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Libros de ESCALADA 170 resultados

Manuales técnicos, entrenamiento, psicología, lesiones, rescate vertical, vías de escalada, ferratas...

  • SPIDER WOMAN
    SPIDER WOMAN
    ISABELLE PATISSIER / JEAN-MICHEL ASSELIN / NICOLAS HULOT
    (LIBRO EN FRANCÉS)La historia de la montañista Isabelle Patissier, apodada "Spider Woman", por su habilidad y su forma de hacer que escalar parezca algo fácil, algo que está en su sangre. Campeona del mundo en 1990, colabora en este libro con Jean-Michel Asselin para contar su historia, y hablar sobre su don: la escalada. Con imágenes a color. ...

    9,95 €

  • SIERRA NEVADA / SIERRA MÁGINA-LA SAGRA. 30 ASCENSIONES INVERNALES
    SIERRA NEVADA / SIERRA MÁGINA-LA SAGRA. 30 ASCENSIONES INVERNALES
    FELIX GOMEZ DE LEON HIJES / JOSE ANTONIO PASTOR
    Dedicada a las montañas del sur de la Península, esta guía nos ofrece la posibilidad de disfrutar no solo de la majestuosidad sino también de las enormes posibilidades deportivas que nos ofrecen las sierras béticas.Sus autores, profundos conocedores de la zona, han seleccionado 30 ascensiones invernales de diferente grado de dificltad. Algunas coinciden con las rutas más clásic...

    18,00 €

  • BUSCANDO LAS CATORCE ESTRELLAS A LA CONQUISTA DE LOS OCHOMILES
    BUSCANDO LAS CATORCE ESTRELLAS A LA CONQUISTA DE LOS OCHOMILES
    KIKO BETELU
    "Buscando las catorce estrellas" es el fruto de las ilusiones de Kiko Betelu y Juanito Oiarzábal. De un hombre que dedica su vida a escalar las catorce montañas más altas del planeta, y de un amigo que emplea su tiempo y su ingenio en divulgar como se merece, la mayor hazaña a la que un aventurero se puede enfrentar en el siglo XX. En este volumen se han recopilado una serie de...

    19,95 €

  • SIERRA DE GREDOS, 350 ESCALADAS EN EL MACIZO CENTRAL
    SIERRA DE GREDOS, 350 ESCALADAS EN EL MACIZO CENTRAL
    DAVID DE ESTEBAN RESINO
    La guía Gredos, 350 escaladas en el Macizo Central, escrita por David de Esteban Resino y editada por la RSEA Peñalara supone una nueva, más amplia y más completa visión de Gredos, presentando muchas y excelentes vías de escalada en lugares insólitos, enclaves de gran interés incluso al margen de las escaladas. El libro cuenta con numerosas fotografías de gran calidad; la infor...

    19,00 €

  • LAS PAREDES DEL DESTINO
    LAS PAREDES DEL DESTINO
    JEANMI ASSELIN
    Para algunas personas la montaña ha sido el medio donde tuvo lugar una cita ineludible: una última cita, una cita feliz que desvió para siempre o incluso selló sus existencias. Para ellas, la vida dio allá arriba, en las alturas, un giro insospechado. Sus destinos, tan formidables como trágicos, forman parte de la historia de la montaña: trascienden sobradamente las cumbres par...

    17,00 €

  • LOS DOSMILES DE LA SIERRA DE AYLLON
    LOS DOSMILES DE LA SIERRA DE AYLLON
    DOMINGO PLIEGO
    Todas las montañas de Ayllón constituyen un interesante reto para excursionistas que no tendrán ninguna dificultad en conocerla, de la mano de esta guía y del detallado mapa de cordales que acompaña los recorridos.... ...

    13,50 €

  • AUTORRESCATE
    AUTORRESCATE
    DAVID J. FASULO
    Tanto si se trata de ayudar a tu compañero en apuros a superar un pasaje difícil como si te ves en la necesidad de rapelar varios largos con un escalador herido resulta fundamental una preparación técnica específica. Este es un manual pragmático. Todas las maniobras explicadas se pueden realizar sólo con simples cordinos y mosquetones convencionales.... ...

    18,00 €

  • BÁJAME UNA ESTRELLA
    BÁJAME UNA ESTRELLA
    MIRIAM GARCIA PASCUAL
    Miriam García Pascual acostumbraba a escribir en un diario cada una de sus experiencias y viajes, "Bájame una estrella" está basado en los entrañables garabatos que cubrieron de tinta su diario en un viaje por América. El Capitán, el Alpamayo, el monte Fitz Roy y el Huascarán fueron los lugares por los que pasó, en todos ellos sintió y le sucedieron cosas, momentos que relata c...

    13,80 €

  • DEL ROCÓDROMO A LA ROCA
    DEL ROCÓDROMO A LA ROCA
    PETER LEWIS
    Conseguir una forma física excelente y ser capaz de completar vías de gran dificultad en el rocódromo no te prepara para la escalada al aire libre, en la que todo puede suceder. ¿Cómo cubrir ese vacío? 'Del rocódromo a la roca' está escrito por expertos que se ganan la vida enseñando a escalar a la gente; profesionales que de una manera sencilla y práctica te ayudarán a entende...

    18,50 €

  • ¿QUIÉN DIJO MIEDO? ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS EN ESCALADA DEPORTIVA Y B
    ¿QUIÉN DIJO MIEDO? ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS EN ESCALADA DEPORTIVA Y B
    DAVID REINOSA
    El objeto de este manual es aprender a escalar con todo nuestro cuerpo, aprender a sentir que si nuestra cabeza no va bien, no podremos sacar todo el partido a las sesiones de plafón de 200 movimientos, ni a las insufribles tardes de campus (pese a que acaban siendo muy divertidas). Su autor, David Reinoso, nos da a conocer de manera sencilla, divertida y rigurosa los principal...

    17,00 €

  • EL ESPÍRITU DE LA ROCA
    EL ESPÍRITU DE LA ROCA
    RON KAUK
    Ron Kauk es una auténtica estrella de escalada en roca. Realizó primeras ascensiones legendarias en el valle de Yosemite; entre ellas se incluyen los búlders del Campo 4 Lightening y Thriller, rutas de escalada deportiva como Tales of Power y Separate Reality o la primera ascensión mundial de Astroman. Elevó el nivel de la escalada con Magic Line, reconocida como la fisura más ...

    18,00 €

  • WOLFGANG GÜLLICH: UNA VIDA EN LA VERTICAL
    WOLFGANG GÜLLICH: UNA VIDA EN LA VERTICAL
    HEPP TILMANN
    Wolfgang Güllich marcó, como ningún otro escalador, el deporte de la vertical. Nacido el 24 de octubre de 1960 en Ludwigshafen, Alemania, comenzó a practicar la escalada a los catorce años. En los años ochenta y a principios de los noventa inició una nueva época, elevando el nivel internacional de la escalada sucesivamente hasta los grados 8b, 8b+, 8c, y finalmente 9a de dificu...

    9,00 €

  • PEDRIZA: VÍAS CONOCIDAS Y DESCONOCIDAS
    PEDRIZA: VÍAS CONOCIDAS Y DESCONOCIDAS
    TINO NÚÑEZ
    En esta guía sobre La Pedriza, una de las mejores escuelas de escalada de España, se incluyen 80 riscos actualizados con 111 croquis y 16 panorámicas, todo sobre excelentes fotografías a todo color para una rápida localización de los mejores itinerarios. Vías clásicas, itinerarios equipados de varios largos, rutas con descuelgue, placas de adherencia, fisuras de empotramiento, ...

    17,50 €

  • VÍAS FERRATAS DE EUROPA
    VÍAS FERRATAS DE EUROPA
    BEATRIZ FORES
    Una vía ferrata es un itinerario deportivo situado en una pared rocosa y equipado con elementos específicos (cables, escalones, etcétera) destinados a facilitar la progresión y optimizar la seguridad de las personas que la utilizan. Se trata de una actividad a caballo entre el excursionismo y la escalada que te permitirá progresar por montaña combinando la accesibilidad, el «ri...

    18,00 €

  • UN MOVIMIENTO DE MÁS...CÓMO ENTENDER LAS LESIONES Y SÍNDROMES DE SOBRE
    UN MOVIMIENTO DE MÁS...CÓMO ENTENDER LAS LESIONES Y SÍNDROMES DE SOBRE
    THOMAS HOCKHOLZER / VOLKER SCHOEFFL
    Los últimos 20 años han sido testigo de una auténtica revolución en la escalada deportiva. Los grados de dificultad se han disparado hasta unos límites asombrosos. Sin embargo, estas dos décadas de forzar los límites van dejando huella en los cuerpos de los escaladores, sometidos a sobrecargas y estrés cada vez mayores.Este libro está escrito con la intención de aportar a todos...

    20,50 €

  • ESCALADAS EN EL MACIZO DEL MONT BLANC. NIEVE, HIELO Y MIXTO
    ESCALADAS EN EL MACIZO DEL MONT BLANC. NIEVE, HIELO Y MIXTO
    FRANCOIS DEMILANO
    Mont Blanc: nieve, hielo y mixto es la obra de referencia para todo alpinista que frecuente el macizo del Mont-Blanc.François Damilano, reputado escalador y guía de alta montaña de Chamonix, ofrece en esta guía una presentación exhaustiva de los itinerarios glaciares que recorren cada cima. El resultado es la guía definitiva y absolutamente actualizada del macizo de Mont Blanc,...

    31,00 €

  • ESCALADA CLÁSICA DE PRIMERO. CÓMO SOBREVIVIR AL APRENDIZAJE
    ESCALADA CLÁSICA DE PRIMERO. CÓMO SOBREVIVIR AL APRENDIZAJE
    Pensado para escaladores de nivel medio con conocimientos limitados de la progresión de primero, Escalada clásica de primero. Cómo sobrevivir los años de aprendizaje ofrece una visión completa de diferentes aspectos de la escalada clásica, desde el manejo de la cuerda, el material o las diferentes técnicas.Acompañadas de dibujos desenfados y muy didácticos, todas las explicacio...

    20,50 €

  • TÉCNICAS DE ROCA, HIELO Y NIEVE DE LA A A LA Z
    TÉCNICAS DE ROCA, HIELO Y NIEVE DE LA A A LA Z
    PETE HILL
    Describe todo lo que es necesario saber sobre las distintas facetas de la escalada y el montañismo, y lo ordena alfabéticamente, guiando así al lector a través de diversas técnicas que van desde las destinadas a principiantes hasta las reservadas para expertos. En el manual se incluyen todas aquellas destrezas imprescindibles, sea cual sea la situación, tanto si se está escalan...

    26,00 €

  • MONTSERRAT ASCENSIONES DE LEYENDA
    MONTSERRAT ASCENSIONES DE LEYENDA
    ANTONIO GARCÍA PICAZO
    Publicada por primera vez en 1990, Montserrat, ascensiones de leyenda no ha dejado en todo este tiempo –y a través de sucesivas actualizaciones– de acompañar a los escaladores que se aventuran por los riscos de este emblemático macizo, ayudándoles a elegir la vía adecuada, preparar el material, seguir el itinerario, y, sobre todo, a sumergirse en el ambiente único que brinda el...

    28,50 €

  • RÁPEL. TÉCNICA, SEGURIDAD Y MATERIAL
    RÁPEL. TÉCNICA, SEGURIDAD Y MATERIAL
    CRAIG LUEBBEN
    Tanto si crees que el rápel es tan sólo una forma de regresar al suelo de forma segura después de la escalada, como si lo consideras un deporte de aventura por derecho propio, este libro está hecho para ti.Con más de 100 fotografías y un texto claro y conciso, el autor y experto escalador, Craig Luebben, ofrece al lector una información fundamental sobre todos los aspectos del ...

    17,50 €

  • PIRINEOS ASCENSIONES EN MIXTO, NIEVE Y HIELO
    PIRINEOS ASCENSIONES EN MIXTO, NIEVE Y HIELO
    FRANCIS MOUSEL
    De otoño a Junio los Pirineos ofrecen un terreno de juego inigualable y cercano a todos. Esta guía incluye 158 utas de mayor, tanto las clásicas asequible como las últimas rutas extremas, trazadas sobre excepcionales fotografías y aderezadas con toda la información necesaria para escalarlas.... ...

    20,70 €

  • IBIZA. ESCALADA DEPORTIVA, SPORT CLIMBING
    IBIZA. ESCALADA DEPORTIVA, SPORT CLIMBING
    DAVID MUNILLA / TONI BONET
    Ibiza sigue conservando la etiqueta de isla hippy, desde que en los setenta fuera el punto de mira de este movimiento en España. Hoy continúa con la imagen de paraíso terrenal, mezclada con la marcha nocturna y las grandes fiestas hasta el amanecer. Una imagen que impera en los meses de verano, su temporada alta, y que cambia radicalmente el resto del año, coincidiendo con la m...

    19,50 €

  • MÓNTATELO EN CASA. ROCÓDROMOS PERSONALES, INSTALACIÓN Y ENTRENAMIENTO
    MÓNTATELO EN CASA. ROCÓDROMOS PERSONALES, INSTALACIÓN Y ENTRENAMIENTO
    ESTHER BULLIDO
    Nueva edición revisada y actualizada de este manual clásico de montaje de rocódromos personales.Ofrece las claves para ponerse fuerte sin salir de casa: los distintos métodos de montar un rocódromo, su diseño y proporciones, dónde ubicarlo, cómo fijarlo a la pared, cuánto ha de desplomar, qué tipos de presas utilizar, qué anclajes…Además, contiene información práctica sobre ent...

    14,00 €

  • VÍAS FERRATAS Y CAMINOS EQUIPADOS. 65 ITINERARIOS EN LA PENÍNSULA IBÉRICA
    VÍAS FERRATAS Y CAMINOS EQUIPADOS. 65 ITINERARIOS EN LA PENÍNSULA IBÉRICA
    DANIEL SANCHEZ
    Una vía ferrata es un itinerario deportivo situado en una pared rocosa y equipado con elementos específicos (cables, escalones, etcétera) destinados a facilitar la progresión y optimizar la seguridad de las personas que la utilizan. Se trata de una actividad a caballo entre el excursionismo y la escalada que te permitirá progresar por montaña combinando la accesibilidad, el «ri...

    19,00 €

  • LECCIONES EXPRÉS PARA GUERREROS DE LA ROCA
    LECCIONES EXPRÉS PARA GUERREROS DE LA ROCA
    ARNO ILGNER
    Guerreros de la roca: entrenamiento mental para escaladores, se ha convertido desde su publicación en 2005 en una obra de referencia entre los escaladores, que han sabido apreciar sus valiosas aportaciones. Tras poner en práctica en su escuela Desdiderata Insitute el material de aquel libro, Arno Ilgner nos trae ahora en Lecciones exprés un compendio de sus enseñanzas, con un e...

    20,00 €

  • PSICOBLOC MALLORCA - GUIA DE ESCALADA
    PSICOBLOC MALLORCA - GUIA DE ESCALADA
    MIQUEL RIERA
    El psicobloc consiste en escalar sin cuerda un acantilado sobre el mar... en este caso, el mar Mediterráneo será nuestro crash pad y la roca mallorquina la protagonista de nuestros lances; una actividad deportiva única que aúna lo mejor de la escalada deportiva y el bloque: la emoción y la diversión están aseguradas.Miquel Riera, pionero mundial en el desarrollo del psicobloc, ...

    19,50 €

  • LOS GRANDES BALCONES DE CHAMONIX-MONT BLANC. LOS ALPES AL ALCANCE DE TODOS
    LOS GRANDES BALCONES DE CHAMONIX-MONT BLANC. LOS ALPES AL ALCANCE DE TODOS
    LUIS AURELIO GONZALEZ PRIETO
    Chamonix, sin lugar a dudas, es la meca del alpinismo. La mayoría de los montañeros se sienten atraídos por sus grandes cumbres, por sus travesías glaciares, en una palabra, por su alta montaña. Más desconocida es su media montaña, a pesar de los magníficos paisajes que deparan los balcones naturales que rodean el mítico Mont Blanc.En esta guía encontrarás toda la información n...

    17,50 €

  • ESCALADA EN NIEVE Y HIELO 3º EDICION
    ESCALADA EN NIEVE Y HIELO 3º EDICION
    MAXIMO MURCIA
    Encontraremos información sobre material, vestuario, medios de seguro, el equipo, la retirada, los accidentes y peligros de alta montaña, además de útiles consejos sobre entrenamiento. Una vez más un experto alpinista pone a nuestra disposición su amplia experiencia, su rigor y su seriedad a través de un manual indispensable para quienes empiezan y también para veteranos.Tambié...

    18,00 €

  • NUDOS PARA ESCALADORES
    NUDOS PARA ESCALADORES
    CRAIG LUEBBEN
    Los escaladores dependen en gran medida de las cuerdas y cintas exprés; en consecuencia, también lo hacen de los nudos. Este libro presenta la utilidad de estos en una variedad de situaciones que se pueden presentar durante la escalada, desde la más habitual a la realmente extraordinaria. No obstante se pretende presentar un manual de nudos conciso y práctico, más que un extens...

    9,50 €

  • UNA MENTE EN ACCIÓN
    UNA MENTE EN ACCIÓN
    GRACE PUERTAS / JOSEP FONT
    «Todo sucede en un instante. No controlas ese instante y pierdes tu oportunidad. Eso es la esencia del rendimiento… Podemos aprender a entrenar más inteligentemente en previsión de ese instante. Podemos aprender a ver las situaciones de distinta manera, como retos o amenazas, y controlar mejor nuestras emociones. También podemos aumentar nuestra capacidad de proceder ordenadame...

    19,00 €


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