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Libros de ENTRENAMIENTO: TEORÍA Y PLANIFICACIÓN 149 resultados

Desde periodización y planificación al entrenamiento de las cualidades fisicas por separado, entrenamiento individualizado o de deportes de equipo, nuevas técnicas y metodologías...

  • ENTRENAMIENTO DEPORTIVO: LA CARGA -5%
    ENTRENAMIENTO DEPORTIVO: LA CARGA
    LUIS ALEJANDRO GUZMÁN DÍAZ
    Este libro muestra de forma clara la revisión de la teoría, mediante una reflexión conceptual y el empleo de gráficas que permiten una mejor comprensión, lo cual le da un componente didáctico en cada uno de los siguientes aspectos:Primero parte de una conceptualización en la que permite identificar que la carga del entrenamiento comprende el grado de estimulación que se da al o...

    15,60 €14,82 €

  • LA RECUPERACIÓN DEL DEPORTISTA. DESCANSO, RELAJACIÓN Y RESTABLECIMIENTO PARA LOGRAR EL MÁXIMO RENDIMIENTO -5%
    LA RECUPERACIÓN DEL DEPORTISTA. DESCANSO, RELAJACIÓN Y RESTABLECIMIENTO PARA LOGRAR EL MÁXIMO RENDIMIENTO
    SAGE ROUNTREE
    La recuperación es tu secreto para convertirte en un competidor más rápido y en mejores condiciones físicas.¿ESTÁS PASANDO POR UNA CRISIS EN TU ENTRENAMIENTO? Tal vez no estés concediendo a los avances el tiempo suficiente para que se asienten. Los entrenamientos duros debilitan el organismo, pero el descanso permite que el cuerpo se repare a sí mismo, volviéndose más fuerte qu...

    19,95 €18,95 €

  • PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
    PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
    BAECHLE / EARLE
    • Este título representa el texto básico para aquellos profesionales que estén preparando el examen de certificación de la NSCA Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS) además de ser un texto de ayuda muy útil para la preparación del examen para obtener el certificado de entrenador personal (Certified Personal Trainer) de la NSCA.• Algunos de los autores y revisore...

    127,00 €

  • EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO EN EL SIGLO XXI
    EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO EN EL SIGLO XXI
    PEDRO TOMÁS GÓMEZ PIRIZ
    ÍNDICE:1. Introducción.2. Entrenamiento deportivo.2.1. Conceptos básicos de la teoría del entrenamiento deportivo.2.2. La integración de factores en el entrenamiento deportivo.2.3. Principios generales y especifícos de estructuración del entrenamiento.2.4. Estructuras de entrenamiento. Ejercicios por categorías y grupos musculares.2.5. El deportista como sustema de organización...

    19,90 €

  • AMPLITUD DE MOVIMIENTO
    AMPLITUD DE MOVIMIENTO
    MARÍO CÉSAR DI SANTO
    En Amplitud de movimiento, el autor aborda, con absoluta consistencia y coherencia, el estudio de la flexibilidad desde los aspectos fisiológicos y metodológicos pero, también desde las neurociencias. El lector encontrará herramientas didácticas, lo suficientemente claras y viables, para aplicar en su práctica a la hora de prescribir estiramientos tanto sea en el ámbito terapéu...

    59,90 €

  • TEORÍA Y PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO (LIBRO+CD)
    TEORÍA Y PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO (LIBRO+CD)
    JOSÉ CAMPOS GRANELL / VÍCTOR RAMÓN CERVERA
    Esta obra se centra en la planificación del entrenamiento deportivo ofreciendo un instrumento que facilita las tareas relacionadas con el ordenamiento y control de las cargas que se van a utilizar. El lector encontrará las estrategias y herramientas para construir los planes de entrenamiento de acuerdo con las peculiaridades de cada especialidad deportiva junto con los aspectos...

    23,00 €

  • CONTROL DE LA CARGA DE ENTRENAMIENTO EN DEPORTES COLECTIVOS. CUANTIFICACIÓN DE LA CARGA INTERNA DE ENTRENAMIENTO
    CONTROL DE LA CARGA DE ENTRENAMIENTO EN DEPORTES COLECTIVOS. CUANTIFICACIÓN DE LA CARGA INTERNA DE ENTRENAMIENTO
    JORGE CUADRADO REYES
    Los deportes colectivos de cooperación/oposición encierran unas características comunes a lo que el carácter de los esfuerzos se refiere. En estas disciplinas deportivas se desarrollan esfuerzos intermitentes, ya que en el juego se da una gran variabilidad de situaciones técnico tácticas. Ante la dificultad de controlar la carga interna desarrollada en los entrenamientos por lo...

    81,72 €

  • ENTRENAMIENTO PLIOMÉTRICO DE LA POTENCIA
    ENTRENAMIENTO PLIOMÉTRICO DE LA POTENCIA
    DAVID SANDLER / ED MCNEELY
    La potencia es la combinación de la velocidad y la fuerza: crucial para el éxito en muchos deportes. Impone la fuerza con la que se golpea, empuja o se bloquea y determina la rapidez de respuesta y reacción ante un oponente en competición deportiva.Entrenamiento pliométrico de la potencia ofrece un programa completo para mejorar la capacidad de salto y la potencia deportiva. Es...

    19,95 €

  • ENTRENAMIENTO DE EQUIPOS DEPORTIVOS
    ENTRENAMIENTO DE EQUIPOS DEPORTIVOS
    TUDOR O. BOMPA
    El entrenamiento de los atletas de deportes de equipo es una tarea compleja porque los propios deportes de equipo suelen ser en sí mismos muy complejos. Los entrenadores deben entender las habilidades técnicas y tácticas relacionadas con sus respectivos deportes, así como mantenerse al frente de los métodos fisiológicos y psicológicos contemporáneos con el fin de maximizar el p...

    48,50 €

  • ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD
    ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD
    DR. RICARDO CÁNOVAS LINARES
    Si usted quiere iniciarse en un tipo de entrenamiento en el que podrá maximizar su potencial físico de forma natural, el entrenamiento de alta intensidad es el modo más rápido de conseguirlo.El autor le guía paso a paso para que pueda planificar un entrenamiento de calidad y adecuado a sus necesidades biomecánicas y fisiológicas. Para cada ejercicio se señalan los principales m...

    11,50 €

  • PLANIFICACION Y CONTROL DEL ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA (CD-ROM)
    PLANIFICACION Y CONTROL DEL ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA (CD-ROM)
    MARIANO GARCÍA-VERDUGO DELMAS
    INDICE:DedicatoriaIntroducciónCAPÍTULO 1. CONCEPTOS BÁSICOS SOBRE PLANIFICACIÓN DEPORTIVA1.1 Las cargas y su organización1.2. Secuenciación y temporización1.2.1 Compatibilidad e incompatibilidad1.3 La planificación y la programación1.3.1 Estructuras de la planificación1.3.1.1 La vida deportiva1.3.1.2 El ciclo plurianual1.3.1.3 La temporada1.3.1.4 Los macrociclos1.3.1.5 Los meso...

    25,50 €

  • ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
    ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
    BROWN, NSCA
    Millones de personas desean aumentar su masa muscular, volverse más fuertes y, como consecuencia, estar en forma. Pero cuando buscan orientación especializada, se encuentran con un sinnumero de publicaciones que prometen el alcance de la aptitud física mediante programas que no pueden fallar y con los que se logran resultados fáciles.Este libro, escrito por un equipo de especia...

    46,00 €

  • NUEVAS DIMENSIONES EN EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA: APLICACIÓN DE NUEVOS MÉTODOS, RECURSOS Y TECNOL -5%
    NUEVAS DIMENSIONES EN EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA: APLICACIÓN DE NUEVOS MÉTODOS, RECURSOS Y TECNOL
    ALFONSO JIMÉNEZ
    La fuerza muscular ya es entendida hoy en día como una cualidad fundamental para el mantenimiento de la salud y la mejora de la calidad de vida, especialmente entre la población sedentaria, además de uno de los pilares del rendimiento en el deportista de alto nivel. La aplicación en los últimos años de nuevas tecnologías, métodos y planteamientos en el entrenamiento de la fue...

    24,00 €22,80 €

  • LA PREPARACION FISICA
    LA PREPARACION FISICA
    VLADIMIR N. PLATONOV / MARINA BULATOVA
    Este libro se fundamenta en numerosas investigaciones realizadas durante los últimos decenios en los mejores laboratorios científicos del mundo, en la experiencia de la preparación de deportistas que lograron los mejores resultados en los campeonatos de Europa, del Mundo y en los Juegos Olímpicos. La particularidad específica de este libro consiste en que, junto al análisis de ...

    42,50 €

  • DINÁMICA DEL REFUERZO MUSCULAR
    DINÁMICA DEL REFUERZO MUSCULAR
    OLASO CLIMENT
    Este texto se ha pensado para orientar la comprensión y la investigación sobre refuerzo muscular que se puede llegar a ejercer. Sus páginas están dedicadas a profundizar en los conceptos dinámicos del entrenamiento, e introduce una herramienta de enorme potencial de cálculo y simulación: la Dinámica de Sistemas. El conocimiento profundo del paradigma sistémico, va a constituirs...

    22,00 €

  • ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
    ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
    WILLIAM J. KRAEMER / KEIJO HÄKKINEN
    Este libro expone los conocimientos fundamentales necesarios para que los profesionales de la medicina del deporte y el entrenamiento entiendan y desarrollen programas de entrenamiento de la fuerza para los deportistas. El proceso de prescripción del ejercicio en entrenamiento de la fuerza debería basarse una aproximación científica a las necesidades del deportista, a pesar de ...

    29,00 €

  • ELECTROESTIMULACIÓN: ENTRENAMIENTO Y PERIODIZACIÓN
    ELECTROESTIMULACIÓN: ENTRENAMIENTO Y PERIODIZACIÓN
    MANUEL POMBO FERNÁNDEZ / JOAN RODRÍGUEZ BARNADA / XAVIER BRUNET PÀMIES / BERNARDO REQUENA SÁNCHEZ
    Este libro es una guía práctica para que deportistas y entrenadores puedan incorporar en los entrenamientos la técnica de la electroestimulación neuromuscular.La obra, que se divide en dos partes, comienza presentando las bases para un entrenamiento con electroestimulación y analizando cuáles son los parámetros que se deben tener en cuenta para programar un entrenamiento. A con...

    30,90 €

  • SUPER ENTRENAMIENTO 2ª EDICIÓN
    SUPER ENTRENAMIENTO 2ª EDICIÓN
    DR. MEL C. SIFF / DR. YURI VERKOSHANSKY
    El objetivo de este libro es explorar el fenómeno de la fuerza y aplicar al acondicionamiento físico los descubrimientos que florezcan de este afán investigador, con un énfasis particular en el desarrollo de la condición física especial y de la preparación para el rendimiento deportivo al más alto nivel. La obra analiza los diferentes tipos de fuerza, su rol en el movimiento h...

    63,90 €

  • EL ENTRENAMIENTO DE LA POTENCIA APLICADO A LOS DEPORTES
    EL ENTRENAMIENTO DE LA POTENCIA APLICADO A LOS DEPORTES
    TUDOR O BOMPA
    Uno de los momentos más espectaculares del deporte es aquél en el que el espectador contempla la escena de cómo un deportista realiza una acción "explosiva" gracias a su excelente estado de forma. Sea en atletismo, baloncesto, patinaje artístico u otros deportes los atletas utilizan técnicas de entrenamiento de la potencia para alcanzar, con el máximo rendimiento, esta acción e...

    18,90 €

  • EL ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD
    EL ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD
    GILLES COMETTI
    ¿Cuáles son los factores, en relación con la velocidad de ejecución, que determinan el rendimiento? Según la teoría de Zatsiorski son tres: el tiempo de reacción, la velocidad gestual y la frecuencia gestual. Para poder desarrollarlos y obtener el máximo partido de ellos en las competiciones, el entrenador debe tener en cuenta: las etapas del entrenamiento de la velocidad; el c...

    20,50 €

  • BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    TSVETAN ZHELYAZKOV
    En este libro se exponen ciertos aspectos básicos teórico-metodológicos y de aplicación del entrenamiento deportivo moderno con deportistas altamente cualificados. Éstos reflejan el carácter interdisciplinario de la actividad cognoscitiva y práctica en la esfera del gran deporte y la necesidad de una sólida preparación metodológica de estos profesionales. Este libro se presenta...

    25,00 €

  • LA FUERZA MUSCULAR -5%
    LA FUERZA MUSCULAR
    CARMELO BOSCO
    Aspectos metabólicos de la contracción muscular. Contracción estática e isocinética. Contracción isotónica y fuerza máxima. La fuerza explosiva. Preestiramiento y fuerza explosiva. Resistencia a la fuerza rápida. Consideraciones fisiológicas sobre la resistencia a la fuerza rápida. Valoración de la resistencia a la fuerza rápida con el test Bosco. Comparación entre isocinética ...

    20,50 €19,48 €

  • ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y EXPLOSIVIDAD PARA LA ACTIVIDAD FISICA -5%
    ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y EXPLOSIVIDAD PARA LA ACTIVIDAD FISICA
    VICENTE ORTIZ CERVERA / NICOLAI GUE / JOSE A. NAVARRO PUCHE / PETR POLETAEV / LORENZO RAUSELL PERIS
    Este libro ha buscado recopilar los distintos aspectos que dentro del campo de la fuerza y la explosividad pueden ayudar a los profesionales en la Educación Física, el deporte de competición, la salud y el fitness. Quiere profundizar en los conocimientos de los profesionales e iniciar a otros en estos conceptos y formas de trabajo. Otro objetivo que se pretende es servir de her...

    21,00 €19,95 €

  • LA PREPARACION FISICA
    LA PREPARACION FISICA
    MICHAEL PRADET
    El autor, frente a este aspecto fundamental de todas las disciplinas deportivas, responde claramente a las cuestiones que se plantean todos los deportistas: ¿Cómo cuantificar mis cargas de trabajo? ¿Qué hacer para mejorar mis puntos débiles? ¿Cuál es el tipo de organización que puedo dar a la programación de mi entrenamiento? Esta es la razón por la cual, tras haber definido de...

    18,00 €

  • EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
    EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
    RENATO MANNO
    La presente obra, presenta, una organización estructural de los conocimientos científicos de reciente adquisición que ofrece la literatura internacional sobre los procesos bioenergéticos y neuromusculares que se producen durante el desarrollo de la tensión muscular. Con este propósito se identifican las distintas modulaciones de la tensión desarrollada por el músculo con la fue...

    15,00 €

  • ANATOMÍA DEL EJERCICIO. GUÍA MUSCULAR ILUSTRADA PARA LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO
    ANATOMÍA DEL EJERCICIO. GUÍA MUSCULAR ILUSTRADA PARA LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO
    PAT MANOCCHIA
    ¿Qué ocurre en su cuerpo cuando usted hace ejercicio? ¿Qué músculos están implicados en cada movimiento? Anatomía del EJERCICIO le muestra exactamente cómo trabaja su cuerpo cada vez que entrena. Todos los ejercicios se presentan con instrucciones claras, fotografías a todo color e ilustraciones anatómicas detalladas de cada músculo implicado; tanto si son activos como estabili...

    25,00 €

  • PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO POR MODELAMIENTO -5%
    PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO POR MODELAMIENTO
    CARLOS ALBERTO AGUDELO VELÁSQUEZ
    CONTENIDO:PrologoIntroducciónSistema de Planificación por Modelaje o Planificación Modeladora- La modelación en el contexto de los deportes- Sistema modelador de Planificación- Clasificación y Caracterización de los deportesBases Teóricas de la Planificación Modeladora- Los principios del entrenamiento- Principio básico de la modelación: la Individualización- Principios complem...

    18,51 €17,58 €

  • LA CARGA DEL ENTRENAMIENTO Y EL RENDIMIENTO EN ATLETISMO
    LA CARGA DEL ENTRENAMIENTO Y EL RENDIMIENTO EN ATLETISMO
    PEDRO JIMÉNEZ REYES, JUAN JOSÉ GONZÁLEZ BADILLO
    La consecución del éxito deportivo se ha convertido en una ardua tarea a conseguir tanto por atletas como por entrenadores. El proceso de entrenamiento requiere un mayor control y análisis tanto de la carga como de los efectos de la misma y por ello se necesita un mayor ajuste de la carga de trabajo para la optimización del rendimiento deportivo. En este trabajo se estudia la p...

    69,00 €

  • TEORÍA Y METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    TEORÍA Y METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    DR.C. URIEL ZÚÑIGA GALAVIZ / DR.CURIEL ZÚÑIGA GALAVIZ / M.P.A. ROBERTO HERRERA PEREA / M.P.AROBERTO HERRERA PEREA
    Con el presente contenido se pretende presentarlo como un instrumento de ayuda a la comprensión e implantación del proceso de entrenamiento deportivo, con la metodología y planificación estratégica adecuada, para buscar en nuestros atletas el mejor de los rendimientos.Intento transmitir la metodología y pedagogía de diferentes autores que con sus métodos de entrenamiento han tr...

    84,46 €


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