0
UNA MENTE EN ACCIÓN

UNA MENTE EN ACCIÓN

GRACE PUERTAS / JOSEP FONT

19,00 €
IVA incluido
Editorial:
DESNIVEL EDICIONES
Materia:
ESCALADA
ISBN:
978-84-9829-268-8
Páginas:
190
19,00 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

«Todo sucede en un instante. No controlas ese instante y pierdes tu oportunidad. Eso es la esencia del rendimiento… Podemos aprender a entrenar más inteligentemente en previsión de ese instante. Podemos aprender a ver las situaciones de distinta manera, como retos o amenazas, y controlar mejor nuestras emociones. También podemos aumentar nuestra capacidad de proceder ordenadamente para abordar ese instante. Podemos desarrollar formas para tener mayor control de nuestro cuerpo e incluso aprender a manejar nuestra concentración con mayor eficacia…”

Una mente en acción es una aproximación práctica a la psicología del rendimiento humano, más concretamente en el ámbito deportivo y con ejemplos específicos de la escalada, aunque no únicamente. Este libro nos permite acercarnos a la parte más práctica y aplicada del rendimiento, con ejemplos y pautas prácticas que el propio lector podrá llevar a cabo. En esencia, nos permite conocer cómo funcionamos y aporta procedimientos y, en general, formas de funcionar que favorezcan el rendimiento.

Artículos relacionados

  • CUENCA. ESCALADA DEPORTIVA / SPORT CLIMBING
    CUENCA. ESCALADA DEPORTIVA / SPORT CLIMBING
    JOSÉ YÁÑEZ YÁÑEZ
    Cuenca, sin duda alguna, es hoy por hoy una de las mejores zonas de escalada deportiva de Europa. Las rutas están a la altura de las necesidades de cualquier escalador: muros largos, verticales, semidesplomados y desplomes brutales. Fuerza, continuidad y resistencia, mezclados con grandes dosis de técnica, han hecho de Cuenca un cóctel perfecto para disfrutar de la escalada. ...

    32,00 €

  • BOULDER HOYAMOROS
    BOULDER HOYAMOROS
    MARIANO LÓPEZ GARCÍA
    Las zonas de escalada en bloque de Candelario (Salamanca) han ido creciendo, mejorando y resaltando todo su potencial en calidad, cantidad y diversidad para ofrecernos espacios ideales para la práctica del boulder que han atraído a escaladores de todo el mundo. Entre estas zonas destaca Hoyamoros, un diamante en bruto que se ha ido puliendo hasta convertirse en una auténtica ...

    25,00 €

  • EL CURIOSO ARTE DE DISFRUTAR DE LA ESCALADA
    EL CURIOSO ARTE DE DISFRUTAR DE LA ESCALADA
    MIGUEL SANCHO SANZ
    Escalar es mucho más que ponerse los gatos y subirse por el relieve de una pared, es más que entrenar y conseguir unos dedos fuertes y resistentes, es más que tener una buena estrategia, una mente afilada y conseguir un alto rendimiento, es más que compartir un buen día de campo con tus amigos. Hacemos de la escalada una parte crucial de nuestra identidad, de nuestra vida, y si...

    22,00 €

  • INGRÁVIDAS
    INGRÁVIDAS
    MARIA FRANCISCA MAS RIERA
    Ingrávidas es el resultado del proceso vivido después de la publicación de Escalantes (DDT Liburuak 034). Un regalo de la vida en forma de publicación diversa; como sus participantes. El caldo de cultivo donde en forma de narrativa, poesía, entrevistas, fotografía e ilustración se pone el cuerpo en el centro.Abrimos la puerta a reflexionar una vez más sobre la escalada que prac...

    13,00 €

  • GREDOS, ESCALADA EN HIELO, NIEVE Y MIXTO
    GREDOS, ESCALADA EN HIELO, NIEVE Y MIXTO
    RAÚL LORA DEL CERRO
    Esta guía pretende abrir de par en par la puerta de Gredos a los alpinistas que suelen acudir a su cita invernal con asiduidad para disfrutar de sus cascadas de hielo y corredores nevados, con casi 400 vías a lo largo de sus 120 km de longitud. Del total de itinerarios reseñados, los autores han seleccionado 111 que, bajo su criterio, son muy recomendables, incluyendo una breve...

    22,00 €

  • ROUTESETTING 101, LA ESENCIA DE UN ROCÓDROMO
    ROUTESETTING 101, LA ESENCIA DE UN ROCÓDROMO
    GUILLERMO BURBA
    Seguro que más de una vez, mientras disfrutas de una sesión en el rocódromo, te has preguntado quién es el artífice de ese «lienzo» de color. ¿Quién traza esos recorridos endemoniados que te ponen a prueba? ¿Quién coloca las presas y volúmenes? ¿Quién las mantiene en perfecto estado?... Detrás de todo ese trabajo está la figura del routesetter. Él y su equipo son los encargados...

    24,00 €

Otros libros del autor

  • PSICOLOGÍA APLICADA AL MOTORSPORT
    PSICOLOGÍA APLICADA AL MOTORSPORT
    JOSEP FONT
    ¡Todo sucede en un instante!, no controlas ese instante y pierdes tu oportunidad. Eso es la esencia del rendimiento, por mucho que hayas entrenado, por mucho talento que tengas o medios de los que dispongas. Es por eso que la psicología juega un papel fundamental en el rendimiento porque, en última instancia, este dependerá de la habilidad del deportista para ajustarse y poners...

    27,70 €