0
LAS RECETAS DE LA DIETA PALEOLÍTICA.

LAS RECETAS DE LA DIETA PALEOLÍTICA.

MÁS DE 150 RECETAS PARA DESAYUNOS, COMIDAS, CENAS, TENTEMPIÉS Y BEBIDAS PALEO

LOREN CORDAIN

5,00 €
IVA incluido
Editorial:
URANO
Año de edición:
2014
Materia:
NUTRICIÓN DEPORTIVA Y ALIMENTACIÓN
ISBN:
978-84-7953-864-4
Páginas:
320
5,00 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Tras la fantástica acogida de su primer libro, vuelve Loren Cordain con el libro de recetas que los muchísimos seguidores de la dieta paleolítica estaban esperando. La dieta paleolítica es increíblemente sencilla. Se basa en escoger los productos de los que se alimentaban los hombres de las cavernas ?frutas y verduras frescas, carnes magras y pescados- prescindiendo de los que son propios de sociedades sedentarias: cereales, azúcares refinados y productos lácteos. Al alimentarnos así, afirma Cordein, perdemos peso y ganamos salud: es la dieta para la que el ser humano está genéticamente diseñado. En este completísimo recetario, el doctor Cordein, experto nutricionista, presenta más de ciento cincuenta platos deliciosos e infinidad de consejos para preparar, cocinar y servir exquisitas comidas paleolíticas: desde desayunos tan nutritivos como la tortilla de hierbas frescas hasta comidas tan exóticas como la moussaka sin bechamel, pasando por todo tipo de ensaladas y salsas.

Artículos relacionados

  • SUPLEMENTOS DE LA A-Z: TOMO 2 -5%
    SUPLEMENTOS DE LA A-Z: TOMO 2
    PABLO PIZZURNO / DIEGO MORALES
    SUPLEMENTOS DE LA A-Z – Tomo 2 continúa el recorrido iniciado en el primer volumen, ampliando el análisis crítico y basado en evidencia sobre algunos de los suplementos nutricionales, extractos vegetales, vitaminas, minerales y compuestos bioactivos más utilizados en salud, rendimiento físico, recuperación, sueño, metabolismo y bienestar general.El libro fue concebido como una ...

    15,49 €14,72 €

  • LA REVOLUCIÓN METABÓLICA -5%
    LA REVOLUCIÓN METABÓLICA
    BEN AZADI
    Si estás cansado de las dietas de moda, de contar calorías y del ejercicio físico excesivo, aprende a revolucionar tu metabolismoEsta obra te descubre cómo funciona tu metabolismo realmente y cuáles son los principales factores que contribuyen a que este se haya vuelto ineficaz. Explica, además, cuáles son los factores clave para desarrollar un metabolismo sano y libre, entre l...

    18,00 €17,10 €

  • SALUD DE ÉLITE
    SALUD DE ÉLITE
    JOHNNY ONDINA
    Fecha de aparición: 28/05/2026No tienes que ser atleta para comer como unode ellos. El libro de nutrición que los lectoresde Marcos Vázquez necesitan.Todo empieza con la comida. Igual que si a un coche le metes gasolina de mala calidad se le resentirá el motor, también nosotros, si no comemos bien, empezamos a fallar por todas partes. Por eso, una alimentación sana es la base d...

    21,90 €

  • RÉQUIEM POR UNA PIRÁMIDE
    RÉQUIEM POR UNA PIRÁMIDE
    ISMAEL GALANCHO
    ¿Y si el problema nunca ha sido lo que comes, sino ignorar el contexto en el que te mueves, vives y piensas? La «era de la sobreinformación» ha convertido la nutrición y la salud en un terreno lleno de ruido, mensajes contradictorios y falsas certezas. Nunca hemos tenido acceso a tanta información y, sin embargo, nunca ha sido tan difícil distinguir lo importante de lo superfl...

    21,90 €

  • NUTRICIÓN DEPORTIVA DE ALTO RENDIMIENTO
    NUTRICIÓN DEPORTIVA DE ALTO RENDIMIENTO
    JACKSON GERVASIO PIRES
    Basado en evidencia científica y experiencia práctica, este trabajo de Jackson Gervasio Pires ofrece un análisis crítico de las estrategias de nutrición y suplementación para mejorar el rendimiento deportivo, con especial énfasis en las disciplinas de Hyrox y CrossFit.El autor demuestra objetivamente cómo las estrategias nutricionales bien planificadas pueden explicar hasta el ...

    20,28 €

  • NUTRICIÓN PRÁCTICA PARA DEPORTISTAS DE RESISTENCIA -5%
    NUTRICIÓN PRÁCTICA PARA DEPORTISTAS DE RESISTENCIA
    KYLEE VAN HORN
    Tu guía de nutrición para un rendimiento óptimo La resistencia requiere más que entrenamiento físico. Necesitas aportar combustible al organismo para optimizar tu entrenamiento y dar lo mejor de ti el día de la prueba. Este libro ofrece la información, las estrategias prácticas y la base científica que necesitas para lograr un mayor rendimiento en tu deporte sin obsesionarte ...

    29,95 €28,45 €

Otros libros del autor

  • LA DIETA PALEOLÍTICA
    LA DIETA PALEOLÍTICA
    LOREN CORDAIN
    Pierda peso y gane salud con la dieta ancestral que la naturaleza diseñó para ustedPor fin llega a nuestro país una de las obras de nutrición más aplaudidas del mundo, La dieta paleolítica, que invita al lector a recuperar la forma y la salud basando su alimentación en los alimentos que consumían nuestros ancestros: proteínas (carne, pescado y marisco), verduras, frutas y fruto...

    16,00 €