ESTIRAMIENTOS (STRETCHING) LA TÉCNICA DEL BIENESTAR Y LA SALUD

ESTIRAMIENTOS (STRETCHING) LA TÉCNICA DEL BIENESTAR Y LA SALUD

Editorial:
ADOLFO PEREZ
Año de edición:
Materia
ESTIRAMIENTOS, STRETCHING, CALENTAMIENTO
ISBN:
978-84-920232-9-5
Páginas:
140
-10%
14,00 €
12,60 €
IVA incluido

Generalidades. Benefícios de un programa de flexibilidad. Necesidad imperiosa para realizar flexibilidad. Todo son ventajas. Partes corporales. Terminologia del movimiento. Diferentes métodos de elasticidad. Recomendaciones importantes. Diferentes tipos de estiramiento. Galería de ejercicios. Grupos musculares....

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