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Libros de ENTRENAMIENTO: TEORÍA Y PLANIFICACIÓN 156 resultados

Desde periodización y planificación al entrenamiento de las cualidades fisicas por separado, entrenamiento individualizado o de deportes de equipo, nuevas técnicas y metodologías...

  • EL PROCESO DE RETIRADA Y AJUSTE VITAL EN DEPORTISTAS DE ALTO RENDIMIENTO -5%
    EL PROCESO DE RETIRADA Y AJUSTE VITAL EN DEPORTISTAS DE ALTO RENDIMIENTO
    MAICON CARLIN / ENRIQUE J. GARCÉS DE LOS FAYOS
    El proceso de retirada y ajuste vital en deportistas de alto rendimientoLa transición de la carrera deportiva y la consecuente retirada de atletas de élite son inevitables y pueden ser traumáticas, pero sabemos poco acerca de la vida de los deportistas durante y después de la retirada, sean estos atletas de élite (olímpicos) o profesionales en el deporte.Los deportistas de alto...

    18,00 €17,10 €

  • TEORÍA Y PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO (LIBRO+CD)
    TEORÍA Y PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO (LIBRO+CD)
    JOSÉ CAMPOS GRANELL / VÍCTOR RAMÓN CERVERA
    Esta obra se centra en la planificación del entrenamiento deportivo ofreciendo un instrumento que facilita las tareas relacionadas con el ordenamiento y control de las cargas que se van a utilizar. El lector encontrará las estrategias y herramientas para construir los planes de entrenamiento de acuerdo con las peculiaridades de cada especialidad deportiva junto con los aspectos...

    20,90 €

  • NUTRICIÓN Y PESO ÓPTIMO PARA CONSEGUIR EL MÁXIMO RENDIMIENTO. PLAN EN 5 FASES DEPORTES RESISTENCIA -5%
    NUTRICIÓN Y PESO ÓPTIMO PARA CONSEGUIR EL MÁXIMO RENDIMIENTO. PLAN EN 5 FASES DEPORTES RESISTENCIA
    MATT FITZGERALD
    Plan de 5 fases para optimizar la composición corporal y mejorar el rendimiento.Si usted es un deportista de fondo estará, como la mayoría, preocupado por su peso. Debe saber que cada quinientos gramos extra que tenga que transportar va a tener un coste en tiempo, un mayor consumo de energía y más estrés sobre sus articulaciones, lo cual afectará a su rendimiento.Nutrición y pe...

    19,95 €18,95 €

  • ENTRENAMIENTO PLIOMÉTRICO DE LA POTENCIA -5%
    ENTRENAMIENTO PLIOMÉTRICO DE LA POTENCIA
    DAVID SANDLER / ED MCNEELY
    La potencia es la combinación de la velocidad y la fuerza: crucial para el éxito en muchos deportes. Impone la fuerza con la que se golpea, empuja o se bloquea y determina la rapidez de respuesta y reacción ante un oponente en competición deportiva.Entrenamiento pliométrico de la potencia ofrece un programa completo para mejorar la capacidad de salto y la potencia deportiva. Es...

    19,95 €18,95 €

  • ENTRENAMIENTO DEPORTIVO -5%
    ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    FERNANDO NACLERIO AYLLÓN
    Esta obra aporta contenidos básicos y especializados para diseñar programas de entrenamiento fundamentados en un sólido conocimiento de los aspectos fisiológicos y biomecánicos, sin descuidar los requerimientos y necesidades particulares para cada edad, sexo, nivel de rendimiento y objetivos. Entre sus aspectos sobresalientes se encuentran:• Presenta las metodologías para evalu...

    95,00 €90,25 €

  • ANATOMÍA & ENTRENAMIENTO
    ANATOMÍA & ENTRENAMIENTO
    LEIGH BRANDON
    Una mirada fascinante a lo que hacen tus músculos cuando te ejercitas, con descripción de actividades específicamente pensadas para aumentar tu fuerza y condición física para la velocidad y el deporte. Aprende las técnicas correctas y la posición incial de los ejercicios para un entrenamiento más eficaz. Apto para todos los niveles de condición física, desde principiantes hasta...

    31,50 €

  • PREVENCIÓN DE LESIONES EN EL DEPORTE: CLAVES PARA UN RENDIMIENTO DEPORTIVO ÓPTIMO -5%
    PREVENCIÓN DE LESIONES EN EL DEPORTE: CLAVES PARA UN RENDIMIENTO DEPORTIVO ÓPTIMO
    ROMERO / JULIO TOUS
    La nueva y esperada obra de Julio Tous y Daniel Romero. El primer paso para el incremento del rendimiento de un deportista es que éste se encuentre en condiciones de entrenar continuamente. Desde esta perspectiva, la prevención de lesiones se erige como una de los objetivos primarios para un rendimiento deportivo óptimo. El campo de la prevención de las lesiones en el deporte h...

    47,00 €44,65 €

  • ENTRENAMIENTO DE EQUIPOS DEPORTIVOS
    ENTRENAMIENTO DE EQUIPOS DEPORTIVOS
    TUDOR O. BOMPA
    El entrenamiento de los atletas de deportes de equipo es una tarea compleja porque los propios deportes de equipo suelen ser en sí mismos muy complejos. Los entrenadores deben entender las habilidades técnicas y tácticas relacionadas con sus respectivos deportes, así como mantenerse al frente de los métodos fisiológicos y psicológicos contemporáneos con el fin de maximizar el p...

    44,00 €

  • ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD
    ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD
    DR. RICARDO CÁNOVAS LINARES
    Si usted quiere iniciarse en un tipo de entrenamiento en el que podrá maximizar su potencial físico de forma natural, el entrenamiento de alta intensidad es el modo más rápido de conseguirlo.El autor le guía paso a paso para que pueda planificar un entrenamiento de calidad y adecuado a sus necesidades biomecánicas y fisiológicas. Para cada ejercicio se señalan los principales m...

    18,50 €

  • LA RESISTENCIA EN EL DEPORTE (ENCICLOPEDIA DE MEDICINA DEPORTIVA)
    LA RESISTENCIA EN EL DEPORTE (ENCICLOPEDIA DE MEDICINA DEPORTIVA)
    J. SHEPHARD / P. O. ASTRAND
    La información contenida en este libro está centrada en las pruebas deportivas en las que la propia competición y/o el entrenamiento requerido duran 1 hora o más. Los autores han considerado la competición internacional como el desafío más extremo para los varios sistemas reguladores del cuerpo, el fisiológico, el bioquímico, el biomecánico y el psicológico. ¿Cómo se acomoda e...

    48,50 €

  • ACONDICIONAMIENTO FÍSICO PARA DEPORTES DE ALTO RENDIMIENTO
    ACONDICIONAMIENTO FÍSICO PARA DEPORTES DE ALTO RENDIMIENTO
    BILL FORAN
    “Acondicionamiento físico para deportes de alto rendimiento" se ha escrito con los deportistas en mente. La información se presenta con la finalidad de ayudar a los deportistas a mejorar los factores de rendimiento específicos que necesitarán durante la competición. Es el entrenamiento funcional con un objetivo, y usted obtendrá resultados. Los deportistas de hoy en día están b...

    37,00 €

  • LAS NUEVAS METODOLOGÍAS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA, LA RESISTENCIA
    LAS NUEVAS METODOLOGÍAS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA, LA RESISTENCIA
    RICCARDO MIRELLA
    Riccardo Mirella nació en Ferrana el 13 de febrero de 1965. Se diplomó en el sef de Urbino en 1988, donde trabaja como auxiliar del profesor Balducci en la cátedra de "Teoría, técnica y didáctica de la Educación física" desde el curso académico 1988/89.Fue preparador físico de voleibol, baloncesto, esquí, béisbol, natación, ciclismo y atletismo, pero se ha dedicado sobre todo a...

    20,90 €

  • FISIOLOGÍA Y TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO
    FISIOLOGÍA Y TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO
    H. SCHEWE / W. HEIPERTZ / A. HÜTER BECKER
    En este manual se presentan los conceptos de fisiología que permiten entender las funciones del organismo, y de la teoría del entrenamiento que recoge de forma sistemática los principios y las reglas que permiten una adaptación efectiva del organismo a los estímulos del esfuerzo. También se explican las relaciones teóricas que tienen importancia para los procesos de entrenamien...

    36,50 €

  • CORRER SIN DESAYUNAR-- Y OTROS TRUCOS PARA ESTAR EN FORMA A CUALQUIER
    CORRER SIN DESAYUNAR-- Y OTROS TRUCOS PARA ESTAR EN FORMA A CUALQUIER
    IGNACIO ROMO
    Esta obra es algo más que un libro acerca de la salud y la forma física. Se trata de un auténtico tratado que pretende ofrecer la informa-ción más actualizada y del más alto nivel no sólo a los deportistas, sino también a cualquier persona que pretenda mejorar su estado de forma o simplemente trate de perder peso a través del ejercicio. Ante todo, este libro, caracterizado por ...

    18,95 €

  • DINÁMICA DEL REFUERZO MUSCULAR
    DINÁMICA DEL REFUERZO MUSCULAR
    OLASO CLIMENT
    Este texto se ha pensado para orientar la comprensión y la investigación sobre refuerzo muscular que se puede llegar a ejercer. Sus páginas están dedicadas a profundizar en los conceptos dinámicos del entrenamiento, e introduce una herramienta de enorme potencial de cálculo y simulación: la Dinámica de Sistemas. El conocimiento profundo del paradigma sistémico, va a constituirs...

    22,00 €

  • EL ENTRENAMIENTO RAZONADO DEL DEPORTISTA -5%
    EL ENTRENAMIENTO RAZONADO DEL DEPORTISTA
    JACQUES VRIJENS
    Esta obra integra los conocimientos científicos más recientes dando una visión nueva al entrenamiento deportivo. Gracias a una mejor comprensión de la complejidad de las prácticas de los deportes y a la investigación en el ámbito del entrenamiento, se ha conseguido un espectacular avance en los métodos de entrenamiento deportivo. El autor aporta además numerosas aplicaciones de...

    28,50 €27,08 €

  • ENTRENAMIENTO TOTAL
    ENTRENAMIENTO TOTAL
    JURGEN WEINECK
    Este libro presenta, con un enfoque fundamentalmente práctico, los diferentes métodos de entrenamiento desde el punto de vista de la medicina del deporte y de la fisiología del rendimiento. Se tratan problemas específicos de las capacidades de carga y de trabajo en el ámbito de entrenamiento infantil y juvenil, y se ofrecen múltiples sugerencias "tanto para el entrenador y depo...

    94,50 €

  • ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA: LOS MEJORES EJERCICIOS Y MÉTODOS PARA EL D
    ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA: LOS MEJORES EJERCICIOS Y MÉTODOS PARA EL D
    BOECKH-BEHRENS, WEND-UWE
    En este libro se presentan las bases del entrenamiento de la fuerza junto con los métodos más innovadores. Con indicaciones e instrucciones claras para la correcta realización de los ejercicios, el lector podrá seleccionar los que sean más adecuados según el tipo de entrenamiento que planifique. Los ejercicios se agrupan según su mayor efectividad para cada grupo muscular –abdo...

    39,00 €

  • ENTRENAMIENTO DE LA CONDICIÓN FÍSICA. TEORÍA Y METODOLOGÍA. NIVEL BASI -5%
    ENTRENAMIENTO DE LA CONDICIÓN FÍSICA. TEORÍA Y METODOLOGÍA. NIVEL BASI
    SANTIAGO RAMOS BERMÚDEZ
    CAPITULO 1: Importancia de la Teoría del EntrenamientoDesarrollo de las capacidades condicionales. CAPITULO 2: Teoría y Metodología del Entrenamiento de la FuerzaBreve concepto de fuerzaClases de fuerza Factores que determinan la fuerza Las formas de manifestarse la fuerza. La fuerza en relación con el sexoLa fuerza en edades infantil y juvenilEl desarrollo de la fuerza máximaE...

    18,00 €17,10 €

  • PREPARACIÓN FÍSICA. TEORÍA, APLICACIONES Y METODOLOGÍA PRÁCTICA -5%
    PREPARACIÓN FÍSICA. TEORÍA, APLICACIONES Y METODOLOGÍA PRÁCTICA
    CARLES LOS SANTOS I POQUET
    Afortunadamente las ciencias aplicadas al ejercicio físico y al entrenamiento se han sumado, en los últimos años, a la metodología de la investigación científica. Métodos y sistemas de entrenamiento han ido fundamentándose en base a los resultados aportados por múltiples estudios.La presente obra representa un manual de referencia para todos aquellos profesionales que se relaci...

    20,00 €19,00 €

  • SUPER ENTRENAMIENTO 2ª EDICIÓN
    SUPER ENTRENAMIENTO 2ª EDICIÓN
    DR. MEL C. SIFF / DR. YURI VERKOSHANSKY
    El objetivo de este libro es explorar el fenómeno de la fuerza y aplicar al acondicionamiento físico los descubrimientos que florezcan de este afán investigador, con un énfasis particular en el desarrollo de la condición física especial y de la preparación para el rendimiento deportivo al más alto nivel. La obra analiza los diferentes tipos de fuerza, su rol en el movimiento h...

    57,90 €

  • EL ENTRENAMIENTO DE LA POTENCIA APLICADO A LOS DEPORTES -5%
    EL ENTRENAMIENTO DE LA POTENCIA APLICADO A LOS DEPORTES
    TUDOR O BOMPA
    Uno de los momentos más espectaculares del deporte es aquél en el que el espectador contempla la escena de cómo un deportista realiza una acción "explosiva" gracias a su excelente estado de forma. Sea en atletismo, baloncesto, patinaje artístico u otros deportes los atletas utilizan técnicas de entrenamiento de la potencia para alcanzar, con el máximo rendimiento, esta acción e...

    18,90 €17,96 €

  • EL NUEVO ENTRENAMIENTO DEPORTIVO NUEVOS MÉTODOS PARA OPTIMIZAR EL POTE -5%
    EL NUEVO ENTRENAMIENTO DEPORTIVO NUEVOS MÉTODOS PARA OPTIMIZAR EL POTE
    DR. JERRY LYNCH
    Entrenamiento, orientación, motivación y victoria. Cualidades a desarollar para un liderazgo eficaz. El carácter. Comunicación eficiente. Crear una atmósfera de servicio. Forjar cohesión. Dirección con objetivos. Aportar orientación. Desarrollo de la disciplina. Extraer la fuerza interior. Lanzamiento de deportistas preparados. Planificación estratégica y concentración. El éxit...

    19,00 €18,05 €

  • ¿QUÉ ES LA ELECTROESTIMULACIÓN?. TEORÍA, PRÁCTICA Y METODOLOGÍA DEL EN
    ¿QUÉ ES LA ELECTROESTIMULACIÓN?. TEORÍA, PRÁCTICA Y METODOLOGÍA DEL EN
    GIANPAOLO BOSCHETTI
    La transmisión de las informaciones desde el Sistema Nervioso Central hacia la periferia se produce por medio de impulsos eléctrico transportados por el tejido nervioso como si éste fuera un conductor normal. Teóricamente, este mismo mecanismo también puede ser activado utilizando un estímulo eléctrico exógeno,es decir, producido desde el exterior, en sustitución del endógeno g...

    26,00 €

  • RENDIMIENTO EN AMBIENTES EXTREMOS
    RENDIMIENTO EN AMBIENTES EXTREMOS
    LAWRENCE E. ARMSTRONG
    ¿Trabajas o haces deporte bajo un calor intenso, un frío terrible, a gran altitud, sumergido a gran profundidad o en aire contaminado? Este manual de referencia, único en su género, será la mejor guía que tengas para sobrevivir y mejorar tu actividad en condiciones medioambientales adversas. Cada capítulo trata en profundidad los cambios y adaptaciones que se producen en el org...

    21,00 €

  • BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    TSVETAN ZHELYAZKOV
    En este libro se exponen ciertos aspectos básicos teórico-metodológicos y de aplicación del entrenamiento deportivo moderno con deportistas altamente cualificados. Éstos reflejan el carácter interdisciplinario de la actividad cognoscitiva y práctica en la esfera del gran deporte y la necesidad de una sólida preparación metodológica de estos profesionales. Este libro se presenta...

    29,90 €

  • LA VELOCIDAD EN EL DEPORTE. EL MEJOR PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO -5%
    LA VELOCIDAD EN EL DEPORTE. EL MEJOR PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
    GEORGE DINTIMAN / BOB WARD / TOM TELLEZ
    Prólogo de Leroy Burrell. Evalúe su velocidad. Siete fases para mejorar la velocidad de juego. Entrenamiento básico. Entrenamiento de la fuerza la potencia. Entrenamiento balístico. Pliometría. Carga deportiva. Estilo de carrera y resistencia de velocidad. Entrenamiento de supervelocidad. El diseño de su programa personal. Nutrición para la velocidad deportiva. El diseño de su...

    18,00 €17,10 €

  • LA FUERZA MUSCULAR -5%
    LA FUERZA MUSCULAR
    CARMELO BOSCO
    Aspectos metabólicos de la contracción muscular. Contracción estática e isocinética. Contracción isotónica y fuerza máxima. La fuerza explosiva. Preestiramiento y fuerza explosiva. Resistencia a la fuerza rápida. Consideraciones fisiológicas sobre la resistencia a la fuerza rápida. Valoración de la resistencia a la fuerza rápida con el test Bosco. Comparación entre isocinética ...

    20,50 €19,48 €

  • RENDIMIENTO DEPORTIVO EN ALTITUD
    RENDIMIENTO DEPORTIVO EN ALTITUD
    JOSE LUIS HERNANDEZ VAZQUEZ
    Efectos de la altitud en los sistemas de regulación de la presión arterial en deportes de equipo. Estudio de caso: voleibol femenino (Cueto, Cruz, García). Estudio de la eficacia del citrato sódico sobre la mejora del rendimiento y tolerancia a las cargas de trabajo e condiciones de normoxia e hipoxia a una altitud moderada. Estudio sobre la evaluación de la capacidad anaeróbic...

    5,63 €

  • LA PREPARACION FISICA -5%
    LA PREPARACION FISICA
    MICHAEL PRADET
    El autor, frente a este aspecto fundamental de todas las disciplinas deportivas, responde claramente a las cuestiones que se plantean todos los deportistas: ¿Cómo cuantificar mis cargas de trabajo? ¿Qué hacer para mejorar mis puntos débiles? ¿Cuál es el tipo de organización que puedo dar a la programación de mi entrenamiento? Esta es la razón por la cual, tras haber definido de...

    18,00 €17,10 €


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