Librería Deportiva ESM: Libros de deportes y educación física

ADN BARÇA

PACO SEIRUL·LO

FECHA APROXIMADA DE APARICIÓN 21/03/2024¿Qué hace del Barça «més que un club»? El mítico Paco Seirul·disecciona el ADN de un equipo único. La biblia culé definitiva, por quien fuera mano derecha de Cruyff y de Guardiola. Paco Seirul·lo fue una institución del club desde los setenta hasta 2022. En sus últimos años, estuvo en el área de metodología, donde ha formado a los entrena...

23,90 €

ENTRENAMIENTO INTERVALADO PARA CICLISMO

FACUNDO AHUMADA / CARLES TUR / BENT RØNNESTAD

Entrenamiento Intervalado para Ciclismo es una referencia para entrenadores y ciclistas que desean mejorar sus métodos de entrenamiento y herramientas para aplicar a diario.Con 1.077 referencias a la literatura científica, los autores presentan fundamentos sólidos de las respuestas agudas y crónicas del cuerpo humano al entrenamiento en los dominios de intensidad duro y severo....

67,25 €

-5%

CÓMO PROGRAMAR EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

JUAN JOSÉ GONZÁLEZ BADILLO

FECHA DE APARICIÓN: 24/11/2023 Este texto está pensado para contribuir a la mejora del conocimiento de los profesionales de la preparación física y del entrenamiento deportivo, a la formación de los estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y a orientar a cualquier persona interesada en el entrenamiento de fuerza c...

~~41,95 €~~39,85 €

-5%

DISEÑO DE PROGRAMAS E INSTALACIONES PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

MICHAEL BOYLE

Fecha de aparición: 1 de MarzoMike Boyle es el entrenador que necesitan los entrenadores Michael Boyle tiene talento para simplificar temas complejos. En este libro facilita el trabajo de un entrenador de fuerza y acondicionamiento físico, de un entrenador personal o del propietario de una instalación deportiva. Desde la selección del equipamiento hasta el diseño de programas, ...

~~29,95 €~~28,45 €

BIOMECÁNICA APLICADA AL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

ALVARO GUZMÁN QUESADA

Uno de los principales problemas de los libros, que hablan sobre especialidades de entrenamiento, es que se entienden dos de cada cinco palabras.Este no es el caso.Porque no me serviría de nada que leyeras mi libro acompañado de un diccionario, o que tuvieras que buscar en Google cada párrafo.Lo que quiero es que uses este libro como un manual de consulta diario y que aprendas ...

30,00 €

120 HISTORIAS DEL ATLÉTICO DE MADRID

RUBÉN URÍA

Fecha de aparición: 25/04/2024El libro de cabecera para toda biblioteca atlética. Cuando hace 120 años un grupo de estudiantes vascos fundó en la capital el Athletic de Madrid, nació un sentimiento que, desde entonces, se hereda, se sufre y se celebra con pasión. No es un equipo de fútbol: es una misión vital. Este libro es el diario íntimo de esa pasión a través de 120 histori...

21,90 €

ENTRENAMIENTO PARA UNA ESPALDA SALUDABLE

-5%

FUERZA, VELOCIDAD Y RENDIMIENTO FÍSICO Y DEPORTIVO 2ª EDICIÓN

JUAN JOSÉ GONZÁLEZ BADILLO / JUAN RIBAS SERNA

Este texto está pensado para contribuir a la formación de los estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y a la mejora del conocimiento de los profesionales de la preparación física y del entrenamiento deportivo. Su desarrollo está presidido por el enfoque científico que debería estar presente en toda actuación dentro del campo del entrenamiento físico y depor...

~~69,95 €~~66,45 €

LOLO SÁINZ Y SU TIEMPO

JUAN PABLO BRAVO

Pocas veces tanta voces coinciden pero con Lolo Sáinz casi hay unanimidad. Se trata uno de los deportistas más laureados, caballerosos yrespetados del baloncesto europeo. Se crío en otra era, casi a la intermperie , y sobrevivió a avarias glaciaciones, como gran jugador primero, y después como entrenador en plazas de primera (Madrid, Joventut y selección) y mánager general. Nad...

24,90 €

JOSÉ MANUEL CALDERÓN: 20 AÑOS ENTRE DIOSES

JOSÉ MANUEL CALDERÓN / QUIQUE PEINADO

FECHA DE APARICIÓN: 01/06/2024Las memorias de una figura del baloncesto internacional, protagonista de una de las carreras más apasionantes del deporte español. Pocos jugadores pueden presumir de una trayectoria deportiva como la de José Manuel Calderón y pocos conocen las interioridades del baloncesto americano como él. Después de 14 años en la NBA y tras pasar por 7 franquici...

19,95 €

-5%

AVANCES EN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

MICHAEL BOYLE

En este libro, Michael Boyle le hará cuestionar lo que ha hecho en el pasado, le hará reevaluar lo que está haciendo ahora y lo motivará a pensar independientemente en el futuro.CONTENIDO1. Avances en el entrenamiento funcional2. Movilidad y flexibilidad3. Lesiones4. La zona media (core)5. Las caderas6. Entrenamiento cardiovascular7. Desarrollo de la capacidad atlética8. Elecci...

~~23,92 €~~22,72 €

-5%

ENTRENAMIENTO DE ALTO RENDIMIENTO APLICADO A LOS DEPORTES

DAVID JOYCE, DANIEL LEWINDON

La guía definitiva para lograr el máximo acondicionamiento deportivo La primera edición de este libro cambió el panorama del acondicionamiento físico y el rendimiento deportivo cuando se publicó por primera vez en los EE. UU. en 2014. Esta nueva edición, traducida por primera vez al español, se basa en esa obra revolucionaria, con las filosofías, los protocolos y los programas...

~~70,00 €~~66,50 €

HISTORIA DE LAS MÍTICAS REMONTADAS DEL REAL MADRID

SALVA MARTÍN

El Real Madrid, club mítico donde los haya, el más laureado del orbe, ha forjado su leyenda sobre un elevado número de eliminatorias y encuentros en los que todo parecía irremisiblemente perdido. Las circunstancias se habían conjurado en su contra de tal modo que el grueso de los aficionados (de cualquier equipo) no vaticinaba la más mínima posibilidad de contrarrestarlas. Pero...

19,00 €

NovedadesVer todos

TÉCNICAS DE EQUITACIÓN

ALEJANDRO PASCUAL PUIG

Dominar los conceptos básicos de la equitación es esencial para cualquier aspirante a Técnico Guía en el Medio Natural y de Tiempo Libre. Este manual aborda las habilidades fundamentales como las ayudas y el equilibrio, el uso del equipamiento adecuado y el entrenamiento y cuidado del caballo, sin olvidar lo más importante: el bienestar del caballo y la seguridad del jinete. ...

36,00 €

PASAPORTE MADRIDISTA

MARÍA ISABEL DE JESÚS DOMÍNGUEZ

La periodista Maribel de Jesús en 'Pasaporte madridista' nos cuenta los momentos más significativos de su vida y carrera profesional. Desde sus primeros pasos hasta como logró convertir su pasión en una profesión. A lo largo de estas páginas, el lector se adentra en los viajes que ha hecho Maribel a lo largo de los últimos años para seguir a su equipo, el Real Madrid. Con un es...

19,95 €

-5%

NUTRICIÓN DEPORTIVA. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA

ASKER JEUKENDRUP, MICHAEL GLEESON

La referencia mundial para un conocimiento íntegro de la nutrición deportiva Esta nueva edición ampliada y actualizada presenta los principios y el razonamiento de las directrices actuales de alimentación para deportistas, y ofrece una visión en profundidad de los fundamentos científicos que respaldan la nutrición deportiva. Con un formato en color visualmente atractivo, 40 n...

~~140,00 €~~133,00 €

LEGADO PEP

GASTÓN PAOLOROSSI, LUCA SANTARÁN

Manual táctico, a todo color, sobre la influencia de Guardiola en el fútbol moderno. No solo se examina al DT catalán, sino también a las semillas que esparció en los jugadores que dirigió y que hoy provocó una cosecha de grandes entrenadores. La obra, con el soporte de videos sobre lo analizado, desmenuza ideas y patrones que en la actualidad aplican estos discípulos de Pep en...

21,90 €

VINICIUS JÚNIOR

SIMON MUGFORD

Conoce a Vinicius Júnior, el jugador de fútbol brasileño. Uno de los mayores portentos del fútbol, cuyas magníficas habilidades y jugadas han traído emoción a la Liga española y la Champions.El talento de Vinicius Júnior es excepcional. ¿Qué habilidades lo hacen tan especial?* Velocidad: Siempre lo verás subir como un rayo por la banda izquierda, superando a sus rivales.* Regat...

15,95 €

BILBAO 12. UNA ETNOGRAFÍA DE UN CASO ÚNICO EN EL FÚTBOL MUNDIAL

MARIANN VACZI

Este estudio arroja una nueva luz sobre el fútbol vasco al examinar el papel que este deporte desempeña en la identidad vasca, consolidada en el Athletic Club de Bilbao. Es la primera etnografía de un club y una afición ampliamente considerados como un caso único en el fútbol mundial. El Athletic Club tiene una política de contratación que sólo permite jugar en el equipo a juga...

22,00 €

XABI ALONSO TÁCTICO

JUAN MANUEL NAVARRETE

Xabi Alonso ha llevado al Bayer Leverkusen a escribir una de las páginas más brillantes en la historia reciente del fútbol europeo. En su primera temporada completa al mando, logró un hito sin precedentes: un invicto de 51 partidos que le permitió conquistar la Bundesliga, la Copa de Alemania y la Supercopa; además de disputar la final de la Europa League.En este libro, nos ade...

18,90 €

-5%

NAVEGACIÓN Y GUIADO DE GRUPOS PARA ACTIVIDADES NÁUTICAS

FRANCISCO JOSÉ BORREGO BALSALOBRE

Introducción práctica al diseño y ejecución de rutas acuáticas guiadas. El manual aborda aspectos clave como maniobras y trayectorias con embarcaciones, procedimientos de conducción de grupos, sistemas de comunicación en entornos naturales, entre otros. También incluye un apartado sobre las tendencias de investigación en el ámbito del guiado náutico. ...

~~20,00 €~~19,00 €

JUDE BELLINGHAM

SIMON MUGFORD

Conoce la historia de Jude Bellingham, el sensacional futbolista inglés que, desde sus inicios en Birmingham, ascendió rápidamente hasta convertirse en el mediocampista superestrella con el Real Madrid y la selección de Inglaterra, y todo un portento del fútbol internacional.El talento de Bellingham es excepcional. ¿Qué habilidades lo hacen tan extraordinario?* Control: El toqu...

15,95 €

GUÍABURROS: FÚTBOL AMERICANO

DANIEL INIESTA

El fútbol americano es un deporte que se juega principalmente en Estados Unidos, aunque su influencia se ha extendido a nivel mundial dada la espectacularidad que ofrece al espectador y porque su práctica exige una gran condición física y disciplina táctica.Su origen se remonta a principios del siglo XIX, cuando se desarrollaron variantes del rugby y del fútbol y se introdujero...

9,95 €

FÚTBOL POR EXPERTOS

LIBROFUTBOL.COM

Este mix de capacitación de elite surge del Congreso organizado por LIBROFUTBOL. Fútbol por expertos en su máxima expresión. Para la parte de formación, Juan Cruz Anselmi, uno de los máximos exponentes de la materia en América, se adentra en las bases para un plan integral del futbolista infantil y juvenil. Además, el Semillero del Mundo, la cantera inagotable de talentos de Ar...

21,90 €

TIPOS DE MARCAJE

NORIEL MIGUEL POMPA

Más allá de que el fútbol es un deporte de ciclo continuo, el trabajo sin balón es clave en la construcción de un modelo de juego; convirtiéndose, además, en un arma ofensiva fundamental dentro de la era de las presiones que estamos viviendo. De la mano de cinco equipos de las cinco grandes ligas europeas (Leipzig, Arsenal, Real Sociedad, Juventus y OGN Nice), el autor analiza ...

25,90 €

HISTORIA DEL MUNDO EN 12 PARTIDOS DE FUTBOL

STEFANO BIZZOTTO

De la «Tregua de Navidad» de 1914 entre ingleses y alemanes, a los atentados terroristas de París en 2015, estas páginas contienen un siglo de fútbol y un siglo de Historia. La tragedia del Grande Torino en la posguerra, la historia no contada de los fichajes imposibles de Santiago Bernabeu a jugadores rusos en un partido que nunca se celebró, o un partido fantasma Unión Soviét...

22,00 €

YOGA PARA PRINCIPIANTES

TIPHAINE CAILLY

LAS POSTURAS ESENCIALES, PASO A PASO.El yoga es una herramienta maravillosa para conseguir un cuerpo más fuerte y flexible, al tiempo que te permite liberar tensiones, aliviar el dolor de espalda, dormir mejor y llenarte de energía. Sin embargo, es fundamental realizar bien las posturas para obtener todos sus beneficios sin lesionarse.Estas páginas te muestran los asanas o post...

18,00 €

-5%

ACTIVIDADES PARA LA ENSEÑANZA DEL ATLETISMO

FCO. HORACIO SÁNCHEZ-TRIGO, ÁNGEL CARNERO-DÍAZ, GEMMA MARÍA GEA-GARCÍA Y MIGUEL ÁNGEL GUERRERO-PUERTA

El atletismo constituye una de las disciplinas más completas y versátiles en el ámbito deportivo. Su práctica no solo promueve el desarrollo de capacidades físicas fundamentales como la velocidad, la fuerza y la resistencia, sino que también fomenta habilidades técnicas y valores que trascienden lo deportivo, convirtiéndose en una herramienta educativa esencial. Este libro, "Ac...

~~26,00 €~~24,70 €

EJERCICIO TERAPÉUTICO E INTERVENCIONES EDUCATIVAS: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DEL DOLOR INESPECÍFICO DE ESPALDA

PABLO HERNÁNDEZ LUCAS, RAQUEL LEIRÓS RODRÍGUEZ Y JOSÉ LUIS GARCÍA SOIDÁN

Este libro ofrece una herramienta para el manejo del dolor inespecífico de espalda a través de la combinación de ejercicio y educación. El objetivo es convertir al participante en un protagonista activo en el cuidado de su espalda y, de ese modo, contribuir a reducir el impacto socioeconómico que tiene esta condición a nivel mundial. ...

10,00 €

NEUROBIOLOGÍA Y ENTRENAMIENTO COGNITIVO-MOTOR

MARIO DI SANTO

Neurobiología y Entrenamiento Cognitivo-Motor: una Introducción es el primer tomo de una colección innovadora que integra 15 años de experiencia en la enseñanza de la Motricidad Humana y las Neurociencias Aplicadas. Esta obra invita al lector a explorar conceptos clave como la Neurobiología, el Aprendizaje y Control Motor, la Coordinación Motriz y el Entrenamiento Cognitivo-Mot...

27,56 €

RecomendamosVer todos

EL ULTIMO HOMBRE EN PIE: JACK JOHNSON Y EL COMBATE DEL SIGLO

ADRIAN MATEJKA

UN REVOLUCIONARIO RETRATO EN NOVELA GRÁFICA DE LA LEYENDA DEL BOXEO JACK JOHNSONEn la mañana del 4 de julio de 1910, miles de aficionados al boxeo se apresuraban a entrar en un estadio recién construido en Reno, Nevada, para poder ser testigos de un enfrentamiento épico. Jack Johnson, el primer campeón del mundo de los pesos pesados negro, iba a combatir contra Jim Jeffries, el...

38,00 €

-5%

EL MÉTODO BIOMECÁNICO PARA EL EJERCICIO CORRECTIVO

JUSTIN PRICE

El método biomecánico para el ejercicio correctivo permite a los profesionales del fitness, entrenadores y fisioterapeutas identificar desequilibrios musculoesqueléticos en sus clientes y aplicar ejercicios correctivos adecuados para eliminar rápidamente el dolor muscular y articular, así como mejorar la función física.Justin Price, creador del Método Biomecánico y autor del ...

~~82,63 €~~78,50 €

UN AÑO EN LA VIDA DE LA ANTIGUA GRECIA

PHILIP MATYSZAK

Experimente un año extraordinario entre la gente real de la antigua Grecia viendo cómo se preparan para el evento más importante de su calendario.Estamos en el año 248 a. C y los antiguos griegos esperaban con ansias los 133º Juegos Olímpicos. Celebrados cada cuatro años en honor a Zeus, rey de los dioses Olímpicos, los Juegos son el punto culminante del calendario antiguo y un...

20,90 €

DONDE LOS HOMBRES ALCANZAN LA GLORIA

JON KRAKAUER

Quince años despues del inicio de la guerra de Afganistán, el nombre de Pat Tillman todavía se recuerda como símbolo del gran sacrificio que Estados Unidos pidió a toda una generación en la que ya es la misión militar más larga de su historia. Tillman había renunciado a un contrato millonario con la Liga de Fútbol Americano (NFL) para alistarse en el Ejército, tras el fuerte im...

25,00 €

LA PELOTA SÍ SE MANCHA

SALVA MARTÍN

El día de su homenaje, Diego Armando Maradona quiso exonerar al deporte más universal de la suciedad de la política y la violencia. La pelota no se mancha, dijo, pero la historia no cesa de desmentirlo y este libro, a través de diez hitos, demuestra cómo poder y fútbol se entrecruzan en un juego en el que en demasiadas ocasiones lo menos importante sucede en el césped.¿Puede ...

19,95 €

NUTRICIÓN DESDE CERO

DAVID MARCHANTE DOMINGO

"Una dieta bien estructurada y equilibrada es fundamental para conseguir los nutrientes y la energía necesaria para conseguir tus objetivos.Por eso, en este libro te enseño a diseñar una dieta adaptada a ti de manera individualizada para que rindas mejor y maximices tu composición corporal. Te enseñaré a diseñar tu dieta desde cero, paso a paso para que aprendas al detalle cómo...

35,00 €

EJERCICIO. CÓMO ES QUE NUNCA EVOLUCIONAMOS PARA HACER EJERCICIO

DANIEL E. LIEBERMAN

Cómo es que nunca evolucionamos para hacer ejercicio, por qué es saludable y qué debemos hacer.El ejercicio se ha convertido en una actividad habitual en nuestra sociedad, tanto, que aquellos que no lo practican suelen sentirse desplazados. Pero el ser humano nunca evolucionó para hacer ejercicio y, desde un punto de vista científico, es una actividad extraña. Daniel Lieberma...

31,00 €

EL BOXEADOR CON SOTANA

JOSEPH ROTH

El boxeador con sotana reúne treinta y nueve crónicas que nos invitan a redescubrir una faceta menos conocida de Joseph Roth: la de un periodista ameno, irónico y perspicaz, profundamente atento a los temas que definieron la vida cotidiana de su época. Desde el boxeo, que lo fascinó como exponente de un espectáculo de masas, hasta los eventos culturales y el bullicio del ocio u...

18,90 €

LA SOLEDAD DE PERICO

PEDRO DELGADO / AINARA HERNANDO NIEVA

FECHA DE APARICIÓN: 05/04/2023Pedro Delgado, en sus más de diez años como ciclista profesional, aprendió a ganar y a convivir con la fama, pero también aprendió una cosa aún más importante: a sobrellevar el sufrimiento, la derrota y la soledad. La soledad del corredor contra sus fantasmas y miedos. En este magnífico libro vuelca todos los recuerdos de aquellos años y de todos s...

19,90 €

NovedadesVer todos

RecomendamosVer todos

¿Que son las Cookies?