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STEP PARA TODOS

STEP PARA TODOS

MARISOL FERNANDEZ TEMIÑO

5,95 €
IVA incluido
Editorial:
GRADAGYMNOS
Materia:
ENTRENAMIENTO PERSONAL, CROSSFIT, CALISTENIA
ISBN:
978-84-8013-075-2
Páginas:
120
5,95 €
IVA incluido
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Cómo, cuándo y dónde. Fisiología y beneficios del ejercicio. Entrando con buen pie. Estructura de una clase de step. Métodos de entrenamiento. Fitness óptimo. Ultimas tendencias. Stretching. Consideraciones especiales para un buen acondicionamiento físico....

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