0
  1. Inicio
  2. CORRER
  3. CORRER: ALIMENTACIÓN, PSICOLOGÍA, MEDICINA
  4. LA MENTE DEL RUNNER. UTILIZA TU CEREBRO PARA MEJORAR TUS METAS
LA MENTE DEL RUNNER. UTILIZA TU CEREBRO PARA MEJORAR TUS METAS
-5%

LA MENTE DEL RUNNER. UTILIZA TU CEREBRO PARA MEJORAR TUS METAS

JEFF BROWN / LIZ NEPORENT

18,95 €
18,00 €
IVA incluido
Editorial:
AMAT EDITORIAL
Año de edición:
2016
Materia:
CORRER: ALIMENTACIÓN, PSICOLOGÍA, MEDICINA
ISBN:
978-84-9735-839-2
Páginas:
256
18,95 €
18,00 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Cualquier runner sabe bien que su cerebro es su gran aliado, pero a veces la mente puede convertirse en el peor enemigo. Cuando te calzas unas zapatillas y te pones en marcha, lo haces con la intención de dar lo mejor de ti, pero una buena condición física no es suficiente para ponerle alas a tus pies y cumplir tus objetivos. Lo que piensas y sientes mientras corres tiene una gran influencia en tu rendimiento.
La mente del runner muestra cómo desbloquear y aumentar el gran potencial del órgano más misterioso del cuerpo huma- no. Basado en las últimas investigaciones científicas y técnicas psicológicas, el doctor Jeff Brown, profesor de la Harvard Medical School y experto en psicología del deporte y rendimiento, ha escrito un estimulante libro repleto de fascinantes detalles para que runners de todos los niveles puedan tener un control total sobre su mente y mejorar así sus resultados.

Artículos relacionados

  • LA MENTE DEL RUNNER XS -5%
    LA MENTE DEL RUNNER XS
    JEFF BROWN / LIZ NEPORENT
    La mente del runner es un libro ideal para aprender a gestionar tu mente cuando corres. Como todo runner sabe, el cerebro puede ser tu mayor aliado y, en ocasiones, también tu peor enemigo. Al calzarte las zapatillas y echar a correr, lo haces con la intención de dar lo mejor de ti, pero una buena condición física por sí sola no es suficiente para dar alas a tus pies y alcanzar...

    9,95 €9,45 €

  • CORRE CON SALUD CORRE POR SALUD -5%
    CORRE CON SALUD CORRE POR SALUD
    HERNÁN SILVÁN, ÄLEX CALBUIG
    No existe la mínima duda de los amplios beneficios del deporte: mejora la forma física, la resistencia, la flexibilidad; regula la presión arterial; ayuda a perder peso, mantener fuertes las habilidades del pensamiento, dormir mejor; fortalece los músculos, tendones, ligamentos, articulaciones…; reduce el riesgo de padecer diabetes y decenas de enfermedades; es una excelente vá...

    26,95 €25,60 €

  • LA DIETA DEL RUNNER
    LA DIETA DEL RUNNER
    CORALIE FERREIRA
    Si eres runner, olvida las barritas energéticas industriales, las bebidas de recuperación cargadas de sustancias químicas y los insípidos platos de pasta para antes del esfuerzo. Por fin, dispones de un libro de cocina que conjuga recetas gastronómicas y rendimiento, adecuadas para todo tipo de corredores, desde el ocasional hasta el ironman. En este libro encontrarás 20 fichas...

    20,00 €

  • RUNNING -5%
    RUNNING
    CHRIS NAPIER
    Descubra cómo la ciencia puede ayudarte a lograr el máximo rendimiento sin lesionarte.Analiza tu forma de correr y aprende cómo mejorar para lograr un rendimiento más eficiente y evitar lesiones.Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza, flexibilidad y recuperación. Cada ejercicio explica la mecánica muscular para garantizar que se haga correctamente.Descubre cómo tu...

    21,95 €20,85 €

  • LUMBALGIA DEL CORREDOR -5%
    LUMBALGIA DEL CORREDOR
    DR. HERNÁN SILVÁN
    La principal desventaja de la carrera a pie respecto a la natación, la elíptica (simulador de esquí de fondo), la bicicleta o patinar es el impacto producido al chocar repetidas veces nuestros pies contra el suelo. Este inconveniente exige dos precauciones importantísimas: El calzado debe amortiguar al máximo y las zancadas que realicemos debe...

    31,50 €29,93 €

  • FLUIR (FLOW) EN LOS CORREDORES -5%
    FLUIR (FLOW) EN LOS CORREDORES
    MIHALY CSIKSZENTMIHALYI
    Estudio exhaustivo sobre el “estado de flujo” para correr mejor Si se le pregunta a cualquier corredor comprometido, este dirá que para el éxito en el deporte es fundamental tener una buena salud emocional y mental. La capacidad de suscitar un estado mental de flujo es algo a lo que el doctor Mihaly Csikszentmihalyi ha dedicado toda su vida académica. Esta obra de referencia e...

    19,95 €18,95 €

Otros libros del autor

  • LA MENTE DEL RUNNER XS -5%
    LA MENTE DEL RUNNER XS
    JEFF BROWN / LIZ NEPORENT
    La mente del runner es un libro ideal para aprender a gestionar tu mente cuando corres. Como todo runner sabe, el cerebro puede ser tu mayor aliado y, en ocasiones, también tu peor enemigo. Al calzarte las zapatillas y echar a correr, lo haces con la intención de dar lo mejor de ti, pero una buena condición física por sí sola no es suficiente para dar alas a tus pies y alcanzar...

    9,95 €9,45 €