0
LA GRAN GUÍA NAVARRO DE ALIMENTACIÓN PARA EL FUTBOLISTA PROFESIONAL

LA GRAN GUÍA NAVARRO DE ALIMENTACIÓN PARA EL FUTBOLISTA PROFESIONAL

HÉCTOR USÓ, LUIS PENYAFORT, VÍCTOR BUSTAMANTE, VERÓNICA VELASCO

24,90 €
IVA incluido
Editorial:
EDICIONES GINKGO BILOBA
Año de edición:
2018
Materia:
FÚTBOL: PREPARACIÓN FÍSICA Y MEDICINA
ISBN:
978-84-09-01232-9
Páginas:
174
24,90 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

El primer libro en España de vídeo-recetas para deportistas, diseñado a partir de la comprensión de las etapas, tipos de días y momentos que estructuran el año futbolístico. 93 recetas saludables, equilibradas por Héctor Usó, nutricionista futbolístico en 1ª división.
La alimentación ha demostrado ser, recientemente, uno de los factores más importantes para el éxito de futbolistas profesionales. Esta guía es la única hasta la fecha que ofrece una colección de recetas diseñada a partir de la comprensión de las etapas, tipos de días y momentos que estructuran el año futbolístico. Las etapas están referidas a la pretemporada, la temporada y las vacaciones. Los tipos de días pueden ser de entrenamiento, de partido, de descanso, libres, de recuperación de peso o para recuperar la forma física. Las recetas las vas a encontrar clasificadas según estas situaciones, con propuestas saludables, sencillas y equilibradas nutricionalmente por uno de los mejores nutricionistas futbolísticos de 1ª división en nuestro país: Héctor Usó. En formato vídeo-recetas, con fotografías de platos finales y bodegones de ingredientes a todo color, lo tienes fácil para nutrirte correctamente en tu práctica deportiva. Además, con propuestas muy sugerentes y sabrosas; `healthy fast food´ ahora también con el deporte. Éste es un libro de la Fundación José Navarro publicado en Abril de 2018, con el claro objetivo de mejorar y cuidar la Salud del Deportista. ¡Deseamos que lo disfrutes!

Artículos relacionados

  • LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL. DE LA PRETEMPORADA AL PERÍODO COMPETITIVO -10%
    LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL. DE LA PRETEMPORADA AL PERÍODO COMPETITIVO
    LEANDRO VILARIÑO
    En las páginas de este libro, exploramos la esencia misma de la planificación y el entrenamiento en el mundo del fútbol profesional. Aquí, el juego trasciende la simple competencia y se convierte en una obra maestra cuidadosamente orquestada en la que el preparador físico desempeña un papel crucial. En estas páginas, descubrirás cómo los objetivos fijados al comienzo de cada se...

    28,00 €25,20 €

  • CUANDO METES GOL ERES GRANDE, CUANDO NO... ERES GORDO:
    CUANDO METES GOL ERES GRANDE, CUANDO NO... ERES GORDO:
    CARLOS LAGO
    Ronaldo Nazario dejó claras las complejas relaciones entre la preparación física y el rendimiento en el fútbol profesional. Cuando metes un gol eres grande, cuando no… eres gordo, decía. Muy acertado. En el fútbol profesional, la preparación física tiene dos grandes objetivos. Por un lado, hay que conseguir que los jugadores sean capaces de rendir a su mejor nivel. Sin embargo,...

    16,95 €

  • TRIPLE TURNO MATUTINO EN FÚTBOL. EL SISTEMA DE ENTRENAMIENTO QUE NECESITA UN JUGADOR PROFESIONAL -10%
    TRIPLE TURNO MATUTINO EN FÚTBOL. EL SISTEMA DE ENTRENAMIENTO QUE NECESITA UN JUGADOR PROFESIONAL
    GUSTAVO OTERO
    Fecha de aparición: 31/05/2023El triple turno matutino puede cambiarle la vida a cualquier trabajador del fútbol. La razón es sencilla, pero categórica: su aplicación promueve la cultura del esfuerzo. Supone un paso de los 90 minutos tradicionales de entrenamiento a 180. La propuesta es pasar de las tres horas habituales de permanencia en el club al doble por cada jornada. Al d...

    19,90 €17,91 €

  • ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA EL FÚTBOL -10%
    ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA EL FÚTBOL
    NSCA
    Optimizar la fuerza y la potencia para transferirla al terreno de juego Desarrollado con la experiencia de la NSCA, este libro explica el valor del entrenamiento de fuerza para los jugadores de fútbol. Respaldado por la práctica, las metodologías de entrenamiento basadas en la evidencia y las investigaciones científicas, el libro proporciona un análisis biomecánico general del ...

    39,95 €35,96 €

  • PLANIFICACIÓN Y CONTROL DEL ENTRENAMIENTO EN EL FÚTBOL -10%
    PLANIFICACIÓN Y CONTROL DEL ENTRENAMIENTO EN EL FÚTBOL
    DANIEL CASTILLO Y JAVIER RAYA-GONZÁLEZ
    El término planificar, orientado al entrenamiento deportivo, debe estar basado en la determinación del plan general operativo con relación a las estructuras organizativas de mayor amplitud, detallando aspectos generales del proceso de entrenamiento como pueden ser la concreción de los objetivos generales y específicos, el análisis de las demandas del juego y las características...

    20,00 €18,00 €

  • EL MICROCICLO ESTRUCTURADO. LA METODOLOGÍA DE FRANCISCO SEIRUL.LO -10%
    EL MICROCICLO ESTRUCTURADO. LA METODOLOGÍA DE FRANCISCO SEIRUL.LO
    SEBASTIÁN MORALES
    El lector que se atreva a navegar por las siguientes páginas descubrirá qué; el jugador es una estructura hipercompleja formada por distintas estructuras; que, para optimizarlas hay una forma particular de crear tareas; que se debe adaptar la complejidad de estas al momento del deportista existiendo distintos tipos de ejercicios; que hay que utilizar determinadas estrategias de...

    28,95 €26,06 €