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Libros de ENTRENAMIENTO PERSONAL, CROSSFIT, CALISTENIA 157 resultados

Todas las nuevas tendencias en entrenamiento personal, lo último en preparación física: desde crossfit al entrenamiento en suspensión, con el propio peso corporal, entrenamiento funcional, HIIT, banda elástica, potenciómetros, core, hipopresivos...

 

  • MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL
    MANUAL DEL ENTRENADOR PERSONAL
    FELIPE ISIDRO / JUAN RAMÓN HEREDIA / PITI PINSACH / MIGUEL RAMÓN COSTA
    Aeróbic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculación, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podría ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero… ¿tienen los técnicos actuales los conocimientos suficientes para un desarrollo seguro, adecuado y eficaz de dichos programas? Esta obra presenta todos los conocimientos que los técnicos, instructo...

    78,50 €

  • ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN PROGRAMAS DE FITNESS VOL I -5%
    ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN PROGRAMAS DE FITNESS VOL I
    JULIO DIEGUEZ PAPI
    Perfecto manual para llevar a cabo de forma programada y práctica el entrenamiento funcional en programas de fitness. El manual completo consta de dos volúmenes. El volumen I constituye un manual completo y significativo. En él se presentan las bases del entrenamiento funcional aplicadas a las actividades de fitness/salud. Se relacionan las cualidades de fuerza, resistencia or...

    22,00 €20,90 €

  • FITNESS EN LAS SALAS DE MUSCULACION LA MANERA MAS SEGURA Y EFICAZ -5%
    FITNESS EN LAS SALAS DE MUSCULACION LA MANERA MAS SEGURA Y EFICAZ
    JUAN CARLOS COLADO SÁNCHEZ
    Generaciones atrás el estado de Salud era considerado, de forma casigeneralizada, como un Designio Divino y en consecuencia debía aceptarse.Posteriormente con la Ciencia y la Investigación adecuada se ha comprobadoque este conformismo y determinismo puede cambiarse y no considerarlo comofactor exclusivo. Durante algunas décadas mediante la diseminación de lacultura y la crecien...

    21,00 €19,95 €

  • 1887 EJERCICIOS DE FITNESS EJERCICIOS DE TONIFICACIÓN MUSCULAR Y ESTIR
    1887 EJERCICIOS DE FITNESS EJERCICIOS DE TONIFICACIÓN MUSCULAR Y ESTIR
    Mª JOSÉ MONTILLA REINA / Mª VICTORIA JUNYENT SABURIT / JORDI BERTRÁN MORENO
    El fitness, anglicismo de origen norteamericano, está relacionado con el concepto de calidad de vida y viene a significar estar en forma, dominar el cuerpo, preparación corpórea para afrontar los retos de la vida cotidiana. Este libro responde a la demanda social en torno a la inquietud por moldear, formar, controlar y conducir el cuerpo ante los desafíos que plantea la postmo...

    39,00 €

  • GUIA COMPLETA DEL FITNESS Y SALUD. FITNESS AEROBICO, MUSCULAR...
    GUIA COMPLETA DEL FITNESS Y SALUD. FITNESS AEROBICO, MUSCULAR...
    BRIAN J. SHARKEY
    Actividad física, puesta en forma y salud. Puesta en forma aeróbica. Puesta en forma muscular. Actividad y control del peso. Los rendimeitnos del trabajo en el deporte. Vitalidad y longevidad.... ...

    31,00 €

  • FITNESS PARA MEJORAR TU SEXUALIDAD
    FITNESS PARA MEJORAR TU SEXUALIDAD
    MARCOS CATALÁN FEMENÍA
    En este libro, el autor Marcos Catalán Femenía, nos enseña de una manera clara y concisa como podemos poner a punto nuestro cuerpo, para que nuestras relaciones sexuales mejoren.Vamos a encontrar detallados ejercicios que podremos hacer tanto en el gimnasio como en casa e incluso, en nuestro lugar de trabajo. Suculentos platos fáciles de realizar de forma que podamos sorprender...

    9,95 €

  • LA CIENCIA DEL FITNESS. ALCANZA TU MÁXIMO POTENCIAL
    LA CIENCIA DEL FITNESS. ALCANZA TU MÁXIMO POTENCIAL
    ROLANDO KUNZ F.
    Este libro está pensado y dedicado a todas las personas que no son profesionales del deporte ni del “mundo del fitness” y desean hacer ajustes que impacten positivamente en sus vidas, salud y cuerpo, como bajar de peso, eliminar grasa y fortalecer los músculos.Con esta guía aprenderás a diseñar tu propio plan fitness, un plan de alimentación ajustado a tus necesidades, sin seve...

    17,00 €


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