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Libros de ESCALADA 172 resultados

Manuales técnicos, entrenamiento, psicología, lesiones, rescate vertical, vías de escalada, ferratas...

  • ESPAÑA GUÍA DE LAS MEJORES VÍAS DE ESCALADA DEPORTIVA
    ESPAÑA GUÍA DE LAS MEJORES VÍAS DE ESCALADA DEPORTIVA
    VICENTE CASQUEL LÓPEZ
    No exageramos al afirmar que la Península Ibérica y el sur de Francia son los dos núcleos más importantes, en cuanto a cantidad y calidad de escuelas de escalada deportiva. De Siurana a El Chorro pasando por Montanejos, nuestra geografía muestra un amplío abanico de zonas donde sacar la cuerda y apretar los dientes en busca del encadenamiento deseado o del simple placer de dis...

    20,00 €

  • PEDRIZA: VÍAS CONOCIDAS Y DESCONOCIDAS
    PEDRIZA: VÍAS CONOCIDAS Y DESCONOCIDAS
    TINO NÚÑEZ
    En esta guía sobre La Pedriza, una de las mejores escuelas de escalada de España, se incluyen 80 riscos actualizados con 111 croquis y 16 panorámicas, todo sobre excelentes fotografías a todo color para una rápida localización de los mejores itinerarios. Vías clásicas, itinerarios equipados de varios largos, rutas con descuelgue, placas de adherencia, fisuras de empotramiento, ...

    17,50 €

  • VÍAS FERRATAS DE EUROPA
    VÍAS FERRATAS DE EUROPA
    BEATRIZ FORES
    Una vía ferrata es un itinerario deportivo situado en una pared rocosa y equipado con elementos específicos (cables, escalones, etcétera) destinados a facilitar la progresión y optimizar la seguridad de las personas que la utilizan. Se trata de una actividad a caballo entre el excursionismo y la escalada que te permitirá progresar por montaña combinando la accesibilidad, el «ri...

    18,00 €

  • ROMPE LÍMITES. PSICOLOGÍA PARA ESCALADORES
    ROMPE LÍMITES. PSICOLOGÍA PARA ESCALADORES
    UBALDO VILA
    Automensajes de confianza... 1.1 Introducción . . 1.2 Automensajes de confianza.. 1.3 Las expectativas de autoeficacia .. Concentración y atención 2.1 Introducción .. 2.2 Concentración. Focalización de la atención... - Dimensiones de la concentración 2.3 Cómo mejorar la capacidad de concentración.. - Atención interna. Prácticas en roca... - Atención externa. Prácticas en roca ....

    10,00 €

  • UN MOVIMIENTO DE MÁS...CÓMO ENTENDER LAS LESIONES Y SÍNDROMES DE SOBRE
    UN MOVIMIENTO DE MÁS...CÓMO ENTENDER LAS LESIONES Y SÍNDROMES DE SOBRE
    THOMAS HOCKHOLZER / VOLKER SCHOEFFL
    Los últimos 20 años han sido testigo de una auténtica revolución en la escalada deportiva. Los grados de dificultad se han disparado hasta unos límites asombrosos. Sin embargo, estas dos décadas de forzar los límites van dejando huella en los cuerpos de los escaladores, sometidos a sobrecargas y estrés cada vez mayores.Este libro está escrito con la intención de aportar a todos...

    20,50 €

  • ESCALADAS EN EL MACIZO DEL MONT BLANC. NIEVE, HIELO Y MIXTO
    ESCALADAS EN EL MACIZO DEL MONT BLANC. NIEVE, HIELO Y MIXTO
    FRANCOIS DEMILANO
    Mont Blanc: nieve, hielo y mixto es la obra de referencia para todo alpinista que frecuente el macizo del Mont-Blanc.François Damilano, reputado escalador y guía de alta montaña de Chamonix, ofrece en esta guía una presentación exhaustiva de los itinerarios glaciares que recorren cada cima. El resultado es la guía definitiva y absolutamente actualizada del macizo de Mont Blanc,...

    31,00 €

  • ESCALADA CLÁSICA DE PRIMERO. CÓMO SOBREVIVIR AL APRENDIZAJE
    ESCALADA CLÁSICA DE PRIMERO. CÓMO SOBREVIVIR AL APRENDIZAJE
    Pensado para escaladores de nivel medio con conocimientos limitados de la progresión de primero, Escalada clásica de primero. Cómo sobrevivir los años de aprendizaje ofrece una visión completa de diferentes aspectos de la escalada clásica, desde el manejo de la cuerda, el material o las diferentes técnicas.Acompañadas de dibujos desenfados y muy didácticos, todas las explicacio...

    20,50 €

  • ESCALADA ARTIFICIAL. TEORÍA Y PRÁCTICA
    ESCALADA ARTIFICIAL. TEORÍA Y PRÁCTICA
    LUIS SANTAMARÍA NAVARRETE
    Los autores, todos de primerísima fila, han realizado un trabajo serio y fundamentado en la práctica, y será útil tanto para el que nunca se ha subido a un estribo -pero tiene intención de hacerlo- como para el experimentado que, seguro, sacará algo de provecho o beneficio que aplicar durante sus jornadas escaladoras.Para inquirir e indagar en este particular método de escalada...

    19,00 €

  • ESCALADA EN HIELO Y MIXTA. TÉCNICA MODERNA
    ESCALADA EN HIELO Y MIXTA. TÉCNICA MODERNA
    WILL GADD
    De la mano de Will Gadd -uno de los nombres más destacados del deporte actual- llega una guía completa sobre escalada en hielo y mixta. El autor presenta aquí las mismas técnicas de altísimo nivel y veterana sabiduría que enseña en sus seminarios. Esta atractiva combinación de descripciones paso a paso, salpicada con relatos extraídos de experiencias reales, está ilustrada con ...

    23,00 €

  • ESCALADA ALPINA. TÉCNICAS PARA LLEGAR A LO MÁS ALTO
    ESCALADA ALPINA. TÉCNICAS PARA LLEGAR A LO MÁS ALTO
    MARK HOUSTON / CATHY COLSLEY
    Aunque los sistemas técnicos de protección son necesarios, en el balance final no serán éstos los que nos proporcionen seguridad, según los expertos guías e instructores de montaña Mark Houston y Cathy Cosley. La maestría se basa en la difícil tarea de escoger la técnica más adecuada para cada situación en el momento preciso.Ilustrado con más de 150 fotografías, Escalada alpina...

    14,95 €

  • ESCALADA EN GRANDES PAREDES. TÉCNICAS AVANZADAS DE BIG WALL
    ESCALADA EN GRANDES PAREDES. TÉCNICAS AVANZADAS DE BIG WALL
    JARED OGDEN
    En su primer big wall, colgado con las manos sudorosas en una pared de 900 metros durante días y días, Jared Odgen aprendió a escalar solo, por el método de prueba y error. ¿Por qué vas a tener que pasar por lo mismo? El escalador que ascendió en libre la Hallucinogen Wall y la Gran Torre del Trango quiere estimular tu aprendizaje. Te ayudará a equiparte y te preparará para abo...

    22,30 €

  • TÉCNICAS DE ROCA, HIELO Y NIEVE DE LA A A LA Z
    TÉCNICAS DE ROCA, HIELO Y NIEVE DE LA A A LA Z
    PETE HILL
    Describe todo lo que es necesario saber sobre las distintas facetas de la escalada y el montañismo, y lo ordena alfabéticamente, guiando así al lector a través de diversas técnicas que van desde las destinadas a principiantes hasta las reservadas para expertos. En el manual se incluyen todas aquellas destrezas imprescindibles, sea cual sea la situación, tanto si se está escalan...

    26,00 €

  • MONTSERRAT ASCENSIONES DE LEYENDA
    MONTSERRAT ASCENSIONES DE LEYENDA
    ANTONIO GARCÍA PICAZO
    Publicada por primera vez en 1990, Montserrat, ascensiones de leyenda no ha dejado en todo este tiempo –y a través de sucesivas actualizaciones– de acompañar a los escaladores que se aventuran por los riscos de este emblemático macizo, ayudándoles a elegir la vía adecuada, preparar el material, seguir el itinerario, y, sobre todo, a sumergirse en el ambiente único que brinda el...

    28,50 €

  • RÁPEL. TÉCNICA, SEGURIDAD Y MATERIAL
    RÁPEL. TÉCNICA, SEGURIDAD Y MATERIAL
    CRAIG LUEBBEN
    Tanto si crees que el rápel es tan sólo una forma de regresar al suelo de forma segura después de la escalada, como si lo consideras un deporte de aventura por derecho propio, este libro está hecho para ti.Con más de 100 fotografías y un texto claro y conciso, el autor y experto escalador, Craig Luebben, ofrece al lector una información fundamental sobre todos los aspectos del ...

    17,50 €

  • PIRINEOS ASCENSIONES EN MIXTO, NIEVE Y HIELO
    PIRINEOS ASCENSIONES EN MIXTO, NIEVE Y HIELO
    FRANCIS MOUSEL
    De otoño a Junio los Pirineos ofrecen un terreno de juego inigualable y cercano a todos. Esta guía incluye 158 utas de mayor, tanto las clásicas asequible como las últimas rutas extremas, trazadas sobre excepcionales fotografías y aderezadas con toda la información necesaria para escalarlas.... ...

    20,70 €

  • IBIZA. ESCALADA DEPORTIVA, SPORT CLIMBING
    IBIZA. ESCALADA DEPORTIVA, SPORT CLIMBING
    DAVID MUNILLA / TONI BONET
    Ibiza sigue conservando la etiqueta de isla hippy, desde que en los setenta fuera el punto de mira de este movimiento en España. Hoy continúa con la imagen de paraíso terrenal, mezclada con la marcha nocturna y las grandes fiestas hasta el amanecer. Una imagen que impera en los meses de verano, su temporada alta, y que cambia radicalmente el resto del año, coincidiendo con la m...

    19,50 €

  • MÓNTATELO EN CASA. ROCÓDROMOS PERSONALES, INSTALACIÓN Y ENTRENAMIENTO
    MÓNTATELO EN CASA. ROCÓDROMOS PERSONALES, INSTALACIÓN Y ENTRENAMIENTO
    ESTHER BULLIDO
    Nueva edición revisada y actualizada de este manual clásico de montaje de rocódromos personales.Ofrece las claves para ponerse fuerte sin salir de casa: los distintos métodos de montar un rocódromo, su diseño y proporciones, dónde ubicarlo, cómo fijarlo a la pared, cuánto ha de desplomar, qué tipos de presas utilizar, qué anclajes…Además, contiene información práctica sobre ent...

    14,00 €

  • VÍAS FERRATAS Y CAMINOS EQUIPADOS. 65 ITINERARIOS EN LA PENÍNSULA IBÉRICA
    VÍAS FERRATAS Y CAMINOS EQUIPADOS. 65 ITINERARIOS EN LA PENÍNSULA IBÉRICA
    DANIEL SANCHEZ
    Una vía ferrata es un itinerario deportivo situado en una pared rocosa y equipado con elementos específicos (cables, escalones, etcétera) destinados a facilitar la progresión y optimizar la seguridad de las personas que la utilizan. Se trata de una actividad a caballo entre el excursionismo y la escalada que te permitirá progresar por montaña combinando la accesibilidad, el «ri...

    19,00 €

  • EL MUNDO DEL HIELO, TECNICAS Y EXPERIENCIAS DE LA MODERNA ESCALADA
    EL MUNDO DEL HIELO, TECNICAS Y EXPERIENCIAS DE LA MODERNA ESCALADA
    JEFF LOWE
    Una breve historia del hielo. Experiencias en el hielo. Principios básicos de la escalada en hielo. El equipo: ropa y material necesario. Dieciséis ascenciones seleccionadas.... ...

    13,50 €

  • ESCALADAS EN ORDESA (FRANCÉS-ESPAÑOL)
    ESCALADAS EN ORDESA (FRANCÉS-ESPAÑOL)
    CHRISTIAN RAVIER / RÉMI THIVEL
    Christian Ravier y Rémi Thivel, guías de alta montaña, han recorrido las paredes pirenaicas desde hace numerosos años. Escaladas en Ordesa, en un edición bilingüe en francés y en español, muestra 150 itinerarios descubiertos desde hace más de cincuenta años sobre las murallas de Mondarruego, del Tozal, de Salarón, del Gallinero y de la Fraucata, frutos de una historia todavía v...

    32,00 €

  • LECCIONES EXPRÉS PARA GUERREROS DE LA ROCA
    LECCIONES EXPRÉS PARA GUERREROS DE LA ROCA
    ARNO ILGNER
    Guerreros de la roca: entrenamiento mental para escaladores, se ha convertido desde su publicación en 2005 en una obra de referencia entre los escaladores, que han sabido apreciar sus valiosas aportaciones. Tras poner en práctica en su escuela Desdiderata Insitute el material de aquel libro, Arno Ilgner nos trae ahora en Lecciones exprés un compendio de sus enseñanzas, con un e...

    20,00 €

  • PSICOBLOC MALLORCA - GUIA DE ESCALADA
    PSICOBLOC MALLORCA - GUIA DE ESCALADA
    MIQUEL RIERA
    El psicobloc consiste en escalar sin cuerda un acantilado sobre el mar... en este caso, el mar Mediterráneo será nuestro crash pad y la roca mallorquina la protagonista de nuestros lances; una actividad deportiva única que aúna lo mejor de la escalada deportiva y el bloque: la emoción y la diversión están aseguradas.Miquel Riera, pionero mundial en el desarrollo del psicobloc, ...

    19,50 €

  • LOS GRANDES BALCONES DE CHAMONIX-MONT BLANC. LOS ALPES AL ALCANCE DE TODOS
    LOS GRANDES BALCONES DE CHAMONIX-MONT BLANC. LOS ALPES AL ALCANCE DE TODOS
    LUIS AURELIO GONZALEZ PRIETO
    Chamonix, sin lugar a dudas, es la meca del alpinismo. La mayoría de los montañeros se sienten atraídos por sus grandes cumbres, por sus travesías glaciares, en una palabra, por su alta montaña. Más desconocida es su media montaña, a pesar de los magníficos paisajes que deparan los balcones naturales que rodean el mítico Mont Blanc.En esta guía encontrarás toda la información n...

    17,50 €

  • ESCALADA EN NIEVE Y HIELO 3º EDICION
    ESCALADA EN NIEVE Y HIELO 3º EDICION
    MAXIMO MURCIA
    Encontraremos información sobre material, vestuario, medios de seguro, el equipo, la retirada, los accidentes y peligros de alta montaña, además de útiles consejos sobre entrenamiento. Una vez más un experto alpinista pone a nuestra disposición su amplia experiencia, su rigor y su seriedad a través de un manual indispensable para quienes empiezan y también para veteranos.Tambié...

    18,00 €

  • GREDOS
    GREDOS "VIDA Y PASIÓN". LAS MEJORES ASCENCIONES, ESCALADAS, TRAVESIAS
    CARLOS FRÍAS VALDÉS
    Carlos Frias es montañero y pescador, excursionista incansable, conversador ameno y un gran amante de la naturaleza y de sus incalculabes bellezas. Es autor de diversas guías y mapas todos sobre la Sierra de Gredos. Esta sierras es por su variedad y riqueza un verdadero tesoro con todas las posibilidades que ofrece para practicar la caza, el montañismo, la escalada en roca y/o ...

    18,00 €

  • NUDOS PARA ESCALADORES
    NUDOS PARA ESCALADORES
    CRAIG LUEBBEN
    Los escaladores dependen en gran medida de las cuerdas y cintas exprés; en consecuencia, también lo hacen de los nudos. Este libro presenta la utilidad de estos en una variedad de situaciones que se pueden presentar durante la escalada, desde la más habitual a la realmente extraordinaria. No obstante se pretende presentar un manual de nudos conciso y práctico, más que un extens...

    9,50 €

  • SPIDER WOMAN
    SPIDER WOMAN
    ISABELLE PATISSIER / JEAN-MICHEL ASSELIN / NICOLAS HULOT
    (LIBRO EN FRANCÉS)La historia de la montañista Isabelle Patissier, apodada "Spider Woman", por su habilidad y su forma de hacer que escalar parezca algo fácil, algo que está en su sangre. Campeona del mundo en 1990, colabora en este libro con Jean-Michel Asselin para contar su historia, y hablar sobre su don: la escalada. Con imágenes a color. ...

    9,95 €

  • UNA MENTE EN ACCIÓN
    UNA MENTE EN ACCIÓN
    GRACE PUERTAS / JOSEP FONT
    «Todo sucede en un instante. No controlas ese instante y pierdes tu oportunidad. Eso es la esencia del rendimiento… Podemos aprender a entrenar más inteligentemente en previsión de ese instante. Podemos aprender a ver las situaciones de distinta manera, como retos o amenazas, y controlar mejor nuestras emociones. También podemos aumentar nuestra capacidad de proceder ordenadame...

    19,00 €

  • NUDOS Y CUERDAS PARA ESCALADORES
    NUDOS Y CUERDAS PARA ESCALADORES
    DUANE RALEIGH
    Con este manual aprenderás en qué nudo confiar y cuando, qué nudo funciona mejor y con qué equipo, cómo anudar lazos, anillos de cinta y arneses, cómo cuidar de tu cuerda, todo sobre tipos y tamaños de cuerda, cordino y cinta, nudos y cuerdas para situaciones de riesgo....... ...

    14,00 €

  • ESCALADAS FÁCILES EN PICOS DE EUROPA (FUENTE DE) 37 VÍAS DE ESCALADA CLÁSICA DE III A V GRADO
    ESCALADAS FÁCILES EN PICOS DE EUROPA (FUENTE DE) 37 VÍAS DE ESCALADA CLÁSICA DE III A V GRADO
    CARLOS LAMOILE
    Muchos grandes alpinistas de la actualidad comenzaron su aprendizaje en las paredes de los Picos de Europa, bellas y difíciles. Y son también varias las guías que han recopilado las mejores y más llamativas escaladas de la zona. Por eso quizás reunir en un libro las vías fáciles que sirvieran de estímulo a escaladores no experimentados se nos presentó como un proyecto doblement...

    18,00 €


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