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Libros de CICLISMO: ENTRENAMIENTO, ALIMENTACIÓN, RUTAS. 113 resultados

  • MANUAL COMPLETO DE LA BICICLETA. REPARACIÓN Y MANTENIMIENTO EN PASOS SENCILLOS -10%
    MANUAL COMPLETO DE LA BICICLETA. REPARACIÓN Y MANTENIMIENTO EN PASOS SENCILLOS
    VARIOS AUTORES
    El Manual completo de la bicicleta es la guía más completa para mantener y reparar todo tipo de bicicletas en sencillos pasos. Increíbles ilustraciones en 3D y fotografías muestran con todo detalle los aspectos técnicos necesarios para mantener en perfectas condiciones una bicicleta. Aprender a reparar una cadena, ajustar la suspensión o reemplazar los cables de los frenos ...

    19,95 €17,96 €

  • EL LIDERAZGO DEL GREGARIO. TODO LO QUE HE APRENDIDO DEL TRABAJO EN EQUIPO DURANTE MIS 12 AÑOS COMO CICLISTA PROFESIONAL -10%
    EL LIDERAZGO DEL GREGARIO. TODO LO QUE HE APRENDIDO DEL TRABAJO EN EQUIPO DURANTE MIS 12 AÑOS COMO CICLISTA PROFESIONAL
    LUIS PASAMONTES
    Luis Pasamontes, un ex ciclista espalol, descubrió al dar el salto al ciclismo profesional que debía destacar dentro del pelotón o su carrera no despegaría. Utilizó la estrategia para seguir creciendo y llegar a correr las mejores carreras del mundo, y luchó por ser uno de los gregarios más reconocidos en el pelotón internacional. En este libro comparte su historia y un mensaj...

    14,96 €13,46 €

  • ATLAS ILUSTRADO BICICLETAS MUY ANTIGUAS
    ATLAS ILUSTRADO BICICLETAS MUY ANTIGUAS
    JUAN PABLO RUIZ PALACIO
    La historia de la bicicleta es fascinante. En este libro se narra esta historia, desde su origen hasta los inicios del siglo XX. Sus múltiples usos: signo de distinción social, vehículo utilitario o sustituto del caballo, medio de transporte de tropas, armas, mercancías o enfermos. Además de las competiciones, deportivas o de exhibición o su aportación a la emancipación de la m...

    17,95 €

  • LA IMPORTANCIA DEL CORE EN EL RENDIMIENTO DEL CICLISTA. EJERCICIOS PARA FORTALEZER LA ZONA MEDIA Y PLANES DE ENTRENAMIENTO -10%
    LA IMPORTANCIA DEL CORE EN EL RENDIMIENTO DEL CICLISTA. EJERCICIOS PARA FORTALEZER LA ZONA MEDIA Y PLANES DE ENTRENAMIENTO
    TOM DANIELSON / ALLISON WESTFAHL
    Las rutinas de fuerza de este libro te ayudarán a desarrollar potencia y rendimiento en la bicicleta. Mejorarás tu equilibrio, coordinación y resistencia muscular sin añadir masa muscular no deseada. No necesitas gimnasio, ni equipamiento especial. Con las sencillas rutinas de ejercicios para el core propuestas, eliminarás desequilibrios musculares y dolores persistentes deriva...

    22,00 €19,80 €

  • MALLORCA BIKE 1:100000
    MALLORCA BIKE 1:100000
    JAUME TORT
    Mapa cicloturista de Mallorca. Impermeable. En inglés, alemán catalán y castellano. Información de rutas, perfiles, tiendas de bicicletas, etc... ...

    6,50 €

  • CICLISMO. ENTRENAMIENTO AVANZADO
    CICLISMO. ENTRENAMIENTO AVANZADO
    HUNTER ALLEN / STEPHEN S. CHEUNG
    Aumente la velocidad, la potencia, la resistencia y la eficiencia con Ciclismo. Entrenamiento avanzado. Aprenderá a aplicar lo último en investigación, ciencia y tecnología ciclista para entrenar más inteligentemente, seguir practicando durante más tiempo este deporte y rendir más en competición.El renombrado entrenador de ciclismo Hunter Allen y el destacado científico Stephen...

    22,00 €

  • BIOMECÁNICA Y ERGONOMÍA DE LA BICICLETA -10%
    BIOMECÁNICA Y ERGONOMÍA DE LA BICICLETA
    JAIRO ANTONIO ORBES REVELO
    IntroducciónCapítulo 1. Que es mecánica, biomecánica y ergonometria en la bicicleta.-Qué es mecánica-Qué es ergonomía-Qué es biomecanica-La biomecánica del pedaleo-Fases y arcos del movimiento articular en el pedaleo -Descripción cualitativa del movimiento-Trabajo del troncoCapítulo 2. La biomecánica, su tamaño y geometría-Ángulos y medidas de la bicicleta-Normativa Unión ciclí...

    18,51 €16,66 €

  • EL RÍO TAJUÑA EN BICICLETA : MAPA DEL SURESTE DE MADRID. BICI:MAP
    EL RÍO TAJUÑA EN BICICLETA : MAPA DEL SURESTE DE MADRID. BICI:MAP
    BERNARD DATCHARRY TOURNOIS / VALERIA HORVATH MARDONES
    La Vía Verde del Tajuña es el eje ciclista que vertebra la vega del mismo nombre. Muy conocida por los ciclistas madrileños por su proximidad y accesibilidad de la capital, no es el único atractivo de la esquina sureste de la Comunidad de Madrid. Numerosos caminos, pistas anchas, carreteras comarcales con poco tráfico y vías pecuarias surcan este territorio variopinto en busca ...

    8,00 €

  • LA BICICLETA DE CARRETERA -10%
    LA BICICLETA DE CARRETERA
    DIRK ZEDLER / THOMAS MUSCH
    Una bicicleta de carretera correctamente ajustada y que recibe cuidados periódicos por parte de su propietario se convierte en una fantástica máquina deportiva. Existe una amplia variedad tanto de bicicletas completas como de cada uno de sus componentes, por lo que es posible hacer realidad el sueño de un modelo de bicicleta personalizada. Este libro ofrece, al ciclista que dis...

    15,00 €13,50 €

  • EL LIBRO DE LA BICICLETA. MANTENIMIENTO Y REPARACION 5ª EDICION
    EL LIBRO DE LA BICICLETA. MANTENIMIENTO Y REPARACION 5ª EDICION
    FRED MILSON
    El libro de la bicicleta es una guía paso a paso sobre todos los aspectos relacionado con el cuidado de la bicicleta. Esta nueva edición ha sido actualizada para incluir los últimos avances en el mundo del ciclismo. Con más de 900 imágenes en color y presentado en un estilo moderno y atractivo, este exhaustivo manual es parte esencial del equipo de cualquier ciclista. Cada día ...

    32,00 €

  • EL TAO DEL CICLISMO INDOOR -10%
    EL TAO DEL CICLISMO INDOOR
    ANDRÉS CARLOS MUÑOZ LÓPEZ
    Se reflejan los conocimientos teóricos y prácticos que Andrés Muñoz ha acumulado a lo largo de nueve años de práctica de las distintas modalidades de Ciclismo Indoor.Y por otra parte, en esta obra Santiago Martín aporta todo su bagaje de conocimientos acumulados en el mundo del entrenamiento deportivo, aplicándolos a la práctica del Ciclismo Indoor. Así, aspectos tan importante...

    10,00 €9,00 €

  • GUÍA BÁSICA DE ENTRENAMIENTO PARA CICLISTAS -10%
    GUÍA BÁSICA DE ENTRENAMIENTO PARA CICLISTAS
    ERIC HARR
    Tanto si su bicicleta es ya una pieza clave de su entrenamiento habitual como si está abandonada en su garaje, Eric Harr muestra en este libro que esa apreciada reliquia de su infancia es su pasaporte para mejorar su estado físico. A través del plan de entrenamiento increíblemente eficaz que expone, usted conseguirá energía ilimitada. Todo lo que tiene que hacer es salir a la c...

    15,00 €13,50 €

  • GUÍA MÉDICA COMPLETA PARA CICLISTAS -10%
    GUÍA MÉDICA COMPLETA PARA CICLISTAS
    ANDREW L. PRUITT / FRED MATHENY
    Los mejores corredores del pelotón profesional dependen de Andrew L. Pruitt para aliviar sus molestias y dolores, y para que les ayude a correr más rápido y con mayor fluidez. Con el asesoramiento de Pruitt, usted podrá correr enbicicleta más cómodamente y con mayor potencia. Todo comienza con la posición sobre la bicicleta. Como experto mundial número uno en el acondicionamien...

    18,00 €16,20 €

  • EN BICICLETA POR LOS PUERTOS : UN RELATO CON LAS CARACTERÍSTICAS BÁSICAS DE LOS PRINCIPALES PUERTOS -10%
    EN BICICLETA POR LOS PUERTOS : UN RELATO CON LAS CARACTERÍSTICAS BÁSICAS DE LOS PRINCIPALES PUERTOS
    FREDERIC RÀFOLS BARRUFET
    En bicicleta por los puertos narra el viaje de cuatro ciclistas que atraviesan el norte de la península Ibèrica de punta a punta con el objetivo principal de subir cuantos más puertos mejor. Sus conversaciones, con cicloturismo con recuerdos y reflexiones autobiográficos, versan sobre cicloturismo con algunas referencias a las carreras pedestres y, sobre todo, muestran una espe...

    18,00 €16,20 €

  • CICLISMO: SALUD Y EJERCICIO. CÓMO FORTALECERSE FÍSICAMENTE, PERDER PES -10%
    CICLISMO: SALUD Y EJERCICIO. CÓMO FORTALECERSE FÍSICAMENTE, PERDER PES
    ED PAVELKA
    Los beneficios del ciclismo para la salud y la forma física. Utilice su bicicleta para fortalecer su cuerpo, perder peso y sentirse en plena forma. Todo lo que necesita saber para ponerse en forma con su deporte favorito. Ed Pavelka ha reunido y dirigido a un grupo de grandes corredores ciclistas, colaboradores de la revista americana Bicycling. Las enseñanzas de todos ellos be...

    9,99 €8,99 €

  • MANUAL DE LA BICICLETA
    MANUAL DE LA BICICLETA
    CHRIS SIDWELLS
    Este manual básico de la bicicleta y del ciclismo, repleto de ideas y trucos profesionales, de valiosos consejos y magníficas fotografías seriadas, le resultará extraordinariamente útil para iniciarse en el mundo del ciclismo, mejorar su forma de montar, perfeccionar sus técnicas de competición y realizar usted mismo el mantenimiento de su bicicleta para obtener el máximo rendi...

    5,00 €

  • NUTRICIÓN Y RENDIMIENTO DEL CICLISTA -10%
    NUTRICIÓN Y RENDIMIENTO DEL CICLISTA
    ED PAVELKA
    Qué comer y beber para obtener la máxima energía tanto en carrera como fuera de ella. Fundamentos sobre nutrición. Alimentación en movimiento. Control de peso. Nutrición especial.... ...

    9,99 €8,99 €

  • REPARACIÓN Y MANTENIMIENTO BÁSICOS DE LA BICICLETA
    REPARACIÓN Y MANTENIMIENTO BÁSICOS DE LA BICICLETA
    ED PAVELKA
    Diseñar y equipar un taller casero. Silenciar sonidos molestos de la bici. Mantener y reparar frenis. Manipular las horquillas, Revisar y reparar la bicicleta después de un choque. Arreglar averías en ruta, etc...... ...

    9,99 €

  • CICLISMO PARA MUJERES. SEGURIDAD PREVENCION EN LA CARRETERA, EL EQUIP -10%
    CICLISMO PARA MUJERES. SEGURIDAD PREVENCION EN LA CARRETERA, EL EQUIP
    ED PAVELKA
    Seguridad y prevención en carretera. El equipamiento. La bicicleta idónea. El ciclismo y la fisiología de la mujer. Reparaciones y consejos de mantenimiento.... ...

    9,99 €8,99 €

  • LA BICICLETA. DESCUBRE Y PRACTICA EL CICLOTURISMO -10%
    LA BICICLETA. DESCUBRE Y PRACTICA EL CICLOTURISMO
    FRANCOIS PIEDNOIR
    Esta obra aporta respuestas concretas a las preguntas que se hace cualquier aficionado al cicloturismo o cualquier persona que quiera iniciarse en esta actividad: elección de la bicicleta (del cuadro, del sillín, del manillar), postura, alimentación, regulación del esfuerzo, etc. Es decir, cómo contribuir a que el cicloturismo mejore la salud. Igualmente ofrece información obj...

    15,00 €13,50 €

  • VIAJAR EN BICI: MANUAL PRÁCTICO DE CICLOTURISMO DE ALFORJAS -10%
    VIAJAR EN BICI: MANUAL PRÁCTICO DE CICLOTURISMO DE ALFORJAS
    ALICIA URREA Y ÁLVARO MARTÍN
    Este manual está pensado para intentar explicarte qué debes tener en cuenta para empezar a viajar en bicicleta. Incluye todo tipo de información para planificar tu primera ruta. Desde cómo diseñar tu ruta, cosas a tener en cuenta dependiendo de los diferentes compañeros de viaje, a cómo elegir o preparar la bicicleta, pasando por el tipo de equipamiento necesario. Finalmente la...

    15,50 €13,95 €

  • MANUAL DE ENTRENAMIENTO DEL CICLISTA (BICOLOR) -10%
    MANUAL DE ENTRENAMIENTO DEL CICLISTA (BICOLOR)
    JOE FRIEL
    Todo lo que necesitas para entrenar, competir y triunfar en ciclismo está en este libro.Tanto si eres un ciclista amateur que se inicia en este deporte como si eres un veterano en la competición en carretera, el enfoque de Joe Friel para planificar paso a paso la temporada y la preparación para las carreras te ayudará a lograr los mejores resultados en competición. El libro pre...

    49,00 €44,10 €

  • ESPAÑA EN BICICLETA 2 -10%
    ESPAÑA EN BICICLETA 2
    SERGIO FERNÁNDEZ TOLOSA
    Una nueva edición de la guía imprescindible para los enamorados de la bicicleta La nueva edición de España en bicicleta ha sido actualizada y revisada por el autor y cuenta con 5 nuevas rutas. Es la guía ideal para practicar el cicloturismo y recorrer España de una manera diferente, disfrutando de la libertad y descubriendo paisajes, pueblos y estampas lejos de los caminos más ...

    26,90 €24,21 €


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