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Categoría: NOVEDADES PREPARACION FISICA 50 resultados

  • ENTRENA COMO UN PRO -5%
    ENTRENA COMO UN PRO
    MATTHEW S. IBRAHIM
    No tienes por qué ser un deportista de competición para entrenar como uno. El entrenador de fuerza y acondicionamiento físico Matthew Ibrahim ha desarrollado un método para aumentar la capacidad deportiva y mejorar el rendimiento. Mientras que otros sistemas de entrenamiento se dejan en el tintero algunos componentes cruciales, Entrena como un pro incorpora el trabajo de espr...

    39,95 €37,95 €

  • MANUAL ACSM PARA LA VALORACIÓN Y PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO 5ª EDICIÓN
    MANUAL ACSM PARA LA VALORACIÓN Y PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO 5ª EDICIÓN
    C. OZEMEK
    Traducción de la 12.a edición del afamado Manual ACSM para la valoración y prescripción del ejercicio que presenta el prestigioso American College of Sports Medicine en el aniversario 50 de la obra que, desde su creación en 1975, ha ofrecido numerosas y valiosas aportaciones científicas para la comprensión de los beneficios asociados al ejercicio en todas las poblaciones y las ...

    78,00 €

  • CIENCIA Y PROFESIÓN DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL: TOMO II -5%
    CIENCIA Y PROFESIÓN DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL: TOMO II
    DIEGO MORALES PABLO PIZZURNO
    CIENCIA Y PROFESIÓN DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL – Tomo II es una obra orientada a entrenadores, preparadores físicos y profesionales del ejercicio que buscan integrar ciencia, razonamiento crítico y aplicación práctica en el entrenamiento personal moderno. El libro desarrolla herramientas concretas para la evaluación, la toma de decisiones, la seguridad del atleta, la gestión pr...

    14,74 €14,00 €

  • CIENCIA Y PROFESIÓN DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL.: TOMO III -5%
    CIENCIA Y PROFESIÓN DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL.: TOMO III
    DIEGO MORALES / PABLO PIZZURNO
    CIENCIA Y PROFESIÓN DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL – Tomo III profundiza en uno de los pilares más importantes del entrenamiento moderno: el diseño y la programación del entrenamiento basados en el principio de adaptación. La obra desarrolla, de forma progresiva y aplicada, cómo construir programas de entrenamiento coherentes, individualizados y fundamentados científicamente para m...

    15,45 €14,68 €

  • ENTRENAMIENTO HÍBRIDO: CIENCIA Y PRÁCTICA APLICADA A HYROX, OCR Y ATLETAS HÍBRIDOS -5%
    ENTRENAMIENTO HÍBRIDO: CIENCIA Y PRÁCTICA APLICADA A HYROX, OCR Y ATLETAS HÍBRIDOS
    DIEGO MORALES / PABLO PIZZURNO
    Entrenamiento Híbrido explora la ciencia y la práctica detrás de una de las tendencias más importantes del rendimiento moderno: la combinación estratégica entre fuerza y resistencia para desarrollar atletas completos, funcionales y versátiles. La obra analiza en profundidad cómo integrar capacidades aparentemente opuestas dentro de un mismo sistema de entrenamiento, aplicando e...

    15,20 €14,44 €

  • ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA CON EL PESO CORPORAL. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA -5%
    ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA CON EL PESO CORPORAL. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA
    BRET CONTRERAS
    Guía ilustrada para entrenar tu cuerpo utilizando tu propio cuerpo ¡La guía superventas de ejercicio con el peso corporal ahora actualizada, ampliada y mejor que nunca! Aumenta la fuerza de todo tu cuerpo, desarrolla masa muscular, quema grasa y define tus músculos. Con ilustraciones anatómicas en color, instrucciones paso a paso, y consejos para el entrenamiento, esta nueva ...

    39,95 €37,95 €

  • NINTAI. EL ARTE DE APLICAR LA TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO -5%
    NINTAI. EL ARTE DE APLICAR LA TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO
    PABLO ASENCIO
    Un método de entrenamiento que asegura mejoras reales, medibles y sostenibles Por encima de todo, Nintai es una filosofía de vida que representa la capacidad de soportar las dificultades con paciencia y perseverancia. Además, es una metodología de entrenamiento que se organiza en un sistema de trabajo. La clave del sistema es el equilibrio en el desarrollo de las cualidades fí...

    29,95 €28,45 €

  • EL YOGA COMO CAMINO PROFESIONAL
    EL YOGA COMO CAMINO PROFESIONAL
    AMY IPPOLITI / DR. TORO SMITH
    Desde su publicación original en ingles, El yoga como camino profesional se convirtió inmediatamente en una lectura esencial para quienes buscaban iniciar o mantener una carrera exitosa en el yoga. Desde entonces, el panorama ha cambiado.El yoga en línea y las redes sociales son ahora una parte fundamental del repertorio de la mayoría de los profesores. Quienes enseñan yoga se ...

    16,49 €

  • BASES DE LA PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO TERAPÉUTICO EN FISIOTERAPIA
    BASES DE LA PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO TERAPÉUTICO EN FISIOTERAPIA
    LUIS CEBALLOS LAITA / ROMÁN ROBLES PÉREZ / ANDONI CARRASCO URRIBARREN / SANDRA JIMÉNEZ DEL BARRIO
    Este manual docente aborda de manera sistemática y aplicada la prescripción del ejercicio terapéutico en fisioterapia, con el objetivo de servir como material de referencia para distintas asignaturas del Grado en Fisioterapia. La obra se concibe desde un enfoque docente y clínico, integrando los principios del razonamiento fisioterapéutico y la práctica basada en la evidencia c...

    12,00 €

  • BASES PARA UN ENTRENAMIENTO INTELIGENTE 1
    BASES PARA UN ENTRENAMIENTO INTELIGENTE 1
    ARIEL COUCEIRO
    El entrenamiento inteligente es, en realidad, una forma de aludir a la definición que propuseen su momento para lo que aspiraba que fuera el entrenamiento. Esta definición toma comoreferencia el concepto de inteligencia humana desarrollado por Jean Piaget. Piaget planteaque el ser humano no se apropia pasivamente de la realidad que lo rodea –ya sea de otrosindividuos o de eleme...

    19,06 €

  • FUERZA. ELIXIR DE VIDA
    FUERZA. ELIXIR DE VIDA
    DOCTOR ALDO
    Hipócrates, el padre de la Medicina, llegó a asegurar que «Si pudiéramos dar a cada individuo la cantidad adecuada de alimento y ejercicio, ni poco ni demasiado, habríamos encontrado el camino más seguro hacia la salud». Doctor Aldo, preparador físico especializado en Fuerza, Acondicionamiento físico y Salud, y todo un referente que ha trabajado con atletas de élite, campeones ...

    19,95 €

  • ANATOMÍA FUNCIONAL BASADA EN LA BIOMECÁNICA PARA AMANTES DEL MOVIMIENTO -5%
    ANATOMÍA FUNCIONAL BASADA EN LA BIOMECÁNICA PARA AMANTES DEL MOVIMIENTO
    BLANCA ROMERO MORALEDA
    La forma hace la función Este libro va dirigido a todos aquellos apasionados en mejorar la salud, la calidad de vida o el rendimiento de las personas. Supone una aproximación a la anatomía funcional para adquirir los conocimientos básicos que permitan aplicarlos al análisis del movimiento y su transferencia al entrenamiento. Incluye más de 200 ilustraciones anatómicas y 250 f...

    39,95 €37,95 €

  • NEURONAS EN MARCHA
    NEURONAS EN MARCHA
    JOSÉ LUIS TREJO
    Fecha de aparición: 25/02/2026El libro que transforma nuestra manera de entender el cerebro y el ejercicio físico¿Sabías que tu cerebro puede cambiar a lo largo de toda tu vida? ¿Y que el ejercicio físico es una de las herramientas más potentes para moldearlo? En este fascinante libro, el neurocientífico José Luis Trejo nos guía a través de los descubrimientos más recientes sob...

    19,90 €

  • LAS CARTAS DEL YOGA -5%
    LAS CARTAS DEL YOGA
    DEEPAK CHOPRA / SARAH PLATT-FINGER
    Esta baraja de yoga, creada por el Dr. Deepak Chopra y Sarah Platt-Finger, especializada en la enseñanza de esta disciplina, ofrece mucho más que beneficios físicos. El yoga es una práctica poderosa que une el cuerpo, la mente y el espíritu. Elige una sola carta en la que concentrarte, sigue una secuencia específica de asanas según tus necesidades en cada momento o crea tu prop...

    16,00 €15,20 €

  • GUÍA COMPLETA PARA EL ENTRENAMIENTO CON LANDMINE -5%
    GUÍA COMPLETA PARA EL ENTRENAMIENTO CON LANDMINE
    DAVID OTEY / JOE DRAKE
    Aumenta tu fuerza y mejora tu capacidad funcional Existe una razón muy simple para que el entrenamiento con landmine se haya convertido en un elemento básico de la programación tanto para deportistas de élite como para entrenadores profesionales: funciona. Este libro es el recurso definitivo con todo lo necesario acerca de esta poderosa herramienta de entrenamiento: por qué fu...

    29,95 €28,45 €

  • CORAZÓN, ENVEJECIMIENTO Y EJERCICIO
    CORAZÓN, ENVEJECIMIENTO Y EJERCICIO
    VARIOS AUTORES
    En unas sociedades como las nuestras en las que está aumentando considerablemente la esperanza de vida, es necesario fomentar un envejecimiento más saludable. Con este propósito, este libro colectivo, coordinado por Francisco Javier Chorro y José Viña Ribes, y que reúne aportaciones de especialistas en cardiología, fisiología, histología, fisioterapia, enfermería y ciencias de ...

    35,00 €

  • HIGH FITNESS WOMAN: TODA LA CIENCIA DETRÁS DEL ENTRENAMIENTO, NUTRICIÓN Y SALUD DE LA MUJER -5%
    HIGH FITNESS WOMAN: TODA LA CIENCIA DETRÁS DEL ENTRENAMIENTO, NUTRICIÓN Y SALUD DE LA MUJER
    PABLO PIZZURNO / SOLANGE SADOC / DIEGO MORALES
    El libro más completo y actualizado sobre ciencia del entrenamiento femenino.Basado en cientos de estudios científicos y en la experiencia acumulada de la comunidad High Fitness, esta obra ofrece una visión rigurosa, práctica y profundamente humana sobre la salud, el rendimiento y el bienestar de la mujer en todas las etapas de su vida.Desde la fisiología del ciclo menstrual ha...

    15,89 €15,10 €

  • EXTEROCEPCIÓN Y MOVIMIENTO HUMANO
    EXTEROCEPCIÓN Y MOVIMIENTO HUMANO
    MARIO DI SANTO
    ¿Cómo influyen la vista y el oído en el movimiento humano? ¿De qué manera los sentidos exteroceptivos moldean nuestras respuestas motrices, tanto en el deporte como en la vida cotidiana?En este segundo tomo de la serie Exterocepción y Movimiento Humano, Mario Di Santo —referente en el campo de la neuromotricidad— nos invita a explorar la relación entre los sistemas visual y aud...

    18,50 €

  • ENCICLOPEDIA DEL CORE Y LA ZONA MEDIA
    ENCICLOPEDIA DEL CORE Y LA ZONA MEDIA
    JERÓNIMO MILO
    El core no es solo un grupo de abdominales. Es el centro funcional del cuerpo, responsable de la estabilización, la transferencia de fuerzas y el control de los movimientos. Esta obra recopila y organiza de manera sistemática todos los enfoques y categorías del entrenamiento del core, desde lo convencional hasta lo no convencional, incluyendo la zona media y el uso de implement...

    23,57 €

  • SERIES Y REPETICIONES: COMO ENTRENAR CON KETTLEBELLS
    SERIES Y REPETICIONES: COMO ENTRENAR CON KETTLEBELLS
    JERÓNIMO MILO
    El kettlebell es una efectiva herramienta que puede servirnos para desarrollar la fuerza, la estabilidad, la resistencia, el trabajo cardiovascular y la hipertrofia.Utilizando el conocimiento y las herramientas presentadas en este manual ACCESIBLE, conoce qué ajustes de series y repeticiones puedes realizar para conseguir todos estos diferentes resultados.Cuántas Series y Repet...

    11,95 €

  • MAESTROS DE LA FUERZA: BREVE HISTORIA DE LA CULTURA FÍSICA
    MAESTROS DE LA FUERZA: BREVE HISTORIA DE LA CULTURA FÍSICA
    JERÓNIMO MILO, JUAN OGNACIO VILLAFAÑE
    "Maestros de la Fuerza" es un manual escrito por Jerónimo Milo que va más allá de las rutinas y técnicas convencionales, ofreciendo un viaje a las raíces de la Cultura Física.En un mundo lleno de consejos impersonales, "Maestros de la Fuerza" te invita a regresar a un enfoque más personal del fitness. La salud, el rendimiento deportivo o la estética no deberían seguir un camino...

    13,78 €

  • LOS PRINCIPIOS DEL MOVIMIENTO -5%
    LOS PRINCIPIOS DEL MOVIMIENTO
    D. ANDERSON, BRENT
    Para evaluar, facilitar y optimizar la calidad del movimiento Escrito por Brent Anderson, fundador de Polestar Education, este libro es una guía de recursos sobre la ciencia del movimiento para profesionales del movimiento, terapeutas y cualquier persona que busque un enfoque práctico para evaluar, facilitar y mejorar el movimiento. Con aplicación en fisioterapia, terapia ocupa...

    49,95 €47,45 €

  • EL CUERPO ES EL MENSAJE
    EL CUERPO ES EL MENSAJE
    RUBENS GARCÍA (@RMOTIONCOACH)
    Llega la hora de descalzarse: la guía esencial para entenderte, adentrarte en el movimiento natural y tomar las riendas de tu bienestar. Aprende a escuchar y cuidar de tu cuerpo de la cabeza a los pies. El cuerpo nos habla a diario. Las posturas, tensiones, gestos o ese nudo repentino en la garganta son el mensaje que nos envía; un mensaje que nos transmite aquello que necesita...

    19,95 €

  • LOS FUNDAMENTOS DE LA FUERZA -5%
    LOS FUNDAMENTOS DE LA FUERZA
    JOHN FLAGG
    La primera regla de la construcción es: «Construye solo sobre unos cimientos sólidos».Esto es igual de cierto para el entrenamiento de fuerza. Un programa desarrollado sobreunos principios firmes, anclado en la ciencia y reforzado por las investigaciones te recompensarácon resultados tangibles y una vida entera de éxito en el levantamiento de peso.Los fundamentos de la fuerza d...

    39,95 €37,95 €

  • AVANCES Y RETOS DE LA INVESTIGACIÓN EN EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO PARA EL RENDIMIENTO
    AVANCES Y RETOS DE LA INVESTIGACIÓN EN EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO PARA EL RENDIMIENTO
    ENRIQUE GARCÍA BENGOECHEA, PALMA CHILLÓN GARZÓN, AITOR PINEDO-JAUREGI, IÑAKI LLODIO, EKAIN ZUBIZARRETA ZUZUAREGI
    El rendimiento deportivo es un campo multidisciplinar en constante evolución, donde la investigación y la innovación son clave para la mejora continua. Es fundamental integrar los avances científicos y tecnológicos en la práctica diaria de entrenadores, atletas y profesionales del deporte. Anticipar las futuras necesidades científicas y tecnológicas permite optimizar el rendimi...

    17,00 €

  • ADE RICO, FISIO POBRE
    ADE RICO, FISIO POBRE
    LUIS ESCUDERO
    Este libro es una llamada al cambio, a la acción y a la conciencia. Porque si no te mueves, las oportunidades no llegan. Y este podría ser el momento de empezar a moverte distinto. El problema no eres tú. El problema es que te formaron para ser clínico, para ser un empleado obediente…, pero el sistema premia a quien piensa diferente, al que piensa como estratega y se diferencia...

    15,00 €

  • DISEÑO DE PROGRAMAS DE EJERCICIO FÍSICO EN POBLACIÓN ONCOLÓGICA
    DISEÑO DE PROGRAMAS DE EJERCICIO FÍSICO EN POBLACIÓN ONCOLÓGICA
    AIDA TÓRTOLA NAVARRO y LIDIA B. ALEJO
    "En las últimas décadas, numerosas investigaciones científicas han descrito los mecanismos fisiológicos y moleculares a través de los que el ejercicio físico reduce el riesgo de desarrollar cáncer, mejora la eficacia de los tratamientos y reduce el impacto del proceso oncológico sobre los efectos secundarios a corto, medio y largo plazo. Por ello, es necesario que los educadore...

    36,00 €

  • BARRE. MANUAL PARA INSTRUCTORES (NIVEL 1)
    BARRE. MANUAL PARA INSTRUCTORES (NIVEL 1)
    DÉBORAH GIMÉNEZ DÍEZ
    Barre. Manual para instructores (nivel 1) es la guía definitiva para quienes desean iniciarse en la enseñanza del barre, una disciplina y metodología de entrenamiento que fusiona ballet, pilates y yoga para transformar cuerpo y mente.Escrito por Déborah Giménez, pedagoga, bailarina y creadora de la innovadora metodología real Academic Barre Instructor©, este libro destila sus 1...

    19,50 €

  • GUÍA DE EJERCICIO FÍSICO Y ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO Y EL POSPARTO
    GUÍA DE EJERCICIO FÍSICO Y ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO Y EL POSPARTO
    ALEJANDRO VALERO GARCÍA
    "Ejercicio físico y alimentación en el embarazo y posparto" es una guía esencial que combina teoría y práctica, ofreciendo un enfoque integral sobre cómo mantener un estilo de vida saludable durante una de las etapas más significativas de la vida de una mujer. Basado en el análisis de obras clave y sustentado por la vasta experiencia del autor, este manuscrito presenta estrateg...

    18,00 €

  • EL ENTRENAMIENTO INVISIBLE -5%
    EL ENTRENAMIENTO INVISIBLE
    DIEGO MORALES / PABLO PIZZURNO
    ¿Sabías que tu progreso en el entrenamiento se fundamenta en cómo te recuperás entre sesiones?La recuperación es el factor invisible que determina hasta dónde podés llegar. Sin embargo, sigue siendo uno de los aspectos más subestimados por deportistas, entrenadores y profesionales del ejercicio.Entrenamiento Invisible es una guía científica y práctica que te llevará a comprende...

    24,00 €22,80 €


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