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Libros de ENTRENAMIENTO: TEORÍA Y PLANIFICACIÓN 156 resultados

Desde periodización y planificación al entrenamiento de las cualidades fisicas por separado, entrenamiento individualizado o de deportes de equipo, nuevas técnicas y metodologías...

  • NUTRICIÓN Y PESO ÓPTIMO PARA CONSEGUIR EL MÁXIMO RENDIMIENTO. PLAN EN 5 FASES DEPORTES RESISTENCIA -5%
    NUTRICIÓN Y PESO ÓPTIMO PARA CONSEGUIR EL MÁXIMO RENDIMIENTO. PLAN EN 5 FASES DEPORTES RESISTENCIA
    MATT FITZGERALD
    Plan de 5 fases para optimizar la composición corporal y mejorar el rendimiento.Si usted es un deportista de fondo estará, como la mayoría, preocupado por su peso. Debe saber que cada quinientos gramos extra que tenga que transportar va a tener un coste en tiempo, un mayor consumo de energía y más estrés sobre sus articulaciones, lo cual afectará a su rendimiento.Nutrición y pe...

    19,95 €18,95 €

  • ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    FERNANDO NACLERIO AYLLÓN
    Esta obra aporta contenidos básicos y especializados para diseñar programas de entrenamiento fundamentados en un sólido conocimiento de los aspectos fisiológicos y biomecánicos, sin descuidar los requerimientos y necesidades particulares para cada edad, sexo, nivel de rendimiento y objetivos. Entre sus aspectos sobresalientes se encuentran:• Presenta las metodologías para evalu...

    95,00 €

  • PREVENCIÓN DE LESIONES EN EL DEPORTE: CLAVES PARA UN RENDIMIENTO DEPORTIVO ÓPTIMO
    PREVENCIÓN DE LESIONES EN EL DEPORTE: CLAVES PARA UN RENDIMIENTO DEPORTIVO ÓPTIMO
    ROMERO / JULIO TOUS
    La nueva y esperada obra de Julio Tous y Daniel Romero. El primer paso para el incremento del rendimiento de un deportista es que éste se encuentre en condiciones de entrenar continuamente. Desde esta perspectiva, la prevención de lesiones se erige como una de los objetivos primarios para un rendimiento deportivo óptimo. El campo de la prevención de las lesiones en el deporte h...

    47,00 €

  • LA RESISTENCIA EN EL DEPORTE (ENCICLOPEDIA DE MEDICINA DEPORTIVA)
    LA RESISTENCIA EN EL DEPORTE (ENCICLOPEDIA DE MEDICINA DEPORTIVA)
    J. SHEPHARD / P. O. ASTRAND
    La información contenida en este libro está centrada en las pruebas deportivas en las que la propia competición y/o el entrenamiento requerido duran 1 hora o más. Los autores han considerado la competición internacional como el desafío más extremo para los varios sistemas reguladores del cuerpo, el fisiológico, el bioquímico, el biomecánico y el psicológico. ¿Cómo se acomoda e...

    10,00 €

  • ACONDICIONAMIENTO FÍSICO PARA DEPORTES DE ALTO RENDIMIENTO
    ACONDICIONAMIENTO FÍSICO PARA DEPORTES DE ALTO RENDIMIENTO
    BILL FORAN
    “Acondicionamiento físico para deportes de alto rendimiento" se ha escrito con los deportistas en mente. La información se presenta con la finalidad de ayudar a los deportistas a mejorar los factores de rendimiento específicos que necesitarán durante la competición. Es el entrenamiento funcional con un objetivo, y usted obtendrá resultados. Los deportistas de hoy en día están b...

    9,95 €

  • LAS NUEVAS METODOLOGÍAS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA, LA RESISTENCIA
    LAS NUEVAS METODOLOGÍAS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA, LA RESISTENCIA
    RICCARDO MIRELLA
    Riccardo Mirella nació en Ferrana el 13 de febrero de 1965. Se diplomó en el sef de Urbino en 1988, donde trabaja como auxiliar del profesor Balducci en la cátedra de "Teoría, técnica y didáctica de la Educación física" desde el curso académico 1988/89.Fue preparador físico de voleibol, baloncesto, esquí, béisbol, natación, ciclismo y atletismo, pero se ha dedicado sobre todo a...

    20,90 €

  • FISIOLOGÍA Y TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO
    FISIOLOGÍA Y TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO
    H. SCHEWE / W. HEIPERTZ / A. HÜTER BECKER
    En este manual se presentan los conceptos de fisiología que permiten entender las funciones del organismo, y de la teoría del entrenamiento que recoge de forma sistemática los principios y las reglas que permiten una adaptación efectiva del organismo a los estímulos del esfuerzo. También se explican las relaciones teóricas que tienen importancia para los procesos de entrenamien...

    36,50 €

  • EL ENTRENAMIENTO RAZONADO DEL DEPORTISTA
    EL ENTRENAMIENTO RAZONADO DEL DEPORTISTA
    JACQUES VRIJENS
    Esta obra integra los conocimientos científicos más recientes dando una visión nueva al entrenamiento deportivo. Gracias a una mejor comprensión de la complejidad de las prácticas de los deportes y a la investigación en el ámbito del entrenamiento, se ha conseguido un espectacular avance en los métodos de entrenamiento deportivo. El autor aporta además numerosas aplicaciones de...

    10,00 €

  • ENTRENAMIENTO TOTAL
    ENTRENAMIENTO TOTAL
    JURGEN WEINECK
    Este libro presenta, con un enfoque fundamentalmente práctico, los diferentes métodos de entrenamiento desde el punto de vista de la medicina del deporte y de la fisiología del rendimiento. Se tratan problemas específicos de las capacidades de carga y de trabajo en el ámbito de entrenamiento infantil y juvenil, y se ofrecen múltiples sugerencias "tanto para el entrenador y depo...

    94,50 €

  • ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA: LOS MEJORES EJERCICIOS Y MÉTODOS PARA EL D
    ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA: LOS MEJORES EJERCICIOS Y MÉTODOS PARA EL D
    BOECKH-BEHRENS, WEND-UWE
    En este libro se presentan las bases del entrenamiento de la fuerza junto con los métodos más innovadores. Con indicaciones e instrucciones claras para la correcta realización de los ejercicios, el lector podrá seleccionar los que sean más adecuados según el tipo de entrenamiento que planifique. Los ejercicios se agrupan según su mayor efectividad para cada grupo muscular –abdo...

    39,00 €

  • ENTRENAMIENTO DE LA CONDICIÓN FÍSICA. TEORÍA Y METODOLOGÍA. NIVEL BASI -5%
    ENTRENAMIENTO DE LA CONDICIÓN FÍSICA. TEORÍA Y METODOLOGÍA. NIVEL BASI
    SANTIAGO RAMOS BERMÚDEZ
    CAPITULO 1: Importancia de la Teoría del EntrenamientoDesarrollo de las capacidades condicionales. CAPITULO 2: Teoría y Metodología del Entrenamiento de la FuerzaBreve concepto de fuerzaClases de fuerza Factores que determinan la fuerza Las formas de manifestarse la fuerza. La fuerza en relación con el sexoLa fuerza en edades infantil y juvenilEl desarrollo de la fuerza máximaE...

    18,00 €17,10 €

  • PREPARACIÓN FÍSICA. TEORÍA, APLICACIONES Y METODOLOGÍA PRÁCTICA -5%
    PREPARACIÓN FÍSICA. TEORÍA, APLICACIONES Y METODOLOGÍA PRÁCTICA
    CARLES LOS SANTOS I POQUET
    Afortunadamente las ciencias aplicadas al ejercicio físico y al entrenamiento se han sumado, en los últimos años, a la metodología de la investigación científica. Métodos y sistemas de entrenamiento han ido fundamentándose en base a los resultados aportados por múltiples estudios.La presente obra representa un manual de referencia para todos aquellos profesionales que se relaci...

    20,00 €19,00 €

  • EL ENTRENAMIENTO DE LA POTENCIA APLICADO A LOS DEPORTES -5%
    EL ENTRENAMIENTO DE LA POTENCIA APLICADO A LOS DEPORTES
    TUDOR O BOMPA
    Uno de los momentos más espectaculares del deporte es aquél en el que el espectador contempla la escena de cómo un deportista realiza una acción "explosiva" gracias a su excelente estado de forma. Sea en atletismo, baloncesto, patinaje artístico u otros deportes los atletas utilizan técnicas de entrenamiento de la potencia para alcanzar, con el máximo rendimiento, esta acción e...

    18,90 €17,96 €

  • ¿QUÉ ES LA ELECTROESTIMULACIÓN?. TEORÍA, PRÁCTICA Y METODOLOGÍA DEL EN
    ¿QUÉ ES LA ELECTROESTIMULACIÓN?. TEORÍA, PRÁCTICA Y METODOLOGÍA DEL EN
    GIANPAOLO BOSCHETTI
    La transmisión de las informaciones desde el Sistema Nervioso Central hacia la periferia se produce por medio de impulsos eléctrico transportados por el tejido nervioso como si éste fuera un conductor normal. Teóricamente, este mismo mecanismo también puede ser activado utilizando un estímulo eléctrico exógeno,es decir, producido desde el exterior, en sustitución del endógeno g...

    26,00 €

  • RENDIMIENTO EN AMBIENTES EXTREMOS
    RENDIMIENTO EN AMBIENTES EXTREMOS
    LAWRENCE E. ARMSTRONG
    ¿Trabajas o haces deporte bajo un calor intenso, un frío terrible, a gran altitud, sumergido a gran profundidad o en aire contaminado? Este manual de referencia, único en su género, será la mejor guía que tengas para sobrevivir y mejorar tu actividad en condiciones medioambientales adversas. Cada capítulo trata en profundidad los cambios y adaptaciones que se producen en el org...

    4,00 €

  • BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    TSVETAN ZHELYAZKOV
    En este libro se exponen ciertos aspectos básicos teórico-metodológicos y de aplicación del entrenamiento deportivo moderno con deportistas altamente cualificados. Éstos reflejan el carácter interdisciplinario de la actividad cognoscitiva y práctica en la esfera del gran deporte y la necesidad de una sólida preparación metodológica de estos profesionales. Este libro se presenta...

    5,00 €

  • LA VELOCIDAD EN EL DEPORTE. EL MEJOR PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO -5%
    LA VELOCIDAD EN EL DEPORTE. EL MEJOR PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
    GEORGE DINTIMAN / BOB WARD / TOM TELLEZ
    Prólogo de Leroy Burrell. Evalúe su velocidad. Siete fases para mejorar la velocidad de juego. Entrenamiento básico. Entrenamiento de la fuerza la potencia. Entrenamiento balístico. Pliometría. Carga deportiva. Estilo de carrera y resistencia de velocidad. Entrenamiento de supervelocidad. El diseño de su programa personal. Nutrición para la velocidad deportiva. El diseño de su...

    18,00 €17,10 €

  • RENDIMIENTO DEPORTIVO EN ALTITUD
    RENDIMIENTO DEPORTIVO EN ALTITUD
    JOSE LUIS HERNANDEZ VAZQUEZ
    Efectos de la altitud en los sistemas de regulación de la presión arterial en deportes de equipo. Estudio de caso: voleibol femenino (Cueto, Cruz, García). Estudio de la eficacia del citrato sódico sobre la mejora del rendimiento y tolerancia a las cargas de trabajo e condiciones de normoxia e hipoxia a una altitud moderada. Estudio sobre la evaluación de la capacidad anaeróbic...

    5,63 €

  • LA PREPARACION FISICA -5%
    LA PREPARACION FISICA
    MICHAEL PRADET
    El autor, frente a este aspecto fundamental de todas las disciplinas deportivas, responde claramente a las cuestiones que se plantean todos los deportistas: ¿Cómo cuantificar mis cargas de trabajo? ¿Qué hacer para mejorar mis puntos débiles? ¿Cuál es el tipo de organización que puedo dar a la programación de mi entrenamiento? Esta es la razón por la cual, tras haber definido de...

    18,00 €17,10 €

  • LA FATIGA MUSCULAR EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
    LA FATIGA MUSCULAR EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
    CÓRDOVA, A. / Y OTROS
    Bases fisiológicas de la acción muscular. Contracción muscular. Control del movimiento. Bases moleculares del movimiento energético. Valoración metabólica. Adaptaciones sistemáticas al ejercicio y entrenamiento. Entrenamiento deportivo. Bases estructurales del sistema inmune y su implicación en la fatiga. Fatiga muscular. El sistema neuroendocrino durante la fatiga muscular. A...

    10,00 €

  • EL CORAZÓN DEL TORERO
    EL CORAZÓN DEL TORERO
    GABRIEL ISAAC REYES CÁRDENAS
    SumarioDedicatoriasPrólogosIntroducciónCapítulo I"Aproximación a la tensión fisiológica que sufre el torero en plena actividad"Capítulo II"La visión de la preparación física según los toreros"Capítulo III"El entrenamiento"Capítulo IV"Cualidades físicas básicas"Capítulo V"la Evaluación"Capítulo VI"La Resistencia del torero"Capítulo VII"La Velocidad del torero"Capítulo VIII"La Fu...

    40,00 €

  • ENTRENAMIENTO DE LA MOVILIDAD
    ENTRENAMIENTO DE LA MOVILIDAD
    NORMAN BROOK
    Introducción a la movilidad. Bases científicas. Entrenamiento de la movilidad. Ejercicios generales de movilidad por partes del cuerpo. Ejercicios específicos de movilidad para pruebas de atletismo.... ...

    4,95 €

  • FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    RENATO MANNO
    Toda actividad deportiva, sobre todo en lo que se refiere a los aspectos didácticos y metodológicos del entrenamiento, ha tenido su razón de ser gracias a unos investigadores apasionados a quienes se debe el gran mérito de haber recopilado una gran cantidad de notas, de elementos de valoración y de resultados de indiscutible valor científico.Y precisamente gracias a esta colecc...

    9,95 €

  • LA CIENCIA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO EVOLUCION SURGIMIENTO CLASIFICA
    LA CIENCIA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO EVOLUCION SURGIMIENTO CLASIFICA
    JORGE DE HEGEDUS
    Evolución histórica: surgimiento de los métodos de entrenamiento. Los principios pedagógicos. Clasificación del ejercicio. Análisis de la composición de los estímulos. La adaptación y sus procesos. La técnica deportiva. El entrenamiento táctico. Las fuentes energéticas del trabajo. Resistencia: métodos de desarrollo. La velocidad. La fuerza. Planificación del entrenamiento. ...

    5,95 €

  • RECUPERACAO NO TRABALHO
    RECUPERACAO NO TRABALHO
    IOAN DRAGAN
    Este é um livro dedicado aos trabalhadores, mas os desportistas, os estudantes e qualquer outro indivíduo terão vantagens em conhecê-lo. Procura fundamentar a necessidade de organizar a nossa vida de forma equibrada e racionalizada de modo a que a recuperação após o trabalho constitua uma preaapação constante no regime de vida quotidiana de qualquer cidadão. O autor, especializ...

    4,82 €

  • FUERZA Y SALUD: LA APTITUD MÚSCULO ESQUELÉTICA, EL ENTRENAMIENTO DE LA
    FUERZA Y SALUD: LA APTITUD MÚSCULO ESQUELÉTICA, EL ENTRENAMIENTO DE LA
    ALFONSO JIMÉNEZ GUTIÉRREZ
    La Actividad Física y su relación con la Salud. Valoración de la actividad física y su relación con la Salud. La aptitud física y su relación con la salud. Valoración de la aptitud física y su relación con la salud. Aptitud músculo-esquelética y Salud. Valoración de la aptitud músculo-esquelética y su relación con la salud. Valoración de la fuerza muscular. Efectos positivos ...

    10,00 €

  • TEORÍA Y METODOLOGÍA DE LA COMPETICIÓN DEPORTIVA
    TEORÍA Y METODOLOGÍA DE LA COMPETICIÓN DEPORTIVA
    GÜNTER THIESS / PETER TSCHIENE / HELMUT NICKEL
    En este libro se estudian todos los aspectos de la competición con el fin de dar unos fundamentos científicos adecuados para la preparación del deportista en la competición. Para ello, se definen los conceptos implicados, se aclara el significado que tiene la competición para la construcción de un rendimiento deportivo a largo plazo, se consideran las funciones generales y espe...

    25,50 €

  • LA RECUPERACIÓN DE LA FATIGA DEL DEPORTISTA
    LA RECUPERACIÓN DE LA FATIGA DEL DEPORTISTA
    NICOLÁS TERRADOS CEPEDA / RICARDO MORA RODRÍGUEZ / SABINO PADILLA MAGUNACELAYA
    Existe un gran interés en la comunidad de deportistas, técnicos y científicos del deporte por conocer cómo se recupera el organismo de un esfuerzo físico. Este conocimiento se podría aplicar para facilitar, acelerar y mejorar la recuperación del deportista y por lo tanto, mejorar el rendimiento deportivo y prevenir problemas de salud. En este libro se ha intentado organizar los...

    19,00 €

  • LA FATIGA DEL DEPORTISTA
    LA FATIGA DEL DEPORTISTA
    NICOLÁS TERRADOS CEPEDA / BENJAMÍN FERNÁNDEZ-GARCÍA
    La fatiga deportiva es considerada como el estado en el que el deportista no puede mantener el nivel de rendimiento o entrenamiento esperado. Es una situación usual y a veces necesaria dentro de la práctica deportiva para llegar al alto rendimiento. Sin embargo, por la complejidad de los mecanismos que la producen y debido a la gran variedad de factores que pueden influir en la...

    19,00 €

  • ENTRENAMIENTO DEPORTIVO: ALTA METODOLOGÍA Y PLANIFICACIÓN -5%
    ENTRENAMIENTO DEPORTIVO: ALTA METODOLOGÍA Y PLANIFICACIÓN
    ARMANDO FORTEZA DE LA ROSA
    Estas páginas que ponemos a la consideración de los lectores estudiosos de la Metodología del Entrenamiento Deportivo, obedecen a la necesidad de dar a conocer a los entrenadores deportivos algunas particularidades de los aspectos metodológicos cardinales en la actualidad para dirigir el proceso de la preparación del deportista con el fin de obtener los más altos rendimientos d...

    24,25 €23,04 €


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