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LA PLENITUD DEL MOVIMIENTO

LA PLENITUD DEL MOVIMIENTO

R. FABIO ANGULO MUÑOZ

24,90 €
IVA incluido
Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
2025
Materia:
ENTRENAMIENTO PERSONAL, CROSSFIT, CALISTENIA
ISBN:
978-84-19824-09-7
Páginas:
260
24,90 €
IVA incluido
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En La plenitud del movimiento, R. Fabio Angulo aborda estas y otras cuestiones, al mismo tiempo que traza un mapa detallado de las articulaciones más importantes. También ofrece un protocolo integral de ejercicios de movilidad y fuerza de las principales
articulaciones:
· Pies · Rodillas · Caderas
· Columna vertebral · Hombros y escápulas
· Codos, muñecas y manos

Con más de 260 ilustraciones y un código QR que permite el acceso a videos de movimientos innovadores.

Crítico, reflexivo y descriptivo, este libro te dará una amplia perspectiva sobre la importancia del movimiento y te preparará para cualquier práctica física.

Tanto si eres un atleta experimentado o una
persona que busca comenzar a moverse, La plenitud del movimiento te servirá como un cambio de paradigma.

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