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Libros de ENTRENAMIENTO: TEORÍA Y PLANIFICACIÓN 159 resultados

Desde periodización y planificación al entrenamiento de las cualidades fisicas por separado, entrenamiento individualizado o de deportes de equipo, nuevas técnicas y metodologías...

  • TEORÍA BÁSICA DEL ENTRENAMIENTO -5%
    TEORÍA BÁSICA DEL ENTRENAMIENTO
    VINUESA Y COLL
    Nociones fisiológicas: sistemas cardiovascular, muscular, respiratorio y de integración biológica, la fatiga, la recuperación y las adaptaciones; bases del entrenamiento: concepto genérico, el entrenamiento físico, el entrenamiento vital, el entrenamiento técnico y táctico. Las cualidades físicas y deportivas: su evaluación y entrenamiento, la resistencia, la fuerza, la veloci...

    11,56 €10,98 €

  • FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    I MATVEEV
    Conceptos básicos; características iniciales del entrenamiento deportivo; principios generales del entrenamiento deportivo; preparación psíquica especial durante el entrenamiento deportivo; la preparación intelectual, técnica y táctica del entrenamiento deportivo; educación de las aptitudes de coordinación; la preparación física: fuerza, resistencia; organización del entrenam...

    10,50 €

  • BASES Y PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    BASES Y PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    GONZALEZ
    Conceptos básicos. Principios del entrenamiento deportivo. Planificación del entrenamiento. Preparación condicional. Preparación técnica. Preparación táctica. Preparación intelectual del deportista.... ...

    2,95 €

  • NUEVAS TENDENCIAS EN FUERZA Y MUSCULACION -5%
    NUEVAS TENDENCIAS EN FUERZA Y MUSCULACION
    JULIO TOUS
    Qué es la fuerza. Metodología del su entrenamiento. Equipamiento. Métodos y sistemas de entrenamiento provenientes de: los sistemas de fuerza (halterofilia, powerbuilidng, método búlgaro, método ruso, Zatsiorsky, métodos piramidales), del culturismo y la musculación (principios básicos, Weider, entrenamiento de palpación sistemática, power stretch), de la rehabilitación y fisi...

    23,20 €22,04 €

  • LA HALTEROFILIA APLICADA AL DEPORTE -5%
    LA HALTEROFILIA APLICADA AL DEPORTE
    G.REMIRO ÁLVAREZ / M.E. DA SILVA GRIGOLETTO / J.M. GARCÍA MANSO
    La halterofilia es una modalidad de profundo calado en el deporte moderno, y sus movimientos de competición ocupan buena parte de los elementos de trabajo de todas las disciplinas deportivas. Su aplicación al desarrollo de la fuerza en sus diferentes manifestaciones, y por ende a la mejora del rendimiento, es una realidad creciente en el deporte moderno, convirtiéndose en un ar...

    29,00 €27,55 €

  • FUERZA, ENTRENAMIENTO, ANATOMÍA. TOMO 2 MIEMBROS INFERIORES -5%
    FUERZA, ENTRENAMIENTO, ANATOMÍA. TOMO 2 MIEMBROS INFERIORES
    JERÓNIMO MILO
    Este es el segundo tomo del manual, nacido a partir del famoso curso de anatomía en GSE.En sus contenidos vas a encontrar la información que te permitirá relacionar la anatomía con el entrenamiento de la fuerza. También, la explicación detallada de los ejercicios mas importantes y conocidos de la actualidad. El Manual de fuerza anatomía y entrenamiento contiene 105 páginas y un...

    20,24 €19,23 €

  • ENTRENAMIENTO HOLÍSTICO -5%
    ENTRENAMIENTO HOLÍSTICO
    DR. YVES DE SAÁ GUERRA

    15,96 €15,16 €

  • HABILIDAD EN EL DEPORTE
    HABILIDAD EN EL DEPORTE
    BARBARA KNAPP

    3,00 €

  • EL PROCESO DEL ENTRENAMIENTO UNA GUÍA PRÁCTICA PARA MEJORAR SU EFICACI
    EL PROCESO DEL ENTRENAMIENTO UNA GUÍA PRÁCTICA PARA MEJORAR SU EFICACI
    LYNN KIDMAN / STEPHANIE HANRAHAN
    El entrenador experto es aquel capaz de maximizar las ventajas que los atletas pueden obtener de una sesión de entrenamiento e integrar esas ventajas en el contexto competitivo. El proceso de entrenamiento destaca la función formativa de los entrenadores y está pensado para ayudarles a entender los procesos de aprendizaje desde la perspectiva tanto del entrenador como del atlet...

    17,50 €

  • ENTRENAMIENTO OUTDOOR 100 PREGUNTAS Y RESPUESTAS
    ENTRENAMIENTO OUTDOOR 100 PREGUNTAS Y RESPUESTAS
    Este pequeño manual pretende ser una introducción al mundo del entrenamiento de la actividad física y del deporte practicado en el medio natural. Su principal objetivo es dar una información general a personas no iniciadas en el ámbito deportivo, con un lenguaje sencillo, intentando huir de una terminología excesivamente técnica que haría difícil la comprensión al lector. Aunqu...

    2,00 €

  • VELOCIDADE
    VELOCIDADE
    RAFAEL MARTÍN ACERO
    Rapidez, aceleración y velocidad,. Fuerza y coordinación. La velocidad en el rendimiento deportivo. Velocidad de reacción. Aceleración y velocidad máxima. Velocidad de juego. En gallego.... ...

    4,95 €

  • EL DEPORTE ANTE EL NUEVO MILENIO. CIENCIA PENSAMIENTO Y CULTURA
    EL DEPORTE ANTE EL NUEVO MILENIO. CIENCIA PENSAMIENTO Y CULTURA
    JOSE MARIA ODRIOZOLA LINO
    Monográfico de la Revista Arbor con diferentes artículos: Bases científicas del entrenamiento deportivo (Martínez Rodríguez); La nutrición del deportista (Odriozola); Ayudas ergogénicas (Odriozola); Influencia de la actividad física en la salud humana (Alonso Martín); Lesiones en el deporte (Rubio y Chamorro); La rehabilitación en el deporte (Olmo Navas); Influencia del sexo en...

    3,00 €

  • MAESTROS DE LA FUERZA: BREVE HISTORIA DE LA CULTURA FÍSICA
    MAESTROS DE LA FUERZA: BREVE HISTORIA DE LA CULTURA FÍSICA
    JERÓNIMO MILO, JUAN OGNACIO VILLAFAÑE
    "Maestros de la Fuerza" es un manual escrito por Jerónimo Milo que va más allá de las rutinas y técnicas convencionales, ofreciendo un viaje a las raíces de la Cultura Física.En un mundo lleno de consejos impersonales, "Maestros de la Fuerza" te invita a regresar a un enfoque más personal del fitness. La salud, el rendimiento deportivo o la estética no deberían seguir un camino...

    14,85 €

  • ENTRENAMIENTO HIIT EN EL RENDIMIENTO FÍSICO DEL PENTATLÓN MILITAR
    ENTRENAMIENTO HIIT EN EL RENDIMIENTO FÍSICO DEL PENTATLÓN MILITAR
    JUAN PABLO VILLARROEL CALERO
    El pentatlón militar es un deporte que combina 5 pruebas (tiro fusil, carrera de obstáculos, natación con obstáculos, lanzamiento de la granada, y carrera campo traviesa) es aquí donde se detectó un bajo rendimiento de los cadetes del ESMIL, el objetivo del estudio fue aplicar una intervención con entrenamiento de circuitos intercalados de alta intensidad HIIT. Para ello se apl...

    85,72 €

  • ESTUDIOS DE FLEXIBILIDAD Y AMPLITUD DE MOVIMIENTO
    ESTUDIOS DE FLEXIBILIDAD Y AMPLITUD DE MOVIMIENTO
    MARIO DI SANTO
    En un mundo en el que con 200 palabras se quiere entender todo, Mario Di Santo nos enseña la capacidad de profundizar, explorar y descubrir el conocimiento de esta cualidad física, que siempre ha estado molestando en las diferentes clasificaciones.Unos la llamaron híbrida, otros no sabían dónde ubicarla, pero todos sabían que era importante. Mario ha sido el primer profesional ...

    34,84 €

  • ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA RECUPERACIÓN DE LESIONES II
    ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA RECUPERACIÓN DE LESIONES II
    ROBERTO DURÁN CUSTODIO
    Entrenamiento de fuerza para recuperación de lesiones es válido tanto para la recuperación de deportistas de elite y deportistas aficionados como para personas sedentarias. De forma sencilla se explican los ejercicios de fuerza para que se puedan realizar solo siguiendo las pautas y fases que se especifican, así como las sesiones tipo que se especifican para recuperar o preveni...

    29,95 €

  • CONCEPTOS AVANZADOS DEL ENTRENAMIENTO CON CARGAS VOL I
    CONCEPTOS AVANZADOS DEL ENTRENAMIENTO CON CARGAS VOL I
    PEDRO J. BENITO PEINADO
    Después de más de diez años desde su hermano pequeño, este libro es la continuación natural del manual de conceptos básicos del entrenamiento de la fuerza. En él se da un buen repaso a los deportes que se dedican o tienen como base el entrenamiento con cargas y qué labor pueden y deben hacer un graduado en ciencias del de...

    40,00 €

  • POTENCIANDO TU MENTE DEPORTIVA
    POTENCIANDO TU MENTE DEPORTIVA
    SILVINA JOZAMI
    ¿Y si ampliar tus límites deportivos actuales fuera posible mediante un cambio de perspectiva? ¿Crees que has alcanzado tus límites en la práctica deportiva? Si eres un entrenador o un atleta que busca la manera de ampliar tu rendimiento deportivo, prueba a poner en práctica algunos de estos conceptos. ¡Cambiar siempre es posible! A través de un lenguaje simple, pero que a su ...

    16,75 €

  • BFR ENTRENAMIENTO OCLUSIVO -5%
    BFR ENTRENAMIENTO OCLUSIVO
    CARLOS GARCÍA ARGÜELLO / ALDO NEYL RODRÍGUEZ ARRIETA / JORGE LUIS PETRO
    La obra ENTRENAMIENTO CON RESTRICCIÓN DE FLUJO DE SANGRE, elaborada por miembros del Grupo de Investigación en Ciencias de la Actividad Física, el deporte y la Salud -GICAFS- del Departamento de Cultura Física de la Universidad de Córdoba (Colombia), es una introducción general a los Fundamentos fisiológicos y metodológicos del entrenamiento con restricción de flujo de sangre.C...

    18,72 €17,78 €

  • ENTRENA PARA GANAR. AL MÁXIMO NIVEL A CUALQUIER EDAD
    ENTRENA PARA GANAR. AL MÁXIMO NIVEL A CUALQUIER EDAD
    JEFF BERCOVICI
    En tanto que deportista que compite más allá de su supuesta plenitud. Entrena para ganar va al meollo de la cuestión de algunos de los interrogantes más importantes con respecto a la longevidad y el rendimiento deportivo sobre los que llevo meditando estos últimos años. Se trata de una fascinante y entretenida combinación de ciencia y narración que cualquiera que esté interesad...

    47,00 €

  • TIMING EN EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA. PROGRAMAR LOS RELOJES MUSCULARES PARA UN RENDIMIENTO ÓPTIMO -5%
    TIMING EN EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA. PROGRAMAR LOS RELOJES MUSCULARES PARA UN RENDIMIENTO ÓPTIMO
    AMY ASHMORE
    Nuevo enfoque para mejorar el rendimiento.Desde la aparición del entrenamiento periodizado, los científicos del deporte saben que el timing, o la elección del momento oportuno para entrenar, es una de las variables de programación más decisiva para optimizar el rendimiento.Las investigaciones más recientes, al descubrir la existencia de relojes dentro de cada uno de los más de ...

    29,95 €28,45 €

  • LA ANTICIPACIÓN EN LOS DEPORTES DE EQUIPO -5%
    LA ANTICIPACIÓN EN LOS DEPORTES DE EQUIPO
    DAVID ORTEGA PÍAS, ALBERTO MARTÍN BARRERO Y PABLO CAMACHO LAZARRAGA
    El desarrollo de esta obra se explica dentro de un contexto que promueve la inclusión de un trabajo perceptivo en el diseño de las tareas en nuestras sesiones prácticas. Por tanto, teniendo en cuenta que la tecnología avanza vertiginosamente, el uso de herramientas tecnológicas, como puede ser la simulación por ordenador, podría convertirse en un apoyo fundamental fuera del cam...

    17,00 €16,15 €

  • ENTRENAMIENTO OCLUSIVO: SALUD Y RENDIMIENTO
    ENTRENAMIENTO OCLUSIVO: SALUD Y RENDIMIENTO
    DANIEL VARELA MARTÍNEZ
    El entrenamiento oclusivo o blood flow restriction training es un método de entrenamiento que surgió en Japón en la década de los años sesenta.Este método se caracteriza por emplear manguitos neumáticos en las extremidades para reducir de forma controlada el flujo sanguíneo mientras se realizan diferentes tipos de ejercicio físico, demostrando efectos muy positivos... ...

    20,00 €

  • BASES DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO PARA ADULTOS MAYORES: PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN
    BASES DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO PARA ADULTOS MAYORES: PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN
    RODRIGO GOMES, CARLOS SOARES, ANTONIO ALÍAS, ESTÉLIO MARTÍN
    El libro titulado Bases de Entrenamiento Deportivo para Adultos Mayores: Procedimientos de Evaluación hace un abordaje actual y específico sobre la evaluación funcional de personas mayores. La evaluación es la base para la prescripción de ejercicios y la periodización del entrenamiento en función de los diferentes objetivos a ser alcanzados.El libro comienza presentando las exp...

    18,00 €

  • PERIODIZACIÓN. TEORÍA Y METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO
    PERIODIZACIÓN. TEORÍA Y METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO
    TUDOR O. BOMPA
    Las últimas y mejores teorías de Tudor Bompa Aprenda con este libro cómo maximizar las ganancias del entrenamiento. Guiado por la experiencia de sus autores, este texto le aportará la información básica para comprender las últimas investigaciones y procedimientos relacionados con la teoría del entrenamiento, a la vez que le proporcionará los soportes científicos de los princip...

    49,95 €

  • PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
    PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
    G.GREGORY HAFF
    Principios del entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico es una obra muy completa, redactada por expertos de la Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Físico (National Strength and Conditioning Association [NSCA]), que presenta en profundidad las técnicas de ejercicio, adaptaciones al entrenamiento y diseño de programas; la estructura y función de los...

    115,50 €

  • EL ENTRENAMIENTO EN LOS DEPORTES DE EQUIPO
    EL ENTRENAMIENTO EN LOS DEPORTES DE EQUIPO
    FRANCISCO SEIRUL-LO VARGAS (ED.)
    Por fin sale a la luz la obra más esperada. El legendario preparador físico e ideólogo del entrenamiento estructurado en los deportes de equipo, Francisco Seirul.lo, coordina un singular libro que no dejará a nadie indiferente: El Entrenamiento en los Deportes de Equipo. La revolucionaria Escuela de Barcelona desvela por primera vez de manera conjunta los principios de una prop...

    29,50 €

  • ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y LA RESISTENCIA EN DEPORTES INTERMITENTES
    ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y LA RESISTENCIA EN DEPORTES INTERMITENTES
    DAVID SUAREZ RODRIGUEZ
    Es bien conocida la importancia de la fuerza y la resistencia en el entrenamiento deportivo, si bien en muchos deportes tiene una clara mayor relevancia una de las dos. Sin embargo, en los deportes intermitentes se hace imprescindible preparar ambas cualidades físicas a lo largo de numerosos periodos de la planificación. El profundo conocimiento de ambas cualidades, así como de...

    18,00 €

  • PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DE BASE EN EDAD ESCOLAR -5%
    PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DE BASE EN EDAD ESCOLAR
    JOSÉ MARÍA CAÑIZARES MÁRQUEZ / CARMEN CARBONERO CELLIS
    Esta colección de libros dirigida a profesores de Educación Física y a todo tipo de profesionales de la Actividad Física y el Deporte, se ofrece como referente válido por su gran capacidad de síntesis, por presentar unos contenidos actualizados y novedosos, sin relegar los pilares clásicos de cada tema, en un encomiable buen hacer didáctico, que convierten a esta Colección sobr...

    19,00 €18,05 €

  • FORMAÇÃO E SABERES EM DESPORTO, EDUCAÇÃO FÍSICA E LAZER
    FORMAÇÃO E SABERES EM DESPORTO, EDUCAÇÃO FÍSICA E LAZER
    R. RESENDE / A. ALBUQUERQUE / R. GOMES (ED.S)
    Está o desporto jovem demasiado dominado pelos adultos para que exista um efetivo treino das competências de vida? Um treinador, que tem uma visão clara e uma liderança forte, pode fazer a diferença no sucesso da equipa. Há um permanente conflito entre o que propõe o professorado de Educação Física e o que desejam os estudantes nessas aulas. Na década de 1970 havia, ainda, a co...

    28,00 €


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