
- Editorial:
- EDITORIAL WANCEULEN, S.L.
- Materia:
- FÚTBOL: PREPARACIÓN FÍSICA Y MEDICINA
- ISBN:
- 978-84-87520-18-1
- Páginas:
- 117
FUTBOL: FICHAS PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
JOSE MARIA CAÑIZARES MARQUEZ
Aspectos teóricos: concepto y tipos de fuerza, funciones musculares, periodización del entrenamiento, sistemas y secuenciación del entrenamiento de la fuerza, sesiones, evaluación. Fichas para el entrenamiento: con balones medicinales, cubiertas, barandas, conos, bancos, autocargas y compañeros....