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MANUAL DEL INSTRUCTOR DE AERÓBIC CON PESAS

MANUAL DEL INSTRUCTOR DE AERÓBIC CON PESAS

LUIS TORONJO / MARINA URQUIZA

3,00 €
IVA incluido
Editorial:
GRADAGYMNOS
Año de edición:
2001
Materia:
ENTRENAMIENTO PERSONAL, CROSSFIT, CALISTENIA
ISBN:
978-84-8013-297-8
Páginas:
107
3,00 €
IVA incluido
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Qué es el aeróbic body-sculpt. Ventajas y beneficios de las clases con pesas. El material. Esquema de las clases. Características. Claves en el diseño de clases. Cómo seleccionar el peso. Los ejercicios básicos. Esquema fotográfico de una clase. Clases avanzadas. La música. Control de frecuencia cardiaca. La nutrición....

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