- Editorial:
- TUTOR
- Año de edición:
- 2008
- Materia:
- ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN DEPORTIVA
- ISBN:
- 978-84-7902-725-4
- Páginas:
- 160
GUÍA DE BOLSILLO SUPLEMENTOS NUTRICIONALES PARA DEPORTISTAS
QUÉ SON, CÓMO SE UTILIZAN Y CUÁL ES SU EFICACIA
ANITA BEAN
Suplementos nutricionales para deportistas le ayudará a maximizar su potencial deportivo y a obtener una ventaja competitiva. Le ofrece información basada en investigaciones sobre los 40 suplementos principales para el desarrollo muscular, la resistencia en el entrenamiento, la recuperación, y el control del peso.
Con tanta variedad de suplementos nutricionales que el mercado ofrece a los atletas, usted necesita conocer cuáles son seguros. Anita Bean arroja luz sobre las exageraciones y controversias que este tema suscita, y le cuenta qué son, cómo se utilizan, y cuál es realmente su eficacia.
Esta guía de vanguardia incluye:
- Las bases de la nutrición que todo deportista debe conocer para un óptimo rendimiento
- El ranking de los 40 suplementos principales
-Las últimas investigaciones y recomendaciones sobre nutrición deportiva
Anita Bean
Anita Bean fue campeona británica de bodybuilding, y es una de las más respetadas nutriólogas del deporte....