- Editorial:
- EDICIONES GINKGO BILOBA
- Año de edición:
- 2018
- Materia:
- FÚTBOL: PREPARACIÓN FÍSICA Y MEDICINA
- ISBN:
- 978-84-09-01232-9
- Páginas:
- 174
LA GRAN GUÍA NAVARRO DE ALIMENTACIÓN PARA EL FUTBOLISTA PROFESIONAL
HÉCTOR USÓ, LUIS PENYAFORT, VÍCTOR BUSTAMANTE, VERÓNICA VELASCO
El primer libro en España de vídeo-recetas para deportistas, diseñado a partir de la comprensión de las etapas, tipos de días y momentos que estructuran el año futbolístico. 93 recetas saludables, equilibradas por Héctor Usó, nutricionista futbolístico en 1ª división.
La alimentación ha demostrado ser, recientemente, uno de los factores más importantes para el éxito de futbolistas profesionales. Esta guía es la única hasta la fecha que ofrece una colección de recetas diseñada a partir de la comprensión de las etapas, tipos de días y momentos que estructuran el año futbolístico. Las etapas están referidas a la pretemporada, la temporada y las vacaciones. Los tipos de días pueden ser de entrenamiento, de partido, de descanso, libres, de recuperación de peso o para recuperar la forma física. Las recetas las vas a encontrar clasificadas según estas situaciones, con propuestas saludables, sencillas y equilibradas nutricionalmente por uno de los mejores nutricionistas futbolísticos de 1ª división en nuestro país: Héctor Usó. En formato vídeo-recetas, con fotografías de platos finales y bodegones de ingredientes a todo color, lo tienes fácil para nutrirte correctamente en tu práctica deportiva. Además, con propuestas muy sugerentes y sabrosas; `healthy fast food´ ahora también con el deporte. Éste es un libro de la Fundación José Navarro publicado en Abril de 2018, con el claro objetivo de mejorar y cuidar la Salud del Deportista. ¡Deseamos que lo disfrutes!
