- Editorial:
- AUTOR EDITOR
- Materia:
- FÚTBOL: PREPARACIÓN FÍSICA Y MEDICINA
- ISBN:
- 978-84-1090-563-4
PREPARACIÓN FÍSICA Y RENDIMIENTO EN EL FÚTBOL MODERNO:
VOLUMEN 1: PLANIFICACIÓN, DESARROLLO DEL TALENTO, PREVENCIÓN Y RECUPERACIÓN
ÁLVARO MOLINOS
En el fútbol moderno, no hay margen para la improvisación. Cada decisión cuenta, cada sesión de entrenamiento es una oportunidad para marcar la diferencia. Este libro es una guía imprescindible para entrenadores, preparadores físicos y profesionales del alto rendimiento que desean ir más allá de la teoría y aplicar estrategias reales, contrastadas en el máximo nivel competitivo.
Álvaro Molinos Domene con experiencia en clubes como TSG Hoffenheim, HJK Helsinki o Eintracht Frankfurt y en selecciones nacionales de Europa y Asia comparte en esta obra el enfoque que ha perfeccionado tras más de 15 años en el fútbol profesional internacional. Desde la planificación y el desarrollo del talento, hasta la prevención de lesiones y la recuperación postpartido, cada capítulo ofrece herramientas aplicables y respaldadas por la ciencia.
¿Qué encontrarás en estas páginas? Volumen 1:
Introducción al mundo del fútbol: Primeros pasos y conexiones clave
Cómo iniciar tu carrera en el fútbol: Prácticas, contactos y oportunidades
Planificación anual para equipos de fútbol: Guía completa para una temporada exitosa.
Detección y desarrollo del talento en edades tempranas
Preparación física y fuerza en niños.
Activación, PAP y calentamiento efectivo: Preparando el cuerpo para el rendimiento óptimo.
Recuperación tras entrenamientos y partidos: Técnicas para acelerar la regeneración
Prevención de lesiones en el fútbol: Protocolos y prácticas esenciales
El camino hacia el éxito: Formación del futbolista de élite y el rol del entrenador
El trabajo en equipo y la gestión humana: Construyendo grupos fuertes y cohesionados.
Ideal para quienes quieren entender el porqué detrás de cada método y traducir el conocimiento en rendimiento tangible.
El fútbol ha cambiado. Este libro te enseña a entrenar para el fútbol que viene.
