0
HIIT. ENTRENAMIENTO DE INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD

HIIT. ENTRENAMIENTO DE INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD

DANIEL SÁNCHEZ SÁEZ

14,85 €
IVA incluido
Editorial:
AMAT EDITORIAL
Año de edición:
2018
Materia:
ENTRENAMIENTO PERSONAL, CROSSFIT, CALISTENIA
ISBN:
978-84-17208-20-2
Páginas:
160
14,85 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

¿Deseas tonificar tu cuerpo y fortalecer tu musculatura? ¿O tal vez quemar grasa? ¿Y si pudieras tenerlo todo con una sola sesión de ejercicios? Ahora puedes gracias al «HIIT» o «Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad»; el plan de cardio que te sorprenderá por sus espectaculares resultados en pocas semanas.

Artículos relacionados

  • ENTRENA COMO UN PRO -5%
    ENTRENA COMO UN PRO
    MATTHEW S. IBRAHIM
    No tienes por qué ser un deportista de competición para entrenar como uno. El entrenador de fuerza y acondicionamiento físico Matthew Ibrahim ha desarrollado un método para aumentar la capacidad deportiva y mejorar el rendimiento. Mientras que otros sistemas de entrenamiento se dejan en el tintero algunos componentes cruciales, Entrena como un pro incorpora el trabajo de espr...

    39,95 €37,95 €

  • CIENCIA Y PROFESIÓN DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL: TOMO II -5%
    CIENCIA Y PROFESIÓN DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL: TOMO II
    DIEGO MORALES PABLO PIZZURNO
    CIENCIA Y PROFESIÓN DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL – Tomo II es una obra orientada a entrenadores, preparadores físicos y profesionales del ejercicio que buscan integrar ciencia, razonamiento crítico y aplicación práctica en el entrenamiento personal moderno. El libro desarrolla herramientas concretas para la evaluación, la toma de decisiones, la seguridad del atleta, la gestión pr...

    14,74 €14,00 €

  • CIENCIA Y PROFESIÓN DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL.: TOMO III -5%
    CIENCIA Y PROFESIÓN DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL.: TOMO III
    DIEGO MORALES / PABLO PIZZURNO
    CIENCIA Y PROFESIÓN DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL – Tomo III profundiza en uno de los pilares más importantes del entrenamiento moderno: el diseño y la programación del entrenamiento basados en el principio de adaptación. La obra desarrolla, de forma progresiva y aplicada, cómo construir programas de entrenamiento coherentes, individualizados y fundamentados científicamente para m...

    15,45 €14,68 €

  • NINTAI. EL ARTE DE APLICAR LA TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO -5%
    NINTAI. EL ARTE DE APLICAR LA TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO
    PABLO ASENCIO
    Un método de entrenamiento que asegura mejoras reales, medibles y sostenibles Por encima de todo, Nintai es una filosofía de vida que representa la capacidad de soportar las dificultades con paciencia y perseverancia. Además, es una metodología de entrenamiento que se organiza en un sistema de trabajo. La clave del sistema es el equilibrio en el desarrollo de las cualidades fí...

    29,95 €28,45 €

  • CLAVAS, EDICIÓN DEFINITIVA
    CLAVAS, EDICIÓN DEFINITIVA
    JERÓNIMO MILO
    Descubre el manual más completo sobre entrenamiento con clavas (clubbells). Esta edición definitiva reúne años de experiencia práctica y docente, ofreciendo una guía exhaustiva sobre técnicas, progresiones, historia y biomecánica del uso de clavas para el desarrollo de la fuerza, movilidad y coordinación.¿Qué vas a encontrar en este manual? Anatomía, tipos y elección de clav...

    20,71 €

  • ENCICLOPEDIA DEL CORE Y LA ZONA MEDIA
    ENCICLOPEDIA DEL CORE Y LA ZONA MEDIA
    JERÓNIMO MILO
    El core no es solo un grupo de abdominales. Es el centro funcional del cuerpo, responsable de la estabilización, la transferencia de fuerzas y el control de los movimientos. Esta obra recopila y organiza de manera sistemática todos los enfoques y categorías del entrenamiento del core, desde lo convencional hasta lo no convencional, incluyendo la zona media y el uso de implement...

    23,57 €