Libros de TERCERA EDAD 64 resultados

Mantenimiento, ejercicios de memoria, consejos de salud, actividades de animación...

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ACTIVIDAD FÍSICA Y ENVEJECIMIENTO

NURIA CARATACHEA VALLEJO

Una sociedad que tiene una gran población de personas mayores requiere que los cuidadores de la salud entiendan los cambios en la fisiología humana que tienen lugar con el envejecimiento. Actividad física y envejecimiento es por tanto una momografía muy oportuna porque está enfocada hacia la fisiología del envejecimiento y hacia cómo preservar la salud por medio de la activid...

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ACTIVIDAD FÍSICA Y ADULTO MAYOR. MANUAL PARA VIVIR MEJOR

BERENICE BAHAMÓN VARGAS / INÍRIDA SUESCÚN HERRERA

CAPÍTULO I - ESTILO DE VIDA Y MANTENIMIENTO FÍSICOCAPÍTULO II - MOVILIDAD ARTICULARPosibilidades de Trabajo Articular: pie, tobillo, rodilla, pelvis, cadera, columna vertebral, tórax, cintura escapular, codo, muñeca, articulación de la manoCAPÍTULO III - ELASTICIDADPosibilidades de trabajo para elongar grupos musculares: tren inferior, tren superior, estiramientos generales)CAP...

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MANTENERSE EN FORMA DE MAYOR EJERCICIOS PARA HACER EN CASA

PILAR PONT GEIS / MARIA ARMENGOL NART / MAITE CARROGGIO RUBÍ / MARIAN MORENO MERELO

En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos. Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, todo lo contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conlleve el enveje...

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JOVENES MAYORES Y EJERCICIO FISICO

IGNACIO VINOS AGUSTI / ROSA FALLADA SALAT

Cambios evolutivos. Actividad física en las personas mayores: beneficios, riesgos, limitaciones. Actividades: tipos, principios, objetivos, orientaciones didácticas, Propuestas: sin material, con material, de relación, respiración y relajación, actividades utilitarias de autonomía personal.... ...

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