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Libros de PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL

Libros recientes sobre PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL

  • ESTIRAMIENTOS
    ESTIRAMIENTOS
    LEADA MALEK
    El dolor y la rigidez afectan a la calidad de vida. El ejercicio ha demostrado ser beneficioso contra las enfermedades, pero la población se está volviendo cada vez más sedentaria.Alivia la rigidez de las articulaciones con más de 100 ejercicios pensados para mantenerte flexible, con energía y activo.Este completo libro te muestra cómo los estiramientos pueden desempeñar un pap...

    21,95 €

  • EL SISTEMA DE SOBRECARGA PARA LA FUERZA -5%
    EL SISTEMA DE SOBRECARGA PARA LA FUERZA
    THIBAUDEAU, CHRISTIAN
    Una aplicación actual del entrenamiento de la vieja escuela Este libro reutiliza métodos fiables y probados en el tiempo para lograr aumentos de fuerza en el plazo más corto posible. Inspirado en los entrenamientos de leyendas del campo de la fuerza y el acondicionamiento como Paul Anderson, Bob Peoples, Anthony Ditillo, Harry Paschall y Bob Hoffman, este libro te ayudará a ap...

    35,00 €33,25 €

  • ADELGAZA SENTADO
    ADELGAZA SENTADO
    HOSHINO, KOICHI
    ¡Disfruta de un cuerpo perfecto sin levantarte de la silla! ¿Te preocupa no tener un vientre plano? ¿Te gustaría estar en forma, pero no te gusta hacer deporte? ¡No sufras más! Con solo dedicar 1 minuto de tu día al programa de abdominales para adelgazar sentada conseguirás la cintura perfecta. No solo eso, sino que también mejorarás tu postura y tu flujo sanguíneo, ganarás fu...

    9,95 €

  • ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA MAYORES DE 50 AÑOS
    ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA MAYORES DE 50 AÑOS
    ÁLVARO PUCHE GIMÉNEZ
    ¿QUIERES PODER SEGUIR PRACTICANDO EL DEPORTE QUE TANTO TE GUSTA DESPUÉS DE LOS 50? ¿QUIERES SEGUIR TENIENDO UNA BUENA FUNCIÓN MUSCULAR Y UNA BUENA CALIDAD DE VIDA TANTO AHORA COMO CUANDO TE JUBILES? ¡"Entrenamiento de fuerza para mayores de 50 años" te enseñará a lograrlo! Y es que a medida que nos vamos haciendo mayores, y en especial cuando superamos la franja de los 50 años...

    19,95 €

  • ESTIMULA TU NERVIO VAGO
    ESTIMULA TU NERVIO VAGO
    ANTONIO VALENZUELA
    Descubre el nervio que controla todos tus órganosTu cuerpo es la máquina más perfecta que se ha inventado. Y, como cualquier otra, tiene su «modo activo» y su «modo reposo», ambos necesarios para cuidar cada detalle que define tu salud. Pero, en la vorágine de la vida moderna, ¿estás realmente permitiendo que tu organismo descanse como necesita? Recuerda que ir siempre acelerad...

    18,95 €

  • SIEMPRE FUERTE
    SIEMPRE FUERTE
    DRA. GABRIELLE LYON
    Fecha de aparición: 16/10/2024Aprende cómo reprogramar tu metabolismo, ganar en fuerza y aumentar la longevidad cuidando del órgano endocrino más grande de tu cuerpo: el músculo.¿Sabías que tus músculos son la clave para vivir más y mejor? Tras más de veinte años de experiencia clínica, la Dra. Gabrielle Lyon ha descubierto un patrón crucial en la salud de sus pacientes: la mas...

    21,95 €

  • ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PERDER GRASA -5%
    ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PERDER GRASA
    TUMMINELLO, NICK
    La guía ilustrada para desarrollar y mantener el físico que deseas Pierde grasa. Gana músculo. Consigue un físico excelente. Para lograr los resultados que deseas, no necesitas seguir modas o dietas pasajeras; solo trabajar duro, utilizar estrategias sensatas y una programación basada en la ciencia. El entrenador de renombre internacional, Nick Tumminello, proporciona la fórm...

    39,95 €37,95 €

  • ANABOLIZANTES 2.0
    ANABOLIZANTES 2.0
    J. C. RUIZ FRANCO
    Anabolizantes 2.0. Explorando el poder de los SARMs es una guía integral que ofrece una comprensión detallada de cómo los SARMs (Moduladores Selectivos de los Receptores Androgénicos) promueven el anabolismo muscular con menos efectos secundarios que los esteroides anabolizantes tradicionales.Los SARMs son compuestos químicos diseñados para unirse selectivamente a los receptore...

    23,00 €

  • HISTORIA DEL YOGA
    HISTORIA DEL YOGA
    ALISTAIR SHEARER
    Desde sus orígenes milenarios en la mística hindú hasta su transformación en un fenómeno global del mundo moderno, este libro descubre una de las prácticas es-pirituales y físicas más antiguas y respetadas de la humanidad. Alistair Shearer sigue las transformaciones históricas de esta práctica. Se pregunta qué han perdido, o tal vez ganado, las enseñanzas originales de los sabi...

    28,00 €

  • ANÁLISIS DE DATOS CON R EN CIENCIAS SOCIALES Y DE LA SALUD
    ANÁLISIS DE DATOS CON R EN CIENCIAS SOCIALES Y DE LA SALUD
    REY-SÁEZ, RICARDO
    "Este manual proporciona una revisión accesible, pero rigurosa, de técnicas de análisis de datos para abordar problemas de investigación habituales en ciencias del comportamiento, sociales y de la salud, utilizando el lenguaje de programación R. Cada capítulo aborda un escenario distinto de investigación aplicada en el que: a) se repasa de forma breve, pero completa, la técnica...

    36,00 €

  • EL CAMINO DEL HOMBRE DE HIELO
    EL CAMINO DEL HOMBRE DE HIELO
    WIM HOF / KOEN DE JONG
    Wim Hof (1959) es un hombre especial. Puede nadar en aguas prácticamente congeladas y correr una maratón por encima del Círculo Polar Ártico vestido tan sólo con unos pantalones cortos. Todo ello ha hecho que reci-biera un apodo: el hombre de hielo. Hof defiende una revalorización del frío y, gracias a su empeño y a sus logros, tiene el apoyo de la ciencia. El Centro Médico de...

    17,00 €

  • ADELGAZA SIN CORRER
    ADELGAZA SIN CORRER
    MIGUEL LORDÁN
    Por fin aprenderás a disfrutar del deporte y a no dejarlo nunca.Miguel Lordán (@mltrainer), destacado influencer de fitness, comparte su innovador método para alcanzar objetivos de salud y bienestar de manera personalizada, motivada y perseverante. Este libro ofrece tres planes de entrenamiento adaptados a diferentes niveles de intensidad, asegurando que cada ejercicio se ajust...

    18,95 €