COMO SER MEJOR DEPORTISTA

COMO SER MEJOR DEPORTISTA

Editorial:
TRANSVERSO
Año de edición:
Materia
ENTRENAMIENTO PERSONAL, AERÓBIC Y FITNESS ENTRENAMIENTO: TEORÍA Y PLANIFICACIÓN
ISBN:
978-84-19318-48-0
Páginas:
152
21,00 €
IVA incluido

Toda la información de este libro está contrastada con evidencias científicas, transmitidas en un lenguaje sencillo y práctico para que todo el mundo lo pueda entender sin problema. Estarás al tanto de las últimas actualizaciones del sector.
Además, mucha de la información que podrás descubrir en este libro está basada en la experiencia de deportistas de alto rendimiento con los que he tenido el placer de trabajar y después de mucha prueba y error he podido extraer el conocimiento útil para entrenar.
Sin paja de relleno, voy al grano con lo importante.

¿QUÉ ME PUEDE
APORTAR ESTE LIBRO?

Aumentar el rendimiento deportivo a nivel fisiológico.
Descubrir cómo incrementar y potenciar tu nivel de energía en los entrenamientos.
Reducir el riesgo lesional.
Potenciar el rendimiento deportivo a nivel psicológico.
Mejorar la recuperación entre estímulos y entrenamientos.

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