0
524 EJERCICIOS CON BALÓN MEDICINAL PARA LA EEFF Y EL ENTRENAMIENTO
-10%

524 EJERCICIOS CON BALÓN MEDICINAL PARA LA EEFF Y EL ENTRENAMIENTO

JOSE MARIA CAÑIZARES MARQUEZ

21,00 €
18,90 €
IVA incluido
Editorial:
EDITORIAL WANCEULEN, S.L.
Materia:
ENTRENAMIENTO: EJERCICIOS Y APLICACIONES
ISBN:
978-84-87520-01-3
Páginas:
254
21,00 €
18,90 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

El balón medicinal; a quién va dirigido el libro; componentes del entrenamiento con balón medicinal y sus efectos musculares; consejos prácticos y metodológicos; calentamiento; descripción y ejemplos de ejercicios; tests utilizando balones medicinales; ejercicios individuales por parejas de fuerza y potencia; ejercicios para el desarrollo de la velocidad, resistencia y flexibilidad; ejercicios de asimilación y aplicación a los lanzamientos atléticos; juegos con balón medicinal; ejercicios combinando otros elementos; desarrollo del acondicionamiento físico básico; circuito de potencia; gerontogimnasia....

Artículos relacionados

  • ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA CON KETTLEBELLS -10%
    ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA CON KETTLEBELLS
    MICHAEL HARTLE
    Guía ilustrada para mejorar la fuerza, la movilidad y el rendimientoA diferencia de una mancuerna o una barra, en la que el peso se distribuye uniformemente en ambos extremos, la kettlebell tiene un diseño asimétrico y un centro de gravedad desplazado. Compensar la carga desigual requiere que realices un esfuerzo mayor al ejecutar el ejercicio, aumentando así la fuerza, la movi...

    35,00 €31,50 €

  • ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA RECUPERACIÓN DE LESIONES I
    ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA RECUPERACIÓN DE LESIONES I
    ROBERTO DURÁN CUSTODIO
    NUEVA FECHA DE APARICIÓN: 01/02/2024Entrenamiento de fuerza para recuperación de lesiones es válido tanto para la recuperación de deportistas de elite y deportistas aficionados como para personas sedentarias. De forma sencilla se explican los ejercicios de fuerza para que se puedan realizar solo siguiendo las pautas y fases que se especifican, así como las sesiones tipo que se ...

    28,95 €

  • RITME TRAINING -10%
    RITME TRAINING
    MARIO LLORET
    RITME Training es un trabajo fruto de las teorías clásicas anatómicas y biomecánicas del ser humano, así como de las investigaciones más recientes en la recuperación funcional de las lesiones que más incapacidad laboral transitoria plantean a nuestra sociedad actual, como son las lumbalgias y las cervicalgias. Este trabajo va orientado a mostrar tareas motrices y ejercicios bás...

    20,00 €18,00 €

  • RESPIRAR, CONCENTRARSE, DESTACAR -10%
    RESPIRAR, CONCENTRARSE, DESTACAR
    MARTIN, HARVEY
    Ejercicios, técnicas y estrategias para un rendimiento deportivo óptimo Entrenas tu cuerpo para alcanzar el máximo rendimiento. Entrenas tu mente para conseguir fortaleza mental. Ahora entrena tus patrones de respiración y libera tu verdadero potencial deportivo. En este libro, Harvey Martin, entrenador y asesor de los mejores deportistas y equipos de la MLB, NHL y NFL, explic...

    26,00 €23,40 €

  • ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PERSONAS MAYORES -10%
    ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PERSONAS MAYORES
    ÁLVARO PUCHE GIMÉNEZ
    MANTENER UN BUEN TONO MUSCULAR ES ESENCIAL PARA UNA VEJEZ ACTIVA A medida que vamos envejeciendo, cada vez gana más importancia mantener un cuerpo tonificado y activo, esencial para seguir disfrutando de una calidad de vida óptima. "Entrenamiento de fuerza para personas mayores" aporta los conocimientos teórico-prácticos necesarios para entender la gran trascendencia que el en...

    19,95 €17,96 €

  • HIIT. ENTRENAMIENTO DE INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD -10%
    HIIT. ENTRENAMIENTO DE INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD
    DK
    FECHA DE APARICIÓN 16/03/2023Conoce 95 rutinas esenciales desde el punto de vista fisiológico. Las detalladas lustraciones describen la inclinación, la alineación y las acciones musculares necesarias para realizar los ejercicios de forma segura y correcta. Estudios recientes confirman que el HIIT es el ejercicio más eficaz para mejorar la forma física, la resistencia cardiorre...

    19,95 €17,96 €

Otros libros del autor

  • CÓMO MEJORAR LA PRÁCTICA DEPORTIVA DE TU HIJO -10%
    CÓMO MEJORAR LA PRÁCTICA DEPORTIVA DE TU HIJO
    JOSÉ MARÍA CAÑIZARES MÁRQUEZ
    La obra trata la mejora motriz, las relaciones socioafectivas, en sus valores y la utilización del juego pre-deportivo y deportivo durante el tiempo libre para que éste sea saludable, aunque de lo que no cabe duda es que tanto juego como deporte son las líneas más comunes de entender la Educación Física en nuestro contexto social. A lo largo del Tema veremos que el deporte es u...

    19,00 €17,10 €

  • EL EJERCICIO FÍSICO: CONOCE LOS SISTEMAS TRADICIONALES Y ACTUALES -10%
    EL EJERCICIO FÍSICO: CONOCE LOS SISTEMAS TRADICIONALES Y ACTUALES
    JOSÉ MARÍA CAÑIZARES MÁRQUEZ
    Esta obra consta de dos grandes bloques, que a su vez se dividen en otras. La primera trata de los aspectos que determinan la forma y la técnica de ejecución de la actividad física, incluyendo el proceso y el mecanismo que la posibilitan. Hacer una taxonomía del ejercicio y de los sistemas de desarrollo de la actividad física podría llevarnos al análisis de toda la historia de ...

    19,00 €17,10 €

  • CÓMO OPTIMIZAR LA ADAPTACIÓN AL ESFUERZO EN EL ENTRENAMIENTO DE TU HIJO -10%
    CÓMO OPTIMIZAR LA ADAPTACIÓN AL ESFUERZO EN EL ENTRENAMIENTO DE TU HIJO
    JOSÉ MARÍA CAÑIZARES MÁRQUEZ
    Esta obra se refiere a lo que es posible mejorar o no con el entrenamiento y la tercera trata sobre los procesos adaptativos del organismo infantil ante los esfuerzos físicos hechos en los tres tiempos pedagógicos y las diversas teorías que los sustentan. En el tratamiento de la condición física en Primaria debemos respetar escrupulosamente el nivel evolutivo de niñas y niños, ...

    19,00 €17,10 €

  • HABILIDAD MOTRIZ Y ENTRENAMIENTO DE TU HIJO -10%
    HABILIDAD MOTRIZ Y ENTRENAMIENTO DE TU HIJO
    JOSÉ MARÍA CAÑIZARES MÁRQUEZ
    En este libro, nos centraremos en el desarrollo de las habilidades motrices relacionandolas con las capacidades fisicas y motrices que son necesarias para su correcto progreso. Durante los primeros anos de la vida, ninas y ninos van adquiriendo los patrones motores basicos como consecuencia de la evolucion y de las experiencias sacadas de los juegos, de ahi la importancia de es...

    19,00 €17,10 €

  • MATERIALES Y ESCENARIOS PARA MEJORAR LA ACTIVIDAD FÍSICA DE TU HIJO -10%
    MATERIALES Y ESCENARIOS PARA MEJORAR LA ACTIVIDAD FÍSICA DE TU HIJO
    JOSÉ MARÍA CAÑIZARES MÁRQUEZ
    La metodología constituye el conjunto de criterios y decisiones que organizan, de forma global, la acción didáctica: papel que juegan los participantes, utilización de medios y recursos, tipos de actividades, organización de los tiempos y espacios, agrupamientos, secuenciación y tipo de tareas, etc. Su concreción tiene como objetivo más general facilitar el desarrollo de los pr...

    19,00 €17,10 €

  • CÓMO PREPARAR UNA SESIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA CON TU HIJO -10%
    CÓMO PREPARAR UNA SESIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA CON TU HIJO
    JOSÉ MARÍA CAÑIZARES MÁRQUEZ
    La organización es un recurso metodológico que nos facilita el proceso de enseñanza-aprendizaje, mejorando la operatividad, seguridad, participación, uso de materiales y espacios y disposición de los niños en él, entre otros aspectos. Por medio de la programación de diferentes objetivos, contenidos, y estrategias, ese puede diseñar el aprendizaje del niño, aunque esta relación ...

    19,00 €17,10 €