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ESTIRAMIENTOS (STRETCHING) LA TÉCNICA DEL BIENESTAR Y LA SALUD

ESTIRAMIENTOS (STRETCHING) LA TÉCNICA DEL BIENESTAR Y LA SALUD

DEMIGUEL

14,00 €
IVA incluido
Editorial:
ADOLFO PEREZ
Año de edición:
2004
Materia:
ESTIRAMIENTOS, STRETCHING, CALENTAMIENTO
ISBN:
978-84-920232-9-5
Páginas:
140
14,00 €
IVA incluido
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Generalidades. Benefícios de un programa de flexibilidad. Necesidad imperiosa para realizar flexibilidad. Todo son ventajas. Partes corporales. Terminologia del movimiento. Diferentes métodos de elasticidad. Recomendaciones importantes. Diferentes tipos de estiramiento. Galería de ejercicios. Grupos musculares....

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