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Libros de CICLISMO: ENTRENAMIENTO, ALIMENTACIÓN, RUTAS. 116 resultados

  • LA SALUD DEL CICLISTA : PREVENCIÓN Y CUIDADO DE LESIONES + DVD -5%
    LA SALUD DEL CICLISTA : PREVENCIÓN Y CUIDADO DE LESIONES + DVD
    PABLO HERRERO GALLEGO
    Con más de 200 ilustraciones a color, e incluye en su interior un DVD con videos explicativos de los ejercicios y correcciones posturales descritas en el libro. Las ilustraciones y vídeos han sido realizadas tomando como modelo a David Cañada, ciclista profesional del equipo Scott-American Beef.Indice de capítulosBloque A:Prevención de lesiones: Cuidados pre y post ejercicioCap...

    10,00 €9,50 €

  • 7 SEMANAS DE CICLISMO PARA ESTAR EN FORMA
    7 SEMANAS DE CICLISMO PARA ESTAR EN FORMA
    CHRIS SIDWELLS
    Póngase en forma y domine el ciclismo en sólo siete semanas con este innovador y flexible programa, con el que conseguirá resultados.Los programas de entrenamientos de motivación le ayudan a alcanzar sus objetivos, ya sean perder peso, ganar resistencia o participar en una competición.Consejos claros y directos sobre cómo elegir el tipo de bicicleta, el equipo y el vestuario, a...

    4,95 €

  • CICLISMO DE POR VIDA. MONTAR EN BICICLETA HASTA LOS CIEN AÑOS
    CICLISMO DE POR VIDA. MONTAR EN BICICLETA HASTA LOS CIEN AÑOS
    ROY M. WALLACK / BILL KATOVSKY
    «Un gran libro de fácil lectura con el que no esperas encontrarte... Está lleno de consejos excelentes sobre entrenamiento, nutrición y prevención de lesiones... [y] las anécdotas y biografías son tan sabrosas y tan bien contadas que su lectura me enriqueció y afirmó mis conocimientos sobre forma física, gracias a las personas que “conocí” en el libro y los ejemplos que pusiero...

    46,00 €

  • BICICLETA, SALUD Y EJERCICIO
    BICICLETA, SALUD Y EJERCICIO
    CHRIS CARMICHAEL / EDMUND BURKE
    El ciclismo se ha convertido en uno de los deportes recreativos preferidos por la mayoría. Tanto si usted es un ciclista serio como si simplemente va en bicicleta para divertirse y para mejorar o mantener su fitness, le gustarán los expertos consejos, la amplia variedad de ejercicios y las útiles muestras de programas de entrenamiento que el libro le ofrece. La obra está dividi...

    20,00 €

  • MANUAL DE LA BICICLETA
    MANUAL DE LA BICICLETA
    CHRIS SIDWELLS
    Este manual básico de la bicicleta y del ciclismo, repleto de ideas y trucos profesionales, de valiosos consejos y magníficas fotografías seriadas, le resultará extraordinariamente útil para iniciarse en el mundo del ciclismo, mejorar su forma de montar, perfeccionar sus técnicas de competición y realizar usted mismo el mantenimiento de su bicicleta para obtener el máximo rendi...

    5,00 €

  • PACK PEDALADAS BAJO TECHO + ALIMENTA TUS PEDALADAS
    PACK PEDALADAS BAJO TECHO + ALIMENTA TUS PEDALADAS
    CHEMA ARGUEDAS
    PEDALADAS BAJO TECHOPedaladas Bajo Techo es el libro definitivo para quien entrena gran parte de su tiempo en rodillo, bicicleta estática o spinning. Dentro del libro encontrarás tablas de entrenamiento para todos los ciclos: Base, Específico y Competitivo. Tanto para quien entrena en base a Frecuencia Cardíaca o Watios con medidores de potencia.Ya seas un ciclista indoor avanz...

    42,50 €

  • CICLISMO EFICIENTE
    CICLISMO EFICIENTE
    JOHN FORESTER
    Una obra que propone el uso de la bicicleta para usos recreacionales, deportivos y sobre todo de transporte dando argumentos técnicos, psicológicos, fisiológicos, políticos y netamente ciclísticos. Contenido: La bicicleta. Mantenimiento. Ciclista. El entorno ciclístico. El goce del ciclismo, El ciclismo en soledad.... ...

    12,50 €

  • CICLISMO. LA ACTIVIDAD FISICA Y DEPORTIVA EXTRAESCOLAR
    CICLISMO. LA ACTIVIDAD FISICA Y DEPORTIVA EXTRAESCOLAR
    CSD
    Presenta una aproximacion al ciclismo, desde un enfoque educativo, para ayudar a las personas responsables de su organizacion en el contexto extraescolar. ...

    2,00 €

  • MECANICA DE BICICLETAS EN EL TALLER Y EN LA COMPETICION
    MECANICA DE BICICLETAS EN EL TALLER Y EN LA COMPETICION
    STEVE SNOWLING
    La vida profesional de Steve Snowling ha transcurrido entre la competición y la mecánica de carrera.Su experiencia inestimable y su competencia le ha hecho ganar el respeto por parte de muchos corredores de equipos profesionales del mundo entero, y las técnicas que le han llevado a ser el mejor del mundo las comparte generosamente con sus lectores en esta edición. ...

    8,65 €

  • LA GUIA DE GREG LEMOND PARA EL MANTENIMIENTO Y REPARACION DE BICICLETA
    LA GUIA DE GREG LEMOND PARA EL MANTENIMIENTO Y REPARACION DE BICICLETA
    Índice: Reparaciones en ruta. Herramientas. Seguridad. Ajustes de frenos. Ajustes del desviador. Reparación de un pinchazo. Ajuste del manillar y de la potencia. Ruedas centradas…. ...

    3,00 €

  • 1000 CONSEJOS PARA CICLISTAS
    1000 CONSEJOS PARA CICLISTAS
    BEN HEWITT
    Empiece a pedalear con sabiduría haciendo uso de las experiencias probadas de grandes ciclistas y recopiladas por los redactores de las revistas Bicycling y Mountain Bike. Consejos inteligentes sobre ciclismo que abarcan toda una gama de temas, desde aerodinámica hasta las zonas de ritmo cardíaco, garantizados para convertirle en un mejor ciclista.Descubra cómo:- Manejar su bic...

    4,00 €

  • EL CICLISMO, ESFUERZO Y EQUIPO
    EL CICLISMO, ESFUERZO Y EQUIPO
    CÉSAR F. BUITRÓN
    Siempre se ha escuchado que el ciclismo es el deporte más duro que existe. ¿Por qué se dice que es tan sacrificado? En estas páginas conocerás los esfuerzos de los ciclistas. Desde el primero hasta el último, todos merecen admiración. Sólo tienes que pensar que para alcanzar la meta de una etapa de 200 kilómetros hay que vencer el calor, el frío, la lluvia, el viento y duras mo...

    5,95 €

  • PACK
    PACK "PLANIFICA TUS PEDALADAS" + "LA SALUD DEL CICLISTA"
    CHEMA ARGUEDAS, PABLO GUERRERO GALLEGO
    Le ofrecemos este pack con las dos últimas y completas obras aparecidas sobre el entrenamiento del ciclista. Dos auténticos best-sellers con todo lo que pueda necesitar saber sobre el mundo de las dos ruedas.PLANIFICA TUS PEDALADASSi montas en bicicleta por afición o por profesión, seguro que te has planteado mejorar tus tiempos y llega a sufrir menos en la carretera. Como no ...

    60,00 €

  • EL MECÁNICO DE BICICLETAS PERFECTO
    EL MECÁNICO DE BICICLETAS PERFECTO
    NGV
    Reparación, mantenimiento y cuidados: explicaciones paso a paso fáciles de entender acompañadas de numerosas fotografías • Información de expertos sobre los diferentes modelos de bicicletas, desde la bicicleta mixta a la eléctrica, los cambios, los frenos, los neumáticos, las herramientas y mucho más• Práctico libro de sobremesa encuadernado con espiral ...

    2,00 €

  • CONOCER EL CICLISMO
    CONOCER EL CICLISMO
    IGNACIO MANSILLA
    En las páginas de este libro se podrá descubrir cómo el ciclismo se puede practicar en carretera, en el campo, solo o acompañado (no como otros deportes, donde es necesario un compañero, al menos), y muchas otras ventajas, dependiendo de los gustos, especialidad y variedad que se prefiera.Sirve de apoyo y orientación, de cuál es el momento en el que se encuentra el ciclismo mun...

    1,00 €

  • CANAL DU MIDI Y CANAL DEL GARONA 3ª EDICIÓN
    CANAL DU MIDI Y CANAL DEL GARONA 3ª EDICIÓN
    VALERIA HORVATH MARDONES
    Son dos canales de navegación, el canal paralelo al río Garona que baja hacia el Atlántico y el Canal du Midi que desemboca en el Mediterráneo. Unen dos mares históricamente comerciales, salvando una orografía poco exigente con obras hidráulicas extraordinarias, como las esclusas o los puentes-canales. Los barcos y las bicis, que parecen enviadiarse mutuamante, comparten el man...

    19,00 €

  • GRANDES PUERTOS DE LOS PIRINEOS -SUA
    GRANDES PUERTOS DE LOS PIRINEOS -SUA
    ANTONIO TORAL

    32,60 €

  • MEDITERRANEO EN BICI-II DEL MOJON A PORTBOU
    MEDITERRANEO EN BICI-II DEL MOJON A PORTBOU
    JOSE LUIS BARRENETXEA

    4,90 €

  • INTRODUCCIÓN Ó CICLISMO
    INTRODUCCIÓN Ó CICLISMO
    FERNANDO OTERO
    Breve repaso histórico. Un deporte estructurado y reglamentado. Las didtintas modalidades: ruta, pista, ciclocross, btt, trialsin, BMX, artístico y cicloturismo. Material necesario. La preparación del ciclista. La técnica. La seguridad. Los ciclistas y sus logros. Palmarés de las carreras gallegas. En gallego.... ...

    3,00 €

  • ELOGIO DE LA BICICLETA
    ELOGIO DE LA BICICLETA

    13,90 €

  • CASTILLOS DEL LOIRA (PETIRROJO 2024)
    CASTILLOS DEL LOIRA (PETIRROJO 2024)

    19,50 €

  • ENTRENAMIENTO INTERVALADO PARA CICLISMO
    ENTRENAMIENTO INTERVALADO PARA CICLISMO
    FACUNDO AHUMADA / CARLES TUR / BENT RØNNESTAD
    Entrenamiento Intervalado para Ciclismo es una referencia para entrenadores y ciclistas que desean mejorar sus métodos de entrenamiento y herramientas para aplicar a diario.Con 1.077 referencias a la literatura científica, los autores presentan fundamentos sólidos de las respuestas agudas y crónicas del cuerpo humano al entrenamiento en los dominios de intensidad duro y severo....

    67,25 €

  • LAS MEJORES RUTAS EN BICICLETA POR ITALIA 1
    LAS MEJORES RUTAS EN BICICLETA POR ITALIA 1
    MARGHERITA RAGG / ANGELO ZINNA / AMY MCPHERSON
    Fecha de aparición: 01/03/2024Descubre Italia desde una nueva perspectiva con Las mejores rutas en bicicleta por Italia de Lonely Planet. Desde las montañas hasta el mar, Italia es el destino perfecto para dejar atrás el coche y los destinos más trillados, y cambiarlos por la oportunidad de conocer la cultura regional, admirar los paisajes y experimentar lo mejor de la gastrono...

    24,90 €

  • LAS MEJORES RUTAS EN BICICLETA POR FRANCIA 1
    LAS MEJORES RUTAS EN BICICLETA POR FRANCIA 1
    QUENTIN BOEHM / CHRISTOPHER COOLEY / PIERRE JAUMOUILLÉ / RORY MULHOLLAND / CHARLES ONIANS / ASHLEY PARSONS
    Fecha de aparición: 01/03/2024Desde las pintorescas llanuras de Burdeos hasta los majestuosos Alpes o los acantilados azules de la Costa Azul, sumérgete en la rica naturaleza de Francia pedaleando a través de campos de lavanda y viñedos interminables. Con rutas diseñadas para todos los niveles de ciclistas, desde principiantes hasta expertos, Las mejores rutas en bicicleta por ...

    24,90 €

  • INTERVAL TRAINING FOR CYCLING: FROM LAB TO RACES
    INTERVAL TRAINING FOR CYCLING: FROM LAB TO RACES
    BENT RØNNESTAD, FACUNDO AHUMADA, CARLES TUR
    Interval Training for Cycling is a reference for coaches and cyclists that want to improve their training methods and tools to apply every day.With 1077 references to the scientific literature, the authors present solid foundations of the acute and chronic responses of the human body to the training in the heavy and severe intensity domains. The book focuses on: Describe and...

    76,30 €

  • CICLISMO SALUDABLE. FISIOLOGÍA DEL ESFUERZO, ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN
    CICLISMO SALUDABLE. FISIOLOGÍA DEL ESFUERZO, ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN
    RICARDO PALACIOS FUENTE
    ¿Buscas mejorar tu salud y forma física? ¿Te gustaría iniciarte en la práctica del ciclismo, pero desconoces un método fiable para alcanzar nivel? ¿Practicas ciclismo habitualmente y quieres dar un salto cualitativo que te permita conseguir objetivos exigentes? ¿Deseas tener los conocimientos necesarios de alimentación para adquirir hábitos de nutrición saludables y elaborar t...

    18,90 €

  • LA GRAN CICLOPEDIA ILUSTRADA
    LA GRAN CICLOPEDIA ILUSTRADA
    KARIN DU CROO
    Bajar cuadrado, chupar rueda, sufrir una pájara, ser un globero... El ciclismo, como todas las cosas importantes de este mundo, también tiene un lenguaje específico, una jerga, un argot, que los aficionados manejan como un código secreto, solo para iniciados, y cuyo dominio revela los años de experiencia sobre el sillín. Son términos a menudo metafóricos y siempre singulares q...

    19,90 €

  • EL CAMINO PORTUGUES EN BICICLETA
    EL CAMINO PORTUGUES EN BICICLETA
    VALERIA H. MARDONES Y BERNARD DATCHARRY
    De los caminos de Santiago que surcan la geografía portuguesa el más tradicional y desarrollado es el Caminho Português Central. Sale de Lisboa y en Porto se divide en tres rutas, el Central que sigue tierra adentro, el Caminho da Costa con la Senda Litoral y el Camino de Braga, prácticamente en desuso. Galicia sigue la misma dinámica y, además de la ruta oficial, la Variante E...

    20,70 €

  • ENTRENAR Y CORRER CON POTENCIÓMETRO
    ENTRENAR Y CORRER CON POTENCIÓMETRO
    HUNTER ALLEN
    Entrenar y correr con potenciómetro aporta todas las técnicas avanzadas de entrenamiento basadas en la potencia de ciclistas y triatletas de élite. Un potenciómetro puede desbloquear más velocidad y resistencia que cualquier otra herramienta de entrenamiento, pero solo si se entienden los datos que proporciona. Esta nueva edición de Entrenar y correr con potenciómetro actualiza...

    47,00 €

  • GRANDES PUERTOS DE LA VUELTA, ITZULIA, VOLTA CATALUNYA -SUA
    GRANDES PUERTOS DE LA VUELTA, ITZULIA, VOLTA CATALUNYA -SUA
    ALBERTO TORAL
    Este libro es al mismo tiempo un homenaje y una invitación irrechazable para todo aficionado al ciclismo. Por una parte, revive las grandes gestas deportivas que los puertos de montaña más señalados de la Vuelta a España, Itzulia y Volta a Catalunya han dejado para la historia. Por otra, proporciona una descripción minuciosa y precisa de cada ascensión. El reto está servido. El...

    32,60 €


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