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Libros de YOGA 259 resultados

Kundalini, hatha yoga, astanga, power yoga, Iyengar, yoga para niños, yoga específico para diferentes enfermedades.

  • EL YOGA DE YOGANANDA
    EL YOGA DE YOGANANDA
    JAYADEV JAERSCHKY
    El yoga nos ofrece bienestar y felicidad, especialmente cuando se vive de un modo holístico. El Ananda Yoga, basado en las enseñanzas del gran maestro hindú Paramhansa Yogananda, enseña a practicar las posiciones de yoga para obtener sus valiosos beneficios físicos, pero no sólo eso: cada posición se convierte en un instrumento para nuestro bienestar mental, al tiempo que desar...

    21,00 €

  • EL ESPEJO DEL YOGA. EL DESPERTAR DE LA INTELIGENCIA DEL CUERPO Y DE LA MENTE
    EL ESPEJO DEL YOGA. EL DESPERTAR DE LA INTELIGENCIA DEL CUERPO Y DE LA MENTE
    RICHARD FREEMAN
    La multiplicidad de escuelas y métodos de yoga es tan fértil como asombrosa. No obstante, todas las corrientes comparten una misma meta: descubrir la esencia que reside en el centro de nuestro ser. Dicho descubrimiento es lo que se conoce por liberación. Richard Freeman, renombrado maestro y experto en la materia, ofrece una visión esclarecedora del corazón de las enseñanzas, p...

    19,50 €

  • YOGA DE LAS MANOS. LOS MUDRAS PARA MEJORAR LA SALUD Y LA ENERGÍA VITAL
    YOGA DE LAS MANOS. LOS MUDRAS PARA MEJORAR LA SALUD Y LA ENERGÍA VITAL
    ANDREA CHRISTIANSEN
    Los mudras son sellos, símbolos y gestos muy poderosos que mejoran la meditación, promueven la relajación y actúan en lo profundo de nuestra esencia. Esta antigua práctica incluye ejercicios para hacer con las manos, pero involucra todo el cuerpo y tiene como objetivo equilibrar nuestra energía vital y recuperar nuestra salud física y mental.Uniendo los principios del yoga con ...

    11,90 €

  • CARTAS DE SECUENCIAS DE YOGA
    CARTAS DE SECUENCIAS DE YOGA
    STEPHENS, MARK
    Cada carta de este mazo está dedicada a una de las ciento veinticinco asanas. Su objetivo es fomentar tu creati­vidad a la hora de preparar tus clases de yoga. Siguiendo las principales secuencias descritas en este libro y en sus prácticas fichas, tu plan de entrenamiento y relajación será equilibrado y efectivo. Se han tenido en cuenta las interrelaciones de asanas, pranayamas...

    29,95 €

  • YOGA NIDRA + MINDFULNESS
    YOGA NIDRA + MINDFULNESS
    IGNASI JYOTIRANANDA
    Probablemente, hace ya algún tiempo que te ronda por la cabeza la idea de practicar alguna técnica de meditación que te ayude a parar, aunque sea por unos minutos, esos pensamientos repetitivos de la mente que te agotan, te estresan y te dejan sin energías. Pues estás de suerte: este libro te lo explica y con él podrás practicar una técnica de meditación guiada con enfoque occi...

    14,99 €

  • YOGA EN LA COCINA. NUTRICIÓN ALQUÍMICA PARA EL CUERPO, LA MENTE Y EL ALMA
    YOGA EN LA COCINA. NUTRICIÓN ALQUÍMICA PARA EL CUERPO, LA MENTE Y EL ALMA
    ZAIRA LEAL
    Una obra educativa, amena, práctica y transformadora, impregnada de la sabiduría del tantra-yoga y el ayurveda.Incluye recetas, secuencias de yoga e interesantes consejos de nutrición.Contiene fotografías a todo color. El más completo recorrido por la alquimia de la alimentación, la salud y la consciencia, para conocer y experimentar aquello que nos nutre de verdad. Mucho más...

    21,00 €

  • LAS SIETE LEYES ESPIRITUALES DEL YOGA, GUÍA PRÁCTICA PARA INTEGRAR CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU -5%
    LAS SIETE LEYES ESPIRITUALES DEL YOGA, GUÍA PRÁCTICA PARA INTEGRAR CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU
    DEEPAK CHOPRA
    Deepak Chopra condensa la dimensión espiritual del yoga en siete leyes universales. Los extraordinarios beneficios físicos del yoga ?entre los que cabe destacar la mejora de la flexibilidad, el equilibrio, el tono muscular, la resistencia y la vitalidad? son meros indicios del increíble poder transformador de esta profunda disciplina espiritual. Con una práctica consciente y re...

    12,00 €11,40 €

  • ANATOMÍA DEL YOGA
    ANATOMÍA DEL YOGA
    ABIGAIL ELLSWORTH
    Guía completa para todos los niveles, con ilustraciones anatómicas de los músculos implicados para mejorar las posturas o asanas.Anatomía del Yoga revela con un instructivo detalle la disciplina física que conduce a una mayor conciencia de la mente y el cuerpo. Las instrucciones paso a paso explican cómo conseguir cada postura, y las fotografías a todo color ilustran la forma c...

    27,90 €

  • YOGAFIT. EL PROGRAMA DE EJERCICIOS DE ÉXITO MUNDIAL PARA LOGRAR UN FÍSICO MÁS FUERTE -5%
    YOGAFIT. EL PROGRAMA DE EJERCICIOS DE ÉXITO MUNDIAL PARA LOGRAR UN FÍSICO MÁS FUERTE
    BETH SHAW
    Ya estés buscando un nuevo desafío físico o una manera de incorporar el yoga en tu rutina de ejercicio, Yogafit te ayudará a alcanzar tu potencial físico. Este programa de ejercicios, reconocido mundialmente, combina un intenso trabajo de acondicionamiento con un yoga enfocado al desarrollo de la fuerza y la flexibilidad, para dar lugar a una práctica física integral.Con Yogafi...

    35,00 €33,25 €

  • YOGA PARA UNA VIDA FELIZ
    YOGA PARA UNA VIDA FELIZ
    BLANCA ZARDOYA
    ¡No te quedes sentado esperando a que ocurra el milagro! El yoga es el camino y no la meta. @Blanca_bz, creadora de Diario de una yogui 2.0, te propone un viaje a través de su propia experiencia para que introduzcas el yoga en tu día a día; conozcas mejor tu cuerpo y tu mente a través de asanas (posturas de yoga) y pranayamas (ejercicios de respiración) y experimentes por ti mi...

    17,90 €

  • FRASES PARA TERMINAR UNA CLASE DE YOGA. PARA SENTIR, PARA PENSAR, PARA MEDITAR
    FRASES PARA TERMINAR UNA CLASE DE YOGA. PARA SENTIR, PARA PENSAR, PARA MEDITAR
    ALICIA TORRES ALAMO
    Depués de una clase de yoga nuestra mente está más abierta, más dispuesta a aceptar nuestro propio yo, más receptiva y más optimista. Cuando se aquieta la mente comienza el estado de relajación, serenidad e introspección que te llevará a la plena atención de tu interior, completamente libre de condicionamientos.Estas frases te abrirán las puertas de tu consciencia hacia un cami...

    15,00 €

  • EL VERDADERO ÉXITO EN LA VIDA
    EL VERDADERO ÉXITO EN LA VIDA
    PARAMHANSA YOGANANDA
    Paramhansa Yogananda, uno de los mayores Maestros espirituales de nuestra época, te guía con sabiduría, ofreciendote todos los instrumentos prácticos para transformar profundamente tu vida y conquistar el verdadero éxito material y espiritual. En este libro aprenderás a: Desarrollar el hábito del éxito. Superar los hábitos que te llevan al fracaso. Encontrar tu meta en...

    12,00 €

  • EL NUEVO SENDERO
    EL NUEVO SENDERO
    SWAMI KRIYANANDA
    El nuevo sendero es la autobiografía de un joven americano llamado Donald Walters que se convirtió posteriormente en Swami Kriyananda, en ella relata su própia búsqueda espiritual, el descubrimiento de la Autobiografía de un yogui de Paramhansa Yogananda, su encuentro con él, su admisión como discípulo y los años que pasó de aprendizaje con su gurú.Al mismo tiempo EL nuevo send...

    20,00 €

  • EL YOGA CURA
    EL YOGA CURA
    TARA STILES
    ¿Tienes jaqueca? ¿Síndrome premenstrual? ¿Calambres en las pantorrillas? ¿El corazón roto? ¿O simplemente necesitas descargar tensión? Hay una cura de yoga para cada una de esas molestias. En El Yoga Cura, Tara Stiles ofrece una guía de todas las posturas que puedes realizar para tratar problemas específicos y sentirte mejor muy rápidamente. Recurriendo al enfoque fresco y dive...

    16,95 €

  • EL GRAN LIBRO DE YOGA DE RAMIRO CALLE
    EL GRAN LIBRO DE YOGA DE RAMIRO CALLE
    RAMIRO A. CALLEBOOK
    Bien sea como medicina natural, con sus propios métodos preventivos, terapéuticos y recuperativos, bien como actitud vital para alcanzar el equilibrio y la elevación espiritual, el yoga representa uno de los más importantes legados que la milenaria cultura india ha transmitido a Occidente. Ramiro A. Calle, fiel a la máxima es más importante un gramo de práctica que una tonelada...

    8,00 €

  • YOGA PARA PRINCIPIANTES. LAS MEJORES POSTURAS Y TÉCNICAS PARA UN EQUILIBRIO FÍSICO Y ESPIRITUAL COMPLETO -5%
    YOGA PARA PRINCIPIANTES. LAS MEJORES POSTURAS Y TÉCNICAS PARA UN EQUILIBRIO FÍSICO Y ESPIRITUAL COMPLETO
    SALLY PARKES
    Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibrio físico y espiritual completo.- Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación.- Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso.- Aplica una...

    9,95 €9,45 €

  • LA ENSEÑANZA DEL YOGA, FUNDAMENTOS Y TECNICAS ESENCIALES
    LA ENSEÑANZA DEL YOGA, FUNDAMENTOS Y TECNICAS ESENCIALES
    MARK STEPHENS
    La enseñanza del yoga es un recurso esencial para todos los profesores y estudiantes que deseen mejorar sus habilidades e incrementar su conocimiento del yoga. Con más de doscientas fotos e ilustraciones, este libro es ideal como texto para los programas de formación de maestros de yoga. Contiene información detallada sobre los métodos de enseñanza, los principios de las secuen...

    36,00 €

  • PRANAYAMA. A LA SERENIDAD POR EL YOGA
    PRANAYAMA. A LA SERENIDAD POR EL YOGA
    ANDRE VAN LYSEBETH
    Un clásico en su campo recuperado en el sello Vintage a petición de los lectores. El Pranayama, considerado por muchos como la clave secreta del yoga, es uno de los aspectos menos tratados en los manuales sobre la materia. Capaz de proporcionar serenidad y una profunda concentración, el arte del Pranayama nos enseña a dominar nuestra fuerza vital a través de la respiración. And...

    19,00 €

  • LA CIENCIA DEL YOGA. TODA LA VERDAD SOBRE LOS BENEFICIOS Y LOS RIESGOS DEL EJERCICIO DE MODA
    LA CIENCIA DEL YOGA. TODA LA VERDAD SOBRE LOS BENEFICIOS Y LOS RIESGOS DEL EJERCICIO DE MODA
    WILLIAM J. BROAD
    El yoga se ha convertido en el oxígeno del alma moderna que vive a toda velocidad por el ritmo de la vida cotidiana. Sus bondades recorren todo el mundo y cada vez hay más maestros que enseñan la disciplina. Sin embargo, esta creciente popularidad puede conllevar la banalización de la técnica y la exageración de sus efectos. William J. Broad, periodista cientí?co y practicante ...

    19,00 €

  • YOGA, LOS MÚSCULOS CLAVES EN EL HATHA YOGA
    YOGA, LOS MÚSCULOS CLAVES EN EL HATHA YOGA
    RAY LONG
    Ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes que radiografían la musculatura y los huesos en cada postura de yoga. Un libro interesante para todo aquel que trabaja con el cuerpo.... ...

    29,90 €

  • LAS POSTURAS CLAVE EN EL HATHA YOGA
    LAS POSTURAS CLAVE EN EL HATHA YOGA
    RAY LONG MD FRCSC
    El libro muestra la ciencia que hay detrás de la biomecánica y la psicología del estiramiento muscular. Se aplica este conocimiento a las diferentes categorías de posturas, para descubrir sus beneficios. También y a través de imágenes, claras y concisas, detalla las 55 posturas clave del Hatha Yoga y enseña qué es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puerta a la expe...

    29,90 €

  • YOGA Y PERSONAS MAYORES
    YOGA Y PERSONAS MAYORES
    CHAZIN HODOROVSKY / SERGIO MARIO
    Este libro es una  propuesta para personas mayores que aún conservan la ilusión de seguir adelante, de avanzar, de no quedarse estancados por su edad. Esta obra puede ser de utilidad para los educadores y voluntarios de tiempo libre. El contenido de este libro enseña ejercicios físicos y posturas corporales (ASANA), técnicas de respiración (PRANAYAMA) y de relajación (SAVASANA...

    8,50 €

  • ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO Y YOGA
    ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO Y YOGA
    ENRIQUE RODRÍGUEZ MIRÓN
    Las diferencias entre Yoga y deporte requiere —en aras del beneficio del deportista— que se complementen y ayuden mutuamente en pro de un buen desarrollo personal. Es fundamental incidir en un hecho básico: los dos pueden y deben ir emparejados, aprendiendo a ver sus diferencias y a compaginarlas de forma equilibrada.Con la introducción del yoga, aunque se ha comenzado a utiliz...

    22,00 €

  • ANATOMÍA DEL YOGA. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA
    ANATOMÍA DEL YOGA. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA
    LESLIE KAMINOFF / AMY MATTHEWS
    Esta nueva edición de Anatomía del Yoga cuenta con un mayor número de ilustraciones anatómicas en color y más información organizada y exhaustiva, ofreciendo al lector una comprensión más profunda de las estructuras y principios subyacentes a cada movimiento y al yoga mismo.Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de pie, observe cómo determinados mú...

    29,95 €

  • YOGA PARA MUJERES
    YOGA PARA MUJERES
    TAYLOR, LOUISE
    YOGA PARA MUJERES nos señala el camino a seguir para lograr la armonía mente-cuerpo que todas buscamos y poder así encontrar la mejor forma de relacionarnos con nuestro entorno y con nosotras mismas. Tras un breve texto que nos familiariza con esta milenaria ciencia, LOUISE TAYLOR nos acerca de manera progresiva a unos conocimientos que son exclusivos del yoga y nos invita a pr...

    14,50 €

  • MANUAL DE YOGA INTEGRAL PARA OCCIDENTALES. UNA INTRODUCCIÓN PARA URBANITAS INQUIETOS
    MANUAL DE YOGA INTEGRAL PARA OCCIDENTALES. UNA INTRODUCCIÓN PARA URBANITAS INQUIETOS
    JOSÉ MANUEL VÁZQUEZ DÍAZ
    Manual de YOGA INTEGRAL para occidentales expone los orígenes y la evolución del yoga, y explica de manera sencilla las técnicas básicas y su finalidad a quienes tratan de orientarse en el marasmo de estilos y filosofías del yoga. Para aquellos urbanitas inquietos el yoga es una manera de estar en forma, física y mentalmente, y sin ninguna duda la mejor manera de descansar, y ...

    16,35 €

  • EL LENGUAJE DEL YOGA
    EL LENGUAJE DEL YOGA
    NICOLAI BACHMAN
    Savasana...Dvipada-pitham Argumentos de venta ...Urdva-Padmasana. ¿No te has sentido desconcertado alguna vez en tus clases de yoga por los términos extraños que emplea el profesor? ¿Cuál es su significado más profundo? ¿Qué ventajas te puede aportar conocerlos? En El lenguaje del Yoga, Nicholai Bachman, como maestro experto de sánscrito, de Ayurveda y de filosofía yóguica, te ...

    27,00 €

  • LA BIBLIA DEL YOGA. GUÍA ESENCIAL DE LAS POSTURAS DE YOGA -5%
    LA BIBLIA DEL YOGA. GUÍA ESENCIAL DE LAS POSTURAS DE YOGA
    CRISTINA BROWN
    El yoga es el arte de aprender a volver a uno mismo. Permite encontrar nuestros propios límites, ampliar nuestras fronteras y ser capaces de relajarnos en nuestro propio ser. Aporta flexibilidad al cuerpo y también un intenso bienestar espiritual y físico a quienes lo practican.Con más de ciento setenta posturas, La biblia del yoga, por medio de sus detalladas descripciones, se...

    16,95 €16,10 €

  • MI VIDA EN 23 POSTURAS DE YOGA
    MI VIDA EN 23 POSTURAS DE YOGA
    DEDERER,CLAIRE

    19,76 €

  • POWER YOGA: EL ENTRENAMIENTO MÁS COMPLETO DE FUERZA Y FLEXIBILIDAD -5%
    POWER YOGA: EL ENTRENAMIENTO MÁS COMPLETO DE FUERZA Y FLEXIBILIDAD
    BERYL BENDER BIRCH
    Power Yoga es una combinación única de respiración dinámica y movimiento firme y fluido, que crea un entrenamiento de alto calentamiento y alta energía. A diferencia de otros programas, Power Yoga es una secuencia coreografiada de posturas que se enlazan entre sí, y que permiten incrementar la fuerza, reducir la rigidez de las articulaciones y relajar la tensión muscular. Una s...

    9,90 €9,41 €


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