Librería Deportiva ESM: Libros de deportes y educación física

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ADN BARÇA

PACO SEIRUL·LO

FECHA APROXIMADA DE APARICIÓN 21/03/2024¿Qué hace del Barça «més que un club»? El mítico Paco Seirul·disecciona el ADN de un equipo único. La biblia culé definitiva, por quien fuera mano derecha de Cruyff y de Guardiola. Paco Seirul·lo fue una institución del club desde los setenta hasta 2022. En sus últimos años, estuvo en el área de metodología, donde ha formado a los entrena...

23,90 €

ENTRENAMIENTO INTERVALADO PARA CICLISMO

FACUNDO AHUMADA / CARLES TUR / BENT RØNNESTAD

Entrenamiento Intervalado para Ciclismo es una referencia para entrenadores y ciclistas que desean mejorar sus métodos de entrenamiento y herramientas para aplicar a diario.Con 1.077 referencias a la literatura científica, los autores presentan fundamentos sólidos de las respuestas agudas y crónicas del cuerpo humano al entrenamiento en los dominios de intensidad duro y severo....

67,25 €

FÓRMULA 1

VÍCTOR ABAD

Fecha de aparición: 01/03/2024El streamer de Fórmula 1 de referencia en España explica las claves de su pasión por un deporte que congrega a miles de aficionados. Apasionado de la Fórmula 1 desde pequeño, Víctor Abad creó con solo quince años un canal de YouTube para ofrecer vídeos de humor, opinión, análisis sobre pilotos y resúmenes de Grandes Premios.? Con los años se ha con...

19,95 €

-5%

CÓMO PROGRAMAR EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

JUAN JOSÉ GONZÁLEZ BADILLO

FECHA DE APARICIÓN: 24/11/2023 Este texto está pensado para contribuir a la mejora del conocimiento de los profesionales de la preparación física y del entrenamiento deportivo, a la formación de los estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y a orientar a cualquier persona interesada en el entrenamiento de fuerza c...

~~41,95 €~~39,85 €

-5%

DISEÑO DE PROGRAMAS E INSTALACIONES PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

MICHAEL BOYLE

Fecha de aparición: 1 de MarzoMike Boyle es el entrenador que necesitan los entrenadores Michael Boyle tiene talento para simplificar temas complejos. En este libro facilita el trabajo de un entrenador de fuerza y acondicionamiento físico, de un entrenador personal o del propietario de una instalación deportiva. Desde la selección del equipamiento hasta el diseño de programas, ...

~~29,95 €~~28,45 €

BIOMECÁNICA APLICADA AL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

ALVARO GUZMÁN QUESADA

Uno de los principales problemas de los libros, que hablan sobre especialidades de entrenamiento, es que se entienden dos de cada cinco palabras.Este no es el caso.Porque no me serviría de nada que leyeras mi libro acompañado de un diccionario, o que tuvieras que buscar en Google cada párrafo.Lo que quiero es que uses este libro como un manual de consulta diario y que aprendas ...

30,00 €

120 HISTORIAS DEL ATLÉTICO DE MADRID

RUBÉN URÍA

Fecha de aparición: 25/04/2024El libro de cabecera para toda biblioteca atlética. Cuando hace 120 años un grupo de estudiantes vascos fundó en la capital el Athletic de Madrid, nació un sentimiento que, desde entonces, se hereda, se sufre y se celebra con pasión. No es un equipo de fútbol: es una misión vital. Este libro es el diario íntimo de esa pasión a través de 120 histori...

21,90 €

ENTRENAMIENTO PARA UNA ESPALDA SALUDABLE

-5%

FUERZA, VELOCIDAD Y RENDIMIENTO FÍSICO Y DEPORTIVO 2ª EDICIÓN

JUAN JOSÉ GONZÁLEZ BADILLO / JUAN RIBAS SERNA

Este texto está pensado para contribuir a la formación de los estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y a la mejora del conocimiento de los profesionales de la preparación física y del entrenamiento deportivo. Su desarrollo está presidido por el enfoque científico que debería estar presente en toda actuación dentro del campo del entrenamiento físico y depor...

~~69,95 €~~66,45 €

LOLO SÁINZ Y SU TIEMPO

JUAN PABLO BRAVO

Pocas veces tanta voces coinciden pero con Lolo Sáinz casi hay unanimidad. Se trata uno de los deportistas más laureados, caballerosos yrespetados del baloncesto europeo. Se crío en otra era, casi a la intermperie , y sobrevivió a avarias glaciaciones, como gran jugador primero, y después como entrenador en plazas de primera (Madrid, Joventut y selección) y mánager general. Nad...

24,90 €

JOSÉ MANUEL CALDERÓN: 20 AÑOS ENTRE DIOSES

JOSÉ MANUEL CALDERÓN / QUIQUE PEINADO

FECHA DE APARICIÓN: 01/06/2024Las memorias de una figura del baloncesto internacional, protagonista de una de las carreras más apasionantes del deporte español. Pocos jugadores pueden presumir de una trayectoria deportiva como la de José Manuel Calderón y pocos conocen las interioridades del baloncesto americano como él. Después de 14 años en la NBA y tras pasar por 7 franquici...

19,95 €

-5%

AVANCES EN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

MICHAEL BOYLE

En este libro, Michael Boyle le hará cuestionar lo que ha hecho en el pasado, le hará reevaluar lo que está haciendo ahora y lo motivará a pensar independientemente en el futuro.CONTENIDO1. Avances en el entrenamiento funcional2. Movilidad y flexibilidad3. Lesiones4. La zona media (core)5. Las caderas6. Entrenamiento cardiovascular7. Desarrollo de la capacidad atlética8. Elecci...

~~23,92 €~~22,72 €

-5%

ENTRENAMIENTO DE ALTO RENDIMIENTO APLICADO A LOS DEPORTES

DAVID JOYCE, DANIEL LEWINDON

La guía definitiva para lograr el máximo acondicionamiento deportivo La primera edición de este libro cambió el panorama del acondicionamiento físico y el rendimiento deportivo cuando se publicó por primera vez en los EE. UU. en 2014. Esta nueva edición, traducida por primera vez al español, se basa en esa obra revolucionaria, con las filosofías, los protocolos y los programas...

~~70,00 €~~66,50 €

HISTORIA DE LAS MÍTICAS REMONTADAS DEL REAL MADRID

SALVA MARTÍN

El Real Madrid, club mítico donde los haya, el más laureado del orbe, ha forjado su leyenda sobre un elevado número de eliminatorias y encuentros en los que todo parecía irremisiblemente perdido. Las circunstancias se habían conjurado en su contra de tal modo que el grueso de los aficionados (de cualquier equipo) no vaticinaba la más mínima posibilidad de contrarrestarlas. Pero...

19,00 €

NovedadesVer todos

FELINES, UN GIGANTE DE 1,62

MAITE MARTÍN FERNÁNDEZ, JUAN JIMÉNEZ MANCHA

La historia del Rayo no se entendería sin Felines. Sin ese cabezazo que abrió las puertas de Primera y se convitió en la semilla del Matagigantes.A través de estas páginas descubrimos al jugador de los 405 partidos con la Franja, pero también su lado más personal con las anécdotas de quienes mejor le conocen.Desde que emigró de Pedro Bernardo a Carabanchel hasta su dilatada car...

19,95 €

-5%

PLANIFICACIÓN Y PROGRAMACIÓN DE FÚTBOL. PREBENJAMÍN (6-8 AÑOS)

JOSÉ MARÍA YAGÜE CABEZÓN, ABEL FALAGÓN SANTOS

Programa de entrenamiento diseñado específicamente para las características de los más pequeños en su primer contacto con el Fútbol-7.El libro está dividido en dos partes.La primera explica los elementos clave para programar la temporada, respondiendo a las preguntas:¿Qué entrenar?, ¿Cuándo entrenar?, ¿Cómo entrenar? y ¿qué, cómo y cuándo evaluar?La segunda parte, totalmente pr...

~~21,00 €~~19,95 €

DIARIAMENTE PÁDEL

TENORIO CAUVET, MARÍA CATALINA

Trata conceptos básicos, rutinas, y herramientas necesarias para mejorar en el juego: ya que no se trata solo de golpear, sino de pensar antes de jugar.Ofrece soluciones tácticas y estratégicas para los problemas que se presentan en la pista, así como también algunos tips que desde fuera de pista pueden ayudar al rendimiento deportivo de todo jugador de pádel.Es un libro dinámi...

24,96 €

DANZA Y COMEDIA MUSICAL PARA EDADES TEMPRANAS

PAULA SCHAPIRO

Paula Schapiro comparte la metodología que ha creado para enseñar danza y comedia musical a niñas y niños en edades tempranas, mediante clases placenteras, creativas y variadas para que los pequeños vayan conociendo sus cuerpos y posibilidades de movimiento en un marco de disfrute, seguridad y confianza. Ofrece herramientas a maestras y maestros de Nivel Inicial, no formados en...

27,00 €

DEPORTE EN EDAD ESCOLAR

CONCEPCIÓN E. TUERO DEL PRADO / RENÉ GONZÁLEZ BOTO

El deporte en edad escolar (DEE) lleva décadas necesitando un cambio de paradigma que permita enfatizar su potencial educativo en un período clave para el desarrollo del individuo, como la infancia y la adolescencia. Este manual está dirigido a los estudiantes y las personas en formación que tengan interés en el diseño, la organización y la planificación del DEE, y también a lo...

25,00 €

TENED CUIDADO AHÍ FUERA PARTE II

JAIME BARRALLO

1. Fundamentos: el desierto y nosotros.2. Emergencias en zonas desérticas cálidas3. La seguridad (técnicas para prevenir situaciones de emergencia)4. Supervivencia (refugios, el agua, el fuego, recursos naturales, conservación de alimenticios y cocina sin utensilios, improvisación de equipo)El autor de este manual (y del volumen anterior) es guía profesional en zonas salvajes e...

35,00 €

PANENKA Nº 150: ESPECIAL CAMISETAS

ED. BELGRADO

El primer gallo del corral - Objeto de deseo - Equipación de cortesía - Entrevista a Francho Serrano - La revolución rosa - It's in the game! - Espíritu aventurero - La verdadera selección cafetera - Código naranja - El peso de la camiseta - 150 camisetas inolvidables - Made in Spain - Equipo de moda - El color de la victoria - La camiseta del gol - Estamos juntos en esto - Pas...

7,00 €

TÉCNICAS DE EQUITACIÓN

ALEJANDRO PASCUAL PUIG

Dominar los conceptos básicos de la equitación es esencial para cualquier aspirante a Técnico Guía en el Medio Natural y de Tiempo Libre. Este manual aborda las habilidades fundamentales como las ayudas y el equilibrio, el uso del equipamiento adecuado y el entrenamiento y cuidado del caballo, sin olvidar lo más importante: el bienestar del caballo y la seguridad del jinete. ...

36,00 €

RESCATE Y EVACUACIÓN PARA ACTIVIDADES NÁUTICAS

-5%

TU CUERPO, TU FUERZA. CALISTENIA Y HÁBITOS PARA UNA VIDA SALUDABLE

CLARA MAXOU

Este libro es mucho más que una guía de entrenamiento: es un viaje de transformación personal, basado en la combinación de la calistenia, los hábitos saludables y la resiliencia ante los desafíos de la vida. Inspirado en la experiencia personal de la autora, comparte cómo la lucha diaria contra los síntomas de la enfermedad de Crohn se convirtió en la motivación para superar su...

19,95 €

SIETE AÑOS EN EL TÍBET

HEINRICH HARRER

Un clásico imprescindible traducido íntegramente por primera vez al español. En 1939, el estallido de la guerra sorprendió en la India a una expedición alemana que intentaba el ascenso al Nanga Parbat. Sus miembros fueron recluidos por los británicos en un campo de prisioneros. Uno de ellos, el austriaco Heinrich Harrer, consiguió huir del campo y llegar hasta el Tíbet, un país...

24,95 €

-5%

PLANIFICACIÓN Y PROGRAMACIÓN DE FÚTBOL, BENJAMÍN (8-10 AÑOS)

JOSÉ MARÍA YAGÜE CABEZÓN, ABEL FALAGÓN SANTOS

Programa de entrenamiento adaptado a la etapa de consolidación y desarrollo que viven los niños en el Fútbol-7.El libro está dividido en dos partes.La primera explica los elementos clave para programar la temporada, respondiendo a las preguntas:¿Qué entrenar?, ¿Cuándo entrenar?, ¿Cómo entrenar? y ¿qué, cómo y cuándo evaluar?La segunda parte, totalmente práctica, se divide en cu...

~~21,00 €~~19,95 €

LA BANDERA EN LA CUMBRE

BATALLA CUETO, PABLO

Sherpas en huelga. Feministas que clavan la bandera sufragista en lo alto de un pico. Alpinistas veganos, alpinistas ciegos, alpinistas a la fuerza en las sierras del maquis, alpinistas trans ondeando el estandarte rosa, blanco y azul en cada una de las Siete Cumbres, montañeros evangélicos en busca del Arca de Noé en la cima del Ararat. Anarquistas que van al monte a practicar...

22,00 €

MAESTROS DEL TAI-CHI DEL ESTILO WU

ANGEL FERNÁNDEZ DE CASTRO

Esta obra no trata solo sobre los maestros de Tai-chi del estilo Wu, sino que también incluye todo lo concerniente a este estilo: La genealogía familiar, las diferentes ramas del estilo y textos originales de Tai-chi no publicados anteriormente en castellano como por ejemplo los seis puntos esenciales del Tai-chi, guía práctica del Tai-chi, las instrucciones prácticas del maest...

20,00 €

-5%

PREPARACIÓN FÍSICA COMPLETA PARA EL BALONCESTO

NBSCA

Para llevar el rendimiento de los jugadores al máximo nivel Esta era de práctica de baloncesto sin posiciones fijas, requiere que los jugadores tengan un gran conjunto de habilidades que les permitan desempeñar eficazmente múltiples funciones en la cancha. Este conjunto de habilidades debe tener el respaldo de una forma física multidimensional. Este libro explica cómo consegu...

~~39,95 €~~37,95 €

EL GOL QUE LO CAMBIÓ TODO

OLGA CARMONA / JORDI MASSANA

Cuando marcó el gol que dio a España un mundial no sabía que su padre había fallecido: ahora está lista para contar su historia En el verano de 2023, Olga Carmona marcó el único gol de la final de Mundial Femenino que dio a España su primer título. Pero esta no es solo la historia de un partido. Es la historia de una niña sevillana de familia humilde que soñaba con ser bailaora...

21,90 €

TIPOS DE MARCAJE

NORIEL MIGUEL POMPA

Más allá de que el fútbol es un deporte de ciclo continuo, el trabajo sin balón es clave en la construcción de un modelo de juego; convirtiéndose, además, en un arma ofensiva fundamental dentro de la era de las presiones que estamos viviendo. De la mano de cinco equipos de las cinco grandes ligas europeas (Leipzig, Arsenal, Real Sociedad, Juventus y OGN Nice), el autor analiza ...

25,90 €

RecomendamosVer todos

EL ULTIMO HOMBRE EN PIE: JACK JOHNSON Y EL COMBATE DEL SIGLO

ADRIAN MATEJKA

UN REVOLUCIONARIO RETRATO EN NOVELA GRÁFICA DE LA LEYENDA DEL BOXEO JACK JOHNSONEn la mañana del 4 de julio de 1910, miles de aficionados al boxeo se apresuraban a entrar en un estadio recién construido en Reno, Nevada, para poder ser testigos de un enfrentamiento épico. Jack Johnson, el primer campeón del mundo de los pesos pesados negro, iba a combatir contra Jim Jeffries, el...

38,00 €

-5%

EL MÉTODO BIOMECÁNICO PARA EL EJERCICIO CORRECTIVO

JUSTIN PRICE

El método biomecánico para el ejercicio correctivo permite a los profesionales del fitness, entrenadores y fisioterapeutas identificar desequilibrios musculoesqueléticos en sus clientes y aplicar ejercicios correctivos adecuados para eliminar rápidamente el dolor muscular y articular, así como mejorar la función física.Justin Price, creador del Método Biomecánico y autor del ...

~~82,63 €~~78,50 €

UN AÑO EN LA VIDA DE LA ANTIGUA GRECIA

PHILIP MATYSZAK

Experimente un año extraordinario entre la gente real de la antigua Grecia viendo cómo se preparan para el evento más importante de su calendario.Estamos en el año 248 a. C y los antiguos griegos esperaban con ansias los 133º Juegos Olímpicos. Celebrados cada cuatro años en honor a Zeus, rey de los dioses Olímpicos, los Juegos son el punto culminante del calendario antiguo y un...

20,90 €

DONDE LOS HOMBRES ALCANZAN LA GLORIA

JON KRAKAUER

Quince años despues del inicio de la guerra de Afganistán, el nombre de Pat Tillman todavía se recuerda como símbolo del gran sacrificio que Estados Unidos pidió a toda una generación en la que ya es la misión militar más larga de su historia. Tillman había renunciado a un contrato millonario con la Liga de Fútbol Americano (NFL) para alistarse en el Ejército, tras el fuerte im...

25,00 €

LA PELOTA SÍ SE MANCHA

SALVA MARTÍN

El día de su homenaje, Diego Armando Maradona quiso exonerar al deporte más universal de la suciedad de la política y la violencia. La pelota no se mancha, dijo, pero la historia no cesa de desmentirlo y este libro, a través de diez hitos, demuestra cómo poder y fútbol se entrecruzan en un juego en el que en demasiadas ocasiones lo menos importante sucede en el césped.¿Puede ...

19,95 €

NUTRICIÓN DESDE CERO

DAVID MARCHANTE DOMINGO

"Una dieta bien estructurada y equilibrada es fundamental para conseguir los nutrientes y la energía necesaria para conseguir tus objetivos.Por eso, en este libro te enseño a diseñar una dieta adaptada a ti de manera individualizada para que rindas mejor y maximices tu composición corporal. Te enseñaré a diseñar tu dieta desde cero, paso a paso para que aprendas al detalle cómo...

35,00 €

EJERCICIO. CÓMO ES QUE NUNCA EVOLUCIONAMOS PARA HACER EJERCICIO

DANIEL E. LIEBERMAN

Cómo es que nunca evolucionamos para hacer ejercicio, por qué es saludable y qué debemos hacer.El ejercicio se ha convertido en una actividad habitual en nuestra sociedad, tanto, que aquellos que no lo practican suelen sentirse desplazados. Pero el ser humano nunca evolucionó para hacer ejercicio y, desde un punto de vista científico, es una actividad extraña. Daniel Lieberma...

31,00 €

EL BOXEADOR CON SOTANA

JOSEPH ROTH

El boxeador con sotana reúne treinta y nueve crónicas que nos invitan a redescubrir una faceta menos conocida de Joseph Roth: la de un periodista ameno, irónico y perspicaz, profundamente atento a los temas que definieron la vida cotidiana de su época. Desde el boxeo, que lo fascinó como exponente de un espectáculo de masas, hasta los eventos culturales y el bullicio del ocio u...

18,90 €

LA SOLEDAD DE PERICO

PEDRO DELGADO / AINARA HERNANDO NIEVA

FECHA DE APARICIÓN: 05/04/2023Pedro Delgado, en sus más de diez años como ciclista profesional, aprendió a ganar y a convivir con la fama, pero también aprendió una cosa aún más importante: a sobrellevar el sufrimiento, la derrota y la soledad. La soledad del corredor contra sus fantasmas y miedos. En este magnífico libro vuelca todos los recuerdos de aquellos años y de todos s...

19,90 €

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