GUIA NUTRICIONAL DE LOS DEPORTES DE RESISTENCIA

GUIA NUTRICIONAL DE LOS DEPORTES DE RESISTENCIA

Editorial:
HISPANO EUROPEA
Año de edición:
Materia
EDUCACIÓN FÍSICA: TEORÍA ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN DEPORTIVA
ISBN:
978-84-255-1168-4
Páginas:
255
-10%
21,90 €
19,71 €
IVA incluido

Proceso energético. Presentación de los nutrientes: los lípidos, glúcidos, prótidos, el alcohol, el agua, los minerales, el magnesio, el calcio... Las fibras. Los ergógenos. Concebir una ración equilibrada. Deportes de resistencia y trastornos digestivos. Antes de una prueba. La alimentación durante el esfuerzo. La ración de recuperación....

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