Librería Deportiva ESM: Libros de deportes y educación física

ADN BARÇA

PACO SEIRUL·LO

FECHA APROXIMADA DE APARICIÓN 21/03/2024¿Qué hace del Barça «més que un club»? El mítico Paco Seirul·disecciona el ADN de un equipo único. La biblia culé definitiva, por quien fuera mano derecha de Cruyff y de Guardiola. Paco Seirul·lo fue una institución del club desde los setenta hasta 2022. En sus últimos años, estuvo en el área de metodología, donde ha formado a los entrena...

23,90 €

ENTRENAMIENTO INTERVALADO PARA CICLISMO

FACUNDO AHUMADA / CARLES TUR / BENT RØNNESTAD

Entrenamiento Intervalado para Ciclismo es una referencia para entrenadores y ciclistas que desean mejorar sus métodos de entrenamiento y herramientas para aplicar a diario.Con 1.077 referencias a la literatura científica, los autores presentan fundamentos sólidos de las respuestas agudas y crónicas del cuerpo humano al entrenamiento en los dominios de intensidad duro y severo....

67,25 €

FÓRMULA 1

VÍCTOR ABAD

Fecha de aparición: 01/03/2024El streamer de Fórmula 1 de referencia en España explica las claves de su pasión por un deporte que congrega a miles de aficionados. Apasionado de la Fórmula 1 desde pequeño, Víctor Abad creó con solo quince años un canal de YouTube para ofrecer vídeos de humor, opinión, análisis sobre pilotos y resúmenes de Grandes Premios.? Con los años se ha con...

19,95 €

-5%

CÓMO PROGRAMAR EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

JUAN JOSÉ GONZÁLEZ BADILLO

FECHA DE APARICIÓN: 24/11/2023 Este texto está pensado para contribuir a la mejora del conocimiento de los profesionales de la preparación física y del entrenamiento deportivo, a la formación de los estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y a orientar a cualquier persona interesada en el entrenamiento de fuerza c...

~~41,95 €~~39,85 €

-5%

DISEÑO DE PROGRAMAS E INSTALACIONES PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

MICHAEL BOYLE

Fecha de aparición: 1 de MarzoMike Boyle es el entrenador que necesitan los entrenadores Michael Boyle tiene talento para simplificar temas complejos. En este libro facilita el trabajo de un entrenador de fuerza y acondicionamiento físico, de un entrenador personal o del propietario de una instalación deportiva. Desde la selección del equipamiento hasta el diseño de programas, ...

~~29,95 €~~28,45 €

BIOMECÁNICA APLICADA AL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

ALVARO GUZMÁN QUESADA

Uno de los principales problemas de los libros, que hablan sobre especialidades de entrenamiento, es que se entienden dos de cada cinco palabras.Este no es el caso.Porque no me serviría de nada que leyeras mi libro acompañado de un diccionario, o que tuvieras que buscar en Google cada párrafo.Lo que quiero es que uses este libro como un manual de consulta diario y que aprendas ...

30,00 €

120 HISTORIAS DEL ATLÉTICO DE MADRID

RUBÉN URÍA

Fecha de aparición: 25/04/2024El libro de cabecera para toda biblioteca atlética. Cuando hace 120 años un grupo de estudiantes vascos fundó en la capital el Athletic de Madrid, nació un sentimiento que, desde entonces, se hereda, se sufre y se celebra con pasión. No es un equipo de fútbol: es una misión vital. Este libro es el diario íntimo de esa pasión a través de 120 histori...

21,90 €

ENTRENAMIENTO PARA UNA ESPALDA SALUDABLE

-5%

FUERZA, VELOCIDAD Y RENDIMIENTO FÍSICO Y DEPORTIVO 2ª EDICIÓN

JUAN JOSÉ GONZÁLEZ BADILLO / JUAN RIBAS SERNA

Este texto está pensado para contribuir a la formación de los estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y a la mejora del conocimiento de los profesionales de la preparación física y del entrenamiento deportivo. Su desarrollo está presidido por el enfoque científico que debería estar presente en toda actuación dentro del campo del entrenamiento físico y depor...

~~69,95 €~~66,45 €

LOLO SÁINZ Y SU TIEMPO

JUAN PABLO BRAVO

Pocas veces tanta voces coinciden pero con Lolo Sáinz casi hay unanimidad. Se trata uno de los deportistas más laureados, caballerosos yrespetados del baloncesto europeo. Se crío en otra era, casi a la intermperie , y sobrevivió a avarias glaciaciones, como gran jugador primero, y después como entrenador en plazas de primera (Madrid, Joventut y selección) y mánager general. Nad...

24,90 €

JOSÉ MANUEL CALDERÓN: 20 AÑOS ENTRE DIOSES

JOSÉ MANUEL CALDERÓN / QUIQUE PEINADO

FECHA DE APARICIÓN: 01/06/2024Las memorias de una figura del baloncesto internacional, protagonista de una de las carreras más apasionantes del deporte español. Pocos jugadores pueden presumir de una trayectoria deportiva como la de José Manuel Calderón y pocos conocen las interioridades del baloncesto americano como él. Después de 14 años en la NBA y tras pasar por 7 franquici...

19,95 €

-5%

AVANCES EN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

MICHAEL BOYLE

En este libro, Michael Boyle le hará cuestionar lo que ha hecho en el pasado, le hará reevaluar lo que está haciendo ahora y lo motivará a pensar independientemente en el futuro.CONTENIDO1. Avances en el entrenamiento funcional2. Movilidad y flexibilidad3. Lesiones4. La zona media (core)5. Las caderas6. Entrenamiento cardiovascular7. Desarrollo de la capacidad atlética8. Elecci...

~~23,92 €~~22,72 €

-5%

ENTRENAMIENTO DE ALTO RENDIMIENTO APLICADO A LOS DEPORTES

DAVID JOYCE, DANIEL LEWINDON

La guía definitiva para lograr el máximo acondicionamiento deportivo La primera edición de este libro cambió el panorama del acondicionamiento físico y el rendimiento deportivo cuando se publicó por primera vez en los EE. UU. en 2014. Esta nueva edición, traducida por primera vez al español, se basa en esa obra revolucionaria, con las filosofías, los protocolos y los programas...

~~70,00 €~~66,50 €

HISTORIA DE LAS MÍTICAS REMONTADAS DEL REAL MADRID

SALVA MARTÍN

El Real Madrid, club mítico donde los haya, el más laureado del orbe, ha forjado su leyenda sobre un elevado número de eliminatorias y encuentros en los que todo parecía irremisiblemente perdido. Las circunstancias se habían conjurado en su contra de tal modo que el grueso de los aficionados (de cualquier equipo) no vaticinaba la más mínima posibilidad de contrarrestarlas. Pero...

19,00 €

NovedadesVer todos

MÁS ALLÁ DE LA TÉCNICA: LA FORTALEZA MENTAL PARA JÓVENES CAMPEONES

JOSÉ RUBIO

«El único momento en el que puedes cambiar el juego es ahora. Cada segundo que miras hacia el pasado o temes el futuro, estás perdiendo la oportunidad de ser grande en este instante.» «El camino hacia la maestría no se recorre con prisa. Cada paso es un desafío, y cada desafío es una oportunidad. No busques el resultado, enfócate en dar lo mejor de ti en cada momento, porque ah...

18,00 €

-5%

GUÍAS NÁUTICAS IMRAY. COSTA CANTÁBRICA

RCC PILOTAGE FOUNDATION

Nueva edición de la auténtica guía de referencia para los navegantes que visiten el largo litoral de la Costa Cantábrica, desde la frontera francesa hasta La Coruña. Minuciosa y ampliamente ilustrada, se hallan hasta 113 puertos y fondeaderos con la descripción de los servicios y suministros, detallando además los derroteros, waypoints, aproximación, luces, etc., información ge...

~~59,95 €~~56,95 €

DEFENDER CON EL 4-4-2

JUAN FUENZALIDA

La obra, a todo color, te invita a conocer las claves tácticas en defensa de los entrenadores de la élite del fútbol mundial. Descubrirás cómo aplicaron, estratégicamente, los principios de marcaje del 4-4-2, directores técnicos de la talla de Diego Simeone, Pep Guardiola y Carlo Ancelotti, entre otros. Incluyendo videos y tareas de entrenamiento, el libro te brindará concepto...

21,90 €

BACK FIT: GUÍA DE EJERCICIO FÍSICO PARA PERSONAS CON DOLOR LUMBAR PRIMARIO CRÓNICO

TSIARLESTON, GAVRIELLA / Y OTROS (ET AL)

Esta guía práctica consta de una obra elaborada por un equipo multidisciplinar de educadores físico-deportivos profesionales en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y fisioterapeutas, dirigido a la población con lumbalgia crónica primaria (LCP). La lumbalgia crónica es un problema multifactorial de salud pública que afecta a millones de personas en todo el mundo, siend...

6,00 €

TU CUERPO, TU FUERZA. CALISTENIA Y HÁBITOS PARA UNA VIDA SALUDABLE

CLARA MAXOU

Este libro es mucho más que una guía de entrenamiento: es un viaje de transformación personal, basado en la combinación de la calistenia, los hábitos saludables y la resiliencia ante los desafíos de la vida. Inspirado en la experiencia personal de la autora, comparte cómo la lucha diaria contra los síntomas de la enfermedad de Crohn se convirtió en la motivación para superar su...

19,95 €

ENSEÑAR A NADAR A TRAVÉS DEL JUEGO

JUAN ANTONIO MORENO MURCIA

¿Por qué aprender a nadar de manera aburrida y monótona cuando es posible sumergirse en una experiencia lúdica que hará disfrutar y comprender cada momento en el agua?Estamos ante la propuesta de una metodología innovadora (el método acuático comprensivo) que se basa en la idea de que aprender a nadar puede ser tan interesante como jugar en la playa.En lugar de tareas tediosas,...

21,50 €

-5%

EMBARCACIONES Y EQUIPOS PARA ACTIVIDADES NÁUTICAS

FRANCISCO JOSÉ BORREGO BALSALOBRE

Este manual proporciona una guía completa para la planificación y ejecución de rutas en el medio natural acuático, combinando conocimientos técnicos fundamentales con las últimas innovaciones del sector náutico.A lo largo de sus tres capítulos, la obra aborda de manera sistemática todos los aspectos necesarios para garantizar una navegación segura y eficiente: desde la selecció...

~~20,00 €~~19,00 €

-5%

NUTRICIÓN DEPORTIVA. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA

ASKER JEUKENDRUP, MICHAEL GLEESON

La referencia mundial para un conocimiento íntegro de la nutrición deportiva Esta nueva edición ampliada y actualizada presenta los principios y el razonamiento de las directrices actuales de alimentación para deportistas, y ofrece una visión en profundidad de los fundamentos científicos que respaldan la nutrición deportiva. Con un formato en color visualmente atractivo, 40 n...

~~140,00 €~~133,00 €

DICCIONARIO SENTIMENTAL DEL AUTOMÓVIL

LUCA DE MEO

El apasionante universo de las cuatro ruedas, de la A a la Z. ¿Qué ha sido de los bólidos de James Bond? ¿Cuántos modelos aparecen en los cómics de Tintín? ¿Qué hace especial a Fernando Alonso a los mandos de su monoplaza? ¿Sobrevivirá la industria automovilística europea al boom de la competencia china? ¿Qué retos afronta el vehículo eléctrico? ¿Cuál es la historia detrás de c...

22,95 €

DIARIAMENTE PÁDEL

TENORIO CAUVET, MARÍA CATALINA

Trata conceptos básicos, rutinas, y herramientas necesarias para mejorar en el juego: ya que no se trata solo de golpear, sino de pensar antes de jugar.Ofrece soluciones tácticas y estratégicas para los problemas que se presentan en la pista, así como también algunos tips que desde fuera de pista pueden ayudar al rendimiento deportivo de todo jugador de pádel.Es un libro dinámi...

24,96 €

FÚTBOL, DESARROLLO DE LAS FORMAS BÁSICAS DE MOVIMIENTO

EDUARDO SPONA

Este libro ofrece un enfoque sistemático para el desarrollo de las formas básicas de movimiento carrera, freno, giro, cambio de dirección y salto como fundamentos esenciales para la formación integral del futbolista. Eduardo Espona propone una amplia batería de ejercicios progresivos, con y sin balón, organizados por cantidad de participantes, que permiten al entrenador adapt...

20,50 €

EN EL ESTANQUE

AL ALVAREZ

El estanque de Hampstead Heath es un pequeño oasis; un fragmento de naturaleza salvaje enclavado en las afueras de Londres. Durante gran parte de su vida, el poeta y escritor Al Alvarez se sumergió en él diariamente con el celo de quien se entrega a una liturgia sagrada y salvífica, anotando sus impresiones en un diario que puede leerse como su testamento vital y literario. En ...

20,90 €

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BOXEO, EL ARTE ESOTÉRICO

JOSÉ SAMBUCETI

Boxeo. El arte esotérico no es una guía técnica ni un manual de combate. Es un viaje hacia el corazón del deporte como nunca antes se lo mostró, que desafía las ideas convencionales con una mirada profunda y una reflexión sociológica.Desde las primeras páginas sentirá que algo lo toma por dentro. No solo conocerá el boxeo, sino que será arrastrado a sentir en carne propia lo ...

~~17,80 €~~16,91 €

DANZA Y COMEDIA MUSICAL PARA EDADES TEMPRANAS

PAULA SCHAPIRO

Paula Schapiro comparte la metodología que ha creado para enseñar danza y comedia musical a niñas y niños en edades tempranas, mediante clases placenteras, creativas y variadas para que los pequeños vayan conociendo sus cuerpos y posibilidades de movimiento en un marco de disfrute, seguridad y confianza. Ofrece herramientas a maestras y maestros de Nivel Inicial, no formados en...

27,00 €

1001 HISTORIAS DE LA COPA DEL MUNDO

PABLO VIGNONE

"1001 Historias de la Copa del Mundo" es una apasionante crónica que abarca la evolución del torneo de fútbol más emblemático del planeta. Desde su fundación en 1930 hasta el último Mundial, el libro relata momentos históricos, grandes partidos y anécdotas que han marcado la historia del fútbol, así como el impacto social y económico del torneo a lo largo de las décadas. Este m...

17,90 €

GYOKKO RYU KOSSHIJUTSU

FERNANDO AIXA

Si tienes alguna duda sobre los kata de kosshijutsu este manual será imprescindible para ti.Por primera vez, el autor presenta en un solo volumen la mayor recopilación que se ha hecho hasta la actualidad de todos los diferentes kata del kosshijutsu de la escuela Gyokko ryu de la Bujinkan dojo (Masaaki Hatsumi sensei).Totalmente ilustrado con cientos fotografías a todo color exp...

49,00 €

RONDO A JUEGO DE POSICIÓN

ALDO MARIANO

El fútbol de alto rendimiento demanda a entrenadores que tengan consolidado un modelo de juego y que puedan lograr que los futbolistas interpreten y representen su idea de la mejor manera en el campo de juego. En la actualidad los tiempos para construir una identidad de juego son cada vez más cortos, por lo tanto, es necesario elaborar una estructura de entrenamiento basada en ...

22,90 €

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EL ULTIMO HOMBRE EN PIE: JACK JOHNSON Y EL COMBATE DEL SIGLO

ADRIAN MATEJKA

UN REVOLUCIONARIO RETRATO EN NOVELA GRÁFICA DE LA LEYENDA DEL BOXEO JACK JOHNSONEn la mañana del 4 de julio de 1910, miles de aficionados al boxeo se apresuraban a entrar en un estadio recién construido en Reno, Nevada, para poder ser testigos de un enfrentamiento épico. Jack Johnson, el primer campeón del mundo de los pesos pesados negro, iba a combatir contra Jim Jeffries, el...

38,00 €

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EL MÉTODO BIOMECÁNICO PARA EL EJERCICIO CORRECTIVO

JUSTIN PRICE

El método biomecánico para el ejercicio correctivo permite a los profesionales del fitness, entrenadores y fisioterapeutas identificar desequilibrios musculoesqueléticos en sus clientes y aplicar ejercicios correctivos adecuados para eliminar rápidamente el dolor muscular y articular, así como mejorar la función física.Justin Price, creador del Método Biomecánico y autor del ...

~~82,63 €~~78,50 €

UN AÑO EN LA VIDA DE LA ANTIGUA GRECIA

PHILIP MATYSZAK

Experimente un año extraordinario entre la gente real de la antigua Grecia viendo cómo se preparan para el evento más importante de su calendario.Estamos en el año 248 a. C y los antiguos griegos esperaban con ansias los 133º Juegos Olímpicos. Celebrados cada cuatro años en honor a Zeus, rey de los dioses Olímpicos, los Juegos son el punto culminante del calendario antiguo y un...

20,90 €

DONDE LOS HOMBRES ALCANZAN LA GLORIA

JON KRAKAUER

Quince años despues del inicio de la guerra de Afganistán, el nombre de Pat Tillman todavía se recuerda como símbolo del gran sacrificio que Estados Unidos pidió a toda una generación en la que ya es la misión militar más larga de su historia. Tillman había renunciado a un contrato millonario con la Liga de Fútbol Americano (NFL) para alistarse en el Ejército, tras el fuerte im...

25,00 €

LA PELOTA SÍ SE MANCHA

SALVA MARTÍN

El día de su homenaje, Diego Armando Maradona quiso exonerar al deporte más universal de la suciedad de la política y la violencia. La pelota no se mancha, dijo, pero la historia no cesa de desmentirlo y este libro, a través de diez hitos, demuestra cómo poder y fútbol se entrecruzan en un juego en el que en demasiadas ocasiones lo menos importante sucede en el césped.¿Puede ...

19,95 €

NUTRICIÓN DESDE CERO

DAVID MARCHANTE DOMINGO

"Una dieta bien estructurada y equilibrada es fundamental para conseguir los nutrientes y la energía necesaria para conseguir tus objetivos.Por eso, en este libro te enseño a diseñar una dieta adaptada a ti de manera individualizada para que rindas mejor y maximices tu composición corporal. Te enseñaré a diseñar tu dieta desde cero, paso a paso para que aprendas al detalle cómo...

35,00 €

EJERCICIO. CÓMO ES QUE NUNCA EVOLUCIONAMOS PARA HACER EJERCICIO

DANIEL E. LIEBERMAN

Cómo es que nunca evolucionamos para hacer ejercicio, por qué es saludable y qué debemos hacer.El ejercicio se ha convertido en una actividad habitual en nuestra sociedad, tanto, que aquellos que no lo practican suelen sentirse desplazados. Pero el ser humano nunca evolucionó para hacer ejercicio y, desde un punto de vista científico, es una actividad extraña. Daniel Lieberma...

31,00 €

EL BOXEADOR CON SOTANA

JOSEPH ROTH

El boxeador con sotana reúne treinta y nueve crónicas que nos invitan a redescubrir una faceta menos conocida de Joseph Roth: la de un periodista ameno, irónico y perspicaz, profundamente atento a los temas que definieron la vida cotidiana de su época. Desde el boxeo, que lo fascinó como exponente de un espectáculo de masas, hasta los eventos culturales y el bullicio del ocio u...

18,90 €

LA SOLEDAD DE PERICO

PEDRO DELGADO / AINARA HERNANDO NIEVA

FECHA DE APARICIÓN: 05/04/2023Pedro Delgado, en sus más de diez años como ciclista profesional, aprendió a ganar y a convivir con la fama, pero también aprendió una cosa aún más importante: a sobrellevar el sufrimiento, la derrota y la soledad. La soledad del corredor contra sus fantasmas y miedos. En este magnífico libro vuelca todos los recuerdos de aquellos años y de todos s...

19,90 €

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