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Libros de CICLISMO: ENTRENAMIENTO, ALIMENTACIÓN, RUTAS. 113 resultados

  • SIN CADENA HASTA LA META
    SIN CADENA HASTA LA META
    ED CLANCY / LEXIE WILLIAMSON
    Desafía a la edad y sigue rodando más rápido y más lejos Envejecer no equivale a rodar más lento. Todavía puedes mejorar tu rendimiento. Si eres un ciclista maduro que sigue queriendo rodar más rápido y llegar más lejos, Sin cadenas hasta la meta te proporcionará una completa guía para conseguirlo. Ed Clancy, ganador de varias medallas olímpicas, y Lexie Williamson, experta en ...

    25,95 €

  • GLOBERO
    GLOBERO
    MARCOS PEREDA HERRERA
    Fecha de aparición: 28 de junioJe est un autre, que dijo Rimbaud. “Yo es el otro”, igual que los globeros, porque uno nunca es globero, globeros son siempre los demás. Tampoco es que seamos profesionales, pero anda cada tipo suelto por la carretera… Marcos Pereda, especialista en transgredir normas, conoce las básicas para no desentonar sobre su bici. Y en este libro nos descub...

    20,90 €

  • INTERVAL TRAINING FOR CYCLING: FROM LAB TO RACES
    INTERVAL TRAINING FOR CYCLING: FROM LAB TO RACES
    BENT RØNNESTAD, FACUNDO AHUMADA, CARLES TUR
    Interval Training for Cycling is a reference for coaches and cyclists that want to improve their training methods and tools to apply every day.With 1077 references to the scientific literature, the authors present solid foundations of the acute and chronic responses of the human body to the training in the heavy and severe intensity domains. The book focuses on: Describe and...

    76,30 €

  • MANUAL PRÁCTICO DE CICLISMO GRAVEL
    MANUAL PRÁCTICO DE CICLISMO GRAVEL
    JAVIER BAÑÓN IZU
    Una bicicleta gravel es una evolución de las bicicletas de carretera y de ciclocrós, que hereda de estas su característico manillar curvo y ha evolucionado en geometrías y componentes. Una gravel se diferencia por sus ruedas, con pasos libres más amplios y cubiertas más anchas para ofrecer comodidad, polivalencia y mayor agarre. Es una modalidad que combina carreteras, camino...

    20,00 €

  • MIS SUBIDAS EN BICICLETA
    MIS SUBIDAS EN BICICLETA
    DIEGO GONZÁLEZ BABILONI
    Una colección de 168 altimetrías de puertos de montaña de España, Italia, Francia, Andorra y Portugal, medidos in situ, con todas sus características, su descripción objetiva y una pizca de subjetividad. ...

    25,99 €

  • LA GUÍA DEL 'BIKEPACKER'
    LA GUÍA DEL 'BIKEPACKER'
    FECHA DE APARICIÓN 26/04/2023Déjate llevar por tu espíritu aventurero y emprende el viaje de tu vida con La guía del bikepacker. En este libro podrás descubrir algunas de las rutas de bikepacking más increíbles del planeta y planificar un viaje único con ayuda de los mapas, las descripciones y la información práctica que acompañan a cada ruta. El bikepacking es una es una forma...

    29,50 €

  • EL CAMINO DE SANTIAGO (5ª EDICIÓN) 2023
    EL CAMINO DE SANTIAGO (5ª EDICIÓN) 2023
    VALERIA H. MARDONES, BERNARD DATCHARRY
    Existen muchas guías sobre el Camino de Santiago Francés ¿En qué la guía bici:map se diferencia de las demás?: básicamente en la calidad de la cartografía. La escala 1:75.000 es perfecta para los ciclistas, y no sólo nos hemos limitado a trazar el Camino, sino también los caminos y carreteras del entorno. A veces es mejor optar por una alternativa porque la senda de los peregri...

    19,90 €

  • ESPAÑA EN E-BIKE
    ESPAÑA EN E-BIKE
    SERGIO FERNÁNDEZ TOLOSA
    Las bicicletas eléctricas han abierto un mundo de posibilidades. Muchos recorridos que antes estaban solo al alcance de ciclistas con piernas de acero ahora son asequibles para aficionados de todos los niveles. En este libro, Sergio Fernández Tolosa, periodista y experimentado cicloturista, propone un total de 88 excursiones para realizar en un día y descubrir a pedales nuestra...

    25,00 €

  • LA VÍA DE LA PLATA BTT (5ª ED. 2022)
    LA VÍA DE LA PLATA BTT (5ª ED. 2022)
    VALERIA H. MARDONES, BERNARD DATCHARRY
    De Sevilla a Santiago de Compostela atravesando la península de sur a norte por lo más profundo de Andalucía, Extremadura, Castilla y León y Galicia. Este Camino del sur sigue la vía romana de la Plata y se une al Camino Mozárabe en Mérida, luego por la variante sanabresa entra en Galicia, un itinerario sobrado de alicientes y vestigios de un pasado cargado de historia e histor...

    19,00 €

  • POTENCIA TUS PEDALADAS 2, ANALIZA TUS DATOS DE POTENCIA -5%
    POTENCIA TUS PEDALADAS 2, ANALIZA TUS DATOS DE POTENCIA
    CHEMA ARGUEDAS
    Si ya trabajas con potenciómetro sabrás que lo más complicado es interpretar los datos y plasmarlos en la programación de un entrenamiento.Por ello, este libro es una gran noticia para ti si estás en esta situación, ya que es una guía de gran utilidad para poder realizar este análisis e interpretación de forma correcta.Concretamente, aprenderás:– Cómo y qué datos debes analizar...

    45,00 €42,75 €

  • PEDALADAS BAJO TECHO EVOLUTION -5%
    PEDALADAS BAJO TECHO EVOLUTION
    CHEMA ARGUEDAS LOZANO
    Entrenamientos específicos para rodillo en combinación con entrenamientos en el exterior.Tablas de entrenamiento completamente actualizadas tanto para pruebas no competitivas y competiciones.Capítulos específicos en donde vas a encontrar el porqué del entrenamiento de las distintas cualidades plasmadas en las tablas tipo. Y alternativas por si quieres seguir aplicando y variand...

    28,00 €26,60 €

  • LA BICI. MANUAL DE REPARACIÓN 7ª EDICIÓN
    LA BICI. MANUAL DE REPARACIÓN 7ª EDICIÓN
    CHRIS SIDWELLS
    Desde las bicicletas de montaña y de carretera hasta las híbridas y eléctricas,esta guía práctica le ayudará a mantenersu bicicleta en perfectas condiciones.Consejos claros, sin terminología complicada, que guían al lector a través de un completo programa de mantenimiento.Detalladas fotografías le mostrarán cómo limpiar, mantener y reparar su bicicleta.«Un tratado enciclopédico...

    24,20 €

  • ENTRENAR Y CORRER CON POTENCIÓMETRO
    ENTRENAR Y CORRER CON POTENCIÓMETRO
    HUNTER ALLEN
    Entrenar y correr con potenciómetro aporta todas las técnicas avanzadas de entrenamiento basadas en la potencia de ciclistas y triatletas de élite. Un potenciómetro puede desbloquear más velocidad y resistencia que cualquier otra herramienta de entrenamiento, pero solo si se entienden los datos que proporciona. Esta nueva edición de Entrenar y correr con potenciómetro actualiza...

    51,90 €

  • CICLOMONTAÑISMO. VIAJAR EN BICICLETA POR LAS MONTAÑAS DEL MUNDO
    CICLOMONTAÑISMO. VIAJAR EN BICICLETA POR LAS MONTAÑAS DEL MUNDO
    JUANJO ALONSO
    Juanjo Alonso, más conocido como Kapitán Pedales desde que dio la vuelta al mundo en bici (1990-1993), es ciclomontañero y aficionado a los deportes de montaña, escritor de viajes y colaborador habitual en medios especializados en actividades recreativas al aire libre. En este manual aporta una opinión fresca y actual de una línea del cicloturismo con un componente montañero y...

    17,50 €

  • LAS MEJORES RUTAS DE EUROPA EN BICICLETA
    LAS MEJORES RUTAS DE EUROPA EN BICICLETA
    Con este fantástico libro ilustrado de Lonely Planet podrás explorar las rutas ciclistas más emocionantes de Europa. Escapadas de ensueño en las islas mediterráneas bañadas por el sol o un tour de cerveza bávara en Alemania forman parte de las historias narradas por los entusiastas de la bicicleta, que comparten en estas páginas las mejores rutas por carretera, de montaña, de t...

    27,00 €

  • LA VÉLODYSSÉE, DE NANTES A HENDAYA. EN BICICLETA POR LA EUROVELO 1 -FRANCIA-
    LA VÉLODYSSÉE, DE NANTES A HENDAYA. EN BICICLETA POR LA EUROVELO 1 -FRANCIA-
    VALERIA HORVATH MARDONES
    La Vélodyssée forma parte de un proyecto cicloturista transeuropeo conocido como EuroVelo nº 1 o Ruta de la Costa Atlántica, un itinerario de 8.186 km que une el Cabo Norte en Noruega al Cabo de San Vicente en el Algarve portugués. La guía abarca la porción francesa pegada al litoral atlántico, de Nantes a la frontera española.El discurrir es sosegado, seguro y combina una gran...

    18,00 €

  • CASTILLOS DEL LOIRA , 3ª EDICIÓN ACTUALIZADA
    CASTILLOS DEL LOIRA , 3ª EDICIÓN ACTUALIZADA
    VALERIA H. MARDONES, BERNARD DATCHARRY
    El Valle del Loira, famoso por sus castillos, es uno de los lugares con más encanto de Francia. Una ruta especialmente preparada para ir en bicicleta, La Loire à vélo, tiene en este río su principal aliado.La guía, la única en castellano, propone un viaje cicloturista de poco más de 680 km desde Nevers hasta la desembocadura del río. 14 etapas a ritmo sosegado, casi sin esfuerz...

    17,49 €

  • SUBJETIVIDADES EN EL ESPACIO PÚBLICO. LA CICLOVÍA DE BOGOTÁ
    SUBJETIVIDADES EN EL ESPACIO PÚBLICO. LA CICLOVÍA DE BOGOTÁ
    ASTRID BIBIANA RODRÍGUEZ CORTÉS
    Subjetividades en el espacio público: la ciclovía en la ciudad de Bogotá, es un texto que muestra la importancia de la recreación en la configuración de ciudadanía, desde un análisis histórico alrededor de la ciclovía bogotana, se entretejen historias de una ciudad que se construye entre tensiones, desafíos y luchas ciudadanas por recobrar, mantener y preservar los espacios púb...

    10,00 €

  • LA BICICLETA LO ES TODO. LA BÚSQUEDA DE LA FELICIDAD SOBRE DOS RUEDAS
    LA BICICLETA LO ES TODO. LA BÚSQUEDA DE LA FELICIDAD SOBRE DOS RUEDAS
    ROBERT PENN
    Este libro es un himno a la humilde bicicleta; es la historia de por qué montamos y por qué esta máquina simple tiene el poder de transportarnos a todos.'Hay pocas cosas que tengan que ver con el ciclismo que Robert Penn no pueda convertir en algo lírico. Da igual que hable de radios o dolores de silla, es implacablemente entusiasta ... La amabilidad de Penn es a prueba de pinc...

    5,00 €

  • EL SECRETO DEL CICLISMO
    EL SECRETO DEL CICLISMO
    HANS VAN DIJK
    Cuánta potencia tiene el motor humano? ¿Cuánta potencia necesitamos para correr en bicicleta en distintas condiciones? ¿Cómo podemos optimizar el rendimiento en los entrenamientos y las competiciones? ¿Cómo podemos utilizar los potenciómetros para mejorar los resultados? ¿Cuáles son realmente los límites del rendimiento humano? El libro El secreto del ciclismo responde a todas ...

    28,90 €

  • CICLISMO, EL CICLISTA Y SU MÁQUINA
    CICLISMO, EL CICLISTA Y SU MÁQUINA
    MAX GLASKIN
    El ciclismo es una de las actividades humanas más gratificantes: permite desplazarse, pasear tranquilamente o competir. Además, se relaciona con la sustentabilidad, la salud y el estado físico. El laureado periodista especializado Max Glaskin abordó todos los aspectos de esta actividad desde una perspectiva científica que le permite responder a las preguntas de toda clase de ci...

    21,95 €

  • TODO SOBRE LA BICICLETA
    TODO SOBRE LA BICICLETA
    GUIDO WANDREY
    Descubre el mundo de manera divertida a través de las páginas de este libro, en el que podrás encontrar respuestas a miles de preguntas sobre las bicicletas. ¿A qué hay que prestar atención al ir en bicicleta? ¿Por dónde puedo ir en bicicleta? ¿Cómo debo cuidar mi bicicleta? ¿Quién nos enseña a circular con la bicicleta? ...

    14,90 €

  • LA CIENCIA DEL CICLISMO. EL NEXO DEFINITIVO ENTRE CONOCIMIENTO Y RENDIMIENTO -5%
    LA CIENCIA DEL CICLISMO. EL NEXO DEFINITIVO ENTRE CONOCIMIENTO Y RENDIMIENTO
    MIKEL ZABALA
    Principios científicos y su aplicación Por fin ha llegado la fuente autorizada que los ciclistas serios llevan tanto tiempo esperando. La mezcla perfecta de principios científicos y su aplicación práctica. Este libro te introduce en este deporte, tanto en la sala de entrenamiento como en el laboratorio de investigación, el circuito, la pista o la carretera. Es una obra colecti...

    49,95 €47,45 €

  • EL DANUBIO EN BICICLETA. DE DONAUECHINGEN A VIENA
    EL DANUBIO EN BICICLETA. DE DONAUECHINGEN A VIENA
    VALERIA HORVATH MARDONES
    Es el gran clásico de cicloturismo europeo. El llamado Donauradweg (cicloruta del Danubio en alemán) discurre en paralelo al segundo río más largo de Europa, desde su nacimiento, en Donaueschigen (Alemania), hasta Viena, la capital de Austria. Se trata de un recorrido cargado de historia, de arte, de pueblos pintorescos, de ciudades monumentales y de paisajes de gran encanto na...

    17,49 €

  • POTENCIA TUS PEDALADAS. MANUAL DE ENTRENAMIENTO CON POTENCIA -5%
    POTENCIA TUS PEDALADAS. MANUAL DE ENTRENAMIENTO CON POTENCIA
    CHEMA ARGUEDAS
    Potencia tus Pedaladas, es el manual de entrenamiento por potencia que estabas esperando. Una guía con un lenguaje sencillo y natural que te ayudará a sacarle el máximo rendimiento al entrenamiento sea cual sea tu nivel.Con este nuevo libro de Chema Arguedas, te introducirás en el apasionante mundo del entrenamiento por vatios, indispensable para quienes quieren alcanzar el máx...

    24,95 €23,70 €

  • PLANIFICA UNA PRUEBA POR ETAPAS. ENTRENAMIENTO TIPO PARA UNA PRUEBA POR ETAPAS -5%
    PLANIFICA UNA PRUEBA POR ETAPAS. ENTRENAMIENTO TIPO PARA UNA PRUEBA POR ETAPAS
    CHEMA ARGUEDAS
    Libro especialmente recomendado para todos aquellos que tienen como objetivo participar en una prueba por etapas. Detalla cómo entrenar las principales capacidades necesarias para soportar la fatiga de varias jornadas consecutivas de bicicleta. Incluye cómo realizar un trabajo de fuerza con electroestimulación y cómo aplicar los programas necesarios de electroestimulación a lo ...

    18,00 €17,10 €

  • REPARACIONES EN RUTA. BICICLETA DE CARRETERA -5%
    REPARACIONES EN RUTA. BICICLETA DE CARRETERA
    JOCHEN DONNER
    Soluciones rápidas de reparaciones en ruta de la bicicleta. Completar el recorrido: ese es el objetivo de muchos ciclistas. En un trayecto largo suele ocurrir que el siguiente taller nos quede bastante lejos. ¿Qué hacer cuando surge una avería en nuestra bicicleta? Esta guía muestra numerosos consejos e imágenes para que el ciclista pueda resolver por sí mismo la mayoría de los...

    7,95 €7,55 €

  • NO SIN MI BICICLETA
    NO SIN MI BICICLETA
    ANNA BRONES
    Esta es una guía inspiradora sobre el mundo de las bicicletas y el ciclismo, con información práctica sobre cómo comprar una bicicleta, cómo utilizarla, su reparación y mantenimiento, su personalización y otras tantas sugerencias para disfrutar del placer de ir sobre dos ruedas. No sin mi bicicleta anima a disfrutar de nuevo de un placer simple, saludable y sostenible para el p...

    5,95 €

  • EL LIBRO DE LA BICICLETA. LA HISTORIA VISUAL DEFINITIVA
    EL LIBRO DE LA BICICLETA. LA HISTORIA VISUAL DEFINITIVA
    CHAUNEY DUNFORD
    Este libro celebra y recupera la historia del ciclismo desde la famosa BMX y la bicicleta de montaña hasta las bicicletas de pista o las carreras en carretera. Perfecto para todos los amantes del ciclismo, este libro cuenta con información sobre las últimas tecnologías aplicadas a las bicicletas de alto rendimiento junto perfiles y biografías de los ciclistas más famosos, f...

    29,90 €

  • LA IMPORTANCIA DE LA BICICLETA. UN ANÁLISIS DEL PAPEL DE LA BICICLETA EN LA TRANSICIÓN HACIA UNA MOVILIDAD URBANA MÁS SOSTENIBLE
    LA IMPORTANCIA DE LA BICICLETA. UN ANÁLISIS DEL PAPEL DE LA BICICLETA EN LA TRANSICIÓN HACIA UNA MOVILIDAD URBANA MÁS SOSTENIBLE
    RICARDO MÁRQUEZ SILLERO
    Hace ahora 200 años que el barón Karl Drais von Sauerbronn inventó la laufmaschine o "máquina para correr", universalmente conocida como "draisiana". Dos centurias después, este invento, transformado en la moderna bicicleta, es el modo de transporte más usado en el mundo. Y en la parte de éste que se llama a sí misma "desarrollada" se está experimentando un renacimiento impensa...

    10,00 €


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