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MINDFULNESS EN LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE

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AA.VV

20,00 €
IVA incluido
Editorial:
EDICIONS DE LA UNIVERSITAT DE LLEIDA EBOOK
Año de edición:
2026
Materia:
EDUCACIÓN FÍSICA: TEORÍA
ISBN:
978-84-9144-630-9
Páginas:
190
20,00 €
IVA incluido
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El mindfulness, o atención plena, aplicado al deporte es una técnica psicológica basada en la meditación atencional y en la aceptación, que permite a los deportistas focalizarse en el cuerpo y en la técnica practicada para incrementar su rendimiento y mejorar su estado de bienestar.

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