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Libros de MASAJE, RESPIRACIÓN, RELAJACIÓN 129 resultados

Obras sobre masaje deportivo pero también relajante, infantil o curativo, incluyendo acupuntura, shiatsu, reflexología, técnicas de respiración y relajación, sofrología...

  • MEJORA TU RESPIRACIÓN -5%
    MEJORA TU RESPIRACIÓN
    JESSE COOMER
    DESCUBRE EL LENGUAJE DE LA RESPIRACIÓN Y MEJORA TU SALUD Y VITALIDAD INCLUYE 20 EJERCICIOS PRÁCTICOS Jesse Coomer, experto en respiración consciente, presenta un modelo de trabajo respiratorio transformador y profundamente intuitivo que, al estimular la conexión mente-cuerpo, nos ayuda a gestionar el estrés propio de la vida actual. A través de una serie de técnicas sencillas ...

    18,00 €17,10 €

  • MASSFIT. LOS MEJORES EJERCICIOS PARA RELAJARSE Y SENTIRSE BIEN -5%
    MASSFIT. LOS MEJORES EJERCICIOS PARA RELAJARSE Y SENTIRSE BIEN
    VARIOS AUTORES
    DISPONIBLE A PARTIR DEL 4 DE SEPTIEMBRE DE 2024Descubre con este libro cómo puedes tener una vida más relajada y plena siguiendo las rutinas que hemos seleccionado de la aplicación Massfit.Cada objetivo te ofrece cinco rutinas cuidadosamente diseñadas, con ejercicios que solo te llevarán unos pocos minutos al día, pero que te brindarán enormes beneficios para tu salud física y ...

    20,90 €19,86 €

  • RESPIRA -5%
    RESPIRA
    CAM, YVAN
    He aquí un método de gestión del estrés utilizado por atletas de élite, ahora al alcance de todos. A lo largo de milenios se han explorado diversas técnicas de manera empírica para liberarnos del estrés, ya sea el provocado por un examen, hablar en público o enfrentar dilemas complicados. Sin embargo, ninguna de estas técnicas había sido previamente analizada a la luz de nuest...

    18,00 €17,10 €

  • VENTOSATERAPIA PARA MÚSCULOS Y ARTICULACIONES -5%
    VENTOSATERAPIA PARA MÚSCULOS Y ARTICULACIONES
    KENNETH CHOI
    Como parte importante de la milenaria medicina tradicional china, la ventosaterapia se ha ganado recientemente un reconocimiento generalizado por sus múltiples beneficios. Hasta cierto punto puede parecer un tipo de tortura y, temporalmente, deja extraños círculos en la piel, pero es tan efectiva que mucha gente, desde deportistas profesionales hasta celebridades del mundo del ...

    19,00 €18,05 €

  • CONCENTRACIÓN Y RELAJACIÓN PARA NIÑOS -5%
    CONCENTRACIÓN Y RELAJACIÓN PARA NIÑOS
    JACQUES CHOQUE
    La clave para que tus hijos crezcan felices y desarrollen adecuadamente su organismo Hoy en día, los niños suelen ser inquietos y están bastante dispersos. Algunos tienen problemas para conciliar el sueño y para concentrarse, otros incluso sufren estrés. ¿Qué podemos hacer para ayudarlos a calmarse, relajarse y olvidarse del ajetreado mundo que los rodea? ¿Cómo conseguir que ...

    15,50 €14,73 €

  • RESPIRA -5%
    RESPIRA
    JAMES NESTOR
    «Si respiras, necesitas leer este libro. » Wallace Nichols «Un libro transformador que va a cambiar completamente la manera en la que pensamos en nuestro cuerpo y nuestra mente. » Joshua Foer ¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos? Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de def...

    19,90 €18,91 €

  • CÓMO RESPIRAR PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO. EJERCICIOS FUNCIONALES PARA DANZA, YOGA Y PILATES -5%
    CÓMO RESPIRAR PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO. EJERCICIOS FUNCIONALES PARA DANZA, YOGA Y PILATES
    ERIC FRANKLIN
    Respirar mejor para rendir al máximo El maestro internacional Eric Franklin te enseña a desarrollar más energía y atención y a mejorar tu rendimiento físico y deportivo optimizando algo que solemos dar por hecho: la respiración. Respirar es necesario para producir energía; una respiración sumamente funcional abre oportunidades para alcanzar un rendimiento máximo. Este libro es...

    15,00 €14,25 €

  • ESCUELA DE ESPALDA. GUÍA PARA LA PREVENCIÓN DE TRASTORNOS MUSCULO ESQUELÉTICOS -5%
    ESCUELA DE ESPALDA. GUÍA PARA LA PREVENCIÓN DE TRASTORNOS MUSCULO ESQUELÉTICOS
    DIEGO GONZÁLEZ MAESTRE
    Los trastornos musculoesqueléticos (TME) en general, y los relacionados con la espalda en particular, constituyen hoy en día uno de los principales problemas de salud tanto en el trabajo como fuera de él. Basta con observar las estadísticas de accidentes de trabajo y enfermedades profesionales para afirmar, sin temor a equivocarse, que nos encontramos ante el riesgo con mayor t...

    24,00 €22,80 €

  • ATLAS DE SHIATSU. LOS MERIDIANOS DEL SHIATSU ZEN -5%
    ATLAS DE SHIATSU. LOS MERIDIANOS DEL SHIATSU ZEN
    WILFRIED RAPPENECKER / MEIKE KOCKRIC
    Herramienta esencial en el trabajo con los meridianos del Shiatsu Zen En muchas regiones del cuerpo se pueden percibir fenómenos energéticos que, en su conjunto, constituyen un sistema de meridianos. Siguiendo estos meridianos podemos sentir y tocar sus distintas formas, así como su variable nivel de vitalidad en diferentes áreas del cuerpo y trabajar con ellos de manera activ...

    29,95 €28,45 €

  • LA CHISPA DE LA MÁQUINA. LOS ENIGMAS DE LA MEDICINA OCCIDENTAL DESVELADOS POR LA CIENCIA DE LA ACUPUNTURA -5%
    LA CHISPA DE LA MÁQUINA. LOS ENIGMAS DE LA MEDICINA OCCIDENTAL DESVELADOS POR LA CIENCIA DE LA ACUPUNTURA
    DANIEL KEOWN
    Conoce la fuerza vital que recorre nuestros canales energéticos y que impulsa la vida humana ¿En qué consiste esa bioelectricidad que fluye por nuestro cuerpo? ¿Existen realmente el Qi (Chi) y los canales energéticos de acupuntura? ¿Cómo logran los animales primitivos regenerar extremidades enteras o los niños pequeños hacer que sus dedos cortados vuelvan a crecer? Esta obra d...

    19,00 €18,05 €

  • REFLEXOLOGIA PARA PRINCIPIANTES -5%
    REFLEXOLOGIA PARA PRINCIPIANTES
    STEFANIE SABOUNCHIAN
    MITIGA EL DOLOR • ALIVIA EL ESTRÉS • REDUCE LA ANSIEDAD • PREVIENE ENFERMEDADES • MEJORA LA VITALIDADEsta versión moderna de una antigua práctica permite que la reflexología resulte accesible a toda unanueva generación de lectores. Conocida y practicada por muchas culturas, esta vía holística de sanación ofrece impresionantes resultados aplicando técnicas de presión sobre los p...

    18,00 €17,10 €

  • TÉCNICAS DE RELAJACIÓN CREATIVA Y EMOCIONAL -5%
    TÉCNICAS DE RELAJACIÓN CREATIVA Y EMOCIONAL
    MÓNICA PINTANEL BASSETS
    Este libro va dirigido tanto a aquellas personas del público general que estén experimentando o hayan experimentado alguna vez estrés, ansiedad o depresión, como a profesionales de la salud y la educación (psicólogos, médicos, enfermeros, profesores, maestros, fisioterapeutas…) y miembros del sector empresarial. Además, los niños también pueden practicar los ejercicios propuest...

    19,00 €18,05 €

  • ANATOMÍA & MASAJE DEPORTIVO -5%
    ANATOMÍA & MASAJE DEPORTIVO
    JOSEP MÁRMOL
    Esta obra pretende establecer un puente entre el masaje para el deportista, el propio deportista y las personas interesadas en su cuidado y bienestar, vinculándolos mediante el trabajo manual con el único tejido que envuelve, une, comunica y que está presente en todos los demás tejidos, órganos y sistemas: el tejido conectivo y, más concretamente, la fascia. Deseamos Anatomía &...

    36,50 €34,68 €

  • RELAJACIÓN MUSCULAR PROGRESIVA DE JACOBSON (+QR) -5%
    RELAJACIÓN MUSCULAR PROGRESIVA DE JACOBSON (+QR)
    ANJA SCHWARZ
    Disfruta de la sensación de ser capaz de relajarte. Es tan beneficioso dejarse ir...Seguro que con frecuencia te ocurre lo siguiente: cuando el día es agotador, sientes que tus músculos están tensos. Posiblemente te aparezca dolor de cabeza o de espalda. En este caso te será útil la relajación muscular de Jacobson, conocida también como «relajación muscular progresiva» (RMP).Me...

    13,50 €12,83 €

  • MASAJE FASCIAL -5%
    MASAJE FASCIAL
    STEFANIE AREND
    Una guía para librarse del dolor y mantenerse flexible y lleno de energía con el masaje de las fascias. Las fascias son membranas de tejido conectivo que recorren nuestro cuerpo de la cabeza a los pies, como una red, y lo estabilizan, le dan forma y mejoran nuestra percepción corporal y también nuestra coordinación. Si no les prestamos suficiente atención, las fascias se anqui...

    13,00 €12,35 €

  • DRENAJE LINFÁTICO (+DVD Y QR) -5%
    DRENAJE LINFÁTICO (+DVD Y QR)
    ANA GUTIÉRREZ
    Una terapia eficaz para activar el sistema linfático: desintoxica, reduce edemas y mejora el mecanismo de depuraración del organismo.A través de esta técnica conseguimos activar el sistema linfático, imprescindible para la salud del organismo y su depuración, consiguiendo desintoxicar, reducir edemas, mejorar el transporte de sustancias de desecho y favorecer la respuesta inmun...

    18,50 €17,58 €

  • EL LIBRO CONCISO DE LOS PUNTOS GATILLO. MANUAL PROFESIONAL Y DE AUTOAYUDA -5%
    EL LIBRO CONCISO DE LOS PUNTOS GATILLO. MANUAL PROFESIONAL Y DE AUTOAYUDA
    SIMEON NIEL-ASHER
    El libro conciso de los puntos gatillo nos explica la forma de tratar el dolor crónico a través de los puntos gatillo (nódulos sensibles y dolorosos que se forman en las fibras musculares y los tejidos conectivos).Destinado tanto a estudiantes como a fisioterapeutas, osteópatas y demás profesionales relacionados con la salud, este completo manual presenta informaciones útiles s...

    41,90 €39,81 €

  • EL ARTE DEL MASAJE. PARA APRENDER Y PRACTICAR, PASO A PASO, TODAS LAS TÉCNICAS DEL MASAJE
    EL ARTE DEL MASAJE. PARA APRENDER Y PRACTICAR, PASO A PASO, TODAS LAS TÉCNICAS DEL MASAJE
    VARIOS AUTORES
    La experiencia del tacto es tan antigua como el mundo y tan natural como la piel sobre la piel haciendo una caricia. El sentido de este libro es despertar la sensibilidad por la comunicación no verbal y poder brindar al lector un monográfico profesional, visual y práctico para aprender lo más importante del masaje como un arte de conocimiento experiencial y sus asombrosas posib...

    16,00 €

  • RELÁJATE EN POCOS MINUTOS, 12 DÍAS PARA SENTIRTE A GUSTO CON TU CUERPO Y CON TU MENTE
    RELÁJATE EN POCOS MINUTOS, 12 DÍAS PARA SENTIRTE A GUSTO CON TU CUERPO Y CON TU MENTE
    FLORENCE VERTANESIAN
    Hacer una pausa, recuperar nuestra capacidad para relajarnos, cuidar de nosotros, permanecer zen... ¡Un gran desafío vital en estos tiempos convulsos!La buena noticia es que existen mil maneras de calmar el cuerpo y la mente. Los masajes, los mudras, las respiraciones, las visualizaciones, la relajación.... nos hacen la vida más fácil. Todas las técnicas presentadas en este lib...

    9,95 €

  • ¡RESPIRA, QUE SE TE PASARÁ! -5%
    ¡RESPIRA, QUE SE TE PASARÁ!
    JAYADEV JAERSCHKY
    La respiración consciente contiene un gran potencial y en cualquier instante puede proporcionarte salud, equilibrio y serenidad. En medio de una situación de estrés, o de un problema, una sencilla respiración profunda crea una sensación de tiempo y espacio ilimitados, de infinitas posibilidades. ¡Respira, que se te pasará! no es tan sólo una frase hecha, pues una respiración co...

    11,00 €10,45 €

  • REIKI SIN SECRETOS + DVD. KAYASHI REIKI KENKYUKAI. -5%
    REIKI SIN SECRETOS + DVD. KAYASHI REIKI KENKYUKAI.
    VÍCTOR FERNÁNDEZ
    El prestigioso Maestro Víctor Fernández, Presidente de la Federación Europea de Reiki profesional nos inicia en el método Reiki Ryoho, que ha entrado con fuerza en nuestro mundo, gracias a su facilidad de aprendizaje y a los grandes beneficios que nos aporta, pero que aún está envuelto en una cierta aureola de misterio, tal como los maestros tradicionales gustaron siempre de ma...

    18,50 €17,58 €

  • AZE SHIATSU. TRATAMIENTO EN DECÚBITO LATERAL. DVD+LIBRO -5%
    AZE SHIATSU. TRATAMIENTO EN DECÚBITO LATERAL. DVD+LIBRO
    SHIGERU ONODA
    La Terapia Shiatsu se suele practicar en decúbito prono o supino ya que se consideran las posturas más adecuadas tanto para el paciente como para el terapeuta, dejando el decúbito lateral para casos especiales.En este video, nos basamos en ésta última postura que; a mi juicio, ofrece ventajas técnicas cubriendo puntos importantes, además de resultar cómoda para el paciente.Desd...

    15,00 €14,25 €

  • TÉCNICAS DE MASAJE -5%
    TÉCNICAS DE MASAJE
    JOSÉ M. SANZ MENGÍBAR
    Cartoné con sobrecubierta. En color. Gran formato.Los masajes son aplicados desde tiempos remotos y poco a poco han ido mejorando, entre otras cosas, gracias a un mayor conocimiento anatómico del que disponemos hoy en día. Cada parte del cuerpo recibe un masaje concreto que es explicado paso a paso y con fotografías detalladas. Un manual práctico que resulta imprescindible para...

    11,95 €11,35 €

  • MÉTODO SHEN HO. ARMONIZAR EL ESPÍRITU. TERAPIA CON ROCAS VOLCÁNICAS Y MAGNETITAS CALIENTES -5%
    MÉTODO SHEN HO. ARMONIZAR EL ESPÍRITU. TERAPIA CON ROCAS VOLCÁNICAS Y MAGNETITAS CALIENTES
    GABRIEL MONEDERO
    Masaje terapéutico cuyo fin es Armonizar el Espíritu, en otras palabras Aquietar el Corazón. Cuando el corazón se altera, el organismo comienza a sufrir distintas disfunciones sistémicas. Por ello alivia los trastornos circulatorios, linfáticos y respiratorios; genera una acción miorrelajante y dota a la musculatura de una mayor elasticidad y amplitud articular. ...

    9,00 €8,55 €

  • EL MASAJE TERAPÉUTICO CHINO GUA SHA TÉCNICA DE RASPADO -5%
    EL MASAJE TERAPÉUTICO CHINO GUA SHA TÉCNICA DE RASPADO
    GUILLERMO JESÚS VÁZQUEZ LÓPEZ / MARÍA CARMEN MÁRQUEZ DÍAZ / MARCOS DÍAZ MASTELLARI
    El Masaje GUA SHA es uno de los componentes de la Medicina Tradicional China que, junto con la Acupuntura, Masaje Tui Na, Ventosas, Moxibustión y otras técnicas a fines, conforman los métodos terapéuticos más antiguos utilizados por la humanidad. Es una técnica de fricción o raspado sobre la piel, poco conocida en el mundo occidental o que no se aplica con frecuencia, sin embar...

    18,00 €17,10 €

  • TU PRIMERA SESIÓN DE RESPIRACIÓN -5%
    TU PRIMERA SESIÓN DE RESPIRACIÓN
    ALEJANDRA VIDAL MELERO
    Respirar bien es una fuente de salud y un fantástico recurso para relajarnos. Una respiración consciente, profunda, pausada y adecuada en cada momento repercute de forma beneficiosa en nuestra salud y activa la producción de serotonina, el mejor antidepresivo natural. Y tú, ¿respiras correctamente?La mayor parte de nosotros usamos tan solo el 30 % de nuestra capacidad respirato...

    18,00 €17,10 €

  • SHIATSU FACIL
    SHIATSU FACIL
    BINI, VANESSA
    Los llamados meridianos son canales del organismo por donde circula la energía. Si uno de estos canales se bloquea debido a una influencia externa, el Shiatsu puede solucionarlo. La técnica del Shiatsu y sus beneficios son conocidos desde hace más de un milenio en Oriente, y ahora también es muy utilizada en los países occidentales para recuperar el equilibrio entre cuerpo y es...

    7,95 €

  • TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
    TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
    JUAN JOSE ROJAS ARROYO
    ¿Sufres estrés, ansiedad o nerviosismo? Estos estados negativos provocan que el equilibrio de nuestro organismo se altere y ello acabe afectando a nuestra salud, pero ¡podemos combatirlo! Con este libro, que incluye un DVD, aprenderás, mediante unos sencillos ejercicios, a relajarte y a encontrar la paz interior en cualquier momento y lugar. Para relajarse no se necesitan gran...

    14,99 €

  • EL ARTE Y LA VÍA DEL SHIATSU FAMILIAR
    EL ARTE Y LA VÍA DEL SHIATSU FAMILIAR
    BERNARD BOUHERET
    En Japón, el shiatsu es un verdadero arte de la comunicación táctil. En el seno de cada familia, cada individuo, tenga la edad que tenga, sabe mitigar las dolencias del otro mediante maniobras o estímulos en puntos precisos, codificados y conocidos desde hace milenios. Esta obra propone al lector introducir esta disciplina manual en su propia familia o en su entorno cercano con...

    25,00 €

  • MASAJE INFANTIL. AMOR A MANO LIBRO + DVD
    MASAJE INFANTIL. AMOR A MANO LIBRO + DVD
    MERCÉ CAZES GUAL
    Amor a mano Este libro, que incluye un DVD, es una introducción a la técnica del masaje infantil. Con ellos, aprenderás cómo hacer un masaje a tu bebé y cuáles son los grandes beneficios que dicha práctica os aportará a ambos, tanto a nivel de salud física como emocional.El deseo de la autora es que el masaje infantil llegue al máximo número de hogares posible, que este libro s...

    14,99 €


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