0
  1. Inicio
  2. DEPORTES DE NATURALEZA
  3. ESCALADA

Libros de ESCALADA 172 resultados

Manuales técnicos, entrenamiento, psicología, lesiones, rescate vertical, vías de escalada, ferratas...

  • ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA. EL MANUAL DEFINITIVO PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO
    ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA. EL MANUAL DEFINITIVO PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO
    ERIC J. HÖRST
    El reconocido entrenador Eric J. Hörst nos presenta en este manual un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada. Con la perspectiva única de un escalador veterano que además es investigador y entrenador –autor de numerosos manuales sobre entrenamiento–, Eric Hörst combina las últimas vanguardias en ciencia deportiva con sus décadas de experienci...

    32,00 €

  • 1001 CONSEJOS DE ESCALADA
    1001 CONSEJOS DE ESCALADA
    ANDY KIRKPATRICK
    1.001 consejos de escalada no es un manual de escalada corriente. Es una generosa recopilación de todos esos trucos que marcan la diferencia entre ir todo bien o ir todo regular (o mal) cuando estamos en una pared, en una montaña, o sencillamente cuando planeamos nuestro próximo gran viaje. Es un libro para todos, sea un excursionista, un escalador o un alpinista. Son consejos...

    22,00 €

  • PSICOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO EN LA ESCALADA
    PSICOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO EN LA ESCALADA
    LUIS REGUEROS ZAPARDIEL
    ¿Quién es consciente cuando duerme de que está soñando? ¿Y cuando escalas? Cada paso que superas, ¿lo haces bajo un estado de plena consciencia? ¿Cuántas veces necesitamos equivocarnos para aprender? La metodología ensayo-error puede ser muy fructífera pero, sin embargo, en este deporte la práctica a veces no nos brinda la posibilidad de equivocarnos dos veces.Hablar de psicolo...

    16,00 €

  • PEDRIZA. ESCALADA DEPORTIVA. NUEVA EDICIÓN REVISADA Y ACTUALIZADA
    PEDRIZA. ESCALADA DEPORTIVA. NUEVA EDICIÓN REVISADA Y ACTUALIZADA
    LUIS SANTANA NAVARRETE
    Con esta edición revisada Luis Santamaría muestra (con casi 1.000 vías) la mayoría de itinerarios de escalada deportiva que hay en La Pedriza y que deberían convivir amigablemente con las vías clásicas, artificiales, expuestas o sin equipar, que existen en estos bellos parajes graníticos. La gran mayoría de las vías han sido definidas por escaladores locales o pedriceros, y pre...

    27,00 €

  • 60 JUEGOS DE INICIACION A LA ESCALADA
    60 JUEGOS DE INICIACION A LA ESCALADA
    PABLO MORALES
    Este libro pretende iniciar, a través del juego, a los jóvenes en la práctica de la escalada deportiva, y está especialmente dirigido a profesores, monitores de aire libre, gestores de rocódromos, responsables de clubes etc… que quieran introducir este deporte en su programación docente, así como a entrenadores e instructores de escalada.La mayoría de los juegos propuestos se p...

    12,50 €

  • BESA O MATA. CONFESIONES DE UN ESCALADOR EN SERIE
    BESA O MATA. CONFESIONES DE UN ESCALADOR EN SERIE
    MARK TWIGHT
    Le llaman Doctor Destino. Desvariando y pateando contra la mediocridad, su rabia y su dolor cuecen a fuego lento cerca de la superficie. La primera y -según el propio autor- única colección de artículos que lleva su firma. Es Twight crudo, sin filtrar. Estos artículos del autor son el material auténtico y no esos "textos descafeinados que ofrecen los editores para no ofender a ...

    19,00 €

  • CÓMO MONTAR REUNIONES EN VÍAS DE VARIOS LARGOS
    CÓMO MONTAR REUNIONES EN VÍAS DE VARIOS LARGOS
    EWALDO SANDOVAL
    Este manual describe todo lo que es necesario conocer para realizar un correcto montaje de las reuniones, partiendo del material necesario, la instalación de buenos anclajes y la manera de unir todos los elementos que conforman este vital componente del sistema de seguridad. Descripciones paso a paso, tanto del material para instalar anclajes como de las diferentes formas de un...

    19,00 €

  • BOULDER ALBARRACÍN
    BOULDER ALBARRACÍN
    NOROP.ES
    Albarracín es, sin duda, la mejor escuela de búlder del sur de Europa, por cantidad, calidad y variedad de estilos. Miles de bloques de arenisca compacta, desplegados en un bosque excepcional, configuran el Paisaje Natural Protegido de los Pinares de Rodeno.En ellos podrás resolver todo tipo de problemas, y dar rienda suelta a tu imaginación para crear nuevas líneas. La única c...

    24,00 €

  • MANUAL DE ESCALADA LIBRE. DEPORTIVA - BLOQUE - PARED
    MANUAL DE ESCALADA LIBRE. DEPORTIVA - BLOQUE - PARED
    MÁXIMO MURCIA AGUILERA
    La escalada, en todas sus variedades, es una actividad en la que el riesgo está presente en mayor o menor medida. Por eso actitud y aprendizaje correctos son primordiales; y disponer de un buen manual, imprescindible.El autor Máximo Murcia, vuelca en este libro conocimientos y experiencia. Los conocimientos aprendidos por años de práctica y observación y la experiencia por años...

    20,00 €

  • DUEÑOS DE LA ROCA. UNA APROXIMACIÓN JURÍDICA AL MUNDO DE LA ESCALADA
    DUEÑOS DE LA ROCA. UNA APROXIMACIÓN JURÍDICA AL MUNDO DE LA ESCALADA
    ALEJANDRO LÓPEZ SÁNCHEZ
    ¿Te has planteado alguna vez cuál es el grado de responsabilidad que has asumido por escalar, equipar o guiar en montaña? A partir de este punto las preguntas se suceden: ¿A quién pertenecen los terrenos donde está la pared que quiero escalar? ¿Y los accesos? ¿Es acaso una zona protegida? ¿Qué ocurriría si tengo un accidente con un cliente en la vía que acabo de equipar?, ¿soy ...

    17,00 €

  • SOLO EN LA PARED
    SOLO EN LA PARED
    DAVID ROBERTS / ALEX HONNOLD
    «Las hazañas de Alex Honnold son asombrosas, ponen los pelos de punta. Leer sus ascensiones me dejó físicamente tocado. Sin embargo, como pone de manifiesto este fascinante libro, Honnold ni está loco ni es un temerario. Solo en la pared le revela como un joven completamente único y extremadamente interesante.» Jon KrakauerHace apenas unos años, Alex era poco conocido fuera de...

    21,00 €

  • ESTIRAMIENTOS PARA ESCALADA Y DEPORTES DE FUERZA. ELONGACIONES PARA LOS MÚSCULOS Y FASCIAS DE TUS BRAZOS
    ESTIRAMIENTOS PARA ESCALADA Y DEPORTES DE FUERZA. ELONGACIONES PARA LOS MÚSCULOS Y FASCIAS DE TUS BRAZOS
    RAMÓN VALLS ROGET
    Cuando llevas tiempo muy centrado en una especialidad, en el instante menos esperado te aparecen las ideas perfectas para solucionar las dificultades; en este libro, expongo algunos de esos momentos de inspiración.Después de años en la escalada, comienzo a tener intensas molestias en los dedos. La situación me empezó a preocupar, temía por mi salud y sobre todo por no poder seg...

    16,00 €

  • EL 9º GRADO. 150 AÑOS DE ESCALADA LIBRE
    EL 9º GRADO. 150 AÑOS DE ESCALADA LIBRE
    DAVID CHAMBRE
    Desde los maravillosos y fanáticos escaladores de finales del siglo XIX, dispuestos a afrontar cualquier reto, hasta los «mutantes» de estos últimos años, la escalada libre se ha propagado por todos los continentes: desde los bloques más pequeños hasta las más altas montañas; de las paredes más peligrosas a los farallones más deportivos, pasando por los rocódromos de las compet...

    39,00 €

  • PATONES Y ALREDEDORES: GUÍA DE ESCALADA
    PATONES Y ALREDEDORES: GUÍA DE ESCALADA
    JOSÉ MANUEL VELÁZQUEZ-GAZTELU
    En el norte de la provincia de Madrid el abundante granito dio tregua a algunos afloramientos calcáreos y, aunque la roca que vino del magma gana por goleada, los habitantes de la capital y alrededores no nos podemos quejar de roca vertical y desplomada, escalable y agradecida.Un gran cañón –el del Pontón de la Oliva– y otros más pequeños –Cañón de Uceda y cañón de Patones pueb...

    18,50 €

  • CRESTAS GREDOS. 19 ITINERARIOS
    CRESTAS GREDOS. 19 ITINERARIOS
    RAUL LORA
    Te presentamos una selección de las 19 mejores crestas de Gredos que podrás recorrer y conocer de la mano del guía Raúl Lora. Los criterios que han decidido al autor a elegir estos recorridos y no otros son que la mayor parte de los mismos son aéreos, la aproximación es proporcional a la longitud de la cresta (entre 150 y 200 metros de cresta por cada hora de aproximación desde...

    17,50 €

  • SISTEMAS DE PROTECCION INDIVIDUAL CONTRA CAÍDAS SPICC. GUÍA BÁSICA PARA BOMBEROS
    SISTEMAS DE PROTECCION INDIVIDUAL CONTRA CAÍDAS SPICC. GUÍA BÁSICA PARA BOMBEROS
    MENTXAKATORR, IÑAKI / GUINOT, SALVADOR
    Con este manual, sus autores –experimentados bomberos– aportan una visión actualizada del mundo vertical desde otras perspectivas, así como ofrecen sistemas de protección válidos para que el bombero pueda realizar su labor de forma segura y eficaz. En definitiva, es un manual realizado por bomberos y para bomberos. En emergencias, los profesionales del rescate están expue...

    21,00 €

  • MENORCA ESCALADA DEPORTIVA / MENORCA SPORTCLIMBING
    MENORCA ESCALADA DEPORTIVA / MENORCA SPORTCLIMBING
    GERMAN KUNUSCH
    Edición bilingüe español/inglés. Menorca es tierra de mar, viento y roca. Una roca que encontramos por todas partes, desde los acantilados hasta los monumentos megalíticos levantados en tiempos de la prehistoria o en los miles de kilómetros de pared seca, que rodean toda la isla protegiendo los cultivos del viento.Este paraíso natural se convierte en un terreno de aventura idea...

    19,50 €

  • ERRORES EN ESCALADA. 101 CASOS REALES DE ACCIDENTES E INCIDENTES. CLÁSICA-DEPORTIVA-ROCÓDROMO
    ERRORES EN ESCALADA. 101 CASOS REALES DE ACCIDENTES E INCIDENTES. CLÁSICA-DEPORTIVA-ROCÓDROMO
    JOAQUÍN COLORADO
    Errar es humano. Pero cuando practicas un deporte de riesgo, errar es algo más, es jugarte tu seguridad y la de tus compañeros. Por eso este manual, que se llama así "Errores en escalada", se va a convertir pronto en el mejor aliado de los escaladores, sea cual sea la disciplina que practiquen. Joaquín Colorado ha puesto sus 30 años de experiencia como docente y como profresion...

    20,00 €

  • VENDAJE FUNCIONAL Y DE PROTECCION PARA ESCALADORES
    VENDAJE FUNCIONAL Y DE PROTECCION PARA ESCALADORES
    SANTOS CAUDEVILLA POLO
    Reunidos, descritos, explicados, un total 25 vendajes que facilitarán tus entrenamientos, te protegerán de lesiones y ayudarán a incrementar tu rendimiento, ya sea sobre el plafón o sobre la roca.Las técnicas descritas son las que más se suelen utilizar en la escalada, las más útiles, las más sencillas de realizar y las que requieren la menor cantidad de material. Todas ellas s...

    12,00 €

  • MANUAL DE PROGRESIÓN Y CONDUCCIÓN EN VÍAS FERRATAS
    MANUAL DE PROGRESIÓN Y CONDUCCIÓN EN VÍAS FERRATAS
    DAVID MORA
    Los deportes de montaña evolucionan a gran velocidad, al igual que las técnicas y las disciplinas. Con las vías ferratas, hemos asistido en los últimos años a un crecimiento espectacular de instalaciones, así como del número de usuarios de estos «senderos verticales». Por ello ponemos en tus manos este completo manual sobre vías ferratas.Desde las últimas novedades en material,...

    7,95 €

  • EL HILO GRIS
    EL HILO GRIS
    EIDER ELIZEGI
    Eider Elizegi ?Premio Desnivel de Literatura de Montaña 2010 con Mi montaña? reinterpreta la roca con su cámara y sus textos. Una mirada distinta, particular y sincera de la pasión que compartimos por la escalada. Una invitación para mirar la roca con los ojos del corazón. ¿Te atreves?Escalar es inventarse escaleras y regalarse un paseo ascendente por un museo vertical de fresc...

    22,00 €

  • FISIOTERAPIA EN DEPORTES DE MONTAÑA Y ESCALADA
    FISIOTERAPIA EN DEPORTES DE MONTAÑA Y ESCALADA
    JORGE RODRIGO RODRÍGUEZ
    Este pequeño gran manual está destinado a los practicantes de los deportes de montaña de cualquier nivel que quieran disponer de un libro sobre prevención, tratamiento y recuperación de lesiones deportivas en montaña. El objetivo es poner a disposición del lector una monografía de bolsillo que recoja los conceptos básicos que todos los montañeros deberían conocer para ofrecer u...

    12,00 €

  • FREE SOLO. ESCALAR SIN SEGUROS Y SIN LÍMITES
    FREE SOLO. ESCALAR SIN SEGUROS Y SIN LÍMITES
    ALEXANDER HUBER
    Alexander Huber repasa cien años de historia de la escalada, desde los primeros visionarios del solo integral hasta los audaces jóvenes de la actualidad. Magistralmente Huber nos relata sus propias y espeluznantes gestas junto al testimonio de otros autores-escaladores, piezas claves en el desarrollo del solo integral: Hansjörg Auer, John Bachar, Peter Croft, Carlos García, Wol...

    19,50 €

  • EL NARANJO DE BULNES, CINCO VÍAS A LA CUMBRE6206
    EL NARANJO DE BULNES, CINCO VÍAS A LA CUMBRE6206
    RAÚL LORA
    El Naranjo de Bulnes o Picu es legendario porque hay muy pocas montañas con sus particularidades. Por un lado, tiene entidad suficiente para ser considerada como una montaña y no una aguja, y además, para subirla por cualquiera de sus caras es necesario escalar. Es muy difícil encontrar, no ya en España sino en Europa, una montaña que por algún lado no ofrezca una debilidad, un...

    13,50 €

  • CORREDORES DEL PIRINEO – PEDRAFORCA • CADÍ • CERDANYA. 178 ITINERARIOS DE NIEVE, HIELO Y MIXTO
    CORREDORES DEL PIRINEO – PEDRAFORCA • CADÍ • CERDANYA. 178 ITINERARIOS DE NIEVE, HIELO Y MIXTO
    PAKO SÁNCHEZ
    Tercer volumen de la colección de corredores del Pirineo. En este trabajo nos centramos en el eje Pedraforca-Cadí y la Cerdanya, siendo el Cadí el principal protagonista. Esta larga muralla concentra dos tercios de los corredores reseñados en el presente libro. Además de divulgar alguna que otra nueva línea inédita a la ancha y saturada muralla Norte, Pako Sánchez nos presenta ...

    18,50 €

  • CORREDORES DE ANDORRA : 126 ITINERARIOS DE HIELO, MIXTO Y NIEVE
    CORREDORES DE ANDORRA : 126 ITINERARIOS DE HIELO, MIXTO Y NIEVE
    SÁNCHEZ PANADÉS, PAKO
    Pako Sánchez (autor de guías como Crestas pirenaicas), con su habitual precisión y entusiasmo, nos descubre en esta ocasión las grandes posibilidades para los piolets del país vecino, Andorra, injustamente relegado a un segundo plano en el alpinismo nacional actual.La guía presenta un total de 126 corredores de hielo, mixto y nieve del territorio andorrano (distribuidas en dos ...

    18,00 €

  • ESCALADAS EN EL SISTEMA CENTRAL. 27 ZONAS. MADRID, ÁVILA, SALAMANCA, SEGOVIA
    ESCALADAS EN EL SISTEMA CENTRAL. 27 ZONAS. MADRID, ÁVILA, SALAMANCA, SEGOVIA
    TINO NÚÑEZ
    Esta guía incluye una selección de itinerarios equipados y de autoprotección, tanto de carácter deportivo como clásico, pertenecientes a 26 zonas enclavadas en el Sistema Central.El Sistema Central es una cordillera de más de 500 km de largo y una treintena de kilómetros de ancho. Agrupa una quincena de subsistemas o sierras, cuyas altitudes principales varían desde los 1.493 m...

    19,50 €

  • ESCALADA DEPORTIVA SEGURA
    ESCALADA DEPORTIVA SEGURA
    ANTONIO GUERRA GABÁS
    Este manual trata sobre pautas de seguridad y formas de evitar y solucionar algunos problemas en escalada deportiva, tanto en vías de descuelgue como de varios largos. No pretende ser la "enciclopedia gorda" de la escalada, ni incluye las fórmulas mágicas para hacer más grado, ni los mejores consejos de entrenamiento, ni los secretos de los grandes escaladores para encadenar la...

    12,00 €

  • ANDALUCÍA: GUÍA DE ESCALADA DEPORTIVA
    ANDALUCÍA: GUÍA DE ESCALADA DEPORTIVA
    HECTOR DEL CAMPO ALLENDE / DAVID MUNILLA FAURÓ
    Andalucía es uno de los motores de la escalada de nuestro país, por territorio escalable y por su buena climatología.Te presentamos esta completísima guía en la cual encontrarás toda la información práctica para que puedas hacer lo que más te gusta: ¡escalar! • Texto bilingüe español/inglés. • Cuarenta escuelas perfectamente documentadas. • Información clara y vi...

    23,50 €

  • NUEVAS FERRATAS Y CAMINOS EQUIPADOS: 51 ITINERARIOS : CATALUÑA, ARAGÓN, ANDALUCÍA, COMUNIDAD VALENCI
    NUEVAS FERRATAS Y CAMINOS EQUIPADOS: 51 ITINERARIOS : CATALUÑA, ARAGÓN, ANDALUCÍA, COMUNIDAD VALENCI
    BEATRIZ CRUZ FORÉS ACLE / DANIEL SÁNCHEZ CARRASCO / XAVIER SÁNCHEZ CARRASCO
    Una vía ferrata es un itinerario deportivo situado en una pared rocosa y equipado con elementos específicos (cables, escalones, etcétera) destinados a facilitar la progresión y optimizar la seguridad de las personas que la utilizan. Se trata de una actividad a caballo entre el excursionismo y la escalada que te permitirá progresar por montaña combinando la accesibilidad, el “ri...

    7,95 €


01 02 03 04 05 06