Librería Deportiva ESM: Libros de deportes y educación física

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ADN BARÇA

PACO SEIRUL·LO

FECHA APROXIMADA DE APARICIÓN 21/03/2024¿Qué hace del Barça «més que un club»? El mítico Paco Seirul·disecciona el ADN de un equipo único. La biblia culé definitiva, por quien fuera mano derecha de Cruyff y de Guardiola. Paco Seirul·lo fue una institución del club desde los setenta hasta 2022. En sus últimos años, estuvo en el área de metodología, donde ha formado a los entrena...

23,90 €

ENTRENAMIENTO INTERVALADO PARA CICLISMO

FACUNDO AHUMADA / CARLES TUR / BENT RØNNESTAD

Entrenamiento Intervalado para Ciclismo es una referencia para entrenadores y ciclistas que desean mejorar sus métodos de entrenamiento y herramientas para aplicar a diario.Con 1.077 referencias a la literatura científica, los autores presentan fundamentos sólidos de las respuestas agudas y crónicas del cuerpo humano al entrenamiento en los dominios de intensidad duro y severo....

67,25 €

FÓRMULA 1

VÍCTOR ABAD

Fecha de aparición: 01/03/2024El streamer de Fórmula 1 de referencia en España explica las claves de su pasión por un deporte que congrega a miles de aficionados. Apasionado de la Fórmula 1 desde pequeño, Víctor Abad creó con solo quince años un canal de YouTube para ofrecer vídeos de humor, opinión, análisis sobre pilotos y resúmenes de Grandes Premios.? Con los años se ha con...

19,95 €

-5%

CÓMO PROGRAMAR EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

JUAN JOSÉ GONZÁLEZ BADILLO

FECHA DE APARICIÓN: 24/11/2023 Este texto está pensado para contribuir a la mejora del conocimiento de los profesionales de la preparación física y del entrenamiento deportivo, a la formación de los estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y a orientar a cualquier persona interesada en el entrenamiento de fuerza c...

~~41,95 €~~39,85 €

-5%

DISEÑO DE PROGRAMAS E INSTALACIONES PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

MICHAEL BOYLE

Fecha de aparición: 1 de MarzoMike Boyle es el entrenador que necesitan los entrenadores Michael Boyle tiene talento para simplificar temas complejos. En este libro facilita el trabajo de un entrenador de fuerza y acondicionamiento físico, de un entrenador personal o del propietario de una instalación deportiva. Desde la selección del equipamiento hasta el diseño de programas, ...

~~29,95 €~~28,45 €

BIOMECÁNICA APLICADA AL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

ALVARO GUZMÁN QUESADA

Uno de los principales problemas de los libros, que hablan sobre especialidades de entrenamiento, es que se entienden dos de cada cinco palabras.Este no es el caso.Porque no me serviría de nada que leyeras mi libro acompañado de un diccionario, o que tuvieras que buscar en Google cada párrafo.Lo que quiero es que uses este libro como un manual de consulta diario y que aprendas ...

30,00 €

120 HISTORIAS DEL ATLÉTICO DE MADRID

RUBÉN URÍA

Fecha de aparición: 25/04/2024El libro de cabecera para toda biblioteca atlética. Cuando hace 120 años un grupo de estudiantes vascos fundó en la capital el Athletic de Madrid, nació un sentimiento que, desde entonces, se hereda, se sufre y se celebra con pasión. No es un equipo de fútbol: es una misión vital. Este libro es el diario íntimo de esa pasión a través de 120 histori...

21,90 €

ENTRENAMIENTO PARA UNA ESPALDA SALUDABLE

-5%

FUERZA, VELOCIDAD Y RENDIMIENTO FÍSICO Y DEPORTIVO 2ª EDICIÓN

JUAN JOSÉ GONZÁLEZ BADILLO / JUAN RIBAS SERNA

Este texto está pensado para contribuir a la formación de los estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y a la mejora del conocimiento de los profesionales de la preparación física y del entrenamiento deportivo. Su desarrollo está presidido por el enfoque científico que debería estar presente en toda actuación dentro del campo del entrenamiento físico y depor...

~~69,95 €~~66,45 €

LOLO SÁINZ Y SU TIEMPO

JUAN PABLO BRAVO

Pocas veces tanta voces coinciden pero con Lolo Sáinz casi hay unanimidad. Se trata uno de los deportistas más laureados, caballerosos yrespetados del baloncesto europeo. Se crío en otra era, casi a la intermperie , y sobrevivió a avarias glaciaciones, como gran jugador primero, y después como entrenador en plazas de primera (Madrid, Joventut y selección) y mánager general. Nad...

24,90 €

JOSÉ MANUEL CALDERÓN: 20 AÑOS ENTRE DIOSES

JOSÉ MANUEL CALDERÓN / QUIQUE PEINADO

FECHA DE APARICIÓN: 01/06/2024Las memorias de una figura del baloncesto internacional, protagonista de una de las carreras más apasionantes del deporte español. Pocos jugadores pueden presumir de una trayectoria deportiva como la de José Manuel Calderón y pocos conocen las interioridades del baloncesto americano como él. Después de 14 años en la NBA y tras pasar por 7 franquici...

19,95 €

-5%

AVANCES EN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

MICHAEL BOYLE

En este libro, Michael Boyle le hará cuestionar lo que ha hecho en el pasado, le hará reevaluar lo que está haciendo ahora y lo motivará a pensar independientemente en el futuro.CONTENIDO1. Avances en el entrenamiento funcional2. Movilidad y flexibilidad3. Lesiones4. La zona media (core)5. Las caderas6. Entrenamiento cardiovascular7. Desarrollo de la capacidad atlética8. Elecci...

~~23,92 €~~22,72 €

-5%

ENTRENAMIENTO DE ALTO RENDIMIENTO APLICADO A LOS DEPORTES

DAVID JOYCE, DANIEL LEWINDON

La guía definitiva para lograr el máximo acondicionamiento deportivo La primera edición de este libro cambió el panorama del acondicionamiento físico y el rendimiento deportivo cuando se publicó por primera vez en los EE. UU. en 2014. Esta nueva edición, traducida por primera vez al español, se basa en esa obra revolucionaria, con las filosofías, los protocolos y los programas...

~~70,00 €~~66,50 €

HISTORIA DE LAS MÍTICAS REMONTADAS DEL REAL MADRID

SALVA MARTÍN

El Real Madrid, club mítico donde los haya, el más laureado del orbe, ha forjado su leyenda sobre un elevado número de eliminatorias y encuentros en los que todo parecía irremisiblemente perdido. Las circunstancias se habían conjurado en su contra de tal modo que el grueso de los aficionados (de cualquier equipo) no vaticinaba la más mínima posibilidad de contrarrestarlas. Pero...

19,00 €

NovedadesVer todos

JAQUE MATE

JOSÉ CARLOS IBARRA JEREZ (@GMSPIDERIBARRA)

LA BIBLIA DEL AJEDREZ DE LA MANO DEL GRAN MAESTRO DEL TABLERO. EL PRIMER PASO PARA UN «JAQUE MATE» EN EL MENOR TIEMPO POSIBLE.«El mejor jugador de ajedrez de la historia, Magnus Carlsen, se enfrentó al de Totana y fue derrotado. [] Ibarra es especialista en partidas de ajedrez rápido y campeón de España.»DAVID BRONCANO Para lograr un jaque mate, el primer paso es convertirte e...

20,00 €

EL ARTE DEL ENGAÑO: LA GUÍA DEFINITIVA DEL REGATE

SANTIAGO ATADIA

El arte es un producto creado con un fin estético y comunicativo. ¿A qué nos referimos cuando hablamos de arte en el fútbol? Muchos podrán imaginar que son los colores de un club, de una camiseta, o de un estadio; pero si nos centramos en el momento del juego, lo artístico del fútbol son los regates. El arte no se crea por sí solo, necesitamos futbolistas dotados como Neymar, M...

24,90 €

DEPORTE EN EDAD ESCOLAR

CONCEPCIÓN E. TUERO DEL PRADO / RENÉ GONZÁLEZ BOTO

El deporte en edad escolar (DEE) lleva décadas necesitando un cambio de paradigma que permita enfatizar su potencial educativo en un período clave para el desarrollo del individuo, como la infancia y la adolescencia. Este manual está dirigido a los estudiantes y las personas en formación que tengan interés en el diseño, la organización y la planificación del DEE, y también a lo...

25,00 €

FÚTBOL JAPONÉS

DIEGO GARCÍA ARGOTA

Desde principios de este siglo, los grandes clubes europeos han planeado sus giras de pretemporada en diferentes países de Asia. La fiebre futbolera en ese continente tiene a Japón como la joya de la corona. Con un campeonato que es profesional desde hace solo 30 años, el fútbol en un país que tenía hasta hace muy poco tiempo al sumo y al béisbol como deportes mayoritarios, ha ...

19,90 €

-5%

SITUACIONES DE APRENDIZAJE EN EDUCACIÓN FÍSICA PARA ESO

COORD: MARC LLORET PARRA, DANIEL NAVARRO ARDOY

Santiago Cecilia Illán / Irene López Secanell / Marc Lloret Parra / Jaime Morente Sánchez / Daniel Navarro Ardoy / Nil Puig Arocas/ Nil Ruiz Burgos / Montse Sánchez Ribas / Raúl Satorre Moreno / Irene Pellicer RoyoSituaciones de Aprendizaje para fomentar habilidades, valoresy competenciasSA 1. Yang yin, calentamiento y fase final mediante Qi Gong y Yoga. Santiago Cecilia ...

~~27,50 €~~26,13 €

DISEÑO DE PROGRAMAS DE EJERCICIO FÍSICO EN POBLACIÓN ONCOLÓGICA

AIDA TÓRTOLA NAVARRO y LIDIA B. ALEJO

"En las últimas décadas, numerosas investigaciones científicas han descrito los mecanismos fisiológicos y moleculares a través de los que el ejercicio físico reduce el riesgo de desarrollar cáncer, mejora la eficacia de los tratamientos y reduce el impacto del proceso oncológico sobre los efectos secundarios a corto, medio y largo plazo. Por ello, es necesario que los educadore...

36,00 €

FISIOLOGÍA APLICADA AL FÚTBOL

DULCE MARÍA SEGALÉS GIL

Con una vasta experiencia en deportes y, especialmente, en el terreno del fútbol, la doctora Dulce María Segalés Gill ha procurado establecer una base de conocimientos para todos aquellos relacionados con las ciencias vinculadas a la actividad deportiva. Este libro es un compendio formal y prolífico de la fisiología de los futbolistas, detallada y comentada, de indudable utilid...

20,90 €

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ANATOMÍA HUMANA PARA ESTUDIANTES DE CIENCIAS DE LA SALUD

JUAN ANTONIO SUÁREZ QUINTANILLA / IGNACIO ITURRIETA ZUAZO / ANA ISABEL RODRÍGUEZ PÉREZ / FRANCISCO JAVIER

Recoge con precisión y funcionalidad las bases anatómicas de los aparatos y los sistemas del cuerpo humano, fundamentales para la comprensión del resto de asignaturas. Los autores, con gran experiencia en docencia anatómica, guían a los estudiantes de ciencias de la salud que comienzan el estudio de esta disciplina. Incluye 130 ilustraciones Netter que contribuyen a la expli...

~~27,83 €~~26,44 €

SIETE AÑOS EN EL TÍBET

HEINRICH HARRER

Un clásico imprescindible traducido íntegramente por primera vez al español. En 1939, el estallido de la guerra sorprendió en la India a una expedición alemana que intentaba el ascenso al Nanga Parbat. Sus miembros fueron recluidos por los británicos en un campo de prisioneros. Uno de ellos, el austriaco Heinrich Harrer, consiguió huir del campo y llegar hasta el Tíbet, un país...

24,95 €

-5%

NUTRICIÓN DEPORTIVA. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA

ASKER JEUKENDRUP, MICHAEL GLEESON

La referencia mundial para un conocimiento íntegro de la nutrición deportiva Esta nueva edición ampliada y actualizada presenta los principios y el razonamiento de las directrices actuales de alimentación para deportistas, y ofrece una visión en profundidad de los fundamentos científicos que respaldan la nutrición deportiva. Con un formato en color visualmente atractivo, 40 n...

~~140,00 €~~133,00 €

-5%

GUÍAS NÁUTICAS IMRAY. COSTA CANTÁBRICA

RCC PILOTAGE FOUNDATION

Nueva edición de la auténtica guía de referencia para los navegantes que visiten el largo litoral de la Costa Cantábrica, desde la frontera francesa hasta La Coruña. Minuciosa y ampliamente ilustrada, se hallan hasta 113 puertos y fondeaderos con la descripción de los servicios y suministros, detallando además los derroteros, waypoints, aproximación, luces, etc., información ge...

~~59,95 €~~56,95 €

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¿CÓMO PROGRAMAR POR COMPETENCIAS EN EDUCACIÓN FÍSICA EN EDUCACIÓN INFANTIL?

JORGE AGUSTÍN ZAPATERO AYUSO, CARLOS AVILÉS VILLARROEL

El objetivo de este manual es proporcionar una guía a través de la cual el profesorado en activo, o el futuro profesorado, pueda desarrollar una programación específica de Educación Física en Educación Infantil.Parte 1. Te acompañamos en la redacción de tus unidades de programación didáctica de Educación Física en Educación Infantil integral de los estudiantes.Parte 2. Demos ri...

~~22,00 €~~20,90 €

NEUROBIOLOGÍA Y ENTRENAMIENTO COGNITIVO-MOTOR

MARIO DI SANTO

Neurobiología y Entrenamiento Cognitivo-Motor: una Introducción es el primer tomo de una colección innovadora que integra 15 años de experiencia en la enseñanza de la Motricidad Humana y las Neurociencias Aplicadas. Esta obra invita al lector a explorar conceptos clave como la Neurobiología, el Aprendizaje y Control Motor, la Coordinación Motriz y el Entrenamiento Cognitivo-Mot...

26,50 €

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NUTRICIÓN PRÁCTICA PARA DEPORTISTAS DE RESISTENCIA

VAN HORN, KYLEE

Tu guía de nutrición para un rendimiento óptimo La resistencia requiere más que entrenamiento físico. Necesitas aportar combustible al organismo para optimizar tu entrenamiento y dar lo mejor de ti el día de la prueba. Este libro ofrece la información, las estrategias prácticas y la base científica que necesitas para lograr un mayor rendimiento en tu deporte sin obsesionarte ...

~~29,95 €~~28,45 €

EL AIKI-LÍDER

SANTOS NALDA, JOSÉ

Este pequeño libro ofrece al lector un método de auto-transformación y desarrollo personal inspirado en los principios y estrategias del mundo de las artes marciales japonesas y el Zen, utilizado entre los siglos XII y XVII para formar a los guerreros samuráis. Es un sistema inédito y original, creado por Natalia y Pablo Nalda a partir de su amplia experiencia en la práctica de...

17,00 €

PANENKA Nº 149: MAKE FIFA GREAT AGAIN

ED- BELGRADO

A Bote Pronto Dossier: Make FIFA great again - Mundial de clubes: la fiebre del oro - ¿Qué hace un club como tú en un torneo como este? - Entrevista a Salomón Rondón - Infantino, el hombre que quería ser rey - Donald Trump: fútbol y business en la Casa Blanca - Lipton, una copa del mundo en una taza de té Entrevista a Óscar de Marcos Cole Palmer, frío, frío Subbuteo, la...

7,00 €

PANENKA Nº 150: ESPECIAL CAMISETAS

ED. BELGRADO

El primer gallo del corral - Objeto de deseo - Equipación de cortesía - Entrevista a Francho Serrano - La revolución rosa - It's in the game! - Espíritu aventurero - La verdadera selección cafetera - Código naranja - El peso de la camiseta - 150 camisetas inolvidables - Made in Spain - Equipo de moda - El color de la victoria - La camiseta del gol - Estamos juntos en esto - Pas...

7,00 €

GUÍA DEL CAMINO DE SANTIAGO. CAMINO PRIMITIVO

ANTÓN POMBO RODRÍGUEZ

Pese a ser un itinerario relativamente duro, ya que entre Oviedo y Lugo es preciso superar siete cotas o pasos de montaña, entre ellos el ya mítico -en el mundillo jacobeo- puerto del Palo, el Camino Primitivo se ha ido consolidando en los últimos años como uno de los predilectos de los peregrinos. Según las estadísticas de la oficina de peregrinación de la catedral de Santiago...

20,95 €

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EL ULTIMO HOMBRE EN PIE: JACK JOHNSON Y EL COMBATE DEL SIGLO

ADRIAN MATEJKA

UN REVOLUCIONARIO RETRATO EN NOVELA GRÁFICA DE LA LEYENDA DEL BOXEO JACK JOHNSONEn la mañana del 4 de julio de 1910, miles de aficionados al boxeo se apresuraban a entrar en un estadio recién construido en Reno, Nevada, para poder ser testigos de un enfrentamiento épico. Jack Johnson, el primer campeón del mundo de los pesos pesados negro, iba a combatir contra Jim Jeffries, el...

38,00 €

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EL MÉTODO BIOMECÁNICO PARA EL EJERCICIO CORRECTIVO

JUSTIN PRICE

El método biomecánico para el ejercicio correctivo permite a los profesionales del fitness, entrenadores y fisioterapeutas identificar desequilibrios musculoesqueléticos en sus clientes y aplicar ejercicios correctivos adecuados para eliminar rápidamente el dolor muscular y articular, así como mejorar la función física.Justin Price, creador del Método Biomecánico y autor del ...

~~82,63 €~~78,50 €

UN AÑO EN LA VIDA DE LA ANTIGUA GRECIA

PHILIP MATYSZAK

Experimente un año extraordinario entre la gente real de la antigua Grecia viendo cómo se preparan para el evento más importante de su calendario.Estamos en el año 248 a. C y los antiguos griegos esperaban con ansias los 133º Juegos Olímpicos. Celebrados cada cuatro años en honor a Zeus, rey de los dioses Olímpicos, los Juegos son el punto culminante del calendario antiguo y un...

20,90 €

DONDE LOS HOMBRES ALCANZAN LA GLORIA

JON KRAKAUER

Quince años despues del inicio de la guerra de Afganistán, el nombre de Pat Tillman todavía se recuerda como símbolo del gran sacrificio que Estados Unidos pidió a toda una generación en la que ya es la misión militar más larga de su historia. Tillman había renunciado a un contrato millonario con la Liga de Fútbol Americano (NFL) para alistarse en el Ejército, tras el fuerte im...

25,00 €

LA PELOTA SÍ SE MANCHA

SALVA MARTÍN

El día de su homenaje, Diego Armando Maradona quiso exonerar al deporte más universal de la suciedad de la política y la violencia. La pelota no se mancha, dijo, pero la historia no cesa de desmentirlo y este libro, a través de diez hitos, demuestra cómo poder y fútbol se entrecruzan en un juego en el que en demasiadas ocasiones lo menos importante sucede en el césped.¿Puede ...

19,95 €

NUTRICIÓN DESDE CERO

DAVID MARCHANTE DOMINGO

"Una dieta bien estructurada y equilibrada es fundamental para conseguir los nutrientes y la energía necesaria para conseguir tus objetivos.Por eso, en este libro te enseño a diseñar una dieta adaptada a ti de manera individualizada para que rindas mejor y maximices tu composición corporal. Te enseñaré a diseñar tu dieta desde cero, paso a paso para que aprendas al detalle cómo...

35,00 €

EJERCICIO. CÓMO ES QUE NUNCA EVOLUCIONAMOS PARA HACER EJERCICIO

DANIEL E. LIEBERMAN

Cómo es que nunca evolucionamos para hacer ejercicio, por qué es saludable y qué debemos hacer.El ejercicio se ha convertido en una actividad habitual en nuestra sociedad, tanto, que aquellos que no lo practican suelen sentirse desplazados. Pero el ser humano nunca evolucionó para hacer ejercicio y, desde un punto de vista científico, es una actividad extraña. Daniel Lieberma...

31,00 €

EL BOXEADOR CON SOTANA

JOSEPH ROTH

El boxeador con sotana reúne treinta y nueve crónicas que nos invitan a redescubrir una faceta menos conocida de Joseph Roth: la de un periodista ameno, irónico y perspicaz, profundamente atento a los temas que definieron la vida cotidiana de su época. Desde el boxeo, que lo fascinó como exponente de un espectáculo de masas, hasta los eventos culturales y el bullicio del ocio u...

18,90 €

LA SOLEDAD DE PERICO

PEDRO DELGADO / AINARA HERNANDO NIEVA

FECHA DE APARICIÓN: 05/04/2023Pedro Delgado, en sus más de diez años como ciclista profesional, aprendió a ganar y a convivir con la fama, pero también aprendió una cosa aún más importante: a sobrellevar el sufrimiento, la derrota y la soledad. La soledad del corredor contra sus fantasmas y miedos. En este magnífico libro vuelca todos los recuerdos de aquellos años y de todos s...

19,90 €

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