Librería Deportiva ESM: Libros de deportes y educación física

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ADN BARÇA

PACO SEIRUL·LO

FECHA APROXIMADA DE APARICIÓN 21/03/2024¿Qué hace del Barça «més que un club»? El mítico Paco Seirul·disecciona el ADN de un equipo único. La biblia culé definitiva, por quien fuera mano derecha de Cruyff y de Guardiola. Paco Seirul·lo fue una institución del club desde los setenta hasta 2022. En sus últimos años, estuvo en el área de metodología, donde ha formado a los entrena...

23,90 €

ENTRENAMIENTO INTERVALADO PARA CICLISMO

FACUNDO AHUMADA / CARLES TUR / BENT RØNNESTAD

Entrenamiento Intervalado para Ciclismo es una referencia para entrenadores y ciclistas que desean mejorar sus métodos de entrenamiento y herramientas para aplicar a diario.Con 1.077 referencias a la literatura científica, los autores presentan fundamentos sólidos de las respuestas agudas y crónicas del cuerpo humano al entrenamiento en los dominios de intensidad duro y severo....

67,25 €

FÓRMULA 1

VÍCTOR ABAD

Fecha de aparición: 01/03/2024El streamer de Fórmula 1 de referencia en España explica las claves de su pasión por un deporte que congrega a miles de aficionados. Apasionado de la Fórmula 1 desde pequeño, Víctor Abad creó con solo quince años un canal de YouTube para ofrecer vídeos de humor, opinión, análisis sobre pilotos y resúmenes de Grandes Premios.? Con los años se ha con...

19,95 €

-5%

CÓMO PROGRAMAR EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

JUAN JOSÉ GONZÁLEZ BADILLO

FECHA DE APARICIÓN: 24/11/2023 Este texto está pensado para contribuir a la mejora del conocimiento de los profesionales de la preparación física y del entrenamiento deportivo, a la formación de los estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y a orientar a cualquier persona interesada en el entrenamiento de fuerza c...

~~41,95 €~~39,85 €

-5%

DISEÑO DE PROGRAMAS E INSTALACIONES PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

MICHAEL BOYLE

Fecha de aparición: 1 de MarzoMike Boyle es el entrenador que necesitan los entrenadores Michael Boyle tiene talento para simplificar temas complejos. En este libro facilita el trabajo de un entrenador de fuerza y acondicionamiento físico, de un entrenador personal o del propietario de una instalación deportiva. Desde la selección del equipamiento hasta el diseño de programas, ...

~~29,95 €~~28,45 €

BIOMECÁNICA APLICADA AL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

ALVARO GUZMÁN QUESADA

Uno de los principales problemas de los libros, que hablan sobre especialidades de entrenamiento, es que se entienden dos de cada cinco palabras.Este no es el caso.Porque no me serviría de nada que leyeras mi libro acompañado de un diccionario, o que tuvieras que buscar en Google cada párrafo.Lo que quiero es que uses este libro como un manual de consulta diario y que aprendas ...

30,00 €

120 HISTORIAS DEL ATLÉTICO DE MADRID

RUBÉN URÍA

Fecha de aparición: 25/04/2024El libro de cabecera para toda biblioteca atlética. Cuando hace 120 años un grupo de estudiantes vascos fundó en la capital el Athletic de Madrid, nació un sentimiento que, desde entonces, se hereda, se sufre y se celebra con pasión. No es un equipo de fútbol: es una misión vital. Este libro es el diario íntimo de esa pasión a través de 120 histori...

21,90 €

ENTRENAMIENTO PARA UNA ESPALDA SALUDABLE

-5%

FUERZA, VELOCIDAD Y RENDIMIENTO FÍSICO Y DEPORTIVO 2ª EDICIÓN

JUAN JOSÉ GONZÁLEZ BADILLO / JUAN RIBAS SERNA

Este texto está pensado para contribuir a la formación de los estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y a la mejora del conocimiento de los profesionales de la preparación física y del entrenamiento deportivo. Su desarrollo está presidido por el enfoque científico que debería estar presente en toda actuación dentro del campo del entrenamiento físico y depor...

~~69,95 €~~66,45 €

LOLO SÁINZ Y SU TIEMPO

JUAN PABLO BRAVO

Pocas veces tanta voces coinciden pero con Lolo Sáinz casi hay unanimidad. Se trata uno de los deportistas más laureados, caballerosos yrespetados del baloncesto europeo. Se crío en otra era, casi a la intermperie , y sobrevivió a avarias glaciaciones, como gran jugador primero, y después como entrenador en plazas de primera (Madrid, Joventut y selección) y mánager general. Nad...

24,90 €

JOSÉ MANUEL CALDERÓN: 20 AÑOS ENTRE DIOSES

JOSÉ MANUEL CALDERÓN / QUIQUE PEINADO

FECHA DE APARICIÓN: 01/06/2024Las memorias de una figura del baloncesto internacional, protagonista de una de las carreras más apasionantes del deporte español. Pocos jugadores pueden presumir de una trayectoria deportiva como la de José Manuel Calderón y pocos conocen las interioridades del baloncesto americano como él. Después de 14 años en la NBA y tras pasar por 7 franquici...

19,95 €

-5%

AVANCES EN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

MICHAEL BOYLE

En este libro, Michael Boyle le hará cuestionar lo que ha hecho en el pasado, le hará reevaluar lo que está haciendo ahora y lo motivará a pensar independientemente en el futuro.CONTENIDO1. Avances en el entrenamiento funcional2. Movilidad y flexibilidad3. Lesiones4. La zona media (core)5. Las caderas6. Entrenamiento cardiovascular7. Desarrollo de la capacidad atlética8. Elecci...

~~23,92 €~~22,72 €

-5%

ENTRENAMIENTO DE ALTO RENDIMIENTO APLICADO A LOS DEPORTES

DAVID JOYCE, DANIEL LEWINDON

La guía definitiva para lograr el máximo acondicionamiento deportivo La primera edición de este libro cambió el panorama del acondicionamiento físico y el rendimiento deportivo cuando se publicó por primera vez en los EE. UU. en 2014. Esta nueva edición, traducida por primera vez al español, se basa en esa obra revolucionaria, con las filosofías, los protocolos y los programas...

~~70,00 €~~66,50 €

HISTORIA DE LAS MÍTICAS REMONTADAS DEL REAL MADRID

SALVA MARTÍN

El Real Madrid, club mítico donde los haya, el más laureado del orbe, ha forjado su leyenda sobre un elevado número de eliminatorias y encuentros en los que todo parecía irremisiblemente perdido. Las circunstancias se habían conjurado en su contra de tal modo que el grueso de los aficionados (de cualquier equipo) no vaticinaba la más mínima posibilidad de contrarrestarlas. Pero...

19,00 €

NovedadesVer todos

ANCELOTTI. EL TRIUNFADOR TRANQUILO

JOSÉ LUIS SÁNCHEZ

Fecha de aparición: 14/05/2025Carlo Ancelotti es un entrenador imposible de encajar en un perfil determinado. Su sabiduría, su conocimiento del juego y su manejo del vestuario le han convertido en el técnico más laureado en la historia del Real Madrid, superando a Miguel Muñoz. Pero más allá del palmarés, su simpatía y su elegante deportividad han hecho de él un ídolo del madri...

21,90 €

RUTAS DE CINE

MERINO SÁNCHEZ, ALFREDO

La caída del Imperio romano, El Cid, Por un puñado de dólares, 55 días en Pekín, Conan el Bárbaro, Campanadas a medianoche pero también Cuéntame, La Fortuna, El secreto de Puente Viejo o El incidente. Cientos de títulos componen la que bien podría considerarse la mejor cartelera jamás reunida en la historia del cine y las series. Todos comparten un denominador común: en mayor ...

18,00 €

EVOLUCIÓN DE LOS SISTEMAS DE JUEGO

JOSE MADRIGAL CAÑAS

El fútbol, desde su nacimiento, ha sufrido una evolución constante, ya fuese producida por los cambios en su reglamentación o por las grandes innovaciones tácticas desarrolladas por los entrenadores. Dentro de la parte táctica, los Sistemas de Juego no han sido ajenos a estos cambios, proporcionando una gran amalgama y una amplia variedad hasta llegar a nuestros días. Por su pa...

27,00 €

-5%

PLANIFICACIÓN Y PROGRAMACIÓN DE FÚTBOL. PREBENJAMÍN (6-8 AÑOS)

JOSÉ MARÍA YAGÜE CABEZÓN, ABEL FALAGÓN SANTOS

Programa de entrenamiento diseñado específicamente para las características de los más pequeños en su primer contacto con el Fútbol-7.El libro está dividido en dos partes.La primera explica los elementos clave para programar la temporada, respondiendo a las preguntas:¿Qué entrenar?, ¿Cuándo entrenar?, ¿Cómo entrenar? y ¿qué, cómo y cuándo evaluar?La segunda parte, totalmente pr...

~~21,00 €~~19,95 €

ENTRENAMIENTO HIIT EN EL RENDIMIENTO FÍSICO DEL PENTATLÓN MILITAR

JUAN PABLO VILLARROEL CALERO

El pentatlón militar es un deporte que combina 5 pruebas (tiro fusil, carrera de obstáculos, natación con obstáculos, lanzamiento de la granada, y carrera campo traviesa) es aquí donde se detectó un bajo rendimiento de los cadetes del ESMIL, el objetivo del estudio fue aplicar una intervención con entrenamiento de circuitos intercalados de alta intensidad HIIT. Para ello se apl...

85,72 €

GUÍA DE LA ESCALADA EN BLOQUE

VINCENT GRIMPE

Un libro práctico y entretenido para escaladores novatos, ocasionales o con cierta experiencia que quieran saber cómo desenvolverse en un rocódromo o ampliar su repertorio de movimientos, escrito por el youtuber y veterano escalador Vincent Grimpe, cuyo canal es la referencia del búlder en Francia. En sus textos breves, claros y amenos, acompañados por las ilustraciones de Emma...

18,50 €

LA DESAPARICIÓN DEL FUTBOLISTA MILITANTE

GUY CHIAPPAVENTI

«Quizá la única posibilidad que tengo de llamar la atención es no dejar de tocar los cojones». M. M. es romano, futbolista profesional y militante del grupo de izquierda extraparlamentaria Lotta Continua. Juega en un equipo de la Serie A cuyo capitán se declara nacionalista y conservador. Alérgico a las jerarquías del vestuario, rebelde, incendiario, M. M. es un jugador peculia...

17,90 €

UNA BREVE HISTORIA DEL FÚTBOL EN 10 GOLES

ALFREDO RELAÑO

10 goles. 10 partidos. 10 estadios.10 equipos y 10 goleadores. 10 instantes que han marcado la evolución del más universal de los deportes.En el fútbol, el gol es el principio y el fin, el objeto y el objetivo del juego, el mayor deseo y la peor pesadilla. Un gol puede enmudecer a doscientas mil personas apiñadas en un estadio o levantar el ánimo de una nación humillada tras un...

16,00 €

1001 HISTORIAS DE LA COPA DEL MUNDO

PABLO VIGNONE

"1001 Historias de la Copa del Mundo" es una apasionante crónica que abarca la evolución del torneo de fútbol más emblemático del planeta. Desde su fundación en 1930 hasta el último Mundial, el libro relata momentos históricos, grandes partidos y anécdotas que han marcado la historia del fútbol, así como el impacto social y económico del torneo a lo largo de las décadas. Este m...

17,90 €

ENSEÑAR A NADAR SIN MIEDO

JUAN ANTONIO MORENO MURCIA

Enseñar a nadar es mucho más que impartir una habilidad, es guiar a una persona en la conquista de uno de los mayores temores del ser humano, el miedo al agua. En Enseñar a nadar sin miedo, Juan Antonio Moreno Murcia, con su vasta experiencia y profundo conocimiento en el ámbito de la educación física y la psicología del deporte, ofrece una guía completa y accesible para cualqu...

19,13 €

MAMÁS GUERRERAS

GEMELAS PIN / GEMELAS PIN

Vivimos al límite y, para las mujeres, además, la consecución de la maternidad suele desestabilizar el ya de por sí frágil equilibrio entre obligaciones y autocuidado. Se corre el riesgo de sumirnos en las exigencias de la nueva etapa y en las atenciones al bebé, aparcando por completo las tuyas propias. En Mamás guerreras, Esther y Gemma Pineda, las Gemelas Pin, proponen rever...

18,95 €

DEFENSA DEL ÁREA: CONCEPTOS TÉCNICO-TÁCTICOS DEFENSIVOS

DAVID BUENDÍA

El fútbol es uno de los deportes más apasionantes y populares del mundo, y defender correctamente es uno de los aspectos fundamentales para alcanzar la victoria. En este libro exploraremos las claves y los secretos para alcanzar la solidez defensiva y buscaremos, mediante un lenguaje claro y sencillo, transmitir las herramientas y los conocimientos necesarios para proteger nues...

29,90 €

QUEBRANDO EL BLOQUE BAJO

VALENTÍN OPER BENECH

Análisis táctico, que incluye video e imágenes a color, acerca de los fundamentos para enfrentarse a equipos que defienden en bloque bajo, en función al modelo de juego de cinco entrenadores españoles reconocidos a nivel mundial: Pep Guardiola, Luis Enrique, Mikel Arteta, Xavi Hernández y Xabi Alonso. El autor, Valentín Oper, emprende un estudio meticuloso de las incógnitas que...

25,90 €

XABI ALONSO TÁCTICO

JUAN MANUEL NAVARRETE

Xabi Alonso ha llevado al Bayer Leverkusen a escribir una de las páginas más brillantes en la historia reciente del fútbol europeo. En su primera temporada completa al mando, logró un hito sin precedentes: un invicto de 51 partidos que le permitió conquistar la Bundesliga, la Copa de Alemania y la Supercopa; además de disputar la final de la Europa League.En este libro, nos ade...

18,90 €

INDUSTRIAS SANTA COLOMA

SEBASTIÁN DOMÍNGUEZ TORRES

¿Por qué vestimos estos colores? ¿Qué leyenda tiene el escudo? ¿Cuál es el origen de FS García como Industrias García? ¿Cómo pasamos de disputar partidos de fútbol sala en campos improvisados a jugar en el Pavelló Nou? Detrás del escudo se esconde la leyenda de un club, de una ciudad. Desde la mítica nota en un periódico en marzo de 1975 con la que Vicenç García, jugador, funda...

20,00 €

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EL ULTIMO HOMBRE EN PIE: JACK JOHNSON Y EL COMBATE DEL SIGLO

ADRIAN MATEJKA

UN REVOLUCIONARIO RETRATO EN NOVELA GRÁFICA DE LA LEYENDA DEL BOXEO JACK JOHNSONEn la mañana del 4 de julio de 1910, miles de aficionados al boxeo se apresuraban a entrar en un estadio recién construido en Reno, Nevada, para poder ser testigos de un enfrentamiento épico. Jack Johnson, el primer campeón del mundo de los pesos pesados negro, iba a combatir contra Jim Jeffries, el...

38,00 €

-5%

EL MÉTODO BIOMECÁNICO PARA EL EJERCICIO CORRECTIVO

JUSTIN PRICE

El método biomecánico para el ejercicio correctivo permite a los profesionales del fitness, entrenadores y fisioterapeutas identificar desequilibrios musculoesqueléticos en sus clientes y aplicar ejercicios correctivos adecuados para eliminar rápidamente el dolor muscular y articular, así como mejorar la función física.Justin Price, creador del Método Biomecánico y autor del ...

~~82,63 €~~78,50 €

UN AÑO EN LA VIDA DE LA ANTIGUA GRECIA

PHILIP MATYSZAK

Experimente un año extraordinario entre la gente real de la antigua Grecia viendo cómo se preparan para el evento más importante de su calendario.Estamos en el año 248 a. C y los antiguos griegos esperaban con ansias los 133º Juegos Olímpicos. Celebrados cada cuatro años en honor a Zeus, rey de los dioses Olímpicos, los Juegos son el punto culminante del calendario antiguo y un...

20,90 €

DONDE LOS HOMBRES ALCANZAN LA GLORIA

JON KRAKAUER

Quince años despues del inicio de la guerra de Afganistán, el nombre de Pat Tillman todavía se recuerda como símbolo del gran sacrificio que Estados Unidos pidió a toda una generación en la que ya es la misión militar más larga de su historia. Tillman había renunciado a un contrato millonario con la Liga de Fútbol Americano (NFL) para alistarse en el Ejército, tras el fuerte im...

25,00 €

LA PELOTA SÍ SE MANCHA

SALVA MARTÍN

El día de su homenaje, Diego Armando Maradona quiso exonerar al deporte más universal de la suciedad de la política y la violencia. La pelota no se mancha, dijo, pero la historia no cesa de desmentirlo y este libro, a través de diez hitos, demuestra cómo poder y fútbol se entrecruzan en un juego en el que en demasiadas ocasiones lo menos importante sucede en el césped.¿Puede ...

19,95 €

NUTRICIÓN DESDE CERO

DAVID MARCHANTE DOMINGO

"Una dieta bien estructurada y equilibrada es fundamental para conseguir los nutrientes y la energía necesaria para conseguir tus objetivos.Por eso, en este libro te enseño a diseñar una dieta adaptada a ti de manera individualizada para que rindas mejor y maximices tu composición corporal. Te enseñaré a diseñar tu dieta desde cero, paso a paso para que aprendas al detalle cómo...

35,00 €

EJERCICIO. CÓMO ES QUE NUNCA EVOLUCIONAMOS PARA HACER EJERCICIO

DANIEL E. LIEBERMAN

Cómo es que nunca evolucionamos para hacer ejercicio, por qué es saludable y qué debemos hacer.El ejercicio se ha convertido en una actividad habitual en nuestra sociedad, tanto, que aquellos que no lo practican suelen sentirse desplazados. Pero el ser humano nunca evolucionó para hacer ejercicio y, desde un punto de vista científico, es una actividad extraña. Daniel Lieberma...

31,00 €

EL BOXEADOR CON SOTANA

JOSEPH ROTH

El boxeador con sotana reúne treinta y nueve crónicas que nos invitan a redescubrir una faceta menos conocida de Joseph Roth: la de un periodista ameno, irónico y perspicaz, profundamente atento a los temas que definieron la vida cotidiana de su época. Desde el boxeo, que lo fascinó como exponente de un espectáculo de masas, hasta los eventos culturales y el bullicio del ocio u...

18,90 €

LA SOLEDAD DE PERICO

PEDRO DELGADO / AINARA HERNANDO NIEVA

FECHA DE APARICIÓN: 05/04/2023Pedro Delgado, en sus más de diez años como ciclista profesional, aprendió a ganar y a convivir con la fama, pero también aprendió una cosa aún más importante: a sobrellevar el sufrimiento, la derrota y la soledad. La soledad del corredor contra sus fantasmas y miedos. En este magnífico libro vuelca todos los recuerdos de aquellos años y de todos s...

19,90 €

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