JEAN-PIERRE CLÉMENCEAU / FREDERIC DELAVIER
Jean-Pierre Clémenceáu, famoso entrenador de estrellas, y Fredéric Defavier, acreditado autor de obras de anatomía del movimiento han unido su profesioinalidad y sus conocimientos respectivos sobre la biomecánica y la anatomíá para ofrecer esta guía específica de fitness destinada a las mujeres deseosas de poseer un cuerpo firme, flexible y tonificado. A través de un código de colores por partes del cuerpo, consejos claros y precisos y numerosos programas paso a paso complementados por ejercicios de stretching el lector podrá diseñar sus propios programas completos o para remodelar la parte del cuerpo que se desee....
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