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TU PLAN PERSONAL EN 15 MINUTOS. INCLUYE DVD CON CUATRO SESIONES DE 15 MINUTOS

CARON BOSLER

18,00 €
IVA incluido
Editorial:
GRIJALBO
Materia:
ENTRENAMIENTO PERSONAL, CROSSFIT, CALISTENIA
ISBN:
978-84-253-4297-4
Páginas:
126
18,00 €
IVA incluido
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Los 15 minutos mejor invertidos del día ¡como si tuvieras tu propio instructor en casa!
Una auténtica clase de danza-fitness, distribuida en cuatro series de 15 minutos que pueden realizarse con ayuda de un DVD. Solo hay que seguir tres pasos: estudiar las prácticas tablas desplegables que ilustran las rutinas paso a paso; repasar los ejercicios y leer las instrucciones detalladas; y finalmente, hacer las sesiones de 15 minutos con la guía del DVD....

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