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Libros de ENTRENAMIENTO: TEORÍA Y PLANIFICACIÓN 160 resultados

Desde periodización y planificación al entrenamiento de las cualidades fisicas por separado, entrenamiento individualizado o de deportes de equipo, nuevas técnicas y metodologías...

  • EL ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD
    EL ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD
    GILLES COMETTI
    ¿Cuáles son los factores, en relación con la velocidad de ejecución, que determinan el rendimiento? Según la teoría de Zatsiorski son tres: el tiempo de reacción, la velocidad gestual y la frecuencia gestual. Para poder desarrollarlos y obtener el máximo partido de ellos en las competiciones, el entrenador debe tener en cuenta: las etapas del entrenamiento de la velocidad; el c...

    18,50 €

  • LA VELOCIDAD EN EL DEPORTE. EL MEJOR PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO -5%
    LA VELOCIDAD EN EL DEPORTE. EL MEJOR PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
    GEORGE DINTIMAN / BOB WARD / TOM TELLEZ
    Prólogo de Leroy Burrell. Evalúe su velocidad. Siete fases para mejorar la velocidad de juego. Entrenamiento básico. Entrenamiento de la fuerza la potencia. Entrenamiento balístico. Pliometría. Carga deportiva. Estilo de carrera y resistencia de velocidad. Entrenamiento de supervelocidad. El diseño de su programa personal. Nutrición para la velocidad deportiva. El diseño de su...

    18,00 €17,10 €

  • LA FUERZA MUSCULAR -5%
    LA FUERZA MUSCULAR
    CARMELO BOSCO
    Aspectos metabólicos de la contracción muscular. Contracción estática e isocinética. Contracción isotónica y fuerza máxima. La fuerza explosiva. Preestiramiento y fuerza explosiva. Resistencia a la fuerza rápida. Consideraciones fisiológicas sobre la resistencia a la fuerza rápida. Valoración de la resistencia a la fuerza rápida con el test Bosco. Comparación entre isocinética ...

    20,50 €19,48 €

  • ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y EXPLOSIVIDAD PARA LA ACTIVIDAD FISICA -5%
    ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y EXPLOSIVIDAD PARA LA ACTIVIDAD FISICA
    VICENTE ORTIZ CERVERA / NICOLAI GUE / JOSE A. NAVARRO PUCHE / PETR POLETAEV / LORENZO RAUSELL PERIS
    Este libro ha buscado recopilar los distintos aspectos que dentro del campo de la fuerza y la explosividad pueden ayudar a los profesionales en la Educación Física, el deporte de competición, la salud y el fitness. Quiere profundizar en los conocimientos de los profesionales e iniciar a otros en estos conceptos y formas de trabajo. Otro objetivo que se pretende es servir de her...

    21,00 €19,95 €

  • EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA -5%
    EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
    RENATO MANNO
    La presente obra, presenta, una organización estructural de los conocimientos científicos de reciente adquisición que ofrece la literatura internacional sobre los procesos bioenergéticos y neuromusculares que se producen durante el desarrollo de la tensión muscular. Con este propósito se identifican las distintas modulaciones de la tensión desarrollada por el músculo con la fue...

    15,00 €14,25 €

  • TEORIA Y PRACTICA DE LA RESISTENCIA
    TEORIA Y PRACTICA DE LA RESISTENCIA
    JORGE HEGEDUS
    Resistencia: terminología y clasificación. Conceptos fundamentales sobre las fuentes energéticas del trabajo. Variaciones oxidativas dentro del proceso de entrenamiento de la resistencia. Los umbrales energéticos: los distintos enfoques. Tipo de fibra muscular y su relación con la resistencia. Estructura de la carga para el desarrollo de la resistencia. Métodos de entrenamient...

    16,00 €

  • ANATOMÍA DEL EJERCICIO. GUÍA MUSCULAR ILUSTRADA PARA LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO
    ANATOMÍA DEL EJERCICIO. GUÍA MUSCULAR ILUSTRADA PARA LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO
    PAT MANOCCHIA
    ¿Qué ocurre en su cuerpo cuando usted hace ejercicio? ¿Qué músculos están implicados en cada movimiento? Anatomía del EJERCICIO le muestra exactamente cómo trabaja su cuerpo cada vez que entrena. Todos los ejercicios se presentan con instrucciones claras, fotografías a todo color e ilustraciones anatómicas detalladas de cada músculo implicado; tanto si son activos como estabili...

    25,00 €

  • PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO POR MODELAMIENTO -5%
    PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO POR MODELAMIENTO
    CARLOS ALBERTO AGUDELO VELÁSQUEZ
    CONTENIDO:PrologoIntroducciónSistema de Planificación por Modelaje o Planificación Modeladora- La modelación en el contexto de los deportes- Sistema modelador de Planificación- Clasificación y Caracterización de los deportesBases Teóricas de la Planificación Modeladora- Los principios del entrenamiento- Principio básico de la modelación: la Individualización- Principios complem...

    18,51 €17,58 €

  • LA CARGA DEL ENTRENAMIENTO Y EL RENDIMIENTO EN ATLETISMO
    LA CARGA DEL ENTRENAMIENTO Y EL RENDIMIENTO EN ATLETISMO
    PEDRO JIMÉNEZ REYES, JUAN JOSÉ GONZÁLEZ BADILLO
    La consecución del éxito deportivo se ha convertido en una ardua tarea a conseguir tanto por atletas como por entrenadores. El proceso de entrenamiento requiere un mayor control y análisis tanto de la carga como de los efectos de la misma y por ello se necesita un mayor ajuste de la carga de trabajo para la optimización del rendimiento deportivo. En este trabajo se estudia la p...

    69,00 €

  • TEORÍA Y METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    TEORÍA Y METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    DR.C. URIEL ZÚÑIGA GALAVIZ / DR.CURIEL ZÚÑIGA GALAVIZ / M.P.A. ROBERTO HERRERA PEREA / M.P.AROBERTO HERRERA PEREA
    Con el presente contenido se pretende presentarlo como un instrumento de ayuda a la comprensión e implantación del proceso de entrenamiento deportivo, con la metodología y planificación estratégica adecuada, para buscar en nuestros atletas el mejor de los rendimientos.Intento transmitir la metodología y pedagogía de diferentes autores que con sus métodos de entrenamiento han tr...

    84,46 €


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