
- Editorial:
- GRADAGYMNOS
- Materia:
- FÚTBOL: PREPARACIÓN FÍSICA Y MEDICINA
- ISBN:
- 978-84-8013-177-3
- Páginas:
- 158
GUIA DE LA ALIMENTACION DEL JUGADOR DE FUTBOL
ENRIQUE GONZALEZ RUANO
Generalidades. Carbohidratos. Proteínas. Grasas. Energía biológica. Vitaminas. Los líquidos y minerales. Bebidas alcohólicas. Higiene alimenticia. Normas para elaborar una dieta diaria. Dietas de día entero y competición....