19,95 €

  • EL DANUBIO EN BICICLETA. DE DONAUECHINGEN A VIENA
    EL DANUBIO EN BICICLETA. DE DONAUECHINGEN A VIENA
    VALERIA HORVATH MARDONES
    Es el gran clásico de cicloturismo europeo. El llamado Donauradweg (cicloruta del Danubio en alemán) discurre en paralelo al segundo río más largo de Europa, desde su nacimiento, en Donaueschigen (Alemania), hasta Viena, la capital de Austria. Se trata de un recorrido cargado de historia, de arte, de pueblos pintorescos, de ciudades monumentales y de paisajes de gran encanto na...

    17,49 €

  • LAS MEJORES RUTAS DEL MUNDO EN BICICLETA
    LAS MEJORES RUTAS DEL MUNDO EN BICICLETA
    Este libro recopila la experiencia personal de más de una docena de escritores ciclistas sobre cuáles han sido sus recorridos más inolvidables en bicicleta. Para algunos, el ciclismo es una mera forma de evadirse y no va más allá perderse en el horizonte con el viento a favor. Otros, provistos de GPS, se adentran en las zonas más agrestes de la Patagonia o el Himalaya, y los qu...

    10,00 €

  • POTENCIA TUS PEDALADAS. MANUAL DE ENTRENAMIENTO CON POTENCIA -5%
    POTENCIA TUS PEDALADAS. MANUAL DE ENTRENAMIENTO CON POTENCIA
    CHEMA ARGUEDAS
    Potencia tus Pedaladas, es el manual de entrenamiento por potencia que estabas esperando. Una guía con un lenguaje sencillo y natural que te ayudará a sacarle el máximo rendimiento al entrenamiento sea cual sea tu nivel.Con este nuevo libro de Chema Arguedas, te introducirás en el apasionante mundo del entrenamiento por vatios, indispensable para quienes quieren alcanzar el máx...

    24,95 €23,70 €

  • PLANIFICA UNA PRUEBA POR ETAPAS. ENTRENAMIENTO TIPO PARA UNA PRUEBA POR ETAPAS -5%
    PLANIFICA UNA PRUEBA POR ETAPAS. ENTRENAMIENTO TIPO PARA UNA PRUEBA POR ETAPAS
    CHEMA ARGUEDAS
    Libro especialmente recomendado para todos aquellos que tienen como objetivo participar en una prueba por etapas. Detalla cómo entrenar las principales capacidades necesarias para soportar la fatiga de varias jornadas consecutivas de bicicleta. Incluye cómo realizar un trabajo de fuerza con electroestimulación y cómo aplicar los programas necesarios de electroestimulación a lo ...

    18,00 €17,10 €


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